Poksimise põhitõed VI osa: löögikombinatsioonid

{h1}

Toimetaja märkus: see on külalise postitus kasutajalt Chad Howse kes teeb AoM-ile rida postitusi poksi põhitõdedest.


Nii et oleme läbi mõelnud erinevad löögid ja kuidas neid lööke kaitsta; nüüd on aeg minna mõnda kombinatsiooni.

Üksik löök iseenesest on üsna kasutu. Risti püstitamiseks on vaja riiulit või konksu püstitamiseks risti või ülemise lõike seadistamiseks konksu ja nii edasi. Kui viskate lihtsalt ühe löögi, siis näeb teie vastane iga lööki, kohaneb ja maandub vastutasuks vihma.


Allpool olevas videos tutvun üle kolme põhikombinatsiooniga ja nagu iga selle sarja artikkel, olen ka video järel mõned näpunäited.

VIDEO


Näpunäited

Pilu kasutamine kauguse mõõtmiseks


Viska kahekordsel ristil + ristil vastasele lähemale tulles välja kaks kiiret ja võimsat lööki. Pulgad teevad kahte asja: võimaldavad teil mõõta kaugust, et oma rist üles seada ja hoida vastase valvurit hõivatud.

Ta keskendub sellele, kuidas kaitsta kahte kiiret lööki. Rist tuleb teise nurga alt ja tabab teda palju tugevamalt kui puksid. Astu selle juhtjalaga sisse, et ka ristil rohkem distantsi saada.


Tehke viimane löögiarv

Olen kuulnud, et poisid ütlevad, et nad viskavad iga löögi 100%. Ja ma arvan, et igaühel oma, aga see on lihtne viis varakult väsimuseks, eriti kui mõni neist lööb vahele või on blokeeritud.


Võttes paar „kergemat” lööki välja, ei kuluta te nii palju energiat ja teie vastane võib ka pisut lõdvemaks lasta, mis avab teda halva kavatsusega löögiks, mille viskate 100%.

Löögi + risti + konksu kombinatsioonil saate visata kiire löögi, kõva risti ja kõva konks, siis viimistlege kombo üles mõne pauguga; see sõltub täielikult sinust. Kuid veenduge, et segaksite asju tempos, kiiruses ja võimsuses.


Ära ole korduv

Ärge tehke oma töö mustrit. Ära alati viska topeltpuks ja siis rist; segage see kokku, visates 1,2 või 3 torkimist ja lõpetades ristiga. Segage asju, kui olete seal sparringus.

Lihtsaim viis kedagi välja lüüa on teada, mida ta edasi teeb. Koputasin ühe tüübi välja, sest ta viskas sama kombinatsiooni: 2 torkimist + rist + konks. Pareerisin need kaks haaret, veeretasin ristiga ja lasin siis risti tagasi, enne kui ta sinna konksu sai. Mind on ka päris tugevalt tabanud, sest Mina oli mustriga löömine, mitte lõbus!

Selle asemel, et teete oma tegevuses mustrit ...

Töötage sellega, mida ta teile annab

Te ei tohiks vastase jaoks lihtsalt mõttetuid kombinatsioone visata ega isegi rasket kotti.

Vaadake, mida teie vastane teile avamise teel annab, ja kasutage neid ära. Kui ta hoiab paremat kätt allapoole ja ta on õigeusu võitleja, seadistage kombinatsioon, mis lõpeb konksuga. Pange ta mõtlema teistele oma kehapiirkondadele, seejärel laske kõvasti lööki tema nõrgimale kohale.

Kui vastane hoiab käed tõeliselt kõrgel, minge tööle tema kehaga. Kindla keha löögiga õiges kohas löömine on valusam kui pähe saamine.

Raske kotiga peate mängima panema uskuma. Teeskle seal on avasid, teeskle, et ka sinu pihta tulevad löögid. Kui viskate korduvalt samu lööke raskesse kotti, ei saa te nii head trenni ja te ei parane.

_____________________________________________________________

Chad Howse on amatöörpoksija ja personaaltreener, kes soovib klientidel aidata lühikese aja jooksul rahuldavaid tulemusi saavutada, et nad saaksid elust maksimumi võtta. Sobivuse näpunäiteid ja inspiratsiooni leiate tema ajaveebist, Tšaad Howse Fitness, registreeruge kahe tasuta e-raamatu saamiseks ja telli tema RSS-voog.

_______________
Poksimise põhitõed I osa: kuidas käsi kokku panna
Poksimise põhitõed II osa: hoiak ja jalatöö
Poksimise põhitõed III osa: kaitse
Poksimise põhitõed IV osa: Puksimine - Jab & Cross
Poksimise põhitõed V osa: Puksimine - konks ja lõikamine
Poksimise põhitõed VI osa: löögikombinatsioonid