Poksimise põhitõed V osa: Puksimine - konks ja lõikamine

{h1}

Toimetaja märkus: see on külalise postitus kasutajalt Chad Howse kes teeb AoM-ile rida postitusi poksi põhitõdedest.


Nagu ma ühes eelmises artiklis mainisin, annab alati nokaudi see löögikord, mida te ei näe. Ja konks ja ülemine lõik on kaks lööki, mis efektiivse viskamise korral võivad vastase kaitsest eemale püüda.

Alustan visandades paar reeglit:


  1. Ärge visake plii ülalõiget. See tähendab, et ärge visake ülalõiget, kui sellele ei eelne teist lööki.
  2. Ärge 'näidake' oma konksu, kui te ei kasuta seda teise löögi seadistamiseks. Konks visatakse kõige paremini siis, kui vastane ei näe seda tulemas, järgides peamiselt risti või ülalõiget.
  3. Viska mõlemad löögid halbade kavatsustega.

Süvenen järgneva video üksikasjadesse ja seejärel loen artikli lõpus mõned näpunäited.

Lisage julgelt kommentaaride jaotisesse veel näpunäiteid, viimases artiklis oli suurepäraseid näpunäiteid.


VIDEO




Nõuanded:

Pange oma keha sellesse

Iga punch algab maast üles, kuid see kehtib eriti konksu ja ülemise lõigu kohta. Teie puusad on iga löögi kõige olulisem aspekt, kuna teie käsi ei ulatu nii, nagu see on siis, kui viskate risti või torge.


Laske oma puusadel lööki juhtida, teie õlg ja käsi järgivad.

Muhammad ali vintage poksimatši viskekonks.


Ali demonstreerib konksu jõudu.

Punchi visates kaitske ennast


Kui kutid viskavad konksu, viskavad nad sageli ka oma lõua välja, andes vastasele kena suure eesmärgi. Hoidke kogu löögi vältel oma vastaskätt üleval ja lõug all.

Mainin, et nokaud annab alati löögi, mida pole näha või oodata .

Löögid kimpudena

Ideaalis visake kas punch kombinatsiooni lõppu või tuisk või vähemalt pärast teise löögi viskamist.

Hea kombinatsioon ülalõike seadistamiseks: visake riiv, rist, haakige ja lõpetage kindla ülalõikega.

Võimsa konksu ülespanek: visake see pärast risti viskamist. Võite isegi ühe viskamise visata, mis on tavaliselt ootamatu.

Mõista oma vastast

Kõva löögi maandumiseks õigesse kohta ei soovi, et teie vastane seda ootaks, kuid te ei soovi ka, et nad seda kohta valvaksid.

Kui viskate vasakut konksu, ei taha te, et tema parem käsi oleks tema pea küljel. Selle ärahoidmiseks visake riiv, rist või ülalõige, mis viib ta meelt oma keha keskelt, avades küljed.

Kui viskate ülalõiget, eelistage sellele konks, et saada valvur küljele, avades keha keskosa, muutes ta haavatavaks ülalõike suhtes.

Keskenduge kiirusele ja täpsusele, mitte võimsusele

Sa kuuled seda pesapallis palju: 'Ta lõi aedade poole kiikuma.'

Noh, poksiga pole teisiti. Löögikohtade laadimine on nagu pokkeris „ütlemine“: see annab vastasele pea alguse enda kaitsmiseks või maandumiseks.

Keskendu kiirusele; võim on midagi, mida ei tohiks sundida. Kui see nii on, riskite enneaegse väsimuse ja oma eesmärgi kaotamisega.

_______________
Poksimise põhitõed I osa: kuidas käsi kokku panna
Poksimise põhitõed II osa: hoiak ja jalatöö
Poksimise põhitõed III osa: kaitse
Poksimise põhitõed IV osa: Puksimine - Jab & Cross
Poksimise põhitõed V osa: Puksimine - konks ja lõikamine
Poksimise põhitõed VI osa: löögikombinatsioonid

________________________________________________

Chad Howse on amatöörpoksija ja personaaltreener, kes aitab kirglikult klientidel saavutada lühikese aja jooksul rahuldavaid tulemusi, et nad saaksid elust maksimumi võtta. Sobivuse näpunäidete ja inspiratsiooni saamiseks vaadake tema ajaveebi, Tšaad Howse Fitness, registreeruge kahe tasuta e-raamatu saamiseks, ja telli tema RSS-voog.