Manliness Art Podcast # 82: õnnelike perede saladused koos Bruce Feileriga

{h1}


Selles osas räägin autoriga ja New York Times kolumnist Bruce Feiler tema raamatu kohta Õnnelike perede saladus. Kui teile meie seeria edasi meeldis positiivse perekultuuri loomine, teile meeldib see podcast, kuna Bruce'i raamat oli sarja inspiratsiooniks. Arutame, mida uusimad uuringud räägivad selle kohta, mida isad saavad teha tugeva ja armastava pere loomiseks. Peab kuulama issi ja mehi, kes loodavad ühel päeval olla isa.

Kuva esiletõstud:

  • Milliseid kolme omadust jagavad õnnelikud ja edukad pered
  • Kuidas „vilgas areng” aitab teil oma peret paremini juhtida ja juhtida
  • Miks pereülesannete avaldused töö (isegi kui nad tunduvad kornised)
  • Miks pereõhtusöök ei pruugi nii oluline olla?
  • Mida GoRucki väljakutse saab õpetada tugevamaks pereks saamisest
  • Ja palju muud!

Bruce Feileri raamatukaas, õnnelike perede saladused.


Soovitan kindlasti kätte võtta Bruce'i raamatu koopia Õnnelike perede saladused (see on täna Kindle'is müügil 1,99 dollariga!). See on mõnus lugemine, mis on pakitud toimingutega, mis aitavad teil tahtlikult isaks saada.

Kuula Podcasti! (Ja ärge unustage meile ülevaadet jätta!)

Saadaval iTunes


Saadaval õmblejal.



Soundcloudi logo.


Taskuhäälingud.

Google Play podcast.


Sotify logo.

Kuulake jagu eraldi lehel.


Laadige see osa alla.

Telli podcast oma valitud meediumipleieris.


Lugege ärakirja

Brett McKay: Brett McKay siin ja tere tulemast Podcasti Art of Manliness teise väljaande juurde. Nii et kas te olete kunagi perekondadega kokku puutunud, olen kindel, et teil on või on nad just sellised - neil on lihtsalt idee, nad lihtsalt tunduvad nii õnnelikud ja nagu nad oleksid prefektid ja te satute sinna, sest olete tegelikult kuidagi kahtlane, midagi toimub, võib-olla on see lihtsalt kurb ja satud sinna sisse ja saad aru, et ei see rahvas, see perekond nagu tegelikult nad armastavad üksteist. Nad on õnnelikud ja neile meeldis üksteise lähedal olla. See ei tähenda, et neil pole katsumusi ja tagasilööke ning nad on täiuslikud, kuid nad suudavad maandada neid katsumusi ning stressi ja tagasilööke, millega iga pere kokku puutus. Mis on nende perede seas see, mis neid nii õnnelikuks teeb ja nii koos on? Noh, meie täna külaline soovis uurida küsimust. Tema nimi on Bruce Feiler ja ta kirjutas raamatu nimega Õnnelike perede saladused. Täna räägime sellest, mida ta raamatu kirjutamisel, perekondade ja ekspertidega vestlemisel avastas, mida uuring ütleb, mida me isadena saame positiivse perekultuuri loomiseks teha, ja arutame, mida saaksime õppida ettevõtetelt, mida saame oma perele rakendada. Mida me saame GoRucki väljakutsetest õppida, oleme siin GoLuck'i väljakutsuja fännid siin Art of Manlinessis. Arutleme ka selle üle, kas pereõhtusöök on positiivse koos õnneliku pere loomisel nii tähtis. Seega, kui olete isa või plaanite ühel päeval isaks saada, on see episood teie jaoks. Ma arvan, et saate sellest palju kasu. Tehkem seda. Bruce Feiler, tere tulemast näitusele.

Bruce Feiler: Suur aitäh, et mind kutsusite.

Brett McKay: Niisiis, mis inspireeris teid uurima ja kirjutama raamatut sellest, mis teeb õnnelikuks perekonnaks.

Bruce vead: Noh, mu naine, kuidas see mehelikul on, kui ma hakkan oma naisele helistama. Mu naine nõuab, et oleksin alati arvanud, et meil on olnud. Kirjutasin õnnelikest perekondadest mitte sellepärast, et mul seda oleks, vaid sellepärast, et ma tahtsin ühte ja see on tõsi, ma arvan, et see, mis minu jaoks juhtus, juhtus paljude inimeste jaoks, oli see, et ma tundsin end nagu eksinud, segaduses ja ülekoormatud, eriti meie puhul läbi saanud, mida ma nimetan kaitseaastateks, just nendel esimestel aastatel, kui see oli, noh, sa lihtsalt reageerid toimuvale, nii et mähkmete ja limpsavate tasside ning potitreeningute ja napsutamise ja näksimisega ning kõigi nende asjadega ja saad läbi ja teie lapsed on teatud vanuses ja siis on teil selline ajaaken, kus saate perekultuuri arendada. Kuid kuigi noortele kõrvadele on nii palju tähelepanu pööratud ja isegi aru saamiseks on teismelisele palju tähelepanu pööratud. Sellisele keskmisele perioodile pole tegelikult palju keskendunud ja tegelikult osutub see palju pikemaks. Niisiis, mind huvitas see idee, kuidas veendute, et teie pere töötab ja teie lapsed on isegi pere ideega seotud. Minu naisest rääkides vihkab ta, kui ma räägin neandertallastest. Lubage mul lihtsalt rääkida neandertallastest, nagu inimestel oleks midagi sellist, mida pole ühelgi teisel liigil Maal, see on see väga suur ajaaken. Pärast laste võõrutamist, kuid enne kui nad saavad paljuneda. Kõik muud liigid Maa peal võivad sõna otseses mõttes, kui nad võõrutamise lõpetavad, endale lapsi saada. Inimesed seda ei tee. See lisakümnend on meil sees ja põhjus lihtsalt sellepärast, et oleme sotsiaalsed. Meie aju peab kasvama ja peame õppima teiste inimestega läbisaamise viisi ja nii ongi see aken. Ma arvan, et see on umbes nagu potitreeningust lõpuni, eks, esimesest sammust esimese suudluseni, kus teil on võimalus veenduda, et olete pere ja mul pole õrna aimugi, kuidas seda teha. nii et tahtsin minna ja teada saada.

Brett McKay: Vinge. Noh, kui räägite kaitseetapist, olen praegu selle keskel.

Bruce Feiler: Läheks - ka see läheb mööda.

Brett McKay: Ka see läheb mööda. Seda on hea teada. Okei. Noh, Tolstoi ütles kuulsalt, et kõik õnnelikud pered on sarnased ja iga õnnetu pere on omal moel õnnetu. Kas see on tõsi? Kas leidsite mõned ühised tunnused, mis õnnelikel peredel on?

Bruce Feiler: Noh, kui ma esimest korda kohtusin sellega, et olin tegelikult teismeline, kui seda esimest korda lugesin, ja minu reaktsioon ja see on tehniline sõna, oli see idiootne. Muidugi pole kõik õnnelikud pered sarnased, eks? Mõni on suur, mõni väike, mõni valju, mõni vaikne. Kuid pidin ütlema, et maailma mõningase toimimisviisi tõttu elame selles ajastus, kus on aega uurida ja mõelda ning omamoodi vaadata suuremahulist mustrit. Ma arvan, et selles on palju tõde, kuid on teatud asju, mida me praegu teame selle kohta, kuidas nad distsipliinide või raskete vestlustega hakkama saavad või kuidas või mis vanematega silmitsi seisab, isegi isa rollis. Niisiis, ma arvan, et nüüd on tõepoolest selline arutletud küsimus, et teha mõned järeldused. Ja ma peaksin siinkohal ütlema, et kui seda ette võtan, siis otsin omamoodi võimalusi oma pere paremaks muutmiseks. Ma jäin kindlaks, see tähendab, et ma karjusin nii valjult kui suutsin. Võtan kõik, mida tean, ja toppin selle ühte seitsme asja nimekirja, kuue, viie või kümne asja juurde, mida oma pere õnnelikumaks teha. Ma ei tea sinust ja nagu arvan, et veebis teeme seda praegu palju, kuid ma ei kannata neid loendeid. Ma tavaliselt ei nõustu numbriga seitse ja unustan numbri viis ning arvan, et mu lapsed ei lähe kunagi ülikooli. Kuid selgus, et ma olen seda juba aastaid teinud ja kirjutanud seda veergu juba viis aastat New York Timesis ning õnnelikke perekondi ja kohtumisi teiste riikide inimestega ning rääkinud jne. Ma arvan tegelikult, et on teatud mustreid, mille ma avastasin ja nii lõin lõpuks selle, mida ma nimetan oma nimekirjas olevaks nimekirjaks asjadest, mis on hästi toimivatel peredel. Ma liputan näpuga ja ütlen, et peate, aga need on omamoodi kindlad asjad, mis tulevad ikka ja jälle üles.

Brett McKay: Okei, me räägime lihtsalt mõnest neist asjadest, mis kerkivad esile ikka ja jälle, mõnedest asjadest, mille olete leidnud, et uuringud on näidanud, mis aitab perel olla õnnelik ja sisuliselt paljud neist asjadest pärinevad sarnastest kohtadest te ei arvaks, et nad tulevad nagu ärimaailm. Nii et üks asi, mis minu arvates oli lihtsalt põnev, oli see idee rakendada oma peres vilgas areng. Kas saaksite selgitada ainult neile kuulajatele, kes ei ole tuttavad väleda arenguga, ja kuidas saate seda siis oma pereorganisatsioonis rakendada.

Bruce Feiler: Noh, alustame siis loendist. Niisiis, mis on hästi toimivatel peredel esimene ühine, kohanevad nad kogu aeg. Nüüd on see täiesti vastuolus minuga, ja ma arvan, et isad on sellele eriti vastuvõtlikud. Nii et kui minust sai isa, siis oli nagu okei, panen paika mõned reeglid ja mul on karmid põhimõtted ja me peame sellest kinni ja ma pean olema kuidagi karm ja see on mida me teeme. No arvake ära, see ei lähe nii välja. Õiged asjad muutuvad kogu aeg. Üks mu lemmikliine on minu sõbralt, kes on isa, kellel on ühel hetkel olnud neli alla kuueaastast last. Esimene läheb nüüd ülikooli, kui see läheb tagasi ja mulle lihtsalt meeldib, mida ta ütles, lastega kõik on faas, isegi hea osa. Niisiis, just siis, kui olete mähkmetega harjunud, õpivad nad potitama ja just siis, kui olete potirongiga harjunud, siis lähevad nad kooli, just siis, kui teil on kooli rutiin, siis olid neil kodutööd ja just siis, kui olete selle saanud tehtud, siis neil oli sport ja siis oli internet ja siis neil olid mobiiltelefonid, ja siis olid neil ekraanid ja videomängud ning teie moodustasite, et keegi peaks kohanema ja loomulikult on meil perekonnas need muud suured muutused. Nii et teil on kolm neljandikku emadest, kes töötavad väljaspool kodu, ja nüüd on isad vanemlikus tegevuses palju rohkem seotud kui kunagi varem. Nende mõte on lihtsalt mõte, et kaks meest peavad seda vanemluse teemal 25 aastat tagasi mõeldamatut vestlust ja ometi on see tavapärane viis, kuidas see praegu töötab.

Niisiis, kõik need muutused toimuvad. Niisiis, kuidas seda muudatust juhtida, sest see, mis te seal olete, on suurepärane rida, käivitate selle suurepärase veebisaidi ja siis lihtsalt kõlab siin oma podcastis natuke valjult. Ma lihtsalt armastan seda, mida te kutid teete, ja teid visuaalselt ning küsimusi, mida esitate, olen suur fänn. Mul on tõesti hea meel siin olla, kuid üks asi, mida nad internetiruumis räägivad, on see, et kui teete täna sama asja, mida teete kuus kuud tagasi, siis teete valesti. Nii et tahate, et saaksite sel nädalal end muuta, vanaema saabub järgmisel nädalal, emal on töölähetus, järgmisel nädalal juunioril on suur spordipäev, ta peab valmistuma ja siis järgmisel nädalal on kellelgi suur test. Sa pead suutma olla kohanemisvõimeline. Kuid kui te iga päev kohanete, siis teie pea plahvatab. Okei. Niisiis, kuidas saate selle probleemi lahendada? Okei, see on see, mida vilgas tuleb.

Niisiis, agiilne idee sai alguse Jaapanis 25 aastat tagasi, see tuli omamoodi USA-sse ja nüüd on see tõesti justkui läbi ettevõtete. Nii et GE, Google'i, TED-i jaoks teevad seda paljud inimesed ja põhiidee on see, et see, kuidas asjad äris, muide, valitsuses, sõjaväes ja spordimeeskondades töötasid, oli juhtpositsioonil tasu väljastaks korraldusi ja need voolaksid kõigile allpool olevatele inimestele. Okei, seda protsessi nimetatakse koseks. Me kõik teame seda, miski pole olnud juga rohkem kui perekonnaõigus, kuid isad, teate 100 aastat tagasi, olid isad ema ja lapsed, sõna otseses mõttes nii see oli. Nüüd teame, et emad on sellega seotud ja üha enam saavad meie lapsed sõna sekka öelda. See ei töötanud äris ja põhimõtteliselt ebaõnnestus ning nüüd tehakse asju väga erinevalt, isegi sõjavägi, sport, me teame, et see lihtsalt töötab teisiti. Kuid perekonnad on viimased, et sellest aru saada ja paljud pered olid hakanud muutuma ja see on tegelikult see, mida õnnelike perede saladused tegelikult ära kasutavad. Siin on see muudatus. Nii et paari põhimõttega, mis on tegelikult töö perekonnas; üks on see, et peate kogu aeg õigesti rääkima, seega on üks nõtkeid asju, kui soovite, et teil oleks inforadiaatorid, mis on vilgas termin, mille jaoks kontoris on suur ekraan, see ütleb, kes mida teeb.

Kui külastasin ühte perekonda, on see minu raamatus Idahos suurepärane lugu ja ema tuleks hommikul alla ja nende neli last tuleksid alla, teeksid endale hommikusöögi; kontrollige nende nimekirja asjadest, mida nad tegema peavad. Pange nõud nõudepesumasinatesse, kontrollige nimekirja uuesti, söödake kassi või tehke endale lõunasöök, kontrollige nimekirja uuesti, võtke oma asjad ja minge bussi. See oli kõige hämmastavam ja hämmastavam perekondlik dünaamika, mida olen näinud ja kui ma nõudsin, ei tööta see minu majas kunagi. Nad ütlesid mulle, et olen eksinud ja piisavalt kindel ning panime oma majja hommikuse nimekirja, oleme seda teinud juba arvatavasti seitse aastat. See vähendas vanemate karjumist pooleks nagu nädalaga, sest panete oma lastele omamoodi suurema vastutuse. Muide, paljud inimesed teevad neid loendeid, kuid siis nad kontrollivad seda. Jällegi soovite, et teie lapsed kontrolliksid seda. Tahate, et teie lapsed võtaksid rohkem vastutust oma käitumise eest, sest vanemana saate oma lapsi sundida ja võib-olla töötab see üks või kaks või võib-olla kuus kuud. Pikas perspektiivis see ei toimi. Tahate oma last, kui teie laps on 15-aastane ja otsustab, kas istuda purjus juhiga autosse või seksida kaitsmata või proovida narkootikume või mida iganes. Sa tahad, et neil oleks kogemusi otsuste tegemisel ja sa tahaksid seda alustada siis, kui nad on noored ja vead olid palju väiksemad.

Kuid tegelikult on peamine see perekonnakohtumine. Teeme nüüd perega koosoleku, teeme seda igal pühapäeva õhtul. Esitame kolm küsimust, mis pärinevad otse sellest väledast maailmast. Mis meie peres sel nädalal hästi töötab, mis sel nädalal meie peres hästi ei õnnestunud ja millega saaksime eeloleval nädalal töötada ja teil on need vestlused. Kõik panevad ideid välja ja siis valite põhimõtteliselt paar asja, millega tegelete, ja lasete oma lastel liituda vestlusega, mis käsitleb omamoodi preemiate ja karistuste määramist. Niisiis, jällegi, see ei tule teilt, vaid pigem neilt, mis on lõppkokkuvõttes see, mida soovite, sest nüüd teame, et see on nende aju üles ehitanud ja see annab neile harjutada hiljem vajalike otsuste langetamist.

Brett McKay: See on fantastiline ja tegelikult oleme need kolm küsimust rakendanud ka oma iganädalasesse perekoosolekusse. Kuid isegi meie 4-aastase lapsega ja ta on alles 4-aastane, kuid ta võtab selle ette, nagu ta saaks sisendi ja siis meil on nagu see väike nimekiri, mida ta hommikul teeb, mida ta peaks tegema ja ta armastab, nagu ta sööks selle ära nagu ma ei tea. See on hull.

Bruce Feiler: Niisiis, kui vanad olete nüüd lapsed, üks neist on 4-aastane?

Brett McKay: Jah, üks neist on 4 ja teine ​​1.

Bruce Feiler: Noh, mis on suurepärane, see töötab siis, kui alustasite noorena, olgu, noorena alustamise eelis on see, et nad lihtsalt teavad, et see toimib meie peres nii, eks me räägime selle kohta, mida tähendab olla osa perest, okei. Kui olete noored, teete endiselt suurema osa otsustest. Mida vanemaks nad saavad, seda irooniliselt isegi siis, kui nad saavad teismelisteks, mis on mõnes mõttes siis, kui nad saavad olema kõige vastupidavamad, kui see on tegelikult siis, kui te seda kõige rohkem vajate, sest siis on teil mingil viisil vähem kontrolli sõiduplaanide üle nad saavad sisendit. Oh jumal, mis juhtuma kipub, on see, et inimesed ütlevad mulle, et ma ei saa kunagi oma 12-aastast last sellisele koosolekule tulema. See on okei. Toimuma hakkab siin. See saab olema esimene, see saab olema 10:30, te kavatsete hambaid lüüa, teie partner, teie abikaasa, kontrollib vanaema juures, kes homme silmaarsti juurde jõuab, proovite proovida et tasakaalustada oma tšekiraamatut ja välja mõelda, et teil on nädalavahetuse läbimiseks piisavalt piima ja siis tuleb teie teismeline teie juurde ja ütleb, et oh, muide ma pidin Johnny või Susie majas olema pärast mu komiskeeru. laupäeval on mul vaja 20 dollarit, kas saaksite mind võtta. Ja kui te ütlete ja nad tulevad teie juurde kõige haavatavamal ajal ja lapsed on sellest hämmastavad, siis annate neile 20 taala ja ütlete kindlasti, sest peate lõpetama hambaid viimistlema ja tšekiraamatu tasakaalustama . Aga kui te ütlete neile, siis tegelikult, miks me ei tee seda laupäeva hommikul või reede õhtul või pühapäeva õhtul toimuval perekonnakoosolekul või millal iganes see on, saavad nemad seal esimeseks inimeseks ja see on mõte, sina lihtsalt ei saa kogu aeg muuta seda, mida teete, sest te ei saa toimida. Peate ütlema, et nii teeme seda perena, vajame kokkuostu, istume kõik maha ja kui oleme rahulikumad, proovime välja mõelda, mis eeloleval nädalal toimub.

Brett McKay: Väga hea. Olgu, nii et mõni muu idee, mille te ärimaailmast võtsite, on pereülesande idee. Ja me oleme kirjutanud pereülesannete kohta küljel ja kui me seda tegime, saite alati selle tõuke tagasi, et nagu see on liiga korporatiivne ja nagu te ei saaks seda oma perega teha. Milline on teie vastus inimestele, kes ütlevad, et teil ei peaks olema pereülesandeid, kuna see on liiga korporatiivne?

Bruce Feiler: Noh, esiteks olen nõus, jah, kui ma esimest korda ideest kuulsin, olin nagu hästi, mitte ainult see, et see korporatiivne, see kõlab ka külmalt ja ausalt öeldes korniliselt. Ma olen suur ja tean piisavalt sellest, mida te kutid teete. Niisiis, ma ei viitsi olla korne, ma tegin varem tsirkuse maad, ma olen kõik korni poolt. Mulle meeldib kantrimuusika ja korni ja ma kirjutan sellistest asjadest. Nii et siin on asi, mida keegi minult küsis, mis mind haaras ja ma mõtlesin ümber. Kas ja ma ütleksin igale inimesele, kes selle küsimuse esitas. Kas oskate öelda, kas teie lapsed saavad mulle öelda, millised väärtused on teie kui lapsevanema jaoks kõige olulisemad? Kui ma läheksin teie laste juurde ja ütleksin, mis on teie pere jaoks kõige olulisem, mida teie laps ütleks? Kas nad saaksid öelda, mis on teie jaoks oluline? Pean silmas väärtusi, millest me kõik räägime väärtuste õpetamisest, eks 24x7 maailm. Kas tahame, et meie lapsed õpiksid meie väärtusi televiisorist või hoidku jumala eest Facebookist, Internetist või filmidest. Me tahame õpetada oma lastele väärtusi, kas teil on olnud oma lastega väärtustest vestlust või kas te ootate, et nad seda kuidagi jumaldaksid või lihtsalt osmoosi järgi kuidagi lihtsalt aru saaksid.

Nii et siin on üks minu peamistest - ma pean ütlema, et see oli omamoodi üks minu peamisi asju. Kui võtate sellest vestlusest ühe asja, on see umbes selline ja see tähendab, et me kõik teame täna, et peame oma tööd tegema, kui tahame selles paremaks saada. Me teame, et peame tegelema oma hobidega, kui tahame nendes paremaks saada. Meie tennisemäng ei lähe paremaks ega aed rohelisemaks või miilid võivad kiireneda või mis iganes see on, kui me sellega ei tegele. Me teame ka, et peame oma keha kallal töötama, see tähendab jumala ei, see on mehe ruumis, eks, omamoodi hoolitseda oma keha eest praegu nii palju suuremana, kui see oli isegi 15 aastat tagasi.

Me teame, et peame isegi oma suhetega vaeva nägema ja kui me ei tea, et teine ​​suhtes olev inimene ütleb meile kõigile omal ajal, aga miks on see, et me jätame oma perekonna selle joone taha, sest arvame, et perekonnad lähevad tööle või hakkavad lihtsalt toimima, ilma et nad midagi ette võtaksid. Noh, arvake ära, mida me nüüd teame, kui astute väikseid samme, saate oma pere õnnelikumaks muuta ja kõiki oma pere õnnelikumaks teha, nii et see on suurepärane asi. Kui mu naine oleks siin, ütleks ta kõigi nende sadade asjade kohta, mida proovisime viimase viie aasta jooksul, ja proovime neid siiani, see on olnud üks esikolmikust. Panime kõik maha, mis meil tegelikult olid, tegime oma lapsed, kõigil on laupäeva õhtul eriline sündmus. Vaadake, me tahame pidžaamapidu, et kõik, ema ja isa saaksid pidžaamasse, ma keerutasin pidžaamat alati ausalt, aga mul olid need tipptasemel pidžaamad sahtli põhjas, mu lapsed kinkisid mulle ühe. Me valmistasime popkorni, sest mu lastele ei olnud kunagi meeldinud popp pop, sest nad arvasid, et popkorni saab kinos. Nii me tegime popkorni. Mu naine tõi toidukaardi töölt koju, sest ma töötan kodus ja mul pole toidukaarti ja meil oli see uskumatu vestlus.

Nii et alustasime selle väärtuste loendiga, nagu teate, et ma selle panin Õnnelike perede saladused. Kuid põhimõtteliselt tekkis meil lihtsalt rida küsimusi. Hei lapsed, mis teile meie peres meeldib? Milles igatsete kooli minnes? Kui olete sõbra üle toomas, siis millise üle olete kõige uhkem, kui tulete meie majja? Ja me lihtsalt hakkame sellest rääkima ja lõpuks saime nimekirja. Sõnu pole palju, meie puhul oli see mingi seeria asju, mis meil emal ja isal on või lapsed on ja mu naisel on vooder, mulle ei meeldi dilemmad, mulle meeldivad lahendused. See on nimekirjas. Me oleme nagu rändur, nii et üks meie nimekirjadest oli see, et me oleme reisijad, mitte turistid, ja me tegime selle nimekirja. Tippisime selle üles, panime söögitoa riidepuudesse.

Kas me kummardame seda igal hommikul? Kas me istume seal ja põletame küünlaid ja teeme tantsukumbaya ... põrgu ei, aga see on olemas ja kui me helistasime ühelt õpetajalt, kellesse mu lapsed sattusid - üks mu tütardest läks koolis sülitama ja me oleme nagu me ei tea, mida teha, läksime kooli, saime veidi rääkida ja mõtlesime hästi, mida me peame tegema. Ma mõtlen, et see on jällegi üks minu liiki sõnumeid vanematele, eriti isale. Kas me ei pea teadma kõiki vastuseid ja arvama, mida te kõigis vastustes ankrusite, ja me tahame olla härra. Parandage seda . Me tahame olla probleemide lahendaja. Nii et me võiksime kindlasti oma naisele mu kontorisse helistada, mu naine juhib organisatsiooni 25 riigis. Ta pani enda heaks tööle 250 inimest. Ta on tugev naine. Ta oli väga karm ... nagu ta ei teadnud, mida teha, talle ei meeldi tegelikult distsipliin ja nii oli see pabertahvel minu kabinetis ikka seinal ja ta ütles ühele mu tütrest, nii et kõik seal üleval näib olevat kandideeri ja mu tütar vaatab ülevalt alla ja ütleb, et me toome inimesi kokku umbes nii nagu see õige ja buum, kellega meil vestluseks oli viis. Niisiis, asi on selles, et me teame positiivsest psühholoogiast, teame kõigi nende uuringute põhjal, et ilma plaanita ei saa paremaks. Maratoni ei saa ilma plaanita joosta ega proovida F1-d. Ilma plaanita ei saa ettevõtet alustada. Ilma retseptita ei saa kooki küpsetada. See on teie parim võimalik süü, öeldes, et see on perekond, milleks me tahame olla. Te ei kavatse olla nii, et enamasti võib mõni asi, mida me ei tee, kuid selle sõnastamine võib olla äärmiselt võimas ja kauakestev asi.

Brett McKay: Mulle meeldib mõte investeerida oma perekonda nii, nagu teeksite seda oma ettevõttele või endale, teie tervisele või muule, see on….

Bruce Feiler: Me teame, et mõned õed-vennad võitlevad 6–10-aastaste laste jaoks seitse või kaheksa korda tunnis, miks nad seda teevad. Uuringud on väga selged. Sest nad võtavad üksteist iseenesestmõistetavana, sest nad teavad, et neil pole valikut ja see on kõik. Me arvame omamoodi, et ma pean oma ülemusega hakkama saama. Ma sain oma emaga suhelda. Sain hakkama oma naabriga. Mul on vaja suhelda teiste inimestega, mul on kihvt bowlingut teha, mis see ka pole, aga sa muudkui paned oma pere nimekirja lõppu ja ometi teame, et meie õnnes on kõige tähtsam meie suhted teiste inimestega ja kui pered on kõige olulisem suhe ja me kulutame selle kallal töötamiseks kõige vähem aega.

Brett McKay: Olgu, nii et sa tabasid seda punkti, sest minu arvates oli see suurepärane. Kuna loete midagi sellist nagu ajakirjaartikkel või veebileht, nende ajaveebipostitus ja nad ütlevad alati, et kui soovite tugevat perekonda, peate koos sööma pereõhtusööki. Selle saladus on see, et kui teete nii, et teie lastele meeldib mitte narkootikume teha, siis saavad neist kõige sirgemad õpilased ja kõik saab olema hämmastav. Kuid teie uurimistöö ja see, mille leidsite, on sellest pisut nüansirikkam: millist rolli mängib pereõhtusöök või peresöök õnneliku pere loomisel?

Bruce Feiler: Niisiis, pereõhtusöögil pole midagi rohkem uuritud. Kümneid tuhandeid oli videosalvestatud, heli lindistatud, logitud, analüüsitud, kuid teate, et palju pole kokku loetud ja parsitud ning seda me teame. Söögikordade ajal on vaid 10 minutit produktiivset vestlust. Ülejäänud osa võtab teie söömine laualt ära ja laske ketšup mööda. Nüüd on sellel väärtus ja see on oluline. Kuid peamine sõnum on see, et 10 minutit pere ajast on see, mis on oluline. Kui suudate seda teha fantastilisel söögiajal, õnnitleme, tehke endale pai, käige istumas, einestage perega. Kuid see ei tööta paljudes meie ajakavades. Eriti siis, kui lapsed on noored, kui minu lapsed olid noored, oli meil neid enne, kui nad peavad magama minema kell 7:00 või 7:30 ja mu naine ei jõudnud koju isegi kuni 6:30. Niisiis, neid tuli toita ja magada - või see ei töötanud. Nii see lihtsalt ei toimi. Ameeriklased reastasid ÜRO uuringutes perekondade kohta, kes seda teevad, 35 riigist 33, okei. Kolmandik meist lihtsalt ei tee. Kui võimalik, ei pea te ennast tapma ja piirduma sellega. Asi on selles, et leidke aega pere leidmiseks. Küsitlesin kokka, ta töötab öösel. Õhtusöögil pole teda kunagi kodus. Niisiis, me ütlesime, et teate, mis pere hommikusöök minu jaoks saab olema. Kui teie lapsed on pärast sporditreeningutelt koju tulekut vanemad, saate pere suupisteid teha kell 8.30. Isegi üks toidukord nädalas võib olla tõhus. Asi on selles, et saate seda teha carpoolina; saate seda teha mängu ümber. See on pere aeg ja ühendus, mis loeb, kus teete, pole see kõige tähtsam.

Brett McKay: Okei. Nii et me oleme siin GoRucki väljakutse suured fännid. Olen neist kolm teinud.

Bruce Feiler: Tõesti.

Brett McKay: Jah. Oleme teinud nendega kingitusi ja armastame neid ning teil on peatükk sellest, kuidas GoRucki väljakutsed aitavad luua õnnelikku perekonda. Kuidas saavad GoRucki väljakutsed luua õnneliku pere?

Bruce vead: Nii et pöördume tagasi minu loendivälise loendi juurde. Number üks on kogu aeg kohaneda ja me rääkisime sellest natuke. Number kaks on palju juttu, olgu, ja nii palju, mitte ainult tüüpilisi vestlusi. Nagu te teate aastal Õnnelike perede saladused Mul on selle kohta umbes kaks peatükki. Kuid rääkige sellest, mida tähendab olla osa perekonnast. Olgu, rääkige siis oma pereülesandest, rääkige oma perekonna ajaloost, rääkige söögi ajal või carpooli ajal või mis iganes see on. Kolmas element, seega kohanege, kohanege kogu aeg, rääkige palju, käige väljas ja mängige. Kui keskendute positiivsetele mälestustele, muudab see kõik need rasked ajad palju kergemini talutavaks. Niisiis, ma otsisin, kuidas saaksime perekondade kokkutulekuid ja perekondlikke tegevusi teha ning taas ühineda pereajaga, eriti mitme põlvkonna jooksul, nii et sõjaväelastel on seal palju ideid ja see tõi mulle GoRucki. Nii et GoRucki puhul ei tea me, et see on omamoodi ekstreemspordiklass, see on omamoodi grupiliimimise kogemus. Paljud neist toimuvad üleöö ja te võtate ükskõik, mis see on 15–30 inimest, läbite nad intensiivse sidemekogemuse ja sildistate nad väga füüsiliselt. Selle, mille tegin, tegin New Yorgis. See oli öösel enne 11. septembrit. Põhimõtteliselt oli see eelmise õhtu kella 20.00-st, mis lõppes 11. septembri hommikul nullpunktis. Nii et meil oleks see rahvas, kes ületaks purustatud silla ja ujuks ja teeks jões tõukeid.

Aga GoRuck, ilmselgelt on olemas Tough Mudder, seal on palju muid äärmuslikke elemente, te ei pea seda tegema. Mis mulle meeldib, on idee koos töötada. Ja ma arvan, et näiteks see, kuidas me oma peres seda teeme, on see, et meil on kaks erinevat perekonda, seal on mu naise perekond ja me saame nendega kokku. Neile meeldivad mängud ja sport. Niisiis, me teeme lastega sellist ekstreemspordi asja, umbes nagu nad võivad ... me nimetame seda kapimaja väljakutseks, see on omamoodi väike värvisõda või olümpiamängude stiil, kus lapsed võistlevad meeskondades ja see meelitab inimesi erinevad pered töötavad koos. Minu perekond on tegelikult natuke erinev, nad on lihtsalt mingisuguses kunstikultuuris, nii et me tegelikult mängime näidendit või peaksime tegema filmi, kus me saame kokku ja toome uuesti, see saab nõod kokku, see saab tädid ja onud erinevatest põlvkondadest, kaasab see vanavanemad. Ma arvan, et GoRuck pakub kõiki neid asju pakkuda, see on GoRucki treening, mis mulle meeldib, on logid ... Ma ei tea, kas teil on logisid, kuid idee, et poolel teel leiate suure takistuse, võib olla teler, võib olla voodi, võib olla palk ja siis kogu rühm, te ei saa palki liigutada punktist A punkti L või mida iganes nad teevad, et nad saavad 90 minutit, kui te ei vaheta välja plaani, ei paku välja viis koos töötada. Teil on vaja logi, teil on vaja ühist vaenlast, kes seob inimesi omavahel ja teete seda oma perepuhkusel. Looge ülejäänud aasta jooksul puuduvad ühendused ja saame inimesed võitlemisest üle ümber. Teile ei meeldi varajane hommikusöök ja teile meeldib hommikusöök hilja ning vannitoas on märjad rätikud. Selline äärmuslik asi loob positiivsed mälestused, mis võivad siin kesta kaua.

Brett McKay: Fantastiline. Niisiis, olete oma loendis maininud kolme asja, õigeid on kuus. Niisiis, kogu aeg on juttu.

Bruce Feiler: Ei, neid on ainult kolm.

Brett McKay: Neid on ainult kolm, okei.

Bruce Feiler: See on, aga seal on kolm suurt.

Brett McKay: Need on kolm asja, see on kohaneda.

Bruce Feiler: Kohanege kogu aeg.

Brett McKay: Räägi, räägi palju ja tule välja ja mängi.

Bruce Feiler: Jah, mine välja ja mängi. Mine välja ja mängi.

Brett McKay: Vinge. Noh, Bruce, meie aeg hakkab täis saama ja see on olnud fantastiline vestlus. Kuhu saavad inimesed teie töö kohta rohkem teada saada?

Bruce Feiler: Nii et kui te lähete BruceFeiler.com see on F-E-I-L-ER, BruceFeiler.com näete, et seal on palju asju. Seal on väike tööriistakomplekt. Videote jaoks on linke. Nagu te teate, pidasin TED-i kõne selle kohta, kuidas oma pere õnnelikumaks teha, mis on jõudmas miljoni vaateni. Ma räägin palju mööda maad, kirjutan New York Timesi kolumni, nii et nii BruceFeiler.com või minu Facebooki leht, mis on facebook.com/BruceFeilerAuthor või võite mind jälgida Twitteris @BruceFeiler. Ma räägin seal justkui nendest asjadest ja teate, et räägin spetsiaalselt palju isadest, sest arvan, et see on kogu selle asja jaoks omamoodi uus mõõde, kuid teate, sirutage käsi, hoidkem vestlust.

Brett McKay: Vinge. Ja kui olete isa või plaanite isaks saada, soovitan kindlasti järele tulla Õnnelike perede saladused. See on suurepärane. Sa oled suurepärane, seal on nagu mõned ägedad konkreetsed väljavõtmised, mida saate kohe rakendada. Nii et minge välja ja võtke järele. Suur aitäh, Bruce.

Bruce Feiler: Rõõm on minupoolne.

Brett McKay: Meie külaline oli täna Bruce Feiler. Raamatu autor on Bruce Õnnelike perede saladused ja selle leiate Amazon.com ja soovitan, kui olete isa, minge see raamat. See on suurepärane. Olen sellest raamatust palju võtnud ja oma peres rakendanud. Ja lisateavet Bruce'i töö kohta leiate aadressilt BruceFeiler.com.

Noh, see koondab veel ühe väljaande The Art of Manliness podcast. Mehisemate näpunäidete ja nõuannete saamiseks vaadake kindlasti Art of Manlinessi veebisaiti aadressil ArtofManliness.com ja kui naudite seda taskuhäälingusaadet ja tunnete, et teil on sellest midagi välja tulnud, oleksin seda väga tänulik, kui lähete ja annate meile ülevaate, pole vahet, mis see on, saate lihtsalt vaadata iTunes'is, Twitteris või mis iganes muidu kasutate taskuhäälingusaate kuulamiseks. Kuni järgmise korrani ütleb see Brett McKay teile, et jääge mehiseks.