Podcast # 270: taktikaliseks sportlaseks saamine
Me ei mõtle tavaliselt sõduritest ja esimestest reageerijatest kui 'professionaalsetest sportlastest', kuid täpselt nii väidab mu tänane külaline, et nad peaksid ennast nägema. Tema nimi on Rob Shaul ning ta on Mäetaktika instituut - teadusorganisatsioon, kes on pühendunud treeningprogrammide loomisele, mis viib treeningud väljaspool jõusaali ja keskendub neile missioonikeskselt. Rob usub, et sõdurid, politseiametnikud ja tuletõrjujad ning inimesed, kes osalevad rasketes mägistes tegevustes nagu kaljuronimine ja tagamaasuusatamine, peaksid ennast taktikalisteks sportlasteks pidama ja treenima mitte ainult treenimiseks, vaid ka väljaspool jõusaali.
Täna arutame Robiga ja arutame selle üle, mis eristab Mountain Tactical Institute'i missioonile keskendunud lähenemisviisi sobivusele teistest organisatsioonidest, miks peaksid sõdurid ja esmased reageerijad mõtlema endast kui professionaalsetele sportlastele, miks hakkasid Afganistani sõdurid tema vormi jälgima programmeerimine mägironijatele, miks on nii palju vormiväliseid esmaabilisi aktiivsel teenistusel ja kuidas treenida “taktikaliseks sportlaseks”, isegi kui olete tsiviilisik.
Kuva esiletõstud
- Robi taust ja kuidas ta taktikatrennis alustas
- Miks vajavad mägi- / seiklussportlased isegi konkreetset programmeerimist?
- Kuidas MTI aktiivsete sõjaväelaste tähelepanu ja tähelepanu keskpunkti jäi
- Miks erinevad missioonid ja üritused nõuavad spetsiaalset sobivuse programmeerimist
- Kõige olulisemad asjad, mida kuulajad saavad teada ajateenistuse sobivusnõuetest
- Esmalt reageerijate sobivuskultuur (või selle puudumine)
- Ohutusprobleemid, mis ilmnevad esimesel reageerijal, ei sobi
- Mis juhtub meie ühiskonnas, kui politsei- ja tuletõrjeosakondades rakendatakse sobivuse norme
- Kuidas mõjutab vanus inimese rolli sõjaväes ja esmaabi osakondades
- Miks peaksid esimesed reageerijad ja sõjaväelased nägema end sportlastena?
- Taktikaliseks sportlaseks saamise filosoofia
- Politseiametnike, sõjaväelaste jt konkreetsed sobivuse kriteeriumid ja eesmärgid
- Vastupidavuse tähtsus igal sportlasel
- Kas tsiviilisikud peaksid püüdma saada taktikalisteks sportlasteks?
- Järgmine sobivuse areng ja kuidas jõusaalidest ja takistussõitudest edasi liikuda
- Mida teha, kui programmeerimine ja treeningud aeguvad
- Mida Rob nimetab 'pideva vormisoleku koormaks'
Ressursid / Uuringud / Podcastis mainitud inimesed
- X mängud (peagi algavad talimängud!)
- Armee PT-testi ajalugu
- Fitness esiridadel Iraagis ja Afganistanis
- Minu taskuhäälinguintervjuu J. C. Herziga CrossFiti kohta
- GORUCKi väljakutse
- CDC uuring tuletõrjujate ja rasvumise kohta
- Esimesed vastajad: miks sallite sobimatut politseid ja tuletõrjujaid?
- Colorado Springsi politseiosakonna sobivuskatse
- Miks peaks iga mees tugev olema
- Iga mees peaks suutma päästa oma elu
- Funktsionaalne liikumisekraan (FMS)
- Rong takistusjooksu võistluse domineerimiseks
- Kas olete lahinguvalmis?
- Armee füüsilise vormi testimise standardid
Kui otsite spordirutiini, mis on missioonispetsiifiline ja mõeldud eesmärgil, vaadake kindlasti programme saadaval MTI-s. Mõtlen ühte neist ise proovida.
Võtke ühendust Rob Shauli ja Mountain Tactical Institute'iga
Mountain Tactical Institute'i veebisait
Öelge Robile „Aitäh“, et olete Twitteris podcastis olnud
Kuula Podcasti! (Ja ärge unustage meile ülevaadet jätta!)
Telli podcast oma valitud meediumipleieris.
Podcasti sponsorid
Sinine põll. Sinine põll tarnib kõiki vajalikke värskeid koostisosi ja koka loodud retsepte, et saaksite kodus toite valmistada nagu proff. Esimesed kolm söögikorda saate külastades TASUTA blueapron.com/MANLINESS.
Suured kursused pluss. Õppige maailma juhtivatelt ekspertidelt The Great Courses Plus'is kõike nõudmisel. Alustage külastades TASUTA ühe kuu prooviversiooni thegreatcoursesplus.com/manliness.
Mack Weldon. Hankige suurepärase välimusega aluspesu ja alussärgid, mis kõrvaldavad lõhna. Kasutage sooduskoodi “AOM” 20% soodsamalt oma esimesest ostust Mack Weldonilt.
Sportlikud rohelised. Hankige külastades 20 TASUTA Athletic Greeni reisipaketti athleticgreens.com/aom.
Ja tänu Loominguline helilabor Tulsas, OK meie taskuhäälingusaate redigeerimiseks!
Lugege ärakirja
Tulekul!