Tervis Ja Vormisolek

Podcast # 285: toitumise ja toidulisandite tõeline teadus

Kui teete regulaarselt trenni, võtate tõenäoliselt mingisuguseid lisandeid. Kuid kas toidulisandid, mida te võtate, tegelikult toimivad?


Podcast # 275: kuidas teie kliimakontrollitud mugavus teid tapab

Täna arutame Scott Carney ja Wim Hofi üle, külmaga kokkupuutumise kasulikkusest tervisele ja sellest, mis meie kehas toimub.

Podcast # 287: voolu uus piir

Steven Kotler jagab, mis on ekstaas ja miks see parandab jõudlust spordis, äris ja isegi sõjalises võitluses.


Podcast # 324: kuidas sobivus, osadus ja usk on kurva klouni sündroomi raviks

Podcast # 328: Vahelduva paastu plussid ja miinused

Kui paljud vahelduva paastu väidetavad eelised on reaalsed ja kui paljud neist on lihtsalt hüppe? Kuulake meie podcasti viimast osa.


Podcast # 295: Kettlebells ja koolituse psühholoogia

Manliness Art Podcast # 3: ürgne elu koos Mark Sissoniga

Selle nädala osas istume maha ja vestleme Mark Sissoniga Marki Daily Apple'ist. Mark avaldas hiljuti raamatu The Primal Blueprint.