20 kõndimise reeglid
Kõndimisest saadav kasu on arvukas ja täiesti ilmne neile, kes selles tegevuses sageli osalevad. Siit saate teada, kuidas oma jalutuskäikudest rohkem kasu saada.
Tervis Ja Sport
Podcast # 374: võistlus 4-minutilise miili ületamiseks
Võib-olla olete kuulnud Roger Bannisterist ja tema hämmastavast saavutusest 4-miilise märgi ületamisel aastal 54. Kuid sellele eelnenud lugu jääb kahe silma vahele.
5 võitnud Türgi kausimängu
Koduaia jalgpall nõuab teistsugust, loomingulisemat mänguraamatut. Toome teieni 5 näidendit, mille skoor on garanteeritud.
7 harjutust, et panna mees välja nägema ja tundma end
Siin on 7 parimat harjutust, mis panevad sind mehe välimusena tundma.
Man's Guide to Martial Arts: Alustamine
Võitluskunstid on väga ligipääsetavad. Sulle sobiva leidmine võib olla karm, sest valikuid on nii palju ja kui sa pole kogenud, ei tea sa, mida oodata. Loodan, et see artikkel võib julgustada ja suunata.
Art of Manliness Podcast # 62: Mängige see koos Charlie Hoehniga
Meie 62. podcastis on autor Charlie Hoehn, kes räägib mängu tähtsusest ning sellest, kuidas läbipõlemisest ja ärevusest üle saada.
Manliness Art Podcast # 71: Alfa konstrueerimine koos John Romanielloga
Selles osas räägin fitnessieksperdi, kulturisti ja ärikonsultandi John Romanielloga tema raamatust 'Man 2.0: Alfa ehitus'.
Manliness Art Podcast # 88: kuidas muuta dr Tim Wilsoniga enda kohta räägitud lugusid
Kui soovite muuta soovimatut käitumist ja mõtteviisi, mis teid tagasi hoiavad, peate lihtsalt muutma lugu, mida räägite enda kohta.
Art of Manliness Podcast # 96: juhtmestik õnneks koos dr Rick Hansoniga
Meie tänane külaline ütleb, et suudame oma aju loomulikust eelarvamusest üle saada praktikaga, mis võtab iga päev vaid paar sekundit. Dr Rick Hanson on raamatu 'Hardwiring Happiness' autor