Armastus on kõik, mida vajate: teadmised pikimast kunagi läbi viidud meeste pikiuuringust

{h1}

Miks lähevad kaks väga sarnase sotsiaalmajandusliku ja haridusliku taustaga meest mõnikord väga erinevatel eluteedel?


Kas loodus või hooldus on tähtsam mehe edu määramisel suhetes ja karjääris?

Millised füsioloogilised ja psühholoogilised omadused mehe nooremail aastail ennustavad tema võimalusi elada pikka õitsvat elu?


1938. aastal alustasid Harvardi meditsiinikooli teadlased uuringut, mille eesmärk oli vastata neile põnevatele küsimustele ja avastada, millised tegurid viivad 'optimaalse' eluni. Uuring värbas aastatel 1939–1944 kõigi meessoost klasside hulgast 268 ülikooli teise kursuse õppurit ja asus uurima nende elu kõiki aspekte vähemalt paar aastakümmet. Valitud mehed olid keha ja vaimu poolest terved ning arvasid, et nad kasutavad ära oma potentsiaali ja saavad edukaks täiskasvanuks. Kuigi paljud neist olid pärit kindlustatud peredest, olid mõned intelligentsed üliõpilased, kes olid vaestest leibkondadest kitkunud ja kellele anti täielikud stipendiumid.

Uuringus osalejad olid allkirjastamas oma elu ulatusliku uurimise. Neile anti füüsilisi ja põhjalikke psühholoogilisi hinnanguid; teadlased külastasid nende kodusid, et küsitleda oma vanemaid ja kolme sugulaste põlvkonda; mehed täitsid igal aastal ammendava küsimustiku, mis uuris nende tervise, harjumuste, perekonna, poliitiliste vaadete, karjääri ja abielu arvukate aspektide kohta; ja iga 10-15 aasta tagant küsitleti mehi silmast silma.


See uurimisprojekt, mida nimetatakse toetuse uuringuks, jätkub täna, rohkem kui 75 aastat pärast selle loomist. Seda on korduvalt pikendatud, ja sellest on saanud üks pikimaid pikiuuringuid, mis eales läbi viidud. Kui mitu aastat aastakümmet uuringu juhataja olnud George Vaillant projekti kallal asus, oli ta kolmkümmend kaks ja osalejad viiekümnendad; täna tõukab Vaillant kaheksakümmet ja mehed on üheksakümnendad. Osalejad jätkavad iga-aastaste küsimustike täitmist ja Vaillant jätkab nende vastuste uurimist.

Grant-uuringu sarnast pole kunagi üritatud; nagu Vaillant ütleb, esindab see uurimusüks esimesi vaatepunkte, mis maailmas on olnud, seisma jääda ja mehe elu perspektiivselt vaadata kaheksateistkümnest üheksakümneni. ” Rohkem kui seitsme aastakümne jooksul kogutud andmemägedest on saanud rikkalik proovikivi, et uurida, millised mehe nooremail aastail esinevad tegurid ennustavad kõige paremini, kas ta on vanaduspõlves edukas ja õnnelik. Uuringu uurijad on tulemusi ja aruandeid pidevalt läbi uurinud, püüdes neid paljutõotavaid elemente välja uurida. Nagu Vaillant täpsustab aastal Kogemuse võidukäigud, ei jäänud osa teadlaste esialgsetest hüpoteesidest paika ning põhjus- ja korrelatsiooniprobleemide lahtiharutamise töö jätkub. Andmetest on siiski ilmnenud mitmeid teadmisi, mis pakuvad hästi elatud elule eredalt tähistatud juhiseid.


Suhete tähtsus

Et teada saada, millised tegurid ennustasid mehe võimet saada edukaks, hästi kohanenud täiskasvanuks, lõi Vaillant kümne saavutuse nimekirja, kuhu kuulusid karjääriedu ja ametialane tähtsus, vaimne ja füüsiline tervis, hea abielu, toetavad sõprussuhted, lähedus oma lastega , võime nautida tööd, armastust ja mängu ning subjektiivset õnne. Ta nimetas seda saavutuste kogumit „õitsemise kümnevõistluseks“ ja mõõtis taset, milleni iga uuringus osalenud mees oli saavutanud need „sündmused“ vanuses 65–80. Vaillant vaatas seejärel tagasi meeste isikliku ajaloo, et välja selgitada, millised tegurid, mis olid meeste elus varem, ennustasid nende kümnevõistluse skoori kõige paremini.

Kui Vaillant numbreid krimpsutas, ei avastanud ta olulist seost mehe õitsengu taseme ja IQ, kehatüübi (mesomorf, ektomorf, endomorf) ega vanemate sissetuleku ja haridustaseme vahel.


Teguritel, mis paistsid suureks ja ennustasid kollektiivselt kõiki kümmet kümnevõistlust, oli üks ühine joon: suhted. See rubriik sisaldas järgmist:

  • Soe, toetav lapsepõlv
  • Küps “toimetulemisstiil” (oskus löökidega veereda, olla kannatlik teiste suhtes, hoida tagasilöökide ees huumorimeelt, viivitada rahuldust, jne.)
  • Üldine usaldusväärsus ülikooliaastatel hinnatud (vastupidav, soe isiksus, sotsiaalne, mitte liiga tundlik)
  • Soojad täiskasvanute suhted vanuses 37–47 (lähedaste sõprade omamine, kontakti hoidmine perega, aktiivne tegutsemine ühiskondlikes organisatsioonides)

Vaillant leidis, et mehed, kellel olid nooruse ja keskmise elu jooksul nendes valdkondades parimad skoorid, olid viimastel aastatel kõige õnnelikumad, edukamad ja paremini kohanenud. See on stipendiumi uuringu järeldus, mis on kõige silmatorkavam:See oli intiimsuhete võime, mis ennustas nende meeste elu kõikides osades õitsengut. '


Intiimsuhete võimsat mõju võib näha mehe elus mitmesugustes tegurites, sealhulgas nende sissetulekute tasemes:

  • Mehed, kellel on kasvava õe-vennaga vähemalt üks hea suhe, teenisid aastas 51 000 dollarit rohkem kui mehed, kellel olid õdede-vendadega kehvad suhted või kellel puudusid õed-vennad üldse
  • Mehed, kes kasvasid üles ühtsetes kodudes, teenisid aastas 66 000 dollarit rohkem kui ebastabiilsetest meestest
  • Sooja emaga mehed viisid koju 87 000 dollarit rohkem kui need mehed, kelle emad olid hoolimatud
  • Parimate soojade suhete skooriga 58 meest teenisid aastas peaaegu 150 000 dollarit rohkem kui 31 kõige halvema skooriga meest

Pidage meeles, et kõik need mehed asusid Harvardi haridusega tööturule. Pidage ka meeles, et nende vanemate sotsiaalmajanduslik seisund osutus mitte olla oluline tegur nende enda tulevase sissetuleku jaoks.


Lisaks sellele, et Vaillant leidis, et soojad suhted üldiselt avaldasid positiivset mõju meeste elule, paljastas Vaillant konkreetseid mõjusid, mis tulid mehe lapsepõlvest ning tema ema ja isa mõjust.

Mehe lapsepõlve mõju

Vintage pere sööb laual õhtusööki.

'Häda mehele, kelle süda pole noorena õppinud lootma, armastama, usaldama oma elu.' –Joseph Conrad

Selleks, et hinnata mehe lapsepõlve mõju tema tulevikuväljavaadetele, hindas Vaillant osalejate kasvatuse kvaliteeti järgmiste kriteeriumide järgi:

  • Kas koduõhkkond oli soe ja stabiilne?
  • Kas poisi suhe isaga oli soe ja julgustav, soodustas autonoomiat ning toetas initsiatiivi ja enesehinnangut?
  • Kas poisi suhe emaga oli soe ja julgustav, soodustas autonoomiat ning toetas initsiatiivi ja enesehinnangut?
  • Kas hindaja oleks soovinud selles kodukeskkonnas üles kasvada?
  • Kas poiss oli vähemalt ühe õe või vennaga lähedane?

Kui meeste elu tulemusi analüüsiti ja selle kriteeriumide kogumiga võrreldes sai üsna selgeks, et „hea või halva puhul kestavad lapsepõlve mõjud kaua”. Soe lapsepõlv osutas mehe hilisemas elus õitsengu paljude aspektide, sealhulgas seitsmekümnendate lõpupoole üldise rahulolu, palju tugevamaks ennustajaks kui vanema sotsiaalne klass või tema enda sissetulek. Need mõjud on eriti silmatorkavad, kui võrrelda kõige soojema lapsepõlvega mehi (keda kutsuti “hellitatuteks”) kümnenda alaosa meestega (keda kutsuti “armututeks”):

  • Kallid teenisid 50% rohkem raha kui Loveless
  • Kallimad nautisid seitsmekümneaastaselt 5x tõenäolisemalt rikkalikke sõprussuhteid ja sooje sotsiaalseid toetusi
  • Armastutel diagnoositi vaimse haigusega 3,5x tõenäolisemalt (mis hõlmab tõsist depressiooni, narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamist ning vajadust pikendatud psühhiaatrilise abi järele)
  • Armastamata olid 5x tõenäolisemalt ebatavaliselt ärevad
  • Armsad võtsid rohkem igasuguseid retseptiravimeid ja pöördusid väiksemate füüsiliste kaebuste korral kaks korda suurema tõenäosusega arsti poole

Tundus, et armastav ja toetav kasvatus tugevdab mehe võimalusi oma suhetes ja karjääris edukaks saada ning nakatab teda tulevaste psühholoogiliste probleemide vastu.

Armastav lapsepõlv arendab iseseisvust ja vastupidavust

Kuigi meie ajaloo eri aegadel on lapsevanemate hoolealused muretsenud, et vankumatut armastust ja tuge täis leibkond võib osutuda liiga kähmluseks ja ülalpeetavaks noormeheks, Granti uuring leidis, et külluslik perekondlik armastus koos autonoomia ja initsiatiivi rõhutamisega tekitas tegelikult seda kõige rohkem stoilised (suudavad hoida ülemist huulte jäikust) ja iseseisvad mehed. Sellised mehed, selgitab Vaillant, õppinud tundeid tundma ja 'et nad võiksid usaldada oma elu, mis andis neile julgust välja minna ja sellega silmitsi seista'. Seevastu kõige halvemast lapsepõlvest pärit mehed osutusid kõige sõltuvamateks ja võitlesid initsiatiiviga.

See seos püsis isegi siis, kui seda uuriti seoses traditsiooniliselt meheliku püüdlusega sõjaväelise auastme saavutamiseks. Kuna Granti uuring algas II maailmasõja alguses, oli selle teadlased loomulikult huvitatud jälgimisest, millised meeste füüsilise ja psühholoogilise meigiga seotud aspektid ennustavad nende sõja ajal ohvitseriks saamise tõenäosust kõige paremini. Nad leidsid, et auaste, mille mehed olid vallandamise ajal saavutanud, ei olnud seotud nende kehatüübi, intelligentsuse ega vanemate sotsiaalse klassiga. Selle asemel kõrgem auaste oli kõige tihedamalt seotud armastava lapsepõlvega ja sellega, kas mehel olid soojad suhted oma ema ja õdede-vendadega. 'Kahekümne seitsmest kõige soojema lapsepõlvega mehest kakskümmend neli tegid vähemalt leitnanti ja neljast said majorid. Seevastu kolmekümnest kõige halvema lapsepõlvega mehest ei suutnud kolmeteistkümnest saada leitnanti ja neist ei saanud ühtegi majorit. ' Nagu Vaillant järeldab,Me ei areta häid ohvitsere; me ei ehita neid isegi Etoni mänguväljakutele; me kasvatame neid armastavates kodudes. '

Mis läheb õigeks, on rohkem kui see, mis valesti läheb

Uurides mehe lapsepõlve mõju tervisele, õnne ja edukuse väljavaadetele, avastati oluline järeldus: „hea ega haige - sotsiaalne eelis, vägivaldsed vanemad, füüsiline nõrkus - pole üks asi. kuidas lapsed eluga kohanevad, kuid nende kogu kogemuse kvaliteet. ' Põhimõtteliselt leidis Granti uuring selle isegi kui teie lapsepõlves juhtub palju halbu asju, siis kui head asjad kaaluvad üles, osutute ikkagi okei. Nii et kui näiteks mehel polnud isa, kuid tal olid soojad suhted ema ja õdede-vendade või külmade vanematega, kuid armastavad vanavanemad, olid tema väljavaated tulevaseks õitsenguks endiselt head. Vaillanti sõnul ei olnud oluline mitte üks tegur või tegurite konstellatsioon, vaid kõige olulisem oli lapsepõlve kvaliteet tervikuna.

Seda punkti juhivad koju uuringu tulemused, mis viidi läbi koos Granti uuringuga. Kuna Granti uuringus osalejad ei olnud eriti mitmekesised rühmad, hakkasid teadlased 1940. aastal selle kõrval juhtima Glueki uuringut, mis hõlmas teist kohordi, milles oli 456 ebasoodsas olukorras olevat kuritegelikku Bostoni piirkonna kesklinna noort. Kui uuriti selles uuringus osalenud meeste lapsepõlve, selgus, et isegi kui pere oli vaene, oli isa hoolekandeasutus ja peres oli palju muid probleeme: emad armastasid poegi, imetlesid oma isasid ja head sõprussuhted said edukaks ja saavutasid kõrgema sotsiaalmajandusliku staatuse. See seletab, miks vaesuses majapidamistes üles kasvanud, kuid niikuinii õitsengul kasvavad mehed ütlevad sageli näiteks: „Kuigi me olime vaesed, ei mõistnud me seda kunagi lapsena, sest meie vanemad tegid meie kodu nii imeliseks kohaks . ”

Vaillant leidis lisaks, et mõlemas uuringusIsegi vanema surm oli meeste viiekümneseks ennustamiseks suhteliselt ebaoluline; kaheksakümneseks saades olid noored vanemad kaotanud mehed vaimselt ja füüsiliselt sama terved kui mehed, kelle vanemad olid neid armastavalt keskkooli lõpetanud. '

Ema mõju

Vintage ema ja pojad rannas ujumistrikoodes.

Mehe üldine lapsepõlvekogemus ei mõjutanud mitte ainult kogu ülejäänud elu suuresti, vaid ka ema ja isa mõjutasid seda omal moel. Granti uuring näitas, et soojad suhted emaga olid mehe omadega oluliselt seotud:

  • efektiivsus tööl
  • maksimaalne hilise elu sissetulek
  • sõjaline auaste II maailmasõja lõpus
  • kaasamine Kes on kes
  • IQ ülikoolis
  • Suulise testi tulemused
  • Klassi auaste kolledžis
  • Vaimne pädevus 80-aastaselt

Selle viimase punkti tagaküljel on asjaolu, et „kehv suhe emaga oli väga märkimisväärselt ja üllataval kombel seotud dementsusega”. Mehed, kellel puudus soe suhe emaga, said vanemas eas 3x suurema tõenäosusega dementsuse.

Vintage ema poseerib lastega mootorrattal.

Uuringu üks järeldusi, mis mulle isiklikult kõige huvitavamaks pidasid, oli see, et “ema, kes sai nautida poja initsiatiivi ja autonoomiat, oli tema tuleviku jaoks tohutu õnn. ” Meeste emad, kes saavutasid õitsemise kümnevõistlusel kõrgeid tulemusi, imetlesid oma poegade enesekindlust ja kiitlesid teadlasi, et nende poisid olid 'kartmatud kuni hoolimatuseni', 'võisid võidelda iga blokis oleva lapsega' ja 'on türann viisil, mida ma jumaldan. ' Teisisõnu, emad, kes tähistasid oma poiste poisilikkust, suurendasid nende võimalusi saavutada edukas, küps mehelikkus.

Isa mõju

Vintage isa ja pojad tiigis kalastamas.

Granti uuring leidis ka mõjusid, mis olid seotud ainult isadega. Armastavad isad andsid oma poegadele teada:

  • parem mänguvõime
  • rohkem puhkuse nautimist
  • suurem tõenäosus kasutada huumorit tervisliku toimetulekumehhanismina
  • parem kohanemine ja rahulolu eluga pärast pensionile jäämist
  • nooremas täiskasvanueas vähem ärevust ja vähem füüsilisi ja vaimseid sümptomeid stressi all

Negatiivses veerus ei olnud „elu jooksul kehva abielu sõlmimise tõenäosus mitte kehva ema, vaid kehva isaga meestel”. Mehed, kellel puudusid positiivsed suhted isadega, nimetasid end ka palju tõenäolisemalt pessimistideks ja teatasid, et neil on probleeme teiste lähedusse laskmisega.

Kui kunagi oli mingeid kahtlusi, on isadel tähtsust, palju: Kui kõik on öeldud ja tehtud, mehe suhe oma isaga ennustas väga oluliselt tema üldist rahulolu eluga 75-aastaselt - “muutuja pole isegi sugestiivselt seotud emasuhtega. '

Emapoolse vanaisa müstiline mõju

Kui Grant Study teadlased uurisid, kas mehe lähisugulaste pikaealisus mõjutas tema õitsenguvõimalusi, leidsid nad, et tema ema, isa, ema vanaema ja mõlema isavanema vanus ei olnud tema kümnevõistluse skooriga üldse seotud. Siiski ilmnes 'märkimisväärne ja ootamatu seos emapoolsete vanaisade surma vanuse ja nende lapselaste vaimse tervise vahel':

  • Õitsemise kümnevõistluses kõige kõrgemate tulemustega meeste MGF-id elasid üheksa aastat kauem kui madalaima skooriga mehed
  • Psühhiaatri poole pöördumata meeste MGF-id elasid üheksa aastat kauem kui mehed, kes psühhiaatrite juures kõige rohkem käisid
  • Psühholoogiliselt kõige tervemate meeste MGF-id elasid 15 aastat kauem kui kõige depressiivsemate meeste MGF-id
  • Vähima ärevusega meeste MGF-id elasid 27 aastat kauem kui kõige ärevamate meeste MGF-id (!)

Nendest intrigeerivatest andmetest järeldab Vaillant, etpikaealised emapoolsed vanaisad ennustavad lapselaste ebaharilikku psühholoogilist stabiilsust. ” Miks see nii on, pole siiani teada - võib juhtuda, et mehe vaimne tervis on osaliselt geneetiline ja tuleneb MGF-ist.

Mehed ja abielu

Vintage paar pulmafotol.

Mehe suhted lapsepõlves ei olnud ainsad, mis tema elu tulemust mõjutasid. Oma osa mängis ka tema sõprus elu keskel, loomulikult ka tema abielu kvaliteet.

Kui mitu aastakümmet tagasi hindas Vaillant mehi vastavalt täiskasvanute kohanemistulemuste määramisele (mingi varasem versioon õitsemise kümnevõistlusest minu kogutud andmete põhjal), leidis ta järgmist:

'kõik viiskümmend viis parimat tulemust olid abiellunud suhteliselt vara ja püsinud abielus suurema osa oma täiskasvanust. (Ja selleks ajaks, kui need mehed olid kaheksakümmend viis, õppisime hiljem, oli lahutusega lõppenud ainult üks abielu.) Seevastu seitsmekümne kaheksa halvima tulemuse hulgas polnud viis kunagi veel abiellunud ja seitsmekümne viie aasta vanuseks oli 35 (45 protsenti) abielust oli lõppenud lahutusega. Elukestvaid õnnelikke abielusid nautis elukestvaid õnnelikke abielusid proportsionaalselt kolm korda rohkem parimatest kohanenud meestest. '

Abielu mõju oli Gluecki uuringu linnalähedaste meeste jaoks veelgi teravam: „kaks kolmandikku kunagi abielus olnud oli üldistes sotsiaalsetes suhetes viiendal alal, 57 protsenti sissetulekute alumisel viiendikul ja 71 protsenti klassifitseeriti uuringu hindajate poolt vaimuhaigeteks. '

Need tulemused ei olnud liiga üllatavad - on leitud, et abielu korreleerub meeste paremate elutulemustega ka teistes uuringutes. Kuid Vaillant tegi mõned muud leiud, mida vähem oodati:

  • Oma karjääri alguses oli Vaillant arvanud, et lahutatud meestel ei lähe nende teises abielus paremini - et nende esimesed abielud on ebaõnnestunud psühholoogiliste omaduste ja käitumise tõttu, mis samamoodi hukutavad tulevasi abielukatseid. Aga kui ta kaheksakümne viie aastaselt meeste juurde registreerus, Ellujäänud 27 lahutatud ja uuesti abiellunud mehest 23 oli õnnelikus abielus, mis oli kestnud keskmiselt 30 aastat. Esimese abielu ebaõnnestumine ei tähendanud, et mees ei suutnud teisel korral edu saavutada.
  • Uuringus osalejate lahutuste kõige olulisem tegur oli alkoholism - kas meeste või nende naised. Sellest võis leida 57% lahutustest. Kui naised olid tavaliselt oma mehe joomaprobleemide suhtes avatud, siis mehed ei tahtnud sageli rääkida oma naiste alkoholismist ja seega kulus selle avastamise tekkimiseks peaaegu 70 aastat.
  • Kuigi kaassõltuvus on meie kultuuris sageli räpane sõna, abikaasade vastastikune üksteisest sõltuvus oli seotud õnnelike ja tervislike abieludega.
  • See sõltuvus süveneb aja jooksul, nagu ka abieluõnn. Kui mehed olid 20–70-aastased, teatas ainult 18%, et nende abielu on olnud vähemalt 20 aastat pidevalt õnnelik (vastupidi nii või teisiti õnnetule). (Selle arvu madalus võib olla osaliselt põlvkondlik asi - II maailmasõja põlvkonnal olid abikaasa valimisel erinevad kriteeriumid ja ootused suhtele.) Kuid kaheksakümne viie aasta vanuses ütles 76%, et nende abielud olid õnnelikud. Vanemas eas loodavad abikaasad järjest enam üksteisele ja aja möödudes kipume meenutama ainult head ja unustama halba. Abikaasad kasvavad tõepoolest üksteise jaoks kallimaks, kui nad jõuavad oma elu hämarusse.

Üldiselt näitas Granti uuring, et õnnelik abielu on mehe elus uskumatult positiivne asi. Mis siis abielus õndsust tekitab? Vaillant ei süvene sellesse küsimusse liiga palju, kuid hoiab näitena uuringu ehk kõige edukamat abielu. See paar, keda Vaillant nimetab kiipideks (varjunimi), nautis erinevaid tegevusi - nad purjetasid regulaarselt, tegid iga-aastase kanuusõidu Nova Scotiasse ja kõndisid koos 3 miili päevas. Nad hoidsid alati kõigest huumorimeelt. Selle asemel, et kasutada passiivset agressiooni, rääkisid abikaasa ja naine oma teemadel avalikult ning “isegi konfliktid olid täis naeru”. Selleks ajaks, kui see härra oli 80-aastane, 'oli ta (ja ta naine) juba kuus aastakümmet nende abielu üle kiitnud'; 'Olen elu lõpuni õnnelikult elanud,' õhkas ta oma intervjueerija poole. Tõepoolest, kui Vaillant tema kohta tehtud märkmeid uuris, leidis ta, et ta on kirjutanud, et hr Chipps oli 'võib-olla kõige õnnelikum mees uuringus'.

Lootus neile, kellel oli elus kahjulik algus

Vintage lapsed söövad söögilauas.

Vaillant järeldab lapsepõlve, abielu ja mehe elutrajektoori seosest, et „Enamik õitsenud mehi leidis armastuse enne kolmekümmet ja seetõttu nad õitsesid. ” Ükskõik, kas perekondlikud, romantilised või isegi platoonilised, elasid nooruses soojad suhted nautinud mehed kõige täiuslikumalt, õnnelikumalt ja edukamalt.

Miks see nii oleks? Mehed, keda armastati ja õpiti armastama nooremail aastail, arendavad positiivset vaimset tervist, vastupidavust ja intiimsusevõimet - omadused, mis “peegeldavad nartsissismi asendamise protsessi empaatiaga” ja viivad suurema usalduse, autonoomia, sotsiaalse ja emotsionaalse tundeni intelligentsus ja küpsus. Need omadused toovad omakorda kaasa mitte ainult suhteid, vaid ka edu teistes valdkondades (näiteks karjääris). Seevastu sünge lapsepõlvega meestel on intiimsuhete loomine raskem, nad on tõenäolisemalt “pessimistlikud ja enesekindlad” ning “on edukate täiskasvanute aluseks oleva enesekehtestamise, algatusvõime ja autonoomia omandamisel hiljem puudega. . ”

Neile lugejatele, kellele nooremas eas meeldis soe ja armastav tugi, on ülaltoodud järeldused tõenäoliselt olnud huvitav pilk mõnele põhjusele, miks nad on suutnud leida positiivse tee elus. Neile, kes on praegu või loodavad ühel päeval olla isad, innustab see loodetavasti looma oma lastele sooja ja toitva majapidamise.

Kuid lugejate jaoks, kelle kasvatus jättis palju soovida, võivad need leiud tunduda masendavad ja fatalistlikud. Kuid kogu lootus pole kadunud. Granti uuring näitab, et sünge lapsepõlv virnastab tekki kindlasti teie vastu - sellega pole parata. Kuid uuringust selgus ka, et „inimesed saavad tõesti muutuda ja inimesed saavad tõesti kasvada. Lapsepõlv ei pea olema ei saatus ega hukatus. ” Mõned osalejad, kellel oli elus ebaharilik algus, suutsid oma elu pöörata ja oma hilisematel aastatel õitsele jõuda. Kuidas nad seda tegid? Vaillant osutabtaastavad abielud ja küpsevad [psühholoogilised] kaitsemehhanismid “kui„ pinnas, millest tekib uus vastupanuvõime ja traumajärgne kasv “.

Abielu tervendajana

Vintage paar pulmapäeval hoides

Nagu nägime, ennustas soe lapsepõlv suurema osa õitsemise kümnevõistluse sündmustest mehe skoori. Kuid mitte kõiki. Vaillant oli üllatunud, kui leidis, etsünge lapsepõlve ei seostatud alati süngete abieludega':

'Välja arvatud mehe lähedus isale, ei ennustanud lapsepõlvekeskkond stabiilset abielu ja isegi seal, kus puudus soe isapoolne suhe, õnnestus sõlmida häid abielusid - lõpuks. Tõepoolest, abielu näis olevat vahend vaesest lapsepõlvest heastamiseks. Pärast peaaegu viiskümmend aastat ebasoodsas olukorras olevate noorte jälgimist märkis psühholoog Emmy Werner, et „kõige silmatorkavamad pöördepunktid. . . sest enamik neist probleemsetest isikutest kohtusid hooliva sõbraga ja abiellusid nõustuva abikaasaga. ”

Vaillant leidis, et uuringus osalenud mehed, kes polnud veel õppinud armastama ja poisina armastama, kuid jätkasid õitsengu tõenäosuse vastu, kasutasid abielu teise võimalusena läheduse maastiku väljaselgitamiseks. (Laste saamine pakkus sarnase võimaluse oma südant uuel viisil avada.) Kuigi Vaillant leidis, et „kõige sõltuvamad täiskasvanud tulid kõige õnnetumast lapsepõlvest”, nagu eespool mainitud, võib vastastikune sõltuvus olla tegelikult tervislik asi. Nende meeste jaoks osutus see tõepoolest üsna tervendavaks. Lõppkokkuvõttes on abielu, „ükskõik kui ebatäiuslik, võimalus leevendada osa süngete algusaastate üksindusest”.

Veelgi huvitavam on see, et kuigi paljud inimesed arvavad, et kahel “pagasiga” inimesel on raske koos edukale abielule minna, leidis Vaillant, et see ei pruugi nii olla: “Selgus, et õnnelikud abielud pärast kaheksakümmet ei olnud seotud ei sooja lapsepõlve ega küpses kaitses varases täiskasvanueas - see tähendab, soliidseks abieluks saamiseks ei pea te alustama kõigist suurematest. ' Selle asemel võib abielu olla lihtsalt parim klassiruum küpseks meheks õppimiseks.

Küpsed kaitsemehhanismid

Lisaks soojadele suhetele ennustasid mehe kümnevõistluse skoori kõige tugevamalt kaks küpset kaitset ja iseloomuomadusi.

Küpsed kaitsemehhanismid on meie 'tahtmatu psühholoogiline toimetulekuviis' - viisid, kuidas me instinktiivselt reageerime tagasilöökidele, pettumusele, valule jne. Ja ebaküpsed kaitsemehhanismid hõlmavad selliseid asju nagu passiivne agressioon, projektsioon ja eitus. Nad püüavad juhtunu eest vastutuse panna teistele inimestele. Seevastu küpse kaitsevõimega mehed võtavad omaks selle, mis nendega juhtub, ja püüavad välja mõelda tervisliku viisi, kuidas elu väljakutsetega toime tulla. Need tervislikud toimetulekumeetodid hõlmavad selliseid asju nagu huumorimeele hoidmine, rõõmustava alternatiivi leidmine, kui te ei saa seda, mida soovite, altruistlik ning silmitsi vastupanuvõime ja stoilisusega seotud probleemidega. Küps kaitse on tohutu tegur nii suhete tasustamisel kui ka edukusel karjääris; kaksteist kõige küpsema toimetulemisstiiliga meest teenisid aastas üle 200 000 dollari rohkem kui 16 ebaküpsema toimetulemisstiiliga meest.

Vaillant juhib tähelepanu sellele, et kahjuks ei saa neid küpseid kaitsemehhanisme arendada ainult tahtejõu abil - oma rolli mängivad teie kasvatus, keskkond ja isegi geneetika. Kuid nad on vähemalt osaliselt teie kontrolli all ja neid saab kogu elu aktiivselt tugevdada ja arendada.

Iseloomuomadused

Õitsemisega on tugevalt seotud ka mitu iseloomuomadust ja nende kasvatamine on õnneks suuremal määral meie kontrolli all.

Kui Vaillant vaatas 26 isiksuseomadust, mida Granti uuringus osalenud meestele ülikoolis hinnati, leidis ta seda omadus nimega “Praktiline, organiseeritud” ennustas nende vaimset tervist kõige paremini keskeas. See omadus hõlmab ilmselgelt võimet korraldada oma elu ja viivitada rahuldust. Seotud uuringusettevaatlikkus, ettemõtlemine, tahtejõud ja visadus gümnaasiumis olid viiekümneaastaselt parimad kutseedu ennustajad. '

Vaillant paljastas veel ühe seose, mis oli korrelatsioonis ilmatu 8 kümnevõistluse turniiriga: 'Hästi integreeritud'. Mehi, kes olid „hästi integreeritud“, peeti „püsivateks, usaldusväärseteks, põhjalikeks, siirasteks ja usaldusväärseteks“, samas kui puudulikult integreeritud meestel puudus visadus ja neid peeti „ebakorrapärasteks, ebausaldusväärseteks, juhuslikeks, sõltumatuteks, halvasti suunatud ja vähe organiseeritud . ” Võrreldes mittetäielikult integreeritud, hästi integreeritud meestega:

  • Olid 4x suurema tõenäosusega hea abielu nautimiseks
  • Elas keskmiselt seitse aastat kauem
  • Olid vanemas eas oluliselt suurema tõenäosusega füüsiliselt aktiivsed ja kognitiivselt puutumatud

Aktiivne olemine

vintage noormees tänaval naeratava näoga jalgrattaga sõitmas.

Lõpuks, kui kehatüüp ei ennustanud mehe tulemust kümnevõistluses õitsemise kohta, sportlik osavus oli sellega tegelikult tugevalt seotud. See tähendab, et kui kehatüübiga mees sündis ei teinud mõjutada tema elu trajektoori, mida ta tegi selle kehaga oli oluline (pidage meeles, et Churchill sündis endomorfina ja võitlesid sellega igal sammul!). See seos vormisoleku ja õitsengu vahel võib olla seotud füüsilise treeningu kasulikkusega; vormis püsimine, nagu me teame, võib tugevdada meie distsipliini, suurendada meelt ja anda metafoorilisi elutunde selliste asjade olulisuse kohta nagu alandlikkus ja järjekindlus. Võib-olla sel põhjusel osutus osalejate sooritus füüsilisel vastupidavustestil paremini ennustama nende võimet edukaid suhteid luua kui isegi tervist hilisemas elus. Liikumine teeb meist paremad inimesed.

Ükskõik, milline on teie kasvatus, võite saada meheks, kes soovite olla

See, et sellised omadused nagu korraldus, distsipliin ja töökindlus ennustavad nii tugevalt õitsengut kesk- kui ka hilisemas elus, ei tohiks olla üllatav; need on, märgib Vaillant, „just need jooned, mida inimestel on vaja ebaõnnestumiste vältimiseks leida ja õnnestumisel maksimaalselt ära kasutada, kui nad tulevad.” Ka need on õnneks omadused, mida me võime endas arendada, hoolimata sellest, kui palju või vähe koolituse me neile noorpõlves saime. Neil, kellele poisikesena pole kunagi õpetatud aja planeerimise, tagasilöökide suhtes visaduse püsimise ja nende usaldusväärsuse arendamise tähtsust, on kindlasti kõvem rida, kuid nende oskuste õppimine on võimalik igas vanuses.

Kuigi uusi harjumusi on kõige lihtsam kätte saada enne kahekümnendate keskpaika, kui teie aju on kõige nõtkem, jäävad meie aju plastiliseks ja vormitavaks kogu elu. Tegelikult jätkub müelinisatsiooniprotsess - mis suurendab meie neuronite efektiivsust - kuni 60. eluaastani. Selle aja jooksul võivad meie prefrontaalsed sagarid (mis toimivad meie aju praktilise, organiseeritud ja tegevjuhina) kontrollida kontrollimist üha paremini. meie aju jäsemelised osad (mis põhjustavad meid mõtlematult impulsiivsed). Nii leidis Vaillant, et uuringus osalejad, hoolimata nende kasvatusest, võivad aja jooksul kasvada - võivad muutuda targemaks, kannatlikumaks, küpsemaks. Mida rohkem selliseid jooni aktiivselt otsitakse ja kasutatakse, seda rohkem saate seda protsessi aidata ja kiirendada. Nii et alustage oma tegelaskujuga varakult töötamist, kui saate, ja jätkake küpses mehelikkuse omaduste kasutamist igal elukümnendil. Nagu Vaillant märgib, lõppkokkuvõttes see, mida mehedarmastava või sünge lapsepõlvega tehtu oli tulevase eduga sama palju seotud kui lapsepõlv ise. '

Järeldus: armastus on kõik, mida vajate (isegi kui olete kutt)

Vintage perekonna foto.

'Granti uuringu viimased aastad on näidanud, et meie elu vanana on kõigi meie armastuste summa.' –George Vaillant

Selle üle, mis viib õitsva eluni, on sajandeid vaieldud ja arutatud. Kas see on teie vanemate sotsiaalne klass? See on kõrge sissetulekuga karjäär? Kas see on kehatüüp, millega olete sündinud?

Pärast aastakümneid kestnud meeste elu ulatuse uurimist vanuses 18–90 on Valliant vastus järgmine: „Õnn on armastus. Punkt. ' See on tõesti järeldus, mida me kõik kogu aeg teadsime, kuid see aitab seda meelde tuletada ja näha, et seda ei toeta mitte ainult intuitsioon, vaid ligi 80 aastat kestnud uurimistöö.

Ka iseloomujooned on olulised, kuid isegi siis aitab nende tegelik tähtsus meil hajutatud nartsissismi asendada püsiva küpsusega, mis toob kaasa tasulisi suhteid. Võib-olla kõlab see juustulikult, kuid lõpuks oleme siin selleks, et armastada ja olla armastatud. Armastus viib meie võimeni 'usaldada oma elu' ja enesekindluseni oma eesmärkide saavutamisel. Seega, kui täidame oma elu soojade ja rikkalike suhetega, järgneb kindlasti ka kõik muu hea - karjääriedu, prestiiž, seiklus.

__________

Allikas:

Kogemuse võidukäigud: Harvardi stipendiumi uuringu mehed autor George Vaillant