30 päeva parema inimeseni 8. päev: alustage ajakirja

{h1}

Minu vanaisa Bill Hurst oli kogu elu ajakirjakirjanik. Tema ajakiri oli üsna lihtne. Ta lihtsalt hoidis oma pärlitega särkide taskus väikest märkmikku ja märkis üles lühikese kirjelduse oma tegemistest ja inimestest, kellega ta seda tegi. Seda tegi ta kogu elu üsna palju iga päev. Samuti pidas ta ulatuslikke päevikuid Wasatchi ahelikus metsavahina tegutsemise ajast.


Umbes 12 aastat tagasi võttis mu vanaisa kõik need päevikud ja päeviku sissekanded ning hakkas kirjutama oma lastele ja lastelastele mõeldud mälestusi. Valmistoode oli 500-leheküljeline begemoot, mis oli täis lugusid minu vanaisa elust. Siin on vaid mõned huvitavad asjad, mida ma lugedes õppisin:

  • Minu vanaisa kohtus vanaemaga, lüües teda telefonioperaatorina töötades.
  • Minu vanaisa aitas piljardit mängides ülikooli eest maksta.
  • Ta töötas suvekuudel keskkoolis ja kolledžis lambakarjana. Ta annab väga kirjeldava ülevaate sellest, kuidas lambaid kastreeritakse. Ta tegi seda täpselt nii.
  • Tal on arm sellest ajast, kui ta sõitis hobusega oma poisipõlve linna tänavatel autolt löögi alla. Hobune suri.
  • Poisipõlves rändas tema pere hobuste ja lollakatega.

Seal on rohkem. Palju rohkem. Kuid kui lood on huvitavad, siis minu jaoks oli huvitavam kommentaar, mille vanaisa andis erinevatele sündmustele oma elus. Nendel hetkedel andis ta edasi mõningaid teadmisi ja õppetunde selle kohta, mida tähendab olla mees. Minu vanaisa mälestusteraamat on teadmiste ja tarkuste varandus hästi elatud elust. Mälestuste kirjutamisega garanteeris ta, et tema pärand elab lõpmatuseni.


Kuid tema elulugu oleks olnud vaid paar lehekülge pikk, kui ta poleks ajakirja pidanud.

Päevaraamatu pidamisel on veel lugematul hulgal muid eeliseid, kui meenutada seda, mida viis aastat tagasi sõite. Seega on tänane ülesanne alustada ajakirjade koostamise harjumust.


Suured mehed peavad ajakirja

Suurte meeste elu uurides olen märganud ühist jooni: nad kõik olid järjekindlad ajakirjade kirjutajad. Nüüd ei ütle ma, et nende ülevus oleks otseselt seotud nende ajakirjade kirjutamisega. Olen kindel, et kapten Cook oleks ikkagi olnud halb perse, isegi kui ta poleks päevikut pidanud. Aga ma arvan, et kui sellised suured mehed pidasid päeviku pidamist oluliseks, siis peaksin võib-olla ka mina. Pagan, kui poleks olnud nende ajakirju, ei teaksime tõenäoliselt palju nende suurest elust ja tegemistest.



Siin on lühike nimekiri ajaloo suurtest meestest, kes pidasid ajakirju:


  • Theodore Roosevelt
  • Thomas Jefferson
  • Charles Darwin
  • Benjamin Franklin
  • Lewis ja Clark
  • Andrew Carnegie
  • Ralph Waldo Emerson
  • Kapten Cook
  • Winston Churchill
  • Sir Edmund Hilary
  • Sir Ernest Henry Shackleton
  • Doogie Howser M.D.

Ma võiksin jätkata, aga ma arvan, et saate idee.

Miks pidada ajakirja

Teie lapsed ja lapselapsed tahavad seda lugeda. Ma tean, et seda on praegu raske uskuda. Teie elu tundub ilmselt üsna tavaline ja ei huvita kedagi teist. Ja iga põlvkond usub, et elu jätkub üsna samamoodi nagu praegu. Kui teie vanavanaisa seda 1920. aastatel jalaga lõi, mõtles ta endamisi: „Kes tahaks lugeda sellest uuest raadiojaamast või sellest, kuidas ma oma toidu jääkastist välja saan? Phhht! See on igav värk! ' Kuid see pole enam igav; selle põlvkonna jaoks on selline tipp vanasti põnev. Ja nii on ka teiega. Kui teie lapselapsed räägivad inimestega hologrammi kaudu, on nad täiesti vaimustuses teie muljetest iidsetest asjadest, nagu alta vista ja mobiiltelefonid. Ja kahjuks pole neil selle vastu uudishimu enne, kui nad saavad 20-aastaseks, saavad aru, et sa sured, ja hakkavad sulle küsimusi esitama.


Uskuge mind, kuigi arvate, et suudate tulevikus kõik sama selgelt meelde jätta, ei mäleta. Mäletate, kui olite laps ja arvasite, et teie kogemused meenuvad 30-aastaselt kergesti? Mida sa mäletad nendest päevadest peale selle aja, kui koer hammustas sind näkku?

Iga aasta möödudes põlevad meie mälestuste pikslid ja udusus saabub. 80. eluaastaks mäletate teiega juhtunud suurte asjade kõige nõrgemaid jooni. Kuid tõeliselt huvitav kraam on sageli elu väikesed ja näiliselt ilmalikud detailid. Milline oli mehe päevakava 2009. aastal? Muidugi küsivad piitsa-napsutajad ka sinult suurte asjade kohta: 'Kus sa olid, kui said teada Maailma Kaubanduskeskuse rünnakutest?' ja 'Mida arvasite Barack Obama valimistest?' Teie ajakirjad annavad neile vastused, mida nad otsivad, ja lähendavad teid.


Ja kes teab? Võib-olla võib kogu maailm olla huvitatud teie mõtisklustest. Te ei pruugi seda praegu arvata, aga kui paljud kuulsad mehed teadsid, et nad saavad kuulsaks enne, kui nad tegelikult sündmuskohale paiskuvad? Ja kui palju mehi elu jooksul ignoreeriti, et neid tähistada alles pärast nende surma?

See võib sind mõistusele tuua. Kas olete kunagi valiku nimel vaeva näinud, selle üle pikalt mõelnud, otsuse langetanud, kuid siis mõni aeg hiljem seda kahetsema hakanud? Kas olete kunagi sattunud ruttu, millest ei näi väljapääsu leidvat? Ajakiri võib teid aidata nendes dilemmades. Kui teete otsuse, võite üles kirjutada kõik põhjused, mis teil selle järelduse tegemiseks on. Siis, kui ajad on möödas ja te hakkate selles valikus kahtlema, saate tagasi vaadata, meenutada endale, miks te selle otsuse üldse tegite, ja tunda end kindlalt edasi vajutades. Või siis, kui olete depressioonis ja te ei tea, kuidas end sellest välja tõmmata, võite vaadata oma ajakirja läbi, et leida ajad, mil olite kõige õnnelikum. Vanad ajakirjade sissekanded aitavad teil taasavastada, milliseid muudatusi peate tegema, et oma elu jälle õigele teele saada. Või võite vaadata tagasi oma ajakirjale ja sellele, kuidas varem 5 aastat tagasi tegutsesite, ning mõelda: „Kurat! Ma ei taha enam kunagi see mees olla! Mida ma mõtlesin? ' Ajakiri on põhimõtteliselt võimalus teie varasemale minale anda nõu oma praegusele minale.


Lõpuks aitab lihtsalt oma tunnetest ja pettumustest kirjutamine keskenduda sellele, mis teie elus ja peas tegelikult toimub, et saaksite oma probleemidele lahenduse leida.

Päevikute kirjutamine annab teile surematuse. Mõelge miljarditele inimestele, kes on ja hävivad maa pealt, jätmata endast jälge. Need haihtuvad eetrisse, mis on ajaloo aastaraamatutes täiesti unustatud. Päevik aitab muuta sind surematuks. See on käegakatsutav tõend jätta maha, et olete siin olnud! Et sa elasid ja armastasid! Et Texases Austinis elas selline inimene nagu Jared Matthews, kes mõtles ja hingas ning suri.

Päevikute koostamine parandab teie tervist. Mitmed uuringud on näidanud, et traumaatilistest või stressirohketest sündmustest ning kõige sügavamatest tunnetest ja emotsioonidest kirjutamine suurendab teie emotsionaalset ja füüsilist tervist ning heaolutunnet. ((http://apt.rcpsych.org/cgi/content/full/11/5/338)) Eriti meestena kipume asju tihti pudelisse hoidma. Ajakirjad annavad suurepärase väljundi nendest asjadest lahti laskmiseks, mis meid häirivad või muretsevad.

Kuidas ajakirja anda

Valige meedium. Kui te pole kunagi päevikuid teinud või kui olete varem kirjutanud, kuid vagunilt maha kukkusite, peate kõigepealt otsustama, millist ajakirja pidate. Ajakirjade meediume on põhimõtteliselt kahte tüüpi: analoogne ja digitaalne.

Analoogajakirjad, paber- ja pliiatsivariant, on need, millele me ajakirjade peale mõeldes traditsiooniliselt mõtleme. Võite kasutada midagi nii elementaarset nagu spiraalköites märkmik ja Bici pliiats või midagi nii uhket kui käsitsi köidetud nahapäevik ja täitesulepea. Tehke lihtsalt seda, mis teile sobib.

Arvutite tulekuga on paljud inimesed ajakirjade abil digitaalseks muutunud. Digitaalne maailm pakub hulgaliselt võimalusi oma igapäevaste sündmuste ja mõtete salvestamiseks. Siin on loetelu võimalikest töölaua digitaalsetest tööriistadest, milles oma päevikut hoida:

  • Tekstitöötlus. Päris põhiline. Lihtsalt avage MS Word või OpenOffice Writer ja alustage klõpsamist.
  • Tekstiredaktor / märkmik. Avage lihtsalt oma operatsioonisüsteemi tekstiredaktor, helistage failile 'journal.txt' ja alustage kirjutamist. Kuupäev iga kirje. Kui kasutate Notepadi, on siin üks näpuga väike häkkimine, et kuupäev automaatselt oma ajakirja kirjesse lisada.
  • JDarkroom. JDarkroom on tasuta Java-põhine tekstiredaktor. Selle eristab teistest tekstiredaktoritest see, et see võtab tähelepanu hajutamiseks tasuta kogu ekraani. Olen seda varem kasutanud ja see on tegelikult päris tore. See töötab igal platvormil.
  • Üks märge. Microsoft OneNote on jõuline märkmete koostamise programm, mida saab kahekordistada päevikuna. Looge oma ajakirja jaoks lihtsalt OneNote'is märkmik ja hakake kirjutama. Selle programmi abil saate fotosid ja videoid hõlpsalt oma päevikukirjetesse kukutada. OneNote on saadaval ainult Windowsi jaoks.
  • Evernote. Evernote sarnaneb üsna sarnaselt Microsoft OneNote'iga, välja arvatud 1) see on tasuta, 2) see töötab mis tahes platvormil ja 3) saate hõlpsalt Internetis kirjeid salvestada ja neile juurde pääseda, võimaldades seeläbi juurdepääsu oma ajakirjale kõigile, kes te käite. Ma ei kasuta Evernotet oma ajakirja jaoks, kuid olen seda igapäevaselt märkmete jaoks kasutanud ja soovitaksin seda kindlasti.

Internet pakub teile mitmeid võimalusi oma päeviku salvestamiseks pilves ja isegi teiste inimestega jagamiseks. Mõned võimalused:

  • Blogspot. See on tasuta ja see annab teile võimaluse hoida oma ajakiri privaatsena või jagada seda mõne inimesega. Lisaks teksti kirjutamisele saate oma päeviku kirjetesse hõlpsalt lisada ka fotosid.
  • LiveJournal. Päris sama, mis Blogspot. See on tasuta ja teil on võimalus seda privaatsena hoida või saate teistega jagada.
  • WordPress.com Kõigist blogimisplatvormidest eelistan WordPressi (seda kasutame Art of Manlinessis). Võite hankida tasuta ajaveebi wordpress.com ja alustada sellega ajakirja.
  • Kasutage Gmaili päevikuna. See on huvitav idee.

Aja planeerimine. Päeviku loomine on piisavalt lihtne. Igapäevaselt sellest kinnipidamine on keerulisem. Kui soovite selle harjumuseks muuta, valige lihtsalt päevast kirjutamise aeg ja muutke see oma elus mittekõlblikuks. Mulle meeldib seda teha öösel vahetult enne magamaminekut. See on hea viis päeva sündmuste lahtipakkimiseks ja ülevaatamiseks. Kuid mõned inimesed eelistavad kirjutada hommikul või kogu päeva jooksul mõtteid üles märkida. Tehke lihtsalt seda, mis teile sobib.

Mõnel päeval ei pruugi teil olla jõudu ega soovi oma päevikusse kirjutada. Nendel päevadel kirjutage lihtsalt midagi. See võib olla lause pikk. See võib lihtsalt olla: 'Mul pole tuju kirjutada.' Hoidke lihtsalt oma pühendumist.

Ühe meeldejäävama päeviku sissekande, mida olen kohanud, kirjutas TR päeval, mil tema naine ja ema surid. Selle asemel, et kulutada mitu lehte oma leinale, on see kõik öeldud:

TR_the_Light_Has_Gone_Out.jpg

Millest kirjutada

Siinkohal jäävad paljud inimesed ajakirjade pidamise külge. Nad tunnevad, et neil pole millestki kirjutada, nii et nad lõpuks ei kirjuta üldse. Seal on sadu raamatuid, mis pakuvad teile ettepanekuid selle kohta, millest oma päevikusse kirjutada. Tavaliselt on need juustud ja hullumeelsed asjad, näiteks: 'Kui sa oleksid pilv, siis mis kuju sa oleksid.'

Kirjutage lihtsalt oma päevast. Nende väikeste armasate ajakirjade viipudega pole vaja välja mõelda. Mõni päev võib olla üsna rutiinne, kuid mõnel päeval võite olla filosoofiline või teil on probleeme, mis nõuavad teil põhjalikumate kirjete kirjutamist. Kirjutage lihtsalt see, mis teile sel päeval loomulikult sobib.

Ja nagu me eespool mainisime, kuigi võite arvata, et teie elu on igav, ei tee teie suured lapselapsed seda. Nad veetlevad teid sama hästi, kui sõidate autoga, millel on bensiin, kui teie vanavanaisa, kes sõidab hobuse ja lollakaga. Kui teie elu on tõesti igav, võib-olla annab ajakirja pidamine stiimuli rohkem seiklusi ette võtta, et teil oleks millest kirjutada.

On aeg alustada. Teie ülesandeks on täna ajakirja loomine. Valige oma meedium ja alustage. Kui teil juba on ajakiri, kuid pole seda mõnda aega kirjutanud, kirjutage kirje täna. Ja kui olete üks neist vähestest järjepidevatest ajakirjanikest, kiusake teie eest! Jätkake head tööd ja kasutage tänast päeviku sissekannet, et endale pai teha.

Rääkige meile, millist ajakirja te kasutate, ning oma ajakirjade koostamise näpunäiteid ja lugusid ühenduse lehel.