Soolekontroll: kas olete põlglik inimene?

{h1}


Kas sa tõesti võitled elus?

Sa ei saa töökohta hoida, ei saa sõpru ega leia olulist teist.


Teate, et midagi on teie isiksuse ja / või käitumisega sügavalt valesti, kuid te ei saa täpselt kindlaks teha ega kirjeldada, mis see on. Või äkki ei arva, et midagi on sinuga valesti, ja tunned end seetõttu hämmingus, miks miski ei näi sinu teed kulgevat ja sa ei edene elus.

Toimuva diagnoos võib olla järgmine: sa oled põlastusväärne inimene.


See võib kindlasti nõelata, kuid me ei ütle, et see oleks karm; tunnistades tõsiasja, et olete põlastusväärne, on seda siiski tohutult kasulik teha, sest kui olete aru saanud, mis teid kimbutab, võite hakata muutuma.

Nii et täna käsitleme nii seda, kuidas inimene põlglikuks saab, kui ka seda, kuidas seda olemist raputada, et elada palju edukamat ja täidetumat elu.


Mis teeb inimese veenvaks

Selleks, et mõista, mis kedagi teeb põlastusväärne ja seega tõrjuv, peate kõigepealt mõistma, mis kedagi muudab veenev ja seejärel atraktiivne. Millised omadused on magnetilised ja võidavad? Millised jooned tõmbavad teisi inimesi üksikisiku juurde ja aitavad tal edasi liikuda igas eluvaldkonnas?

John Neffinger ja Matthew Kohut leiavad sellele küsimusele vastuse kahes põhiomaduses: tugevus ja soojus.


'Tugevus ja soojus on peamised kriteeriumid, millele tuginevad kõik meie sotsiaalsed hinnangud,' kirjutavad nad sisse Püüdvad inimesed: varjatud omadused, mis muudavad meid mõjukaks.

Neffinger ja Kohut defineerivad tugevust järgmiselt oskus asju ajada. Tugev inimene võib oma tahte maailmale peale suruda. Ta saab asju kujundada ja mõjutada. Ta pigem tegutseb kui tegutsetakse.


Tugev inimene on ka pädev inimene. Ta on osav. Ta on oma tegemistes hea ja pakub väärtust ümbritsevatele.

Soojus on võime panna teisi tundma, et neist hoolitakse ja neid aktsepteeritakse. Soe inimene on vastutulelik ja empaatiline. Ta tunnistab teiste inimeste tundeid ja tunnistab nende vajadusi. Sooja inimese läheduses olles tunnete end vabalt; sa tunned hästi. Kui lahkute sooja inimese juurest, tunnete, et teid on märgatud ja kinnitatud.


Mõni olukord nõuab tugevamat lähenemist; teised nõuavad soojemat puudutust. Kõige veenvamad inimesed on välja arenenud ja neil on juurdepääs nii tugevusele kui ka soojusele ning nad suudavad oskuslikult valida nende kahe omaduse erinevad kombinatsioonid vastavalt oludele.

Enamik teisi inimesi kehastavad siiski erineval määral tugevust ja soojust.

Tõenäoliselt tunnete inimesi, kes pole eriti tugevad, kuid on üsna soojad. Nad on kuidagi rumalad ja saamatud, kuid võite jätta tähelepanuta nende ebaefektiivsuse, sest neil on inimestega hea olla ja nad panevad teid ennast hästi tundma. Halvimal juhul võidakse sind varjata nende liiga paluva isikupära tõttu ja tunda halastust nende vastu 'Toredad poisid.' Kuid nende läheduses on sageli talutav.

Teisest küljest on mõned inimesed täielikud aukud, kuid nad on oma tegemistega tublid. Neil puudub soojus, kuid korvavad selle jõuga. Nad on võimelised. Need on kasulikud. Teile ei pruugi tegelikult meeldida, kui nad teie meeskonnas on, kuid hindate nende võimet tööga hakkama saada.

Nii et ideaalis soovite, et teil oleks nii jõudu kui ka soojust. Ja vähemalt ühe või teise olemasolu muudab elu ja teie inimestevahelised suhted sujuvamaks.

Aga kuidas on inimestega, kellel pole ei jõudu ega soojust?

Pole jõudu + pole soojust = põlglik inimene

Kui jõudu napib ja soojus, olete nii saamatu kui isekas, võimetu ja tüütu.

See kasutuse ja ebameeldivuse kombinatsioon tekitab teistes põlgust.

Filosoof Robert Solomon kirjeldas põlgust kui vastiku ja viha kombinatsiooni. See pole mitte ainult vastumeelsus, vaid ka aktiivne ei meeldi. Vastuvõtjad rikuvad jagatud standardeid, norme ja ootusi ning ehkki nende võimuses on muutuda, käituvad nad selle suhtes pettumust valmistavalt ükskõikselt.

Põlgamatused ei too oskuste ja efektiivsuse osas midagi lauale ning nad hõõruvad inimesi seda tehes valesti.

Järelikult on põlastatavatel elus raske edasi liikuda.

Tööl olles nii asjatundmatu kui ka ärritav, jõuavad nad edutamistele. Või otse vallandatud.

Nende sotsiaalne ja armuelu on tavaliselt olematu. Keegi ei taha luua suhet kellegagi, kes on nii võimetu kui ka teiste mõtteid, tundeid ja vajadusi arvestav. Abieluekspert dr John Gottman nimetab põlgust üheks “neljast apokalüpsise ratsanikust”, kui tegemist on suhtelise õnne ja pikaealisusega, sest kui üks partner kaotab austuse teise vastu, tekib jälestus ja suhe on sageli hukule määratud.

Kuidas olla vähem põlglik

Kui näib, et te ei suuda elus edasi jõuda, võib olla aeg teha kiire soolestiku kontroll ja küsida endalt, kas selle põhjuseks võib olla asjaolu, et inimesed suhtuvad teist põlgusega.

Jah, tõele vastamine on karm küsimus. Kes tahab end halvaks pidada? Kuid see võib aidata teil täiuslikuma ja õitsvama eksistentsi poole liikuda.

Kui alustate negatiivsest kohast, võib nii jõu kui ka soojuse arendamine tunduda valdav. Kuid pidage meeles, et põlguskohast põgenemiseks pole vaja mõlemat omadust; vähemalt ühe või teise omamine suurendab oluliselt teie võimet elus toimida.

Alustuseks on lihtsaim ala tugevus. Nagu kogu sotsiaalse dünaamika puhul, nõuab ka soojuse arendamine rohkem keerukust ja nüansse. Kuid oskuslikuks ja tehniliselt kompetentseks saamine on üsna lihtne asi; võime on olemas, kui panustada töö teadmiste omandamisse, reeglite väljamõtlemisse ja tõhusaks muutmisse. Püüdke mitte ainult omandada teatud oskusi, vaid ka õppida, kuidas asju korda saata ja asju edasi viia. Saage asendamatuks kontoris, meeskonnas või rühmas. Inimesed lõikavad teid teie kipitava või külma isiksusega, kuni olete oma tegemistega hea.

Siin on mõned artiklid, kuidas lugeda tugevusketast üles:

Juba ainuüksi jõu saamine eemaldab teid otsese põlguse kategooriast. Saate enesekindluse ja staatuse, mis on kasulik. Kuid ilma soojuseta ei ole te ikkagi nii professionaalselt edukas kui võiksite ja võitlete ka oma mitteprofessionaalsete suhetega - sealt saab lõviosa õnne ja rahulolu.

Nii et teil on vaja minna kaugemale sellest, et te pole lihtsalt põlglik, vaid ka veenvaks, lisades oma olemisele soojuse kvaliteedi.

Õnneks on meil palju ressursse, kuidas ka soojavalijat üles keerata:

Sa ei pea olema põlastusväärne. Inimestevahelise vastikustunde orbiidist pääsemiseks on vaja ainult valijat keerata kas tugevusele või soojusele ning ideaaljuhul nii aja kui vaevaga mõlemale.

Lisateavet selle kohta, kuidas olla jõuline ja soojust arendav, on minu podcast-intervjuus Matthew Kohutiga: