Poks

14 parimat poksifilmi

Poksifilmid innustavad kõiki mehi olema parim mees, kes nad olla saavad. Siin on 14 parimat.


Amatöörpoks algajatele: juhised I osa

Alustage amatöörpoksiga.

Amatöörpoks algajatele: juhised III osa

Selles amatöörpoksi sarja viimases osas kirjeldame, kuidas oma treeningplaani ellu viia ja poksimatšis võistelda.


Amatöörpoks algajatele: juhised II osa

Täna vaatleme treeningukeskkonda ja uurime tavapärases poksisaalis eeldatavat etiketti ja levinud viisakust.

Poksimise põhitõed I osa: kuidas käsi kokku panna

Poksimiseks käte pakkimine hoiab teie kaitset, kui vastast või raskekotti peksate.


Poksimise põhitõed III osa: kaitse

Õppige nende kahe mehise videoga poksikaitset.

Poksimise põhitõed II osa: hoiak ja jalatöö

Õppige õige poksi hoiak ja jalatöö, et saaksite Muhammad Ali kombel võidelda.


Poksimise põhitõed IV osa: Puksimine - Jab & Cross

Siit saate teada, kuidas poksis korralikult lüüa ja risti lüüa.

Poksimise põhitõed VI osa: löögikombinatsioonid

Meisterdage 3 peamist löögikombinatsiooni, et saaksite poksiringis domineerida.


Poksimise põhitõed V osa: Puksimine - konks ja lõikamine

Selle hõlpsasti jälgitava video abil saate teada, kuidas visata konksu- ja ülalõikurit.