Meie 2 parimat näpunäidet valivate sööjatega tegelemiseks

{h1}


Paljud lapsed on valivad sööjad. Võib-olla olite üks suureks kasvanud ja keeldusite kõigest rohelisest oma huuli puudutamast. Võib-olla on teil nüüd laps, kes harva julgeb juustupitsast ja õunakastmest kaugemale jõuda.

Liiga 'tähelepanelik' suulae on faas, mida paljud lapsed läbivad. Enamik kasvab sellest lõpuks välja. Vanemana sooviksite vahepeal mõnel põhjusel tõenäoliselt nende täpsust leevendada.


Esiteks soovite, et teie laps sööks väga erinevaid toite, sest see suurendab tõenäosust, et nad tarbivad tervislikumaid ja toitainerikkamaid piletihindu, mitte ainult kananäkke ja friikartuleid.

Teiseks tekitab äärmiselt piiratud dieedimenüüga laps tüütusi nii kodus kui ka sotsiaalsetes olukordades. Õhtusöök võib muutuda lahinguks, millele lisandub ainult siis, kui sööte kellegi teise majas. Kas peaksite sundima oma last sööma seda, mida teie või teie peremees teenib? Kas peaksite endale või oma sõbrale ebamugavusi valmistama midagi erilist just selle pisikese tiraani jaoks?


Kolmandaks, kuigi lapsed laienevad oma vanuses tavaliselt oma taevas, juhtub seda suuremal või vähemal määral. Lapsed, kes on suureks kasvanud seiklushimulised sööjad, kipuvad täiskasvanuna olema seiklushimulisemad. Ja seiklushimuline sööja teeb elu lihtsamaks, sujuvamaks ja lõbusamaks, võimaldades tal enesekindlalt einestada erinevates kodudes, erinevates riikides, olemata samasugune prääkslane, kes pöörab nina võõrastele roogadele ja tellib menüüst kõige ameerikalisema üksuse.

Niisiis, kuidas saavad vanemad näpistama pungil, kui nende lapsed on veel vormitavad?


Internetist leiate pealiskaudsed näpunäited - „Lõika nende toidud lõbusaks!” 'Ärge topige neid enne õhtusööki liiga suupisteid täis!' - mis ausalt öeldes ei kõla isegi abstraktselt nii abivalmilt ja tõenäoliselt ei toimi tegelikkuses nii hästi.

Nii esitame täna kaks ülimalt praktilist näpunäidet valivate sööjate käsitlemiseks, mis on McKay leibkonnas tegelikult kohapeal katsetatud ja tõhusaks osutunud:


1. Instituudi 'Proovi ühte hammustust kõike; söö nii palju kui soovid sellest, mis sulle meeldib “reegel.

Kui laps pole hull, mida õhtusöögiks pakutakse, kalduvad vanemad järgima ühte kahest käigust: kas valmistama peenele sööjale midagi erilist või sundida last lauas püsima, kuni söögi lõpetab.

Kumbki pole eriti soovitav variant: esimene loob rohkem tööd teile või emale ja teine ​​muudab õhtusöögi lihtsalt stressirohkeks tahtekonfliktiks.


Pakume välja keskmise tee.

Tehke reegel, et teie laps peab proovima vähemalt ühte suutäit igast laual olevast roogist. Seejärel saavad nad süüa nii palju kui tahavad (mõistlikkuse piires) neile meeldivatest roogadest. Nii et kui serveerite pajaroog spargli, rullide ja puuviljasalatiga, peavad nad proovima mõnda neist roogadest ja kui neile näiteks pajaroog või spargel ei meeldi, saavad nad rull- ja puuviljajahu.


Ekspertide sõnul kulub lapsel selle maitse maitse saamiseks 10–15 toiduga kohtumist, nii et siin on mõte, et kuigi kokkupuude on minimaalne, jõuavad nad lõpuks meeleldi mitmesuguste toitude söömiseni.

Lisaks hoiab see vanemate näägutamist ja kiusamist minimaalsena. Olin üllatunud, kui kergelt Gus (6.aastane) ja Scout (3.a.) leppisid, kui selle reegli kasutusele võtsime. See tundus mõistlik ja teostatav isegi neile.

2. Registreeruge teenuse, näiteks Sinine põll, saamiseks.

Nüüd on siin täielik avalikustamine: Sinine põll on reklaamija veebisaidil AoMi taskuhääling. Kuid kui ma teen teenuse esialgu tasuta prooviversiooni (nagu kõik uued kliendid saavad), olen praegu tavaline, täielikult tasuline klient. Sinine põll ei palunud mul seda ettepanekut teha ega andnud mulle selleks raha. See on täiesti sponsoreerimata ja autentne soovitus.

Söögikomplektiteenused, nagu Sinine põll (on palju teisi) - milles saate iganädalase kasti koostisosi, mida kodus toidukordadeks valmistada, aitavad paaril viisil valida valimist söömise vastu.

Esiteks on toidu postiga saamisel midagi, mis lapsi erutab. Neile meeldib karp lahti pakkida, retsept üle vaadata ja aidata toitu valmistada. Nad lihtsalt ei olnud varem õhtusöögi valmistamise vastu nii huvitatud. See on vist uudsuse tegur. Koostisosade abil ja valmistamisega rohkem tegeledes on nad rohkem huvitatud lõpptulemuse proovimisest.

Teiseks sunnivad söögikomplekti teenused kasutama koostisosi ja valmistama retsepte, mida teil muidu poleks.

Kui teil on lapsi, kes on valivad sööjad, kipute ikka ja jälle valmistama samu toite - neid, mis teile meeldivad. Või saate väljavõtte ja lapsed valivad menüüst oma sama kitsa lemmikute komplekti.

Sellise asjaga nagu sinine põll, siis jõuate siiski süüa teha väljaspool kõigi kulinaarset mugavustsooni. Kasutate koostisosi ja toiduvalmistamismeetodeid, millele te pole varem isegi mõelnud. Isegi täiskasvanuna on Sinine põll Kate ja mind proovinud proovida toite, mis meile ei tundunud meeldivat, vaid selleks, et avastada, mida tegelikult teeme. Ja see ei ole hüperbool, kui öelda, et erinevus, mis see on meie laste suulae laiendamisel tehtud, on olnud tohutu. Koos ülaltoodud reegliga on nad teenuse alustamisest alates proovinud ja meie üllatuseks meeldinud hüppeliselt rohkem toite kui neil varem.

Kas oleksime saanud oma õhtusöögimenüüd laiendada ka ilma toidukomplekti teenust kasutamata? Muidugi. Kuid selle välise tõuketa on mugavustsoonis püsimine väga lihtne.

Nii et lähete: meie 2 parimat näpunäidet valivate sööjatega tegelemiseks, mis on McKay leibkonnas kohapeal katsetatud. Teie läbisõit võib erineda, kuid tasub proovida.