4 mehelikku õppetundi alaealistest liigadest

{h1}

Toimetaja märkus: see on külaliste postitus Vance Albitzilt, AAA infielderist, St. Louis Cardinalsi käest.


Võtke ära kõrgliiga pallurite kõrged palgad ja väljamüüdud rahvahulgad, kes neid mängimist jälgivad, ja pole ime, miks paljud ütlevad, et tõeline kirg pesapalli vastu elab just Minorliigades. Minge nüüd rääkima iga alaealise töötajaga ja ta ütleb teile kiiresti need kaks asja: 1) ta teeb peaaegu kõike, et alaealistest välja tulla ja peamistesse ettevõtetesse pääseda, ja 2) alaealises on rohkem tasemeid liigad, kuhu ronida, kui arvata oskasite (enamikul meeskondadest on kuus väiksemat liigaliiget: Rookie Ball, Short Season-A, Low-A, High-A, Double-A ja Triple-A). Muidugi, välja arvatud väga vähesed, on ainus võimalus peaerialadele pääsemiseks alustada alt ja liikuda ülespoole.

See hooaeg on mul viiendat aastat professionaalses pesapallis ja olen kogenud viit erinevat alaealise taset. Olen mänginud tuhandete erinevate mängijatega ja kuigi igal üksikisikul on ainulaadne isiksus, näivad kõik selles mängus edukad tegevat mitmeid sarnaseid asju. Samuti juhtub, et need harjumused viivad teid edasi mitte ainult pesapallis ja spordis, vaid igas töös või olukorras, kuhu võite sattuda.


Siin on 4 õppetundi, mida olen õppinud nende tüüpide käest, kes on redelil üles tõusnud.

Õppetund nr 1: leidke toimiv rutiin

Toitumine, raskused, löömise praktika, kaitsetöö; pesapallimängu ettevalmistamiseks peab mängija tegema nii palju erinevaid asju. Iga inimene on siiski erinev ja miski, mis sobib ühe inimese jaoks, ei pruugi teise jaoks sobida. Paljud spetsialistid ütlevad teile, et kõrgema taseme mängijatel pole rohkem andeid kui madalama taseme mängijatel; need on siiski järjekindlamad. Järjepidev lähenemine platsiväliselt toob tõenäoliselt kaasa järjepidevuse.


Olen märganud, et mängin paremini nendel päevadel, kui varahommikul lühikese treeningu, jooksu või joogaga tegelen. Niipea, kui ma selle aru sain, proovisin seda oma igapäevaellu lisada ja leidsin, et mu sooritus on seetõttu parem. Mõte valida hommikune jooga magamise asemel paneks paljud minu meeskonnakaaslased võpatama, kuid see on isikliku rutiini ilu.



Üks minu lemmikklubi meeskonnakaaslasi, Mike O’Neill, on kõige rutiinsemalt mänginud mängija, keda olen kohanud. Ta kuulab kolmkümmend minutit enne iga mängu Ellie Gouldingi filmi “Tuled”, sööb iga päev lõunaks sama võileiba (see tähendab sama võileiba kuus kuud järjest) ja kodumängude ajal jookseb täpselt samast kaevust väljakule. sammu muster igal inningul (ta ületab parema jalaga ebameeldiva joone, puudutab vasaku jalaga teist alust ja sörkib seejärel väljakule. Ta on ka üks järjekindlamaid mängijaid, kellega olen kunagi mänginud.


Olge siiski ettevaatlik, nende vahel on peen joon rutiinne ja ebausk. Pesapallurite vaatenurgast on aga mõlemad vastuvõetavad.

2. õppetund: õppige põhialuseid ja tuletage neile pidevalt meelde

Michael Jordan ütles: „Põhimõtted ei muutu; ainus asi, mis muutub, on meie tähelepanu neile. ' Pesapalluri töö pole liiga keeruline. Ta peab palli kinni püüdma, palli viskama ja palli lööma. Nii lihtne kui see ka ei tundu, kipume neid asju keerulisemaks muutma, kui need tegelikult on.


Eelmisel aastal olin kevadtreeningute alguses varakult vasakpoolsete maapallidega raskustes. Sain lõpuks aru, et vaatasin pidevalt esimest basemanit üles, enne kui pall kindas oli. Ma tuletasin endale meelde, mida mu isa mulle lapsepõlves ütles: 'Ma tahan palli välja pannes näha nuppu mütsi otsas.' See põhimõte muutis lõpuks asja. Alati, kui lööja on madalseisus, annavad treenerid löövad teile sageli selle lihtsa nõuande: 'Tulge tagasi põhialuste juurde.' Sellepärast on oluline neid õppida ja varsti õppida; siis ei raiska sa aega valede asjadega harjutamiseks.

3. õppetund: saate millegi paremaks täna

Neutraliseerige nõrkus või muutke tugevus ülitugevuseks. Mängus on nii palju füüsilisi ja vaimseid aspekte, mida mängija saab parandada. Sellepärast vajavad ka parimad noored talendid tavaliselt paar aastat väiksematesse liigadesse, enne kui nad on suureks ajaks valmis. Püüan olla enda vastu aus, et teha kindlaks oma mängu tööd vajavad osad ja seejärel ründan neid.


Nägemiseta tegutsemine möödub lihtsalt ajast.

Milles peate paremaks saama? Pane kirja, millega tahad täna tööd teha, selle kallal töötada ja seejärel anda endale kohe tagasisidet, kuidas läks. Kuue kuu pärast on teil oma edusammud füüsiliselt tõestatud.


4. õppetund: jääge positiivseks

Võib-olla olete kuulnud, et „pesapall on ebaõnnestumiste mäng”. Mängu parimad lööjad kukuvad läbi 70% juhtudest. Pesapalli igas osas proovitakse teie enesekindlust ja vaimset jõudu äärmuseni.

See on väga alandav mäng.

Üks paremaid asju, mida saate teha, on keskenduda edukusele, mitte tulemustele. Domineerige asjades, mida saate kontrollida. Positiivne on teadmine, et olete õppinud asju, mida saate kontrollida. Harjuta positiivseid enesekinnitusi. Mõistus püüab alati täiendada seda, mida ta pildistab. Vaadake ennast edukalt. Kujutage seda oma mõtetes. Ärge leppige sellega, et te ei saa oma eesmärke saavutada. Kas ta saab. On hämmastav, mis võib juhtuda.

Sel hooajal annan endast parima, et nendest õppetundidest teadlik olla ja annan endast kõik, mis võimalik, nii peaväljakutsetele kui ka väljakule. Kui tahate ka oma elu tasemele tõusta, astuge mängu, investeerige higi omakapitali ja jätkake seda unistust taga ajades.

Milliseid õppetunde olete Ameerika ajaviiteks õppinud?