31 Päevikute esitamise viited suurema iseseisvuse loomiseks

{h1}

Toimetaja märkus: see on artikli autor Kyle Eschenroederi külalisartikkel Taskujuhend enesekindluse kohta.


“Kirjanik on maadeavastaja. Iga samm on edasiliikumine uuele maale. ” AlRalph Waldo Emerson

Enesekindluse eesmärk on saavutada suveräänsus meie ühendatud tsiviliseeritud maailmas. Pidage meeles, et teie kohtuotsused on kehtivad - isegi kui eriti kui nad on ebapopulaarsed. See on meeles pidada, et te ei pea olema kõrval, et meeskonna värvid, mida inimesed üritavad teile visata, ei pruugi tegelikult esindada seda, kes te olete.


Enesekindluseks pole võluväge. Selle saavutamiseks pole järkjärgulist süsteemi. Siiski on mõned tavad, mis aitavad meil selle poole liikuda. Olen koos lugematute teistega leidnud, et ajakirjade pidamine on eriti tõhus.

Allpool leiate 31 päevikute viipasid, mis on mõeldud teie enesekindluse tagamiseks. Need aitavad teil mõelda ja sõnastada endast tükki, mida te pole varem mõelnud - vähemalt mitte selgesõnaliselt. Need aitavad teil oma veendumusi ära tunda ja leida kohti, kus te pole kindel, mida usute. Need aitavad teil mõelda olukordadele, kus te olete ja milliseid otsuseid teete ning mida nendega teha. Üldiselt aitavad need teil lihtsalt õiges suunas vaadata.


Eesmärk on aidata teil endasse sügavamale minna, et saaksite oma suhted paremini enda, maailma ja inimestega, kellega aega veedate, lähtestada.



Soovitan igale viipale kirjutada vähemalt kakskümmend minutit. Tõenäoliselt on need hüppelauad ja lõpetate oma kirjutamisseansi hoopis teisel teemal, järgides oma ideid avatud ja iseseisval kursusel.


Nende viipade kallal võite töötada igal ajal ja teha nii palju päevas kui soovite (kuigi ma ei soovita tegeleda rohkem kui kahega päevas, veendumaks, et annate mõlemale piisavalt mõtlemisruumi ja -aja). Kuid viipade arv - 31 - muudab need eriti sobivaks ühe kuu jooksul kestva treeningu raames üks kord päevas lahendamiseks. Pühenduge kuu eelseisva 31 päeva möödumisele, kus hakkate lõpuks elama elu, kus teete otsuseid esmajoones austades omaenda maailmakogemust. Kui hakkate lõpuks teiste arvamustele vähem tähelepanu pöörama ja hakkate tõeliselt iseendale truuks jääma. Kui sa lõpuks alustad usaldav ise.

1. päev

'Häire peamiseks põhjuseks endas on reaalsuse otsimine, mida teine ​​on lubanud.' ―Jiddu Krishnamurti


Mis on midagi, mida teil on või mida te ajate, mis teiste inimeste sõnul on väärt, kuid te pole leidnud väärtuslikku? Kas jätkate sellega teiste lubadustest lähtudes?

2. päev

'Voorus enamikus taotlustes on vastavus.' Emerson


'Inimesed ütlevad, et see, mida me kõik otsime, on elu mõte. Ma ei usu, et seda me tegelikult otsime. Ma arvan, et see, mida me otsime, on elus olemise kogemus, nii et meie elukogemused puhtfüüsilises plaanis on resonantsid meie enda sisemise olemuse ja tegelikkusega, nii et me tunneme tegelikult elus olemise vaimustust. ' OsJoseph Campbell

Kust leiate kõige rohkem elu mõtet ja tunnete end kõige täiuslikumana? Kas on midagi, mida te tahaksite teha, aga mida mitte, sest maailm arvab, et see on rumal, väärtusetu või vale? Kas teete midagi, mida peate vooruslikuks, kuid maailm vaatab viltu? Kuidas pingega toime tulete?


3. päev

'Ma kirjutaksin ukseposti silla peale, Kapriis. Loodan, et see on mõnevõrra parem kui kapriis lõpuks, kuid me ei saa veeta päeva selgitustööna. ' Emerson

Kui me ei usalda oma kapriise meie elu võimaluste uurimisel, leiame end vastuste leidmisel kiiresti teistelt.

Millised elualad olete kapriiside ees sulgenud? Kas on mõni, mida olete maha kandnud? Kuidas võiksite proovida neid vastutustundlikult järgida? (Kas see kirjutab naeruväärselt kõlava blogipostituse ülevaate? Selle raamatu kätte saamine, mis tundub ebaproduktiivne? Liitumine iga päev läbitava poksisaaliga? Kas küsida, kas tüdrukul on silma peal? Reisi broneerimine on mõelnud?)

4. päev

'Vastuseis teie jaoks surnud tavade järgimisele on see, et see hajutab teie jõudu.' Emerson

Milliseid tükke oma vanast identiteedist hoiate kinni, mis teid enam ei teeni või millesse te enam kogu südamest ei usu? Kas neist tasub lahti lasta?

5. päev

Võistelda tähendab valida kellegi teise mängu. See võib olla tohutu energiaallikas, kuid see on ka ohtlik mäng. Miljardärist investor ja PayPali asutaja Peter Thiel ütles, et tihe konkurents ülikoolikarjääris hoidis teda peaaegu tegemast seda, mida ta tegelikult pidi tegema. Hiljem kirjutas ta sisse Null ühele, 'Kõik ebaõnnestunud ettevõtted on ühesugused: neil ei õnnestunud konkurentsi eest pääseda.'

Kui oleme konkurentsis kinni, kipume kinnisideeks tegema sama asja, kuid kiiremini, suuremalt või odavamalt. Konkurents võib meid pimestada võimaluste vahel ennast tõeliselt eristada.

Tegelikult, mida tihedam konkurents, seda sarnasemad asjad muutuvad. Harvardi professor Youngme Moon kirjutab oma raamatus Erinevad: konkurentsivõimelise karja eest põgenemine see: „[Konkurentsi dünaamika] pole erinevalt populaarsusvõistlusest, kus kõik üritavad võita, olles võrdsetes osades sõbralikud, õnnelikud, aktiivsed ja lõbusad. Või valimiskampaania, kus kõik kandidaadid üritavad olla võluvad, tõsised, alandlikud ja tugevad. Kui kõik seda tegema hakkavad, ei paista keegi silma. ”

Lihtsustatult öeldes on Moon leidnud, et 'mida hoolsamalt ettevõtted omavahel võistlevad, seda vähem eristuvad nad võivad muutuda.'

Isegi sagedamini kui ettevõtted, rikub üksikisikute elu liiga hõivatud konkurentsiga, et ringi vaadata. Kus te oma elus võistlete, kus te tegelikult olla ei taha (nt raha, publik, positsioon, vara, välimus, auhinnad, reisimine, kogemused jne)? Kui te ei muretseks selle võitmise pärast, millele te keskenduksite?

6. päev

'Need on hääled, mida me üksinduses kuuleme, kuid need muutuvad maailma minnes nõrgaks ja kuuldamatuks.' Emerson

Enesekindlus tähendab sageli meie vaikse, sisemise hääle ustavamat järgimist. See ei tähenda ainult kuulamist, mida me ütlemavõi isegi sellele, mida me mõtle, kuid pöörates rohkem tähelepanu sellele, mis tavaliselt peitub meie teadvuse all. Picasso ise teadis, et see, mida ta soovis väljendada, polnud tema enda idee:

'Et teada saada, mida kavatsete joonistada, peate joonistama hakkama. . . . Kui leian end silmitsi tühja lehega, käib see mul alati peas. See, mida endale vaatamata jäädvustan, pakub mulle rohkem huvi kui minu enda ideedele. '

Picasso eesmärk ei olnud väljendada tema ideed, kuid ideed, mis tundusid olevat temast kaugemal. Ta mõistis, et enesekindlus ei seisne absoluutses kontrollis ja vastuse ennetähtaegses teadmises, vaid sukeldumises tundmatusse ja usaldades end navigeerimisel.

Kirjutage ajast, mil seda sisehäält kuulasite, ja siis ignoreerisite seda aega. Kuidas kumbki välja kukkus? Kuidas teie sisemise häälega vestlused erinesid? Kuidas saaksite neid peeneid nihelusi paremini häälestada?

7. päev

Lõppkokkuvõttes jõuame iseseisvuseni unustades ise. See on selline enesekindlus, mida paljud värsked vanemad tunnevad, sest neil on lõpuks see asi väljaspool ennast, mis loeb palju rohkem kui nad ise. Sellele pääseme juurde, hoolides kõigest õigesti (projekt, liikumine, idee, inimene jne).

Milton Mayeroff kirjeldab seda dünaamikat aastal Hoolivusest:

'Suunda, mis tuleneb teise kasvust, ei tohiks segi ajada' muu juhituna 'olemisega, kus see viitab sellisele vastavusele, milles kaotan kontakti nii enda kui ka teisega. Pigem olen teise kasvu jälgides iseendale reageerivam, nii nagu muusik on muusikavajadustesse haaratud endaga rohkem ühenduses. ”

Irooniline on see, et ükskõik kui füüsiliselt isekeskis me ka ei muutuks, ei saa me kunagi iseendaks, kui me ei hooli kunagi millestki väljaspool ennast.

Mis sind kõige rohkem huvitab? Nagu teiegi, millele annate end kõige vabamalt? Kuidas saaksite sellest natuke täiuslikumalt hoolitseda? Kuidas aitab selle asja eest hoolitsemine väljaspool ennast tegelikult rohkem ennast usaldada?

8. päev

'[Me] läheme palju vähem vaeva enda õnnelikuks tegemisega kui selle tundumisega.' ―La Rochefoucauld

'Need on hääled, mida me üksinduses kuuleme, kuid need muutuvad maailma minnes nõrgaks ja kuuldamatuks.' Emerson

Mitu korda tahame seda, mida tahame mitte mingil muul põhjusel kui seda soovivad teised inimesed!

Võtke täna aega, et küsida, mida soovite tahta. Mitte seda, mida sa tahad, vaid mida sa tahad tahan tahtma.

Mõned näited nihkuvad: tähelepanu soovimiselt abistamise soovile; kerge elu soovimisest võitluse soovini; kuulsuse soovist suhete soovini.

Kõik need komplektid ei välista üksteist, kuid üks neist maksab tavaliselt teise hinnaga. Kui saaksite oma soovid valida, mis need oleksid?

'Maailmas on lihtne elada pärast maailma arvamust; üksinduses on lihtne elada meie oma järgi; aga suur mees on see, kes rahvahulga keskel hoiab täiusliku magususega üksinduse sõltumatust. ' Emerson

9. päev

Meie seisukoht teabe suhtes, mida me võtame, on palju tähtsust.

Kuidas suhtute oma aimekirjanduse lugemisse (võrguühenduseta ja võrgus)? Kuidas suhtute erinevatesse autoritesse või isiksustesse? Kas vestlete loetud artiklite ja raamatutega? Kas märkite nendega tekkinud lahkarvamusi? Kas teete nende vahel sidemeid?

10. päev

Enesekindlus ei nõua, et te avalikustaksite iga oma veendumuse. Kui räägiksite avameelselt igast vastuolulisest arvamusest, oleksite survestatud ka neid ideid kaitsma. Mõne jaoks võib see muutuda täiskohaga tööks.

Millised on teie vastuolulisemad arvamused? Miks sa neid usud? Isegi kui neist ei tasu avalikult rääkida, tasub neid ise uurida.

11. päev

“Ma ei soovi mitte avastada, vaid elada. Minu elu on iseenda jaoks ja mitte vaatemäng. ” Emerson

Kas teie elu on saade, mida teistele korraldate? Kas kasutate sotsiaalmeediat teistega ühenduse võtmiseks või fassaadi püstitamiseks?

Kuidas te elaksite teisiti, kui tegemist poleks etenduse, vaid parima elu loomisega nii teile, teie lähedastele kui ka teistele inimestele, kellega te seda planeeti jagate?

12. päev

'Suur küsimus inimeste käitumise kohta on see, kas neil on sisemine tulemuskaart või välimine tulemuskaart. Abi on sellest, kui sisemise tulemuskaardiga võid rahule jääda. ' - Warren Buffett

Sisemine tulemuskaart on midagi, mille saame ise luua ja siis vaadata, kas meil läheb hästi või mitte. Väline tulemuskaart on midagi, mille maailm meile loob ja mille järgi ta meid hindab. Kui aktsepteerime välise tulemuskaardi, kaotame oma enesekindluse.

Investeerimisel on Buffett sageli tegutsenud rahvahulga vastu - kaotades mõnikord raha, kui teised võidavad ja kaotavad tohutuid suundumusi - ning on tunnustanud tema sisemist tulemuskaarti selle eest, et ta aitas kursil püsida, kui muidu oleks ta laeva hüljanud.

Täna tehke oma sisemise tulemuskaardi mustand. Koostage nimekiri asjadest, mis aitavad teil teada saada, kas olete õigel kursil - isegi kui maailma välimine tulemuskaart ei näe võite.

13. päev

'Kadedus on teadmatus.' - Emerson

Kadedus kellegi rikkuse pärast on teadmatus suhetest, elukogemustest ja tervisest, mis võidakse selle saamiseks ohverdada. Kadedus kellegi võimu pärast on teadmatus traagilisest puudulikkuse tundest, mis võis anda tõuke selle saavutamiseks.

Ehkki me kasutame elu hindamiseks sageli sotsiaalmeedia esiletõstetud reele, teame, et ei peaks. Lahutustele võib eelneda hulk romantilisi reisipilte. Vähesed käivad Facebookis rääkimas nende sandistavatest vaimuhaigustest. Internetis ei postitata perekondlike segaduste kohta värskendusi.

Koostage nimekiri inimestest, keda kadestate.

Kas vahetaksite nendega kohti? Kas loobuksite kogu oma elust kogu nende elu? Kas vahetaksite nendega abikaasasid, tervist, ajalugu, vaimset tervist jne? Mis on nende positsiooni potentsiaalsed varjuküljed elus? Milliseid ohvreid võiksite tuua, et saada endale soovitud killuke nende elust?

14. päev

Enesekindlus ei seisne üksi. Sõprade, pere või spetsialistide abi palumine on oluline oskus.

Joseph Campbell on öelnud: 'Psühhiaatri probleem on lohe lagunemine, tema purustamine, et saaksite laieneda laiemale suhtevaldkonnale.'

See ei tähenda teiste inimestest loobumist ega karkudena kasutamist. See on piisavalt teadlik olemine, et teada saada, millal on vaja kätt või kus võiksite kasutada välist arvamust.

Kuidas saaksite paremini kasutada ümbritsevate abi? Kus ja kuidas hoiab teie ego teid abi saamisest tagasi?

15. päev

Loetlege mõned suured sündmused oma minevikust, mis põhjustasid teile kannatusi. Kas nendest tuli mingit kasvu - või isegi head -? Mis kasvu? Mis kasu on?

Keerulisem: kas saate seda teha olukordadega, mis on praegu põhjustades teile kannatusi?

See on beebisamm Nietzsche poole fati armastus - teie saatuse armastus. Mis pole väike asi:

„Minu inimliku suuruse valem on amor fati: see, et tahetakse, et ei oleks midagi muud, mitte edasi, ei tagurpidi ega kogu igavikus. Mitte ainult vajaliku kandmine, veel vähem selle varjamine. . . aga seda armastada. '

16. päev

Sisse HomoteadusTutvustab Friedrich Nietzsche „Igavese tagasituleku“ ideed:

'Mis siis, kui mõni päev või öö varastaks deemon teie üksildasesse üksindusse ja ütleks teile:' See elu, nagu te seda praegu elate ja olete elanud, peate elama veel korduvalt ja loendamatult mitu korda; ja selles ei ole midagi uut, kuid iga valu ja rõõm ja mõte ja ohkamine ning kõik ütlemata väike või suur elu peavad teie juurde tagasi tulema, kõik ühes ja samas järjestuses - isegi see ämblik ja see kuuvalgus puude vahel ja isegi see hetk ja mina ise. Eksistentsi igavene liivakell pööratakse ikka ja jälle tagurpidi ja sina sellega, täpp tolmu! '

Põhimõtteliselt palub Nietzsche lugejal kujutleda selle elu kordamist, nagu seda sel ajal elatakse, ikka ja jälle igaviku vältel. Miski ei muutuks. Te ei saanud teha erinevaid otsuseid ega võtta erinevaid hoiakuid. Ja te ei oleks teadlik, et olete reelades oma elu.

Kui teaksite, et läbite lõputu Igavese tagasituleku tsükli, siis milliseid muudatusi oma suhtumises ja tegevuses teete oma elus praegu? Kui teie elus on asju, mida te ei sooviks igavesti korrata, siis miks te pole neid veel muutnud? Pidage meeles, et eesmärk pole lihtsalt seda elu taluda, vaid ka armastada seda - kõik sellest. Et amor fati.

(Kui olete huvitatud selle mõttekatse süvendamisest, vaadake seda täielik artikkel sellel teemal.)

17. päev

'Inimene peaks õppima avastama ja jälgima seda valguse sära, mis vilgub tal üle mõistuse seestpoolt, rohkem kui bardide ja tarkade taevalaotus. Ometi vallandab ta oma mõtte etteteatamata, sest see on tema oma. Igas geeniuse teoses tunneme ära enda tagasilükatud mõtted: nad tulevad meie juurde tagasi teatud võõrandunud majesteetlikkusega. ' - Emerson

Meenutame aega või kahte, kus teil oli millegi idee, jätsite selle ideeks ja nägite, kuidas keegi seda hiljem ära kasutas. Kas olete rõõmus, et ei ajanud asja edasi? Kui ei, siis mida saaksite tulevikus teisiti teha, kui mõni idee teid haarab? Püüa olla konkreetne; julge väide: 'Kasutan võimalust!' jätab teid tõenäoliselt uuesti samasse olukorda. Mis plaan on?

18. päev

Pärast seda, kui Emerson oli romaanide väärtuse alahinnanud, pettus noor üliõpilane Charles Woodbury sügavalt pettunud mentoris, mida ta peaaegu kummardas. Närviliselt, 'värisevate huultega' ütles Woodbury, et ta lihtsalt ei saa filosoofi seisukohaga nõustuda.

'Väga hästi,' vastas Emerson sädeleva pilguga. 'Ma ei soovi jüngritele.'

See hetk, mida Woodbury hiljem mäletas, „oli pikk samm mehelikkuse poole”.

Kui soovite iseseisvalt mõelda, võib olla ohtlik saada teise inimese „jüngriks“. (Saate neid isiklikult tunda või mitte.) Kas on keegi, kellega olete refleksiivselt nõus? Võtke nende humaniseerimiseks aega. Loetlege nende skandaalid ja vead. Pange kirja midagi, milles nad võivad eksida. Kuidas see muudab viisi, kuidas te neid loete, kuulate või nendega vestlete? Kas see leevendab nende arvamust? Kas suudate nende üle kriitilisemalt mõelda?

19. päev

Koostage loetelu piirkondadest, kus te oma elu edasi lükkate. Asjad, mida ootate teha. Kuidas saate ootamise vahele jätta või dramaatiliselt vähendada?

Miks sa ootad? Kas teie mured põhinevad tegelikkusel?

Kui need on, siis kuidas saate veenduda, et te tegelikult kunagi 'ei oota'? Millise aktiivse ettevalmistusega saate nüüd tegeleda, et teie aja saabudes valmis olla?

20. päev

Loetlege 5 tegevust, mis teid enim pingestavad. Kuidas saaksite nendega rohkem aega veeta?

Loetlege 5 tegevust, mis teid kõige rohkem kurnavad. Kuidas saaksite nendega vähem aega veeta?

21. päev

'Jumal ei lase oma tööd argpükstega ilmutada.' - Emerson

Meie ennui tuleneb sageli tagasi hoidmisest, pooleldi taganemisest, millele peaksime täielikult pühenduma. Kust saaksite läbi murda, kui läheksite kogu tee? Kus sa end tagasi hoiad? Mis tundub seisma jäänud?

Kuidas saaksite anda talle kõik, mis teil on? Kas see vajab rohkem aega? Rohkem intensiivsust? Rohkem hoolt?

22. päev

'Valgustus tähendab täieliku vastutuse võtmist oma elu eest.' - William Blake

'See pole teie kohustus, kuid see on teie probleem.' —Cheryl eksis

Me vastutame oma elu eest. Isegi kui juhtub jama, pole meil midagi pistmist, on see ikkagi meie probleem. Me ei pruugi selle põhjustamise eest vastutada, kuid ikkagi on meie ülesanne välja mõelda, kuidas sellega toime tulla. Millistes eluvaldkondades süüdistate teisi? Või ühiskond? Majandus? Teie geenid? Kuidas saaksite võtta vastutuse olukorra eest, millesse nad teid viskasid?

23. päev

'[I] mitatsioon on enesetapp.' - Emerson

Kuidas olete oma elu teiste järgi modelleerinud? Kas olete end selle käigus kaotanud?

24. päev

'Inimene peab kaaluma, mis pimeduse harrastaja see vastavuse mäng on.' - Emerson

Koostage pikem loetelu (15+) oma põhiolemustest elu kohta. Minge tagasi ja vaadake kõiki kriitiliselt. Kas see on tõsi? Miks sa seda asja usud? Sest keegi ütles teile, et see on tõde või et olete seda tõestanud? Või sellepärast, et see on asi, millesse olete otsustanud uskuda?

25. päev

'Rumal järjepidevus on väikeste mõistuste hobimäng, mida jumaldavad väikesed riigimehed, filosoofid ja jumalikud.' - Emerson

Millal olete viimati ümber mõelnud sügavalt juurdunud veendumuse osas? Kas on olemas veendumus, millest hoidute hoolimata vastupidiste tõendite kogumisest, sest olete kangekaelne või ei taha end ebajärjekindlana tunda või lihtsalt kardate sellest lahti lasta?

26. päev

“Parima laeva reis on sajast siksakilisest joonest. Vaadake joont piisava vahemaa tagant ja see tugevneb keskmise tendentsini. Teie tõeline tegevus selgitab ennast ja selgitab teie muid tõelisi tegevusi. Teie vastavus ei seleta midagi. ' - Emerson

Meenutage aega, kus teid visati kursuselt kõrvale ainult selleks, et leida end seal, kus kavatsesite olla - või kusagil paremas kohas.

Kuidas saab vähem keskenduda lõppsihtkohale ja rohkem sellele, mis on õige, praegu, kui olete sunnitud ümbersõitu tegema?

27. päev

'Kui elame tõeliselt, näeme tõeliselt.' - Emerson

Nassim Nicholas Taleb kirjutas: 'Vaimne selgus on julguse laps, mitte vastupidi.'

Kas on valdkond, kus enesekindlus või tegutsemine võiks teie mõtlemist rohkem sirgendada kui teine ​​raamat?

28. päev

„Mõnikord näib kogu maailm olevat vandenõus, et sind rõhutavate pisiasjadega tähtsustada. Sõber, klient, laps, haigus, hirm, puudus, heategevus, kõik koputavad korraga teie kapiuksele ja ütlevad - ‘Tule meie juurde.’ Kuid hoia oma seisukorda; nende segadusse. Võim, mis meestel on, et mind häiriks, ma annan neile nõrga uudishimu. Ükski mees ei saa minu lähedale tulla vaid mu teoga. ' - Emerson

Emersoni manitsus, et “mees peab olema nii palju, et ta peab kõik olud ükskõikseks tegema”, on hirmutav. Raske on ükskõikseks jääda kõik asjaolud; ikkagi võime töötada selle nimel, et ükskõikseks jääda rohkem nendest.

Emersoni jaoks on enese omamine väga oluline, kuid mõte ei olnud kunagi oma inimlikkusest lahti saada. Ülalolevale tsitaadile eelnev lause: “Kuid teie isolatsioon ei tohi olla mehaaniline, vaid vaimne, see tähendab, et see peab olema kõrgenemine.'

Kui näib, et maailm kavatseb teid nörditada, kuidas saate säilitada mõistuse, muutumata misantroopiks?

Kas hoolimine õigetest asjadest? Kas see on nii keskendunud teie eesmärgile, et iga takistus on ainult tule kütus? Kas see on õppimine, kuidas oma soove taltsutada? Et olla rumalast pettumusest rohkem teadlik? Mis teie jaoks töötab?

29. päev

'Kui me tühiste asjade kallal möllame, muutume ka ise tühiseks. . . Sinust saab see, millele sa oma tähelepanu pöörad. ' - Eptikett

Mõelge, kuidas jagate oma tähelepanu kogu päeva jooksul. Kui palju sellest on suunatud tõeliselt olulisele? Kui tihti lubate endal tühiseks muutuda? Kui me saame selleks, millele keskendume, siis milleks sa muutud?

30. päev

“Kogu elu on eksperiment. Mida rohkem katseid teete, seda parem. ” —Ralph Waldo Emerson

'Kui kujutleme tulevasi olusid, täidame üksikasjad, mis tegelikult ei täitu, ja jätame välja detailid, mis seda teevad. Kujutades ette tulevasi tundeid, on meil võimatu ignoreerida seda, mida me praegu tunneme, ja võimatu ära tunda, kuidas me hiljem toimuvatest asjadest mõtleme. ' —Daniel Gilbert

Kui me tahame tugineda oma kogemustele millegi kohta, peame kõigepealt sellega kogemusi saama!

Oleme kohutavalt ette kujutanud, kuidas meile midagi võiks meeldida või kuidas võiksime esineda. Peame katsetama. Käte määrdumiseks ja omast käest teada saamiseks, kas see asi meile meeldib või mitte, või kas uuring kehtib meie kohta või kas asi, millest oleme unistanud, on tegelikult see, mida me tahame lahendada.

Kus sa oled olnud otsustusvõimetu, jäänud kahe valiku vahele, mille kohta sul on ainult abstraktset teavet? Kus olete oletusi teinud? Kuidas saate neid eeldusi testida? Kuidas saaksite läbi viia katse, et saada millestki omal nahal kogemusi?

31. päev

Teiste abi on üks parimaid kingitusi elus. Sõltumata sellest, kui palju abi saame, on alati samm, mille saame teha ainult meie. Joseph Campbell räägib sellest kaunilt. Siin ta vestleb Bill Moyersiga Müüdi jõud:

Hüppajad: 'Kui ma võtan selle teekonna ja lähen sinna alla ning tapan need draakonid, kas ma pean siis üksi minema?'

Campbell: 'Kui teil on keegi, kes teid aidata saab, on see ka hea. Kuid lõppkokkuvõttes tuleb viimane tegu teha ise. Psühholoogiliselt on draakon inimese enda seotus egoga. Lõplik draakon on teie sees, see on teie ego, kes teid kinni hoiab. '

Millise draakoni vastu sa nüüd võitled? Kuidas ja kus hoiab teie ego teid edasiliikumisest kinni? Kas olete tegutsemiseks liiga kaua valmistunud? Kas olete oodanud, et teised teie eest lahingu lõpetaksid? Kas olete kasutanud teisi, et vältida järgmist sammu, mille peate teadma?

Kas olete valmis ise draakoni tapma?

______________________

Kas soovite kõiki neid viipasid hõlpsasti loetava ja prinditava ajakirja kujul? Hankige ostude ajal tasuta PDF-fail viipadest Taskujuhend enesekindluse kohta. Taskujuhend võimaldab teil süveneda enesekindlusesse ja on suurepärane kaaslane ülaltoodud mõtiskluste läbitöötamiseks. Kyle Eschenroeder on kirjanik ja ettevõtja. Varem on ta autor Taskujuhend tegevuseks: 116 meditatsiooni tegemise kunsti kohta. Kord nädalas saadab ta kirja 5 olulise ideega; kliki siia kui soovite kaasata.