Amatöörpoks algajatele: juhised I osa

{h1}

Toimetaja märkus: see on külalise postitus Martin Schatz.


Inimesed tulevad poksisse erinevatel põhjustel ja eesmärkidel. Mõni tuleb spordi juurde enesekaitse vahendina, mõni tuleb vormisoleku nimel ja mõni soovib võistelda. Kõik on auväärsed eesmärgid, kuid see kolmeosaline sari keskendub neile, kes kavatsevad USA Boxingu kaudu amatöörvõitlustes võistelda.

Selles esimeses osas arutleme, kuidas leida ja otsustada poksisaali üle ning kuidas otsustada treeneri üle.


Spordisaali leidmine

Poksijõusaalis harjutavad poksijad.Ennekõike peab pürgiv võitleja leidma koha, kus treenida. Hoolimata poksi ja MMA populaarsusest, on seda sageli lihtsam öelda kui teha. Esiteks pidage meeles, et sobib mitte ainult ükski koht, kus on 'poks'. Teie mugavuse huvides oleme lisanud nimekirja spordisaali atribuutidest, millele tähelepanu pöörata.

Leidke tegelik poksisaal. See tähendab jõusaali, mis juhendab ainult poksi. See tähendab, et pole ühtegi võitluskunstide jõusaali, mis „õpetaks” ka poksi. Kui olete huvitatud hästi võitluskunstnikuks saamisest, leidke igal juhul koht, mis õpetaks lisaks stand-up stiilidele ka maavõitlust. Kuid see postitus on mõeldud poksile ja poksijatele ning MMA spordisaalidel pole tavaliselt A) juhendamise kvaliteeti ega B) eduka amatöörpoksija vormimiseks vajalikku sparringupartnerite hulka. Samuti peate lõpuks jagama sõrmust Muay Thai klassidega, põrandapinda Brasiilia jiu-jitsu tüüpidega jne. Uskuge mind, MMA kool, kus toimuvad poksitunnid, pole see, kus soovite oma käsitööd lihvida.


Mis viib mind järgmise punktini ...



Kõrvaldage enamik (kuid mitte kõik) spordisaale, kus on struktureeritud poksitunnid. Klassid sobivad suurepäraselt spordirahvaste ja harrastajate jaoks ning ma tean, et nii õpetatakse palju maadlusspordialasid, kuid need ei ole eriti tublid poksijad. Kuna poksi ja kikkpoksi populaarsus on plahvatuslikult kasvanud, on kõikvõimalikud spordisaalid üritanud raha teenida, pakkudes neile spordialadele juhiseid ja tunde. Vaata, poksiklassides pole midagi halba, kuid tavaliselt pole need suunatud pädeva võitleja tegemisele. Mõned kvaliteetsed poksisaalid on hakanud lisama tunniaegu, et pakkuda mõlemast maailmast parimat. Neil on kutid võitlusteks treenimas tagumises osas, samal ajal kui kella 19.00 poksiklass soojeneb kõige paremini 40 parima löögi hulka. See on kõik hästi ja ma olen näinud, kuidas mõned väga auväärsed spordisaalid seda teevad. Tegelikult oli minu lemmik jõusaal, kus olen treeninud, üles seatud nii. Ma ei välistaks neid hübriidkohti automaatselt, lihtsalt kontrollige hoolikalt nende võitlejaid ja treenereid.


Kõrvaldage kõik jõusaalid, kus ainsad varem võidelnud kutid on treenerid ja treenerid. See ütleb teile kohe, et kui teil on teatud määral oskusi, pole teil piisavalt kvaliteetseid sparringupartnereid. Meeskonnakaaslaste võitlusteks valmis seadmine ja nende aitamine teil enda jaoks valmis saada on jõusaalikeskkonna oluline osa. Kui olete jõusaalis ainus pürgiv võitleja, olete sellest enne välja kasvanud, kui olete isegi kindapaari üles köitnud.

Treeneri leidmine

Enamikes legitiimsetes poksisaalides on üsna palju treenereid ja treenereid, kes töötavad eratöövõtjatena. Mõni neist on omavahel sõber, mõni vaenlane ja mõni rivaal. Kui olete otsustanud jõusaali, räägiksin omaniku / juhi / vastuvõtutüübiga sellest, mida te otsite. Ta küsib teilt teie eesmärkide, kogemuste, vanuse jne kohta. Paljudel juhtudel soovitab ta teile konkreetset treenerit, mis muudab teie töö lihtsamaks. Pärast tutvustamist läbite suure tõenäosusega sama küsimuste ringi, millele just vastasite. Kui teil on mõningaid kogemusi, viib treener teid tõenäoliselt trenni. Ta hoiab teie jaoks fookuskinnaseid, jälgib, kuidas te kotte lööte, ja jälgib, kuidas te varjutate. Otsite kedagi, kellega teil on hea läbisaamine. Mulle meeldib vaadata ja näha, kuidas ta suhtleb teiste inimestega ka jõusaalis. Kas tundub, et talle meeldib või vähemalt peetakse temast lugu? Keda ta veel treenib? Need on minu ettepanekud, mida treenerist otsin, kuid muud omadused võivad teile olla olulisemad:


1. Kas ta koolitab teisi amatöörvõitlejaid, kes praegu võistlevad? Oleks tore, kui tal on teie kehakaalu ja kogemuste tasemega tüüpe. Nii on teil alati valmis sparringupartner, kui konkreetsel päeval pole kedagi teist saadaval.

2. Kas ta isiklikult töötab kõvasti? Kas ta tegeleb sellega, millega tema võitlejad tegelevad? Mulle meeldib alati, kui mu treener töötab kellegi teisega ringis, kuid märkab mind teisel pool tuba ja hüüab, et lõpetaksin jamamise. Talle on tähtis, et ma teen asju õigesti.


3. Kas ta on õigel ajal, pole kohutavalt riputatud ja vaimselt “kohal”? Kurb lugu, kuid paljud praegused treenerid ja treenerid on endised võitlejad ning poks on raske äri. Palju, rohkem kui võib arvata, on purustatud ja põhjas lagunenud eksmopse. Mõne sellise kuti jaoks on poks kõik, mida nad teavad, ja seetõttu on nad endiselt spordisaalides. See on lihtsalt ainus viis, kuidas nad saavad raha teenida. Ma soovitaksin otsida treeneri, kellel on endiselt tugev kirg selle spordiala vastu ja kes hoolib sügavalt uue põlvkonna võitlejate juhendamisest.

Kui olete valinud jõusaali ja treeneri, on aeg jalad märjaks teha ja sisse hüpata. Kuid algajana võite olla närvis selle pärast, kuidas peaksite poksisaalis tegutsema. Järgmine kord kajastame, kuidas oodatakse end spordisaalis treenimist ja treenimist.


Millised on veel näpunäited hea poksisaali ja treeneri leidmiseks? Jagage oma nõuandeid meiega kommentaarides!

Amatöörpoks algajatele: kuidas suunata 1. osa, 2. osa, 3. osa