Man's Guide to Martial Arts: Alustamine

{h1}

Toimetuse märkus: see on Charlie Kondeki külalispostitus.


Ükskõik, milline on teie füüsilise vormisoleku kogemus, kui kaalute võitluskunsti järgmiseks ettevõtmiseks, on mul häid uudiseid ja ... mitte halbu uudiseid, pigem nagu mõned väljakutsed, mida te kaalute. Hea uudis on see, et võitluskunstid on väga kättesaadavad. Väljakutsed? Võitluskunstid on väga ligipääsetavad. Sulle sobiva leidmine võib olla karm, sest valikuid on nii palju ja kui sa pole kogenud, ei tea sa, mida oodata. Loodan, et see artikkel võib julgustada ja suunata.

põhjustel

Käsitleme esimest eset, millega tõenäoliselt kokku puutute, ja lööme selle teelt kõrvale. Kui mõtlete, kas teil on kaasamiseks õige motiiv, võite olla kindel, pole vajalikku motiivi. Teie motiiv võib olla väga konkreetne, näiteks: 'Ma olen alati tahtnud õppida ennast kaitsma.' See võib tunduda rumalana, näiteks: 'Ma olen alati kungfu filme armastanud.' See on ilmselt nende asjade kombinatsioon - tunnista neid lihtsalt! Lihtne tõde on see, et enamus võitluskunste on füüsilise vormisoleku režiimid, mis pärinevad erineva kultuuritaustaga sõdalastraditsioonidest, ja nende eelised on lisaks kindla keha ehitamisele ja enesekaitseoskuste kogumile, mida jumal lubab. ärge kunagi kasutage, tervet mõistust ja oma iseloomu kui inimese arengut. Mõni võitluskunst väljendab seda, mõni mitte, kuid enamus jagavad neid põhiomadusi.


Samuti on tõsi, et teie võitluskunstides jätkamise motiiv võib olla hoopis teine ​​kui see, millest te alustasite. Võid alustada võitluskunstidega, sest tahad tõesti enesekindlust suurendada; võite jätkata, sest sellest saab teie eluviis.

Muide, kui te arvate, et olete liiga vana sellise ja sellise kunsti alustamiseks, on see kõige tõenäolisem. Peaaegu kõik kunstid on varustatud sissepääsuks igas vanuses ja füüsilise väljakutsega inimestel. Ärge laske vanusel või puudel end proovida takistada.


Spekter

Nüüd hakake kitsendama, millise võitluskunstiga tegelete. Enamik neist eksisteerib spektris. Spektri ühes otsas on need kunstid, mis on struktureeritud kontrollitud harjutuste ümber, olgu see siis soolo või koos partneriga. Kujutage ette kungfu-stilist, kes veedab suurema osa oma treeningajast koreograafiliste liigutuste seeria täiustamisel, või aikido-harjutajate paar, kes puurib rünnakute, languste ja tähelepanuväärsete kukkumiste mustreid.



Spektri teises otsas on vaba mäng või konkurents. Nendes kunstides on rõhk sparrimisel ja võimalusel võistlemisel. Piltide kickboxerid, kes tegelevad vabade rusikatega (ja jalgadega) või judovõitlejad, kes üritavad üksteist matile lüüa.


Kuna see on spekter ja mitte kumbki / või, on paljudel võitluskunstidel mõlema omadus ja õige tasakaalu määramine jääb teie otsustada. Võite näiteks olla üsna rahul karate stiiliga, mis pakub töötajatele nii kata (vormid) kui ka kumite (sparring) tegevust.

Nüüd võite küsida siinkohal autorilt: 'Ootele. Ma saan need kaks esimest osa, aga mida ma tegelikult teada tahan, on see - kuidas ma õpin tagumikku lööma? Kas see on MMA? Aga MMA? Kus on selle spekter? '


Tulen selle juurde tagasi. Lühike vastus on: jah! MMA - segavõitluskunst või puurivõitlus - võib olla see, mida peaksite jätkama. Karu mind.

Aasia on suur koht! Kuid see pole ainus koht.

Nii et Hiina andis meile kung fu, Jaapan kendo ja judot, Korea Tae Kwon Do ja muay tai on pärit Taist. Kunste on kogu Aasiast nii palju, kuidas saaksite kitsamalt uurida? See on ausalt öeldes raske osa ja ainus lahendus on investeerida mõnda aega nende kunstide tundmaõppimisse lugemise, videote vaatamise, küsimuste esitamise ja klasside vaatlemise kaudu. Õnneks on Internet imeline ressurss. Ausalt öeldes pole siin otseteid.


Mõned nõuanded, kui tohin. Esiteks minge sisikonnaga. Kui olete alati tahtnud kung fu harjutamist, otsige kung fu juhendajat. See puudutab kohta teie südames ja peaksite seda toitma - võitluskunstid käsitlevad teie unistusi sama palju kui muid kaalutlusi. Teiseks, meeldetuletus: Aasia pole ainus võitluskunstide osa maailmas. Nüüdseks on kõik kuulnud Brasiilia-Brasiilia Jiu-Jitsus ja capoeria's toidetud võitlusstiilidest. Mõelge ka Euroopa ja Ameerika sageli tähelepanuta jäetud võitluskunstidele - vana hea poks ja maadlus, prantsuse savate, vene sambo või teised. Kui teie tugevus on sellised relvad nagu mõõgamäng, kaaluge nii vehklemise lühikest nimekirja kui ka kendot. Muidugi pakuvad tänapäevased ühendamised nagu MMA, laskevõitlus, sõjaväe lähikvartalid ja Iisraeli krav maga veelgi rohkem valikuid. Ajalooliselt uuritud lääne võitluskunstide vastu on huvi taas tõusnud. Hoidke oma valikud avatud.

Õiguspärasuse probleem

Mida iganes otsustate, leidke endale seaduslik juhendaja või treener. Igal uuritaval kunstil on tõenäoliselt juhtorgan või komplekt soovitusi või sertifikaate juhendajatele. Uuri välja, mis need on, ja tee parim valik. Sageli satute tülli, lõhenevad kunstis ja lähevad lahku arvamused selle kohta, mis vastab kunsti legitiimsusele. Hankige nii palju tagasisidet kui võimalik ja tehke teadlik otsus.


Kas teil on plaan B

Üks probleem, millega võite üsna kiiresti kokku puutuda, on asukoha probleem. Mitte kõik kunstid pole saadaval kõikjal maailmas. Võiksite õppida Brasiilia jiu-jitsut, kuid leiate kiiresti, et teie piirkonnas pakutakse ainult judot. Kaaluge judo või maadluse õppimist seni, kuni BJJ õpetus ilmutab end, tuleb teie piirkonda või te asute ümber. Samuti viita uuesti legitiimsuse probleemile. Ärge registreeruge instruktori juures, sest ta on ainus mäng linnas. Seal on palju vutte. Parem minna vutist mööda ja leppida mõne muu kunstiga kui õppida kellegi juures, kellel pole juhendamiseks kvalifikatsioone. Kõik võitluskunstide esindajad, kellel on õigus, on oma volituste või põlvnemisega otsekohene.

Samuti võite kunstiga tegeleda ja seda kogedes õppida, et see polnud see, mida te ootasite. Ärge häbenege välja tõmmata ja proovida midagi muud. Nii et hoolimata survest seda teha, hoiduge registreerumisel vastu aastase lepingu sõlmimisele. Kuust kuusse maksmine, isegi kui see on kallim, on sageli parem pakkumine kui mitme nädala pärast otsustamine, et see pole teie jaoks õige stiil / koht, ja peate siiski ülejäänud aasta jooksul iga kuu ponima.

Nii et tõsiselt, kuidas on lood tagumiku löömisega?

Hea küll, ütlesin, et tuleme selle juurde tagasi. 'Ütle mulle lihtsalt, mida ma pean tegema, et persse lüüa. Kas ma pean Hiinasse kolima ja kümme aastat õppima? Kas ma pean nädalavahetustel õlleraha nimel töötama metsaraie laagris? Ütle mulle vastus. '

See teema on üks teise artikli jaoks või hea teema teemas Manlinessi kogukonna kunst. Üht vastust pole. Ausalt öeldes imetlen ma MMA-d väga ja olen selles keskkonnas isegi treeninud - ärge kunagi pange tähele, et astuge tegelikult puuri. MMA on tõhusalt näidanud, et käest kätte võitlemine hõlmab kahe üldgrupi, löögirühma ja võitlusrühma oskusi. Täielikul võitlejal peaksid olema oskused mõlemas rühmas. See võib hõlmata mitme kunsti - vanasõna 'üks veerust A, üks veerust B' - tegemist. Või võite leida hea MMA klubi, mis suudaks teid mõlemas treenida, ja võite isegi kaaluda võistlemist. Kui see teile meeldib, siis miks mitte proovida? MMA on oma esimestel päevadel suurepärane võitluskunst ja kohutav moodne võitlussport.

Teisest küljest, nagu ma olen kindel, et Art of Manlinessi püsikliendid võiksid teile öelda, on seal tõenäoliselt leegioni mehi, kes tagumikku peksavad, kelle jaoks see küsimus on täiesti ebaoluline. Filmid pole reaalsus ja vägivald väljaspool spordiareeni on sageli kohutav asi, mida tuleb vältida, välja arvatud juhul, kui see on hädavajalik, näiteks kurjuse vastandamisel või kellegi kaitsmisel. Olen kindel, et leidub politseinikke, sõdureid ja sportlasi, kes on perse avalikkuse kehastus, kuid ei usalda vähimalgi määral maailma ausat võitlust pidama, kes lähevad igasse vastasseisu, arvates, et see võib muutuda varitsuseks, pussitamine või relvavõitlus. Igaüks võib igal päeval oma tagumikku lüüa. Nende inimeste jaoks pole nii tähtis kui ellujäämine.

Võib-olla on see teie jaoks piisav vastus või peate selle ise leidma hirmude ja higi investeerimise kaudu kuskil jõusaalis. Igal juhul tervitan teid ja loodan, et kaalute võitluskunstides osalemist.

Kuulake meie taskuhäälingut, kuidas BJJ saab teist paremaks teha:

Charlie Kondek ajaveebi kohta 1970ndate telesaade “Kung Fu, ”On ettevõtte asutaja ja kaasautor isablogi igal teisel neljapäevalja tavad, treenerid ja kirjutab kendost.