MovNati töökoja ülevaade
MovNat ei õpeta fitnessi kui eesmärki iseenesest; pigem õpid praktilisi liigutusi, nii et oled alati valmis teisi aitama, olenemata stsenaariumist.
MovNat ei õpeta fitnessi kui eesmärki iseenesest; pigem õpid praktilisi liigutusi, nii et oled alati valmis teisi aitama, olenemata stsenaariumist.
Üle 9 nädala ja 3 kurnavat faasi läbivad sõdurid füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid väljakutseid, mis panevad proovile nende vastupidavuse, vastupidavuse ja juhtimise.
Räägin Spartan Race asutaja Joe DeSenaga tema uuest raamatust Spartan Up!
Mark Rippetoe liitub meiega, et arutada kangitreeningute ja jõutreeningute tähtsust üldiselt. Arutame ka kükitamise ja venitamise üle.
Brett räägib legend Mark Rippetoega kangitreeningutest ja sellest, miks see on parim jõutreening, mida te üldse teha saate.
Selles podcastis räägib Brett kirjaniku J. C. Herziga CrossFiti kultuurist ja poliitikast, mille ta on välja toonud oma raamatus 'Õppimine tuld hingama'.
Täna räägin ebatraditsioonilise tervise- ja spordifirma Onnit asutaja ja tegevjuhiga sellest, mida tähendab pürgimine 'Inimese täieliku optimeerimise' poole.
30 aasta jooksul on Sorinex valmistanud jõutreeninguvarustust. Täna räägin tegevjuhi Bert Soriniga ettevõtte ajaloost ja sellest, miks peaks iga mees püüdma olla 'füüsiliselt kultuurne'.
Täielike ja iseseisvate kätekõverduste järjekindla sooritamise võime arendamiseks peaksite arendama oma tehnikat igal järgmisel tasemel.