Ärge kunagi laske päikesel magama jääda: miks ja kuidas saada varakult tõusjaks

{h1}

Varajane magamaminek ja varajane ärkamine muudab mehe terveks, jõukaks ja targaks. - Benjamin Franklin


Poisina seostasin varajast ärkamist meheks olemisega. Arvasin, et kui sinust sai mees, oli reegel, et pead enne päikesetõusu ärkama. Mu isa oleks kell 5.30 üleval juues oma kohvi ja paberit lugedes. Jahihooajal oli ta kell 5 hommikul sageli ustest väljas, et jahimeestel patrullida. Kui külastasime vanaisa New Mexicos, siis meenub, kuidas kottpimedal ajal külalistetuppa tungis kohvilõhn ja ekraani ukse sulgumise heli, kui vanaisa suundus oma väikese rantšo tööde eest hoolitsema .

Tundus, et kõik poisikesena minu ümber olnud mehed ei lasknud kunagi päikesel neid voodisse püüda. Nad olid tegutsemismehed, kellel oli asju teha ja inimesi näha. Nad ei saanud teki all hõlpsalt loksuda.


Nüüd tunnistan, et mulle meeldib uni. Palju. Kuid ma tean, et olen raisanud oma elust tunde, et ma ei saaks enam tagasi, sest ma vajutasin alarmi edasilükkamise nuppu. Olen viimastel aastatel teinud pingutusi vara ärkamiseks, et saaksin päeva jooksul rohkem saavutada ja täita endale seatud eesmärke, et minust saaks parem mees.

Allpool jagan mõningaid asju, mida olen õppinud varajaseks ärkajaks saamiseks.


Suured mehed, kes olid varased tõusjad



Kui loete ajaloo suurimate meeste elulugusid, leiate, et enamik neist olid varajased ärkajad. Nad kasutasid igal hommikul oma päeva kirjutamiseks, lugemiseks, mõtisklemiseks ja planeerimiseks.


  • Riigimees Daniel Webster kasutaks oma lisaaega hommikul, et vastata kahekümnele kuni kolmekümnele kirjale, mille ta valijatelt ja teistelt poliitikutelt sai.
  • Benjamin Franklin ärkaks iga päev kell 5 hommikul ja kasutaks aega oma päeva töö pesemiseks, riietamiseks ja planeerimiseks.
  • Theodore Roosevelt tõuseb enne koidikut, et ta saaks oma päeva varakult alustada pingsalt.
  • Ernest Hemingway tundis, et andis hommikul endast parima. 'Keegi ei häiri teid ja see on lahe või külm ja tulete kirjutades oma töö juurde ja soe.' Ta alustas kell 6 hommikul ja kirjutas vahetpidamata kuni lõunani.
  • Filosoof Immanuel Kant ärkas kell 5 hommikul ja võttis tassi teed. Pärast teed suitsetas ta piipu ja mõtiskles.
  • Thomas Jefferson leidis, et „on väga tähtis kasutada iga päeva igat hetke täiel määral”, nii et ta oli iga päev päikese ees. Ta kasutas aega ilma jäädvustamiseks - seda harjumust hoidis ta terve elu. Pärast temperatuuri ja õhurõhu registreerimist alustas Jefferson oma kabinetis tuld. Ta istus selle kõrval jalgadega külmas vees ja vahendas päeva tegevust või teaduslikke hüpoteese või poliitilisi teooriaid, mille kallal ta töötas.
  • Benito Juarez, Mehhiko esimene täisvereline põlisrahvaste presidendiametnik, ärkas enne koitu õppima. Tema range harjumus igapäevaselt mõelda ja õppida andis talle ülevaate ja tarkust, mida ta vajab Mehhikos demokraatia taastamiseks.

Ma võiksin selle loendiga jätkata, kuid arvan, et saate idee.