Sobivus

MovNati töökoja ülevaade

MovNat ei õpeta fitnessi kui eesmärki iseenesest; pigem õpid praktilisi liigutusi, nii et oled alati valmis teisi aitama, olenemata stsenaariumist.


Podcast # 617: Mis tunne on minna armee valvurite kooli

Üle 9 nädala ja 3 kurnavat faasi läbivad sõdurid füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid väljakutseid, mis panevad proovile nende vastupidavuse, vastupidavuse ja juhtimise.

Art of Manliness Podcast # 63: Spartalane koos Joe DeSenaga

Räägin Spartan Race asutaja Joe DeSenaga tema uuest raamatust Spartan Up!


Manliness Art Podcast # 76: kangitreening Mark Rippetoe II osaga

Mark Rippetoe liitub meiega, et arutada kangitreeningute ja jõutreeningute tähtsust üldiselt. Arutame ka kükitamise ja venitamise üle.

Manliness Art Podcast # 75: kangitreening Mark Rippetoe I osaga

Brett räägib legend Mark Rippetoega kangitreeningutest ja sellest, miks see on parim jõutreening, mida te üldse teha saate.


Manliness Art Podcast # 83: õppima tuld hingama koos J. C. Herziga

Selles podcastis räägib Brett kirjaniku J. C. Herziga CrossFiti kultuurist ja poliitikast, mille ta on välja toonud oma raamatus 'Õppimine tuld hingama'.

Manliness Art Podcast # 93: inimese täielik optimeerimine koos Aubrey Marcusega

Täna räägin ebatraditsioonilise tervise- ja spordifirma Onnit asutaja ja tegevjuhiga sellest, mida tähendab pürgimine 'Inimese täieliku optimeerimise' poole.


Manliness Art Podcast # 97: füüsiliselt kultiveeritud koos Bert Soriniga

30 aasta jooksul on Sorinex valmistanud jõutreeninguvarustust. Täna räägin tegevjuhi Bert Soriniga ettevõtte ajaloost ja sellest, miks peaks iga mees püüdma olla 'füüsiliselt kultuurne'.

Kehakaalu kasutamise põhialused: kätel seismine

Täielike ja iseseisvate kätekõverduste järjekindla sooritamise võime arendamiseks peaksite arendama oma tehnikat igal järgmisel tasemel.


Biitsepi kõõlusepõletikuga tegelemine: mitmeastmeline lähenemine