Kuidas võõrastega väikest juttu ajada: minu 21-päevane õnnekatse

{h1}

Üks ootamatumaid muutusi, mille lapsevanemaks saades avastasin, on see, kui palju rohkem te lõpuks võõraste inimestega räägite. See on osaliselt tingitud sellest, et võõrad pöörduvad suurema tõenäosusega teie poole, kui teil on nooruk, ja osaliselt seetõttu, et lapsed on suurepärased jäämurdjad.


Minu 3-aastasel pojal Masonil on võõrastele lähenemise ja nendega lobisemise pärast null hirmu. Kui me teda ei peataks, jalutaks ta tõenäoliselt hea meelega teise perega minema.

Tegelikult, hiljutised sotsiaalteaduslikud uuringud soovitab meil kõigil olla õnnelikum, kui meil oleks väikelaps rohkem võõrastega jääd murda. Kaks Chicago käitumisteadlast, Nicholas Epley ja Juliana Schroeder, on selle leidnud inimesed, kes räägivad võõrastega, on tegelikult õnnelikumad kui need, kes jäävad endale kindlaks.


Teadlased pöördusid Chicago piirkonna rongijaamas pendeldajate poole ja palusid neil rikkuda avalikes kohtades tavapäraseid suhtlemisreegleid. Ühel pendeldajate rühmal paluti rääkida võõrasega, kes sel hommikul rongi kõrvale istus. Teisel rühmal kästi järgida tavapäraseid pendelrändaja norme, pidades endale kindlaks. Kolmas rühm ei saanud juhiseid.

Rongisõidu lõpus esitasid teadlased pendelränduritele lihtsa küsimuse: kas nad olid õnnelikumad või vähem õnnelikud, kui pidid istmekaaslastega vestlema?


Võib-olla üllatuslikult osutus võõra inimesega vestelnud pendeldajate rühm suuremast õnnest kui teistest rühmadest.



Huvitav avastus on see, kuidas tegelikkus oli pendeldajate enda ennustustega nii sünkroonis. Kui Epley ja Schroeder palusid pendeldajatel ette ennustada, mida nad tunnevad pärast võõra inimesega rääkimist, arvasid pendeldajad, et nad oleksid vaiksemaks jäädes õnnelikumad. Vastupidine osutus tõeks.


'Meie igapäevaelu juhivad järeldused selle kohta, mida teised mõtlevad, usuvad, tunnevad ja tahavad,' kirjutab Epley Mõistuslikult: kuidas saame aru, mida teised arvavad, usuvad, tunnevad ja tahavad. Probleem on selles, meie järeldused on sageli valed. Ja selgub, et me kõik oleksime õnnelikumad, kui räägiksime lihtsalt omavahel. Põhjus? Võõrastega rääkides oleme motiveeritud näitama neile endast rõõmsat ja sõbralikku versiooni. Nagu Art of Manliness on varem koju jõudnud, teie käitumisviis muudab teie enesetunnet - tegutsedes saab sinust! Teisisõnu, kui teil on pahur tuju, kuid lülitate võõra inimesega rääkides sooja sisse, hakkate end tegelikult palju paremini tundma. Võõraste inimestega suhtlemine on suurepärane viis meeleolu tõstmiseks.

AoM on varem kirjutanud miks sa peaksid rääkima võõrastega, samuti pakkus üksikasjalikku juhendit kuidas väikest juttu ajama nendega. Võtsin seda nõu südamesse ja otsustasin selles postituses katsetada teooriat, et võõrastega rääkimine teeb teid õnnelikumaks.


21 päeva jooksul püüdsin võõrastega vestelda igal võimalusel.

Minu 21-päevane katse võõrastega rääkimisega

Vintage mehed suuskadel räägivad naeratades.


Minu katse reeglid olid lihtsad: 21 päeva jooksul otsisin võimalusi võõrastega avalikes kohtades vestelda. Ma ei hulkunud avalikes parkides ja Greyhoundi bussijaamades, kohates kõiki tuttavaid, keda kohtasin, kuid otsustasin, et proovin luua aluse uute inimestega suhtlemiseks. Näiteks kui mulle antakse võimalus istuda avalikus kohas kas ise või jagatud istekohtadel, valiksin ma ühise istumisvõimaluse ja otsiksin võimalusi oma istmekaaslasega rääkida.

Ma ei tüüta teid üksikasjalikult kõigi 21 päeva jooksul läbikäidud suhtluste kohta, kuid jagan allpool mõned näited tüüpilistest kogemustest inimese meriseana töötamise ajal koos oma kommentaari / mõtisklusega iga suhtluse kohta.


Jagan ka mõningaid asju, mida õppisin oma 21-päevase katse käigus ja mille abil saate osata võõrastega rääkimist.

Reedel, 9. mail, hotelli bassein, Calabasas, CA. Oma pere kodulinnas pulmi külastades kohtan meest, kes istub hotelli basseini ääres, kui kavatsen oma pojaga ujuma minna. Tal on väike valge koer, keda mu poeg paitab ja me hakkame rääkima. Tuleb välja, et ta kolis just perega Chicagost piirkonda. Räägin talle, mida tean kogukonnast, koolidest ja konkreetsetest linnaosadest, kus ta soovib kodu osta.

Ta on tänulik minu nõuannete eest kohalikus keskkoolis, samas koolis, mille lõpetasin.

Kuidas ma tundsin: Suhtlus paneb mind tundma kasulikku ja väärtuslikku. Tema tütar on kohe minemas minu vanasse keskkooli ja tal on kergendust, kui ütlen talle, et see oli hea kool.

Esmaspäev, 12. mai, puhkepeatus I-5 peal Los Angelese ja San Francisco vahel. Sõites I-5 kiirteel Los Angelesest koju tagasi San Francisco lahe piirkonda, peatume lõunatamiseks puhkepeatuses. Mees kannab t-särki, millel on kiri „Maine ranniku botaanikaaed”. Kaalun selle kommenteerimist, kuna meil on Maine'is pere ja oleme seal suvel puhanud. Aga ma ei ütle midagi.

Kuidas ma tundsin: Pärast kahetsen, et ei rääkinud. Ma armastan Maine'i ja jään uudishimulikuks, kui Coastal Maine'i botaanikaaed on lähedal sellele, kuhu oleme suvel puhanud. Muidugi, ma saan seda Google'is kasutada, kuid ma oleksin tahtnud mehega selle piirkonna kohta vestelda.

Teisipäev, 20. mai, minu maja. Meie majas on külas kolm puude lõikamise ettevõtte meest, kes meie puid maha lõikavad. Tavaliselt laseksin neil õues töötada ilma neid vestlusse kaasamata. Sellisel juhul on mu poeg Mason põnevil, kuidas mehed oma tööd teevad, seetõttu avame külgukse, et saaksime tähelepanelikumalt jälgida. Vaatame, kuidas kolm meest puid peaaegu sama nobedalt ahvivad kui ahvid ja ronivad otse tippu.

Küsin ühelt puude trimmerilt, ainult poolnaljatades, kas nad langevad sageli puudest välja. Uskumatult ütleb ta: 'Peaaegu mitte kunagi.' Üks puude trimmeritest ütleb: 'Olen roninud puid 27 aastat' ja teatab, et kukkus korra puust välja ja purustas põlve.

Kuidas ma tundsin: Mulle meeldis see vestlus. Ma ei räägi iga päev kellegagi, kelle ülesanne on puude otsa ronida, ja oli huvitav teada saada, kuidas nad seda teevad. Samuti tunnen, et õppisin midagi uut.

Neljapäev, 29. maith, parvlaeval. Tavaliselt pendeldan autoga oma kontorisse, kuid sel päeval pean sõitma praamiga Marini maakonna kodust San Franciscos toimuvale kohtumisele. Otsustan kasutada seda võimalust, et proovida väikseid jutte kõige raskemates tingimustes - tavalise pendelringi ajal koos teiste pendeldajatega.

Istun sihilikult iga reisi ühe etapi ajal ühiskondlike laudade taga, lootusest vestlust luua. Kuigi ma vahetasin mõned meeldivad asjad, ei olnud mul sisukaid vestlusi.

Ühel hetkel vestlen ühe naisega parvlaevale visatava pihustikoguse üle. Lõpuks vestlus sureb ja ta naaseb oma raamatut lugema ja ma taganen tassi kohvi ostma.

Kuidas ma tundsin: Ausalt öeldes olen veidi pettunud, et ma praamil rohkem vestlustele ei jõudnud. Ma pole kindel, miks see nii keeruline tundus. Võib-olla oleksin pidanud rohkem pingutama, kuid tunnistan ka, et digiseadmed jäid sageli teele. Selle kogemuse oluline õppetund on see, et peate tegutsema kiiresti, alustades vestlust, kui inimesed istuvad, enne kui nad sisse elavad ja kõrvaklapid pähe panevad või raamatut lugema hakkavad.

Reede, 30. maith, Main Street, minu kodulinn. Käin reede õhtul väliblokkpeol koos naise ja meie 3-kuusega. Beebi osutub suurepäraseks vestluse alustajaks, eriti seetõttu, et tal on seljas ülisuured müra summutavad kõrvaklapid, mis ausalt öeldes näevad beebil üsna naeruväärsed välja.

Kuidas ma tundsin: On peaaegu liiga lihtne hakata inimestega rääkima, kui teil on laps kaasas, sest võõrad tulevad üles ja suhtlevad teiega. Teiselt poolt naudin võimalust kohata rohkem inimesi, kui olen lapsega väljas.

Minu 21-päevase katse väljavõtmised

Vintage Aafrika-Ameerika mustad juuksuriärid saavad soengut.

Üldiselt tundsin end enamuses oma võõrastega suhtlemisest suurepäraselt. Peaaegu iga suhtlus jättis mind veidi õnnelikumaks. Samuti tundsin, et õppisin uusi asju, rääkides erinevatelt elualadelt pärit inimestega, keda tavaliselt ei kohanud.

Mul ei olnud ühtegi kogemust, kus ma tundsin end ebamugavalt või kus tundsin, et häirisin kedagi vestlusega tegeledes.

Siiski teatan mõnest pettumusest:

  • Isegi minusuguse ekstravertse jaoks pole vestlust alati lihtne teha. Pean ennast üsna ekstravertseks. Hoolimata sellest, oli palju kordi, kui ma kõhklesin või jätsin kasutamata võimaluse vestluseks, sest ma polnud kindel, mida öelda. See võib tulla halva uudisena introvertidele, kellel on raske alustada võõrastega vestlust, kuid tõsi on see, et see pole lihtne.
  • Telefonid ja digitaalsed seadmed on suured takistused. Esimeseks barjääriks, mida näen võõrastega ühenduse loomisel, on digitaalsed seadmed. Oli juhuseid, kus tahtsin vestlust teha, kuid vaatasin ringi ja peaaegu kõik inimesed minu ümber olid telefonis või muus digitaalseadmes. Tundsin, et sõna võtmine oleks katkestanud.
  • Ma ei loonud pikaajalisi sidemeid. Tahaksin hea meelega teatada, et oma 21-päevase eksperimendi tulemusena jalutasin koos uute eluaegsete sõpradega minema, kohtusin uute naabritega, seadsin pojale mängupäevad ja leidsin uued kliendid. Kahjuks see nii ei olnud. Leidsin, et juhuslike vestluste korraldamine võõrastega pole keeruline, kuid nende juhuslike vestluste muutmine pikaajaliseks suhteks on keerulisem.

Siin on hea uudis - lootust on. Oma katsete põhjal lahkusin nelja lihtsa ja konkreetse näpunäite abil, mida saate kasutada, kui olete juba veendunud, et peaksite rohkem pingutama, et vestelda võõrastega.

4 näpunäidet oma õnne parandamiseks, rääkides võõrastega

Vintage ülikondades mehed sõidavad metroos naerdes.

1. Pange oma iPhone ja muud seadmed alla

Nagu mainisin, olid telefonid, tahvelarvutid ja e-lugerid vestluse pidamisel suureks takistuseks. Nii et parim, mida saate teha, on oma digiseade maha panna, veendumaks, et te ei takista teistel teiega rääkimist.

Muidugi olen sama süüdi kui keegi, kes oma telefoni välja viskab, kui ma pean poes järjekorras ootama või kui ma ootan sõbraga kohtumist. Kuid ma ei tea, kas alati tähendab see, et meie digitaalseadmetega ühendamine tähendab, et me kõik ohverdame need juhuslikud vestlused ja juhuslikud kohtumised, mis võivad elu veidi huvitavamaks muuta. Vähemalt on see tugev argument a tehniline hingamispäev aeg-ajalt.

Näiteks mu naise vanemad kohtusid tööle kandideerimiseks järjekorras oodates. Nad on mõlemad pigem introvertsed ja ma ei tea, kas nad oleksid isegi kohtunud, kui nutitelefonid oleksid tollal olemas olnud.

kaks. Kandke vestluse alustajat

Suurepärane viis vestluste alustamiseks peaaegu kõikjal on a kandmine ehe, tihvt või rõivaese, mis kutsub vestlust pidama. See võib hõlmata eriti atraktiivne lips, suur kaelakee või pilkupüüdev käevõru või vaatama.

Kui olin noorem, kandis mu isa sageli Jerry Garcia kujundatud värvilisi lipse, millel olid kuulsate maalide reproduktsioonid. Kuigi ma arvasin tol ajal, et need sidemed olid mõeldud ainult minu piinlikkuseks, kommenteerisid inimesed paratamatult tema sidemeid ja varsti oli ta nendega vestluse keskel. Hindan nüüd nende väärtust.

Endine riigisekretär Madeleine Albright oli kuulus selle poolest, et ta kandis prossid revääril, mis oli võimalus jäämurdmiseks. See oli eriti oluline Albrighti jaoks, kes pidi kõigi aegade esimese naissoost riigisekretärina pidama läbirääkimisi meessoost kolleegidega rahvusvahelise diplomaatia väga maskuliinses kultuuris.

Prossid olid “jäämurdja, avaja” ütleb Albright. 'See aitab natuke huumorit saada.'

Pärast oma katset hindan jäämurdja kandmise (või beebi mööda tatsamise!) Tähtsust vestluste alustamiseks.

3. Paku komplimenti

Üks lihtsamaid võimalusi vestluse alustamiseks on komplimendi tegemine. Saate kellelegi komplimente anda, mis tal seljas on, ehte või käekoti või portfelli eest.

Kui olete selle teinud, saate seejärel minna sügavamale vestlusele. Dr Carol Flemingi raamistik 'Ankur, paljastage, julgustage' on suurepärane võimalus muuta kerge meeldivus sügavamaks vestluseks, nagu on selgitatud AoM-i raamatus 'Kuidas teha väikest juttu. '

21-päevase eksperimendi ajal algasid mitmed minu vestlused võõrastega, sest tegin kellelegi komplimenti tema koera või rõivaeseme eest ja mõlemal juhul oli see kena avanemine juhuslikule vestlusele, tekitamata minus kohmakust.

4. Kasutage kohe oma vestlusvõimalusi

Viimane samm, mille sain teada, on see, et kui näete võimalust vestlust alustada, peate sellele kohe peale minema. Kui te seda ei tee, ei pruugi te uut võimalust saada.

Parvlaevaga sõitmise ajal märkasin, et enne nende e-lugeri võtmist või kõrvaklappide muusika kuulamiseks oli neil lühike võimalus alustada vestlust teiste pendeldajatega. Peate kohe kasutama neid võimalusi, sest need on kadunud, enne kui teate.

Minge välja ja rääkige võõrastega

Viimane nõuanne, mida jagan, on lihtsalt minna välja ja proovida võõrastega rääkida. Mis on halvim, mis juhtuda võib? Kui proovite vestlust alustada ja teine ​​inimene pole sellest huvitatud, ei näe te teda enam kunagi.

Tõenäolisem tulemus on see, et te ei paranda ainult oma päeva, vaid teete ka vestluskaaslase õnnelikumaks. Epley ja Schroederi uurimistööst selgus ka, et 'kui üks inimene võttis initsiatiivi teisega ooteruumis rääkimiseks, teatasid mõlemad inimesed, et neil on positiivsem kogemus,' kirjutasid Elizabeth Dunn ja Michael Dunn. aastal New York Times.

Nüüd on see ooteruum, milles ma ei viitsiks oodata.

Kuulake kindlasti meie podcasti, miks peaksite rääkima võõrastega:

_________________________________

John Corcoran on advokaat ja endine Clintoni Valge Maja kirjanik. Kui ta ei tööta, naudib ta meeleldi oma poega käitumisteaduse uuringutes. Tal on tasuta 52+ lehe juhend, mille saate alla laadida, nimega Kuidas suurendada sissetulekut 14 päevaga, luues suhteid mõjutajatega, isegi kui vihkate võrgustike loomist.