Minu lemmik AOM Podcasti intervjuud sel aastal (seni)

{h1}

Aastate jooksul tehes AOM-i podcast, Mul on olnud võimalus rääkida sadade kirjanike, teadlaste ja ekspertidega väga erinevatest valdkondadest ja elualadelt. Podcasti eesmärk on sama mis veebisaidil: anda teavet, mis aitaks meestel elada ümarat ja õitsvat elu. Jagudes uuritakse, kuidas elada nii mõtisklusi kui ka tegevust, olles samal ajal lõbus. Saate teemad hõlmavad kõike alates ajaloost ja filosoofiast, lõpetades sotsiaalsete / ametialaste oskustega, lapsevanemaks saamiseni, enesekaitse ja kehalise ettevalmistuse / sobivuseni, popkultuuri ja kirjanduseni.


Kuigi mulle on meeldinud kõigi oma külalistega rääkida, toon allpool välja oma isiklikud lemmikud tänavu. Need ei ole konkreetses järjekorras. Kui te pole veel taskuhäälingusaadet kuulanud, annavad allolevad jaod teile hea ülevaate sellest, millest olete ilma jäänud. Kuulake neist mõnda (või kõiki) ja tellige seejärel oma valitud podcastimängija. Mul oleks hea meel, kui te liituksite minu vestlustesse mõne väga huvitava inimesega.

Ja kui olete juba mõnda aega podcasti kuulanud, oleksin tänulik, kui annaksite meile a ülevaade iTunes'is või mis tahes podcast-platvormi, mida kasutate. See on suurepärane viis saadet toetada ja aidata teistel inimestel seda avastada.


Heledate ootuste ajastu

Pärast Teist maailmasõda ja enne Korea sõda koges Ameerika lühikest perioodi, mis oli vaba sõja- ja konfliktihirmust. Inimesed olid rahu ja külluse tuleviku suhtes optimistlikud. Minu külaline selles jaos Earle Labor nimetab seekord “eredate ootuste ajastuks”. Ta koges seda omal käel noore mehena, kes oli just ülikooli lõpetanud, ja jagab oma mälestusi sellest perioodist oma raamatus, Kaugemuusika. Ajastu kasvav optimismitunne inspireeris teda ja mõnda tema ülikoolikaaslast romantika- ja seiklusvaimu otsima teekonnale Kanada loodusesse.


Earle oli varem saates olnud arutama tema maine elulugu Jack Londonisja on lihtsalt väga nauditav kuulata Earle'i oma noore mehepõlve üle mõtisklemas.



Leaderi raamaturiiul


On öeldud: 'Juhid on lugejad'. Aga mida peaks juht lugema? Admiral James Stavridis asus sellele küsimusele vastama, küsitledes USA sõjaväe neljatärnilisi kindraleid ja admirale, et saada nende parimad soovitused. Ta on olnud USA lõunaosa väejuhatuse, USA Euroopa väejuhatuse ja NATO liitlaste kõrgeima väejuhatuse Euroopa ülem. Oma raamatus Leaderi raamaturiiul, Admiral Stavridis selgitab, miks lugemine on kõigi juhtide jaoks esmatähtis, ja esitab nimekirja 50 raamatust, mille soovitasid kõrgemad ohvitserid.

Alustasime oma vestlust lugemiskultuuri arutamisega minevikus ja praegu tegutsevate sõjaväelaste, sealhulgas kindralite James Mattise ja George Pattoni vahel. Seejärel jagas admiral Stavridis näpunäiteid, kuidas isegi tiheda ajakavaga rohkem lugeda ja kuidas lugemisest rohkem kasu saada.


Kuidas suurendada oma julgust ja vaprust

Tuhandeid aastaid on filosoofid ja kirjanikud vaielnud julguse olemuse üle. Mis see on? Kas mõni inimene on sündinud julgem kui teine? Kas saate õppida julgeks? Robert Biswas-Diener asus oma raamatus neile küsimustele vastama Julguse määr vaadates julgust läbi teadusliku objektiivi.


Selles saates selgitas Robert, kuidas ta määratles oma uurimistöö eesmärgil julgust ning kuidas ta seda omadust uuris ja kvantifitseeris. Seejärel selgitas ta, kuidas julgus avaldub väärikuse, au ja näo kultuurides erinevalt. Seejärel arutasime julguse geneetikat ja seda, kuidas inimesed saavad õppida julgemaks. Lõpuks andis Robert näpunäiteid selle kohta, mida saate teha hirmu maandamiseks ja tegutsemiskalduvuse suurendamiseks, sealhulgas õnnelike võlude kandmine, enda peale vähem mõtlemine ja enesekahjustuste vältimine.

Kuidas tõsta rohkem, joosta kiiremini ja kauem vastu pidada


Kui kaua saab inimene ilma peatumata joosta? Mis on inimese kaal kõige raskem? Kas keegi jookseb kunagi miili vähem kui kolme minuti ja kolmekümne sekundiga?

Selles saates arutasime Alex Hutchinsoniga neid küsimusi, millele ta seadis oma raamatus vastuse Vastupidavus: mõistus, keha ja inimese jõudluse kummaliselt elastsed piirid. Kõigepealt rääkisime inimtegevuse teaduse ajaloost ja kolmest konkureerivast teooriast, kuidas seda mõõta ja parandada. Seejärel vestlesime teguritest, mis mõjutavad meie jõudlust, sealhulgas valu, janu, lihasjõud, toitumine ja vaimne väsimus. Seejärel jagas Alex uusimatest uuringutest saadud teadmisi selle kohta, kuidas saate nende teguritega manipuleerida, et kiiremini ja kauem joosta ning raskemaid raskusi tõsta.

Mida see tegelikult endast sõltuv on

Mis sa arvad terminist „iseseisvus” kuuldes? Elada kuskil kajutis võrgu kõrval? Kas teete kõik ise ja tõmbate end saapapaeltega üles?

Kas need pildid saavad aru sellest, mida tegelikult tähendab iseseisev olemine, või on sellest sügavamat ja veelgi sügavamat mõtet haarata?

Tõepoolest on ja Kyle Eschenroeder aitas meil selle lahti pakkida. Arutasime tema teadmisi Taskujuhend enesekindluse kohta, sealhulgas ka see, mida enamikul inimestel eksitakse enesekindluse osas ja kuidas ta seda määratleb. Seejärel leidsime konkreetse taktika, mida saate kasutada enese enesekindlamaks: veeta aega üksinduses, arendada sisemist tulemuskaarti, mitte otsida nõu, kui alustate suurt projekti, ja kasutada tahtlikku sisekaemust. Lõpuks arutasime, kuidas kogukonda kuulumisest enesekindlust välja petta ja kuidas teada saada, kas sinust saab iseseisev mees.

Ameerika raskekaalu poksija tõus ja langus

Kuna poks oli Ameerikas kahanenud viimase paarikümne paaritu aasta jooksul, on lihtne unustada, kui palju kultuurilist žongleri see oli suures osas 20. sajandist. Poks ei olnud mitte ainult noorte meeste tavaline meelelahutuslik ajaviide ja sportlik tegevus ning meeletult populaarne pealtvaatajate sport, see oli metafoor ka mehelikkusele ja teistele Ameerika kultuurivõitlustele. Kui kaks meest ringis astusid, ei kakelnud mitte ainult kaks meest. Võistlusest võib saada võitlus valgete vastu mustade, nativistide ja sisserändajate või demokraatia ja fašismi vastu.

Selles osas rääkisime Paul Bestoniga tema raamatust Poksikuningadja legendaarsed võitlejad nagu John L. Sullivan, Jack Johnson, Jack Dempsey, James Braddock, Joe Lewis, Muhammad Ali ja Mike Tyson. Teel andis Paulus ülevaate, kuidas neist raskekaalu suurkujudest said Ameerikas konfliktsed mehelikkuse sümbolid.

Paremate otsuste tegemiseks mõtle nagu pokkerimängija

Kuidas teha keerulises maailmas häid otsuseid? Endine pokkerimeister Annie Duke soovitab mõelda nagu pokkerimängija. Ta jagas teadmisi oma karjäärist professionaalse pokkerimängijana selles osas, kuidas ebakindluse korral arukaid otsuseid teha. Rääkisime õnne rollist, nii heast kui halbast, ja seejärel arutasime mõningaid kallutatusi, mis takistavad inimestel tõenäolist mõtlemist. Lõpetasime vestluse, arutades tema raamatu ideid, Panustes mõtlemine, kuidas juhid saavad neid põhimõtteid kasutada, et aidata nende juhitud rühmadel paremaid otsuseid langetada.

Uskumatu tõeline lugu Renegade II maailmasõja pilootidest, kes aitasid võita Vaikse ookeani sõda

1942. aastal pidas USA sõda kahes suuremas teatris: Euroopas ja Vaikse ookeani piirkonnas. Kuid II maailmasõja algusaegadel oli USA-l ja tema liitlastel strateegia „Euroopa esimene“, mille tulemusel suunati sellele teatrile rohkem vägesid, varusid ja tähelepanu. Vaikse ookeani Ameerika vägedele anti ülesandeks Austraalia kaitsmine Jaapani eest, kuid neile anti selle missiooni täitmiseks vähe ressursse.

Kuid nagu Bob Drury oma raamatus ilmutab, Õnnelik 666, rühm Papau Uus-Guineas asunud ettevõtlikke ja mässulisi pommituslennukeid väsis jaapanlaste vastu kaitsemängust ja otsustas sõja vaenlasele viia, tehes julgeid enesetappude missioone. Selles osas arutame Bobiga selle renegaadi meeskonna uskumatut tõelugu.

Kõik, mida peate teadma dieedi ja rasvade kaotuse kohta

Sobivuse ja toitumise osas võib toitumisosa tekitada palju segadust. Parima dieedi kohta on nii palju teavet, mida järgida, ja sageli on nõuanded vastuolulised. Robert Santana on registreeritud dieediarst ning liikumis- ja toitumisteaduse doktorikandidaat. Selles saates arutasime kõike dieedi ja toitumise üle, alustades kolmest peamisest makrotoitainest, mida meie keha funktsioneerimiseks kasutab, ülevaatlik ülevaade. Seejärel lükkas Robert lahti paljud populaarsed ideed, mis inimestel on tänapäeval nii toitumise kui ka rasvade kaotamise teaduse kohta. Lõpetasime oma vestluse, arutades minu kogemusi kehakaalu langetamisel, mida ma päevast päeva söön ja miks pole kuuepakuliste kõhulihaste proovimine tingimata tervislik eesmärk.

Miks peate väikest kõnet omaks võtma?

Kui olete nagu paljud inimesed, võib väikeste juttudega tegelemine tunduda ebamugav ja tüütu. Järelikult väldite seda nii palju kui võimalik. Kuid kui soovite edeneda nii isiklikult kui ka professionaalselt, peate need väikesed vahetused omaks võtma. Selles osas on Debra Fine, raamatu autor Väikeste kõnede kujutav kunst, selgitas, miks small talk on tegelikult suur asi ja pole lihtsalt sülje raiskamine. Seejärel jagas ta suurimaid takistusi, mida inimesed peavad rääkima väikesest vestlusest, ja kahte mõtteviisi muutust, mida peate nende takistuste ületamiseks tegema. Lõpuks arutasime konkreetseid taktikaid, mida saate täna kasutada vestluste alustamiseks, nende jätkamiseks ja graatsiliseks lõpetamiseks.

Kas mees peaks hoolima sellest, kuidas ta riietub?

Paljude poiste kuuldes ei hooli tõelised mehed stiilist. Kust tuli idee, et mehed ei hooli oma välimusest, kas see on alati olnud olemas ja kas see on kehtiv? Nendele küsimustele otsis Tanner Guzy oma raamatus vastuseid, Võimu ilmumine.

Selles osas vaidleb Tanner vastu ideele, et tõelised mehed ei hooli rõivastest, ja esitab juhtumi, et stiil oleks mehelikkuse kehtiv osa. Arutasime, miks hoolitakse sellest, kuidas riietutakse, tavaliselt naiselikuks, miks peaksid mehed riideid pidama amoraalseks vahendiks ja kuidas see tööriist võib olla väärtuslik vahend teie soovitud eesmärkide saavutamiseks.

Kuidas ületada kena poisi sündroom

Meile on väiksest peale öeldud, et 'ole kena'. Aga mis siis, kui kena olemine pole tegelikult nii hea ja see muudab teid ja teie ümbritsevaid õnnetuks?

See on dr Aziz Gazipura provotseeriv argument selles osas. Alustasime etendust rääkides sellest, mida inimesed arvavad, et “kena” tähendab, aga kuidas see tegelikkuses tavaliselt välja mängib. Seejärel uuris dr Aziz teemasid, mis meeldivate inimeste elus ikka ja jälle esile kerkivad, nagu ärevus, depressioon, viha ja pahameel. Seejärel jagas ta oma raamatust konkreetseid taktikaid Ei ole viisakas et krooniliselt tore võib hakata juba täna kasutama enesekindlamaks olemist, näiteks ei ütlema süütundeta, üle saama kõigi tunnete eest vastutustundest ja ütlema oma eelistused.

Mida tähendab olla vaikne professionaal

Me elame aju ja eneseületamise ajal. Kuid selles jaos on Rob Shaul, asutaja ja president Mountain Tactical Institute, väidab, et mida maailm vajab rohkem, on vaiksed spetsialistid - inimesed, kelle ainus eesmärk on töö hästi korda saata. Alustasime vaikse asjatundja põhimõttelise definitsiooni lahtipakkimisest ja seejärel tutvustas Rob meid omaduste ja omadustega, mis tema arvates peavad selle ideaali kehastamiseks arenema.