Podcast # 277: Krav Maga - Iisraeli erivägede enesekaitsesüsteem

{h1}


Välja töötatud Iisraeli sõjaväe ja lahingu jaoks, mida politsei ja sõjavägi kogu maailmas reaalsetes lahinguolukordades katsetas, on Krav Maga omandanud rahvusvahelise tuntuse kui kergesti õpitav, kuid samas väga tõhus enesekaitse vorm.


Täna räägin podcastis USA Iisraeli Krav Maga ühingu peainstruktori ja mitme selleteemalise raamatu autoriga David Kahniga. Krav Maga kaitse. Täna arutame Davidiga Krav Maga päritolu ja ajalugu, selle filosoofiat, põhimõttelisi samme ja seda, kuidas kasutada Krav Maga kaitsva stsenaariumi korral.

Kuva esiletõstud

  • Taaveti taust ja kuidas ta Krav Magaga suhelnud oli
  • Krav Maga päritolu
  • Krav Maga filosoofia ja juhtpõhimõtted
  • Mis on “retzev”?
  • Krav Maga ja teiste enesekaitsesüsteemide mõtteviis
  • Kuidas rünnata kõige haavatavamaid kehaosi
  • Kuidas treenida silmamuna väljatõmbamiseks (ja muid võimalusi tegeliku enesekaitse simuleerimiseks)
  • Kuidas treenida ootamatuteks hetkedeks, kui peate ennast kaitsma
  • Avatud koolitus ja kinnine koolitus ning kuidas igaks olukorraks valmistuda
  • Enda kaitsmine mitme ründaja eest
  • Improviseeritud relvade tõhus kasutamine
  • Konfliktieelsed näitajad ja kuidas konflikte eskaleerida enne, kui need vägivaldseks muutuvad
  • Terve mõistuse ja intuitsiooni jõud
  • Kas on olemas parim enesekaitsesüsteem?
  • Krav Maga eelised on üsna kaasaegne süsteem võrreldes sadu aastaid kasutusel olnud süsteemiga
  • Parim viis Krav Magaga alustamiseks

Podcastis mainitud ressursid / inimesed / artiklid

Krav maga kaitseraamatu kate david kahn.


Kui soovite Krav Maga'ga alustada, soovitan tungivalt tutvuda Davidi loominguga. Ta teeb suurepärast tööd, selgitades süsteemi suurt piltifilosoofiat ning jagades konkreetsed liigutused lihtsalt järgitavateks juhisteks. Külastage tema veebisaiti aadressil www.masteringkravmaga.com.

Kuula Podcasti! (Ja ärge unustage meile ülevaadet jätta!)

Saadaval iTunes


Saadaval õmblejal.



Soundcloudi logo.


Taskuhäälingud.

Google Play podcast.


Kuulake jagu eraldi lehel.

Laadige see osa alla.


Telli podcast oma valitud meediumipleieris.

Podcasti sponsorid

AoM pood. Kui soovite oma esimesel ostul allahindlust Art of Manliness kauplus, meil on teile kood. Kasutage kassas koodi „AOMPODCAST” ja saate esimeselt ostult 10% soodsamalt.


Ja tänu Loominguline helilabor Tulsas, OK meie taskuhäälingusaate redigeerimiseks!

Salvestatud ClearCast.io.

Lugege ärakirja

Brett McKay: Tere tulemast Podcasti 'Art of Manliness' järjekordsele täiendusele. Kasutasid Iisraeli sõjaväed ja võitlesid politsei ja sõjaväelased kogu maailmas reaalses taktikalises olukorras. Krav Maga on omandanud rahvusvahelise maine kui kergesti õpitav, kuid samas väga tõhus võitleja enesekaitsesüsteemis.

Täna rääkisin podcastis USA Iisraeli Krav Maga ühingu peainstruktori ja mitme Krav Maga teemalise raamatu, sealhulgas ‘Krav Maga Defense’, autori David Kahniga. Dave ja me arutame Krav Maga päritolu ja ajalugu, selle filosoofiat ja põhimõttelisi samme ning seda, kuidas kasutada süsteemikombinaate erinevates stsenaariumides. Pärast saate lõppu saate vaadata saate märkmeid aadressil AOM.IS/KRAVMAGA. Kõik üks sõna. Leiate linke ressurssidele, kus saate sellesse teemasse süveneda.

David Kahn tere tulemast saatesse.

David Kahn: Hei Brett. Vahva, et saan teiega koos olla.

Brett McKay: Nii et olete Krav Maga juhendaja, vist Iisraeli peadirektor Krav Maga siin Ameerika Ühendriikides. Enne kui asume Kravist rääkima ja mida see täpselt endast kujutab, kas saaksite meile oma taustast rääkida? Kuidas sa Krav Magaga kaasa lööd? Ma mõtlen, mis tüüpi inimesed teid Krav Maga juhendajana koolitate?

David Kahn: Muidugi. Esimene Krav Maga kogemus oli mul esimene nädal õigusteaduskooli ja see kogemus tekitas minus sõna otseses mõttes sõna otseses mõttes. Esimene ameeriklane, kes kunagi Krav Maga teinud, Rick Blitstein, olin mänginud luuderohu liiga jalgpalli ja tahtsin proovida mingit enesekaitset ning soovisin kohtuda rõõmuga, nagu kõik inimesed näivad. Rick heitis mulle pilgu ja mõtles: 'See oleks hea näide.' Ja ta võttis mind sisse, mida me kutsume kavilaatoriks, mis on riskivõtmine. Ta sattus kõigi nende inimeste silme all oma kaela kaheksa ja pool. Mul oleks pidanud piinlik olema, arvasin, et see on kõige lahedam asi maailmas ja ütlesin: 'Ma pean seda tegema.'

Nii komistasin sõna otseses mõttes Krav Maga otsa. Ma ei teadnud, mis see oli. Esimestel kordadel võtsin selle isegi hääldamata, kuid see on muutunud üsna populaarseks ja see on enamasti hea. Kuigi ilmselgelt on ka teatud kurjategijaid, kes ilmselgelt üritavad ka seda oma kätte saada.

Taas olen jällegi mitte praktiseeriv advokaat. Töötan tehnikaga, kirjutan patente ja mulle meeldib Krav Maga õpetada. Mul on olnud õnne kirjutada sellele viis raamatut. Tegelikult on neljas raamat spordikategoorias just riikliku raamatupreemia, nagu me mainisime, ehkki see on kõike muud kui sport. Selle nimi oli „Professionaalne taktika“. See oli tõeline tore auhind, kus kõik suuremad kirjastajad võistlesid selle tiitli nimel ja õnneks võtsime selle. Sarnase auhinna, täpselt sama auhinna, võitsime tegelikult juba 2010. aastal relvakaitse raamatuga.

Lisaks raamatutele, mida olen saanud kirjutada, oleme teinud hulga DVD-sid, neli erinevat komplekti. Selle kõige kaudu on meiega ühendust võtnud enamik suuremaid õiguskaitseasutusi. Oleme tänaseks koolitanud föderaalametite, FBI, DEA, salateenistuse, marssaliteenistuse, parandusosakonna, justiitspolitsei osakonna, kaitsepolitsei osakonna jne rannavalve tõelist tähestikku. Siis õnneks kõik viis USA sõjaväe haru, sealhulgas rannavalve. Meid kutsuti Quanticosse, et koos Marine Corpiga treenida, mis viib seejärel ka FBI kutse juurde, koos nendega koos DEA-ga treenima ka akadeemia kaudu. Treeninud mõned esimese astme rühmad.

See on tegelikult olnud lihtsalt imeline asi.

Brett McKay: Mis on Krav Maga päritolu? Seda nimetatakse Iisraeli Krav Magaks, nii et ma kujutan ette, et see pärineb Iisraelist, kuid miks see enesekaitsesüsteem pärineb Iisraelist?

David Kahn: Tegelikult sai see alguse hilja… Tegelikult 1940. aastate alguses ja 30. aastate lõpus Slovakkias süsteemi asutanud Imi Lichtenfeldi nimelise mehe poolt. Imil oli taust poksi, läänemaadluse ja judoga. Tema isa oli Slovakkia politsei peainspektor, kuid see töötati välja ja leiutati juudi kogukonna kaitsmiseks.

Algava Krav Maga treeningu ja sportliku võitluse erinevus seisnes lihtsalt selles, et Krav Maga, nagu see oli, oli see tõesti enesekaitse. Seda nimetati Krav Magaks alles 40ndate lõpus, kuid nagu see oli, töötati see uuesti välja juudi kogukonna kaitsmiseks ja peamine eristaja oli see, et tänavavõitluses ei olnud reegleid ja et Imi oli alati loendamata ja ta mõistis kohe, et jällegi ei saa olla ühtegi meile teadaolevat spordirakendust, reegleid, kuid mis kõige tähtsam, iga võitluslik või taktikaline või vastumeede peab arvestama. Ei olnud ruumi raisatud liikumisele ega ebaefektiivsetele võitluskunstidele. Teisisõnu, teie löögist pidi saama koputus, kui see nii võiks olla, iga löögiga tuli välja võtta põlve, põlve pidi keegi kubemesse põlvitama ja pidi trikki tegema ja tähelepanu juhtima ning seejärel sai ta liikuda järgmine vastane.

Oma olemuselt oli see visuaalne. See oli mõeldud ainult enesekaitseks, mitte solvavaks kasutamiseks. Imi sattus Slovakkiasse immigratsiooni või natside eest põgenema ning lõpetas Põhja-Aafrikas Briti armee eest võitlemise ja ta oli valmis seda tegema kaunistatult. Siis jõudis ta teele Iisraeliks saamise poole ja Iisraeli esimesed sõjaväejuhid tõdesid, et Imi omas selget annet käsitsivõitluseks ja suurepärast õpetamisviisi ning nad soovitasid tal seda üles ehitada Iisraeli alustavate kaitseväe jaoks , mis olid sel ajal olnud mitmed organisatsioonid, sealhulgas Haganah, Palmach ja Pal-yam, mis olid tõepoolest enesekaitserühmad ja nad moodustasid rahvusarmee, mis oli Iisraeli kaitsevägi.

Tänaseni on Krav Maga ametlik käsi võitlussüsteem. Iisraeli sõjaväes õpetatav Krav Maga on eri üksustes erinev. See pole ühtlane, kuid seda nimetatakse ikkagi Krav Magaks ja me nimetame seda Iisraeli Krav Magaks, kuna see pärineb Iisraeli Krav Maga ühendusest. Krav Maga on palju erinevaid tüüpe, millele inimesed on keerutanud, kuid me nimetame seda Iisraeli Krav Magaks, kuna see on algne organisatsioon, kus on kõige arenenum Krav Maga.

Brett McKay: Krav Maga, see on heebrea sõna, eks?

David Kahn: Jah, tähendab kontaktvõitlust või lähivõitlust. Krav tähendab võitlust. Esimest korda kasutati Vanas Testamendis ... Kuna minu uurimine näitas, et Gabriel võitles surmaingliga, mitte võitles. Seda kasutatakse mujal. Maga tähendab lähedust. Tegelikult oli mul neljandas raamatus ... unustan selle kohe, kuid tulen selle juurde tagasi, kui soovite. See on tegelikult Krav Maga üks algseid selgitusi sõrmede lahinguks ettevalmistamise ja minu käte sõjaks ettevalmistamise kohta. See on üks esimesi viiteid sellele sõnale.

Brett McKay: Oh see on lahe. Oled omamoodi löönud Krav Maga mõningate põhimõtete järgi, nii et see paneb iga streigi looma, vaid lihtsalt mootori põhiliikumiseks. Kas lisaks sellele on Krav Maga juhtimisel veel mõned põhimõtted?

David Kahn: Jah, seal on. Nagu iga hea enesekaitse, on ka teie jaoks tuleva või teie vastu suunatud vastuvõtja, konflikti või vägivalla äratundmine ja selle vältimine. Parem on näha, et see ei jõua heasse olukorda ja ennast välja tõmmata, kuid kui tõukamine tuleb, ja me peame reageerima füüsiliselt, teisisõnu kogu erutus, mittelahendus, kõik, mis võimalik öelda, et ei kavatse olukorda õnnitleda, keskendub Krav Maga ennetavale tegevusele.

Teisisõnu, kui näete, et ründaja kavatseb teid lüüa või kavatseb relva vöökohalt, seljast või paljastab relva, ennetame teda. See võib olla suvaline arv vasturünnakuid, kuid need on mõeldud vigastuste tekitamiseks. Mitte tingimata haiget tegema, vaid olukorra üle elamiseks vigastusi tekitama.

Koos sellega on samaaegse kaitse ja rünnaku oluline põhimõte, mis tähendab lihtsalt seda, et iga rakendatud meetme kaitsmine ja vasturünnak alustatakse ka. Nii et kui keegi viskaks ennetava enesekaitsega pähe, võite kasutada sirget lööki, sest nad ... Sirge rünnak jõuab sihtmärgini alati kiiremini kui ümmargune rünnak. Juhuslikult kulub konksumurduri maandamiseks umbes kolm korda rohkem aega kui sirgjoonelisel löögil, kuid kui tahaksid sirget lööki kaitsta samaaegse kaitse- ja rünnakupõhimõttega, kaitseksid sa sisekäega. Kui see on parem löök, kaitsete vasakuga. Blokeeriksite ründajate relvade ründamiseks rotatsioonkaitse, rünnates samal ajal kas ründajate nägu, kasutades selleks kas rusikat või kasutades peopesa või silmalööki. Niisiis, blokeerite ja ründate samaaegselt nii kaitses kui ka rünnakul.

Brett McKay: Kas see on Retzv? R-E-T-Z-V?

David Kahn: See on vasturünnaku meetod, mille on välja töötanud minu juhendaja suurmeister Haim Gidon. Oma õpilase üle väga uhke. See tähendab pidevat võitlusliikumist. Põhimõtteliselt on see keha loomulike liikumiste ärakasutamine. See kasutab optimeeritud võitlusvahendeid. Teisisõnu, kui ma lasen jalga põlve või kubemesse, liigub mu tuul juba edasi, võimaldades mul kasutada seda sama külgmist lööki. Nagu vasak löögilöök, kujutage ette ... kohe vasakpoolse löögiga, millele järgneb parem löök ja kuna minu kaal on nüüd parema löögiga ette tulnud, optimeerib see paremat põlve.

Põhimõtteliselt on see kehahoogude ärakasutamine ja majanduse emotsioonide loomine ning kas äratundmine võimalusest haavatavasse anatoomiasse aslanti lüüa või oma võimaluse loomine streikide asolvo abil. Ma võin seda teile nii öelda, võib-olla on see samaväärne ühe lasuga poolautomaatsest vintpüssist, mis lööb sinna, kuhu peate lööma, ja seejärel avaneb vint täisautomaatne, nii et see on nagu üks täisautomaatne rünnakute puhang, kui see kõlab loogiliselt.

Brett McKay: Jah, sellel on mõtet. Mis on teie arvates mõtteviisi muutus, mis peab toimuma, et inimesed saaksid Krav Maga tõhusalt kasutada, võrreldes mõtteviisiga, mis neil võib olla teiste kaitsesüsteemidega?

David Kahn: Noh, ma arvan, et kõik head süsteemid jagavad mõtteviisi, mida me tõesti rõhutame, milleks on ründaja ründamine. See inimene kavatseb teile halba teha. Te peate reageerima äärmise eelarvamusega, kui olukord seda nõuab, ja ma ütlen, et naturaliseerige oht. Nüüd saavad inimesed tõlgendada neutraliseerimist nii, nagu nad soovivad, kuid põhimõtteliselt olen ma jurist koolituse kaudu, nii et tsiviilisikute jaoks on väga oluline mõista, et nad peavad kasutama proportsionaalset jõudu. Teisisõnu, saate rünnakule vastupanu, kuni see ähvardus, see inimene, ei saa enam rünnakut, kuid kui jätkate karistuse rakendamist, sest teie viha on pärast seda, tuleb see tagasi ja kummitab teid seaduslikult.

Olen ka moraalselt uhke. Kuid see on tõesti agressiivne mõtteviis. See on see, et 'ma ei kaota seda. Pole tähtis, mida see teine ​​inimene teab, ma võtan võitluse tema juurde, sest nad pole mulle valikut andnud ja ma lõpetan selle oma tingimustel kiiresti. ' Jällegi on see valdav vasturünnak ja jällegi äärmise eelarvamusega. Seal on lihtsalt ... Jällegi peate end lepitama, et olete olukorra vältimiseks teinud kõik endast oleneva, rünnak tuleb teie teele ja peate selle kõigest võitu võtma.

Brett McKay: Mainisite, et Krav Maga osa läheb edasi ... Kahjustamine väga haavatavatele kehaosadele. Mis on need haavatavad osad, millele Krav keskendub ja kuidas neid rünnata?

David Kahn: Jah, probleem on suunatud silmnähtavatele, silmadele, templile, kurgule, kaela külgedele, kubemele, põlvedele. Siis olete ilmselgelt saanud siseorganid ja jalgade, neeru, põrna, päikesepõimiku, jällegi alalõualuu protsessi, kolju tagakülje. See on tõesti kõikjal, kus saate kahjustada, ja see, mida me kahjustuste all mõistame, on anatoomia struktuurne kahjustus. Kas koe surumine loomulikust elastsusest kaugemale või liigeste nihestamine või luude murdmine. Isegi silmamuna välja hüppamine, kui teil on seda vaja teha, kui see on elu või surma olukord, sisestades pöidla ja uuristades ründajate silma ja kaevates selle silmamuna välja. See on, nagu ma ütlen, see on vistseraalne ja tänan õnne, et enamik inimesi on valmis midagi sellist tegema. Seda tuleb õpetada enamikele inimestele, kuid mõned inimesed tulevad sellest loomulikult. Jällegi on see siis, kui kõik muu on ebaõnnestunud ja pole muud võimalust kui ennast kaitsta.

Brett McKay: Kuidas treenitakse silmamuna väljatõmbamiseks? Ma näen, kuidas saate punchi jaoks treenida, eks sellepärast, et saate lüüa kehakotti. Silmamuna peitmine, kuidas te seda harjutate?

David Kahn: Noh, muidugi, kui teil on harjutusmanuke, näiteks Bob, kuid need on üsna kallid, siis saame seda teha paaril viisil ja tegelikult harjutame koos partneriga ja leiame ainult kulmu. Leiate põsesarnad, teisisõnu, kui teil on mõni kuulaja, kes seda mõttes prooviks, teeksite selle, et võtaksite oma parema käe, see inimene, kes kuulab, ma teen seda praegu, kui ma räägin. Panete selle vasakule põsesarnale ja panete käe vasakule põsesarnale, teisisõnu, seisate silmitsi kellegi teisega, kuid harjutate end ise, annab see teile automaatselt juhendi silma. Seda nimetatakse rusikareegliks, kui soovite.

Nagu harjutades, peame ilmselgelt kasutama äärmist kontrolli. Mis on üks osa Krav Maga koolitusest. Teisisõnu, ma olen tasemel, minu vanemad instruktorid on seal, kus saame tegelikult kellelegi põlve lüüa, ilma et seda välja võtaksime. Meil on kontroll, kuid see tuleb aja jooksul üles ehitada ja see nõuab korralikke juhiseid. Nii et esitate väga hea küsimuse.

Kui ma töötasin ühe sõjaväeosaga, kavatsesid nad Krav Maga töötajaga testida, mitte, ja väga väga kõvad poisid ja ma panin end väga halvasti. Panin end giljotiini maasse ja ütlesin: 'Olgu, võite mind lämmatada.' Minu sõber, ma ei ütle, milline haru, aga sõber ütles: 'Ma võin teid tõesti lämmatada.' Pärast seda sai temast tegelikult minu sõber. Ma ütlesin: 'Muidugi, kui ma minestan, siis minestan. Kui ma koputan, siis ma ka koputan. ' Jällegi ütleb ta: 'Nii et ma võin teid tõesti lämmatada?' Ma ütlesin: 'Jah, saate, kui saate.' Kuid juhtus see, et ma tegin kaitset ja enne, kui ma teda hästi tundsin, ütles ta: 'Sir, mu silmamuna tuleb välja.' Ma ütlesin: 'Noh, siis vabastage.' Kui ma pigistan hambaid, kui ta mind lämbub ja lasen lahti.

Niisiis, võite sellist kaanet silmakaanele avaldada ja inimesed tavaliselt annavad järele, kuid peate olema ettevaatlik.

Brett McKay: Õige. Ma tean, et see kõlab ilmselt tobe. Ma arvan, et lugesin kuskilt, kus keegi pani Bobi mannekeenile apelsiniviilud ja harjutas pöidla oranži viilu sisse pistmist, et harjuda ...

David Kahn: Oh, see võiks olla.

Brett McKay: ... harjuge tundega, et panevad pöidla silmamuna. Oh mees.

David Kahn: Aga ei, see kaev võiks olla. Ma mõtlen, et see on sarnane arbuusiga, kui kasutate teraseid relvi, et mõista, kuidas tera tungib inimese torso. See on umbes sama imemispinge. Sama asi hammustamisega, kui meil on hammustamine, võtate mõnikord puuviljatüki, apelsini, koor alles. Kasutate oma lõikehambaid, rebite selle välja lihtsalt hammustamise simuleerimiseks, kui peaksite näiteks kellegi kaela hammustama, kui nad lämmatasid teid eest või mis iganes see on või karu kallistamine on selle parem näide . Inimese anatoomia simuleerimiseks võite kindlasti kasutada igasuguseid puuvilju või õhupalle.

Brett McKay: Õige. See läheb naljakaks. Seal on tüüpe, kes kleepivad seal pöidlaid apelsinidesse ja nende naised tulevad sisse: 'Mida sa teed?' Ja: 'Ma treenin kellegi silmamuna välja pistmiseks.' Selle Kravi jaoks harjutamise idee juurde naasmine, sest see on reaalne maailm ja te ei ootagi enamikku olukordadest, millega reaalses kaitses kokku puutute. Kuidas treenida ürituseks, mida te ei oota? Sest kui te treenite, teate, et tüüp ründab teid, nii et kuidas te Kravis ennast treenite, et olla valmis nendeks ootamatuteks hetkedeks, kus peate ennast kaitsma?

David Kahn: Suurepärane küsimus. Krav Maga on üles ehitatud instinktidele ja lihvime neid instinkte. Näiteks kui teile midagi ootamatult pähe visatakse või keegi peaks teie peas kiikuma ja te näeksite seda tulemas, siis võpatasite. See tähendab, et teie käed tõuseksid üles ja tõenäoliselt tõmbaksite oma lõua, tõstes oma õlad üles. Niisiis, Krav Maga, et see oleks kõige tõhusam, tugineb meie loomulikele instinktidele.

Näiteks kui teid tabab see, mida me nimetame negatiivseks viieks, mis on minu hea sõbra, minu ja mu mehe uudishimu, kes suundusid Iisraelis Krav Maga koolitusele. Kui olete negatiivses viies, siis te seda ei oota ja just seal on teie treeningtakt, peab teie seisund reageerima. Me treenime tegema väga vähe asju, mis suudavad toime tulla peegeldatud rünnakutega, millega võite kokku puutuda .

Näiteks konksu löögi kuritegu, millest te räägite, välimine liikumine selle blokeerimiseks oleks sama asi vasakult või paremalt imemiseks. Me näeme, et midagi tuleb pähe, me võpatame, eemaldume sellest. Nagu me suuname ja seejärel vasturünnak, kui saate.

Selle mõte on lihtsalt mõista mõningaid põhilisi liikumisi, et teid rünnakuliinilt välja viia või reageerida ja mis peab tulema koolitusega, kuid Krav Maga puhul on see suurepärane asi, miks inimesed näivad seda nii nautivat või nii lihtne õppida ja säilitada, on jällegi see üles ehitatud sellele kohmetule reageerimisele või näiteks, kui olete keegi, proovime kubeme sisse lüüa, see on veel üks tänavatrikk. Enamik inimesi, kui nad näevad, et see on tulemas, langevad käed või ristuvad jalad. Noh, me ei taha käsi langetada, kuid tugineme sellele jala reageerimisele või suuname selle ette. Teisisõnu, kui te seisaksite seal ja keegi läheks teie poole, siis pöörduksite külje poole. Noh, me lähtume sellest, kasutades ründaja eemale suunamiseks ja tema surnud külje eemaldamiseks esijala.

Brett McKay: Kuidas näeb välja tüüpiline seanss? Võite end ette valmistada nendeks sündmusteks, mida te ei oota. Kuidas sa treenid tema ootamatu jaoks?

David Kahn: Tegelikult võib olla kasulik öelda Krav Maga kohta üks asi, et kõik Krav Maga koolitused pole ühesugused ja et meie spetsiaalse koolituse juures on tõesti Iisraelist pärit Krav Maga. Harjutame ja treenime kooskõlastatud vastupanu vastu. Teisisõnu, keegi, kes viskab teid täisjõuga, ründab teid, sest kui te ei treeni nii, siis teete endale kolmel viisil karuteene. Üks, rünnaku kiirus või rünnaku ootamatus. See on üks ja kaks. Siis, selle raevukus, jõud, mis teile vastu tuleb.

Te peate õppima, kuidas rünnata parimat viisi, kuidas seda simuleerida, ja meie võitlejad viskavad tegelikult väga häid võitluskombinaate. Kõige tõhusamad ja optimeeritumad võitluskunstid, nii et kui saate rünnakute eest kaitsta, kui keegi rünnaku tagasi tõmbab, ja treenitud ründajat simuleerida, on lihtsam kaitsta kedagi, kes pole nii väljaõppinud.

Me ei veeda väga palju aega tungrauade tegemisega ning istume ja tõukume ning võitleme õhus. Mida saame näiteks teha, on see, et meil on partneri statiiv, käed on alla viies negatiivses asendis. Te pole tüliks valmis. Me saame selle partneri ringi harjutuspartneri ümber, kes kaitseb ja viskab igasugust rünnakut. Pole tähtis, mis see on ja rünnak, see võib olla löök, see võib olla löök, see võib lämbuda, tõugata, maha võtta, kõik ja seda me nimetame avatud treeninguks. Seal, kus teate, et midagi juhtub, kuid te ei tea, mida vastupidiselt koreograafiaga väljaõppele, kus öeldakse: 'Hei, ma viskan sulle nüüd löögi.' Mis muidugi selle üles ehitame.

Algajad teevad suletud koolituse seal, kus nad teavad, et midagi on tulemas, kuid isegi kinnise koolituse raames hakkame seda üles ehitama. Näiteks ei tea te, kas nad löövad vasakult või paremalt või konks vasakult või paremalt, nii et see on 25% pakkumine igat tüüpi rünnakute jaoks, mida saate saada, kuid peate reageerima. Kasutades häid MMA kindaid ja kontrolli, läheme üksteisele täie jõuga. Tegelikult on see minu lemmikharjutus.

Lisaks harjutame ka seda, mida ma nimetan deeskalatsiooni hoiakuks, millest räägin hunnikus viiendas raamatus ‘Krav Maga Defense’. Seal, kus te ei pane oma käsi võitlushoiakusse, sest see näitab põhimõtteliselt, et osalete vastastikuses võitluses, kus kaotate enesekaitse võime võidelda ja te pole selleks valmis.

See on selline minu lemmik puur. Me säästame ka seal, kus käed tõusevad ja te võitlete, kuid kõik peab toimuma õigesti selles mõttes, et ründaja peab tulema teile kontrolli all, täiskiirusel ja täie jõuga ning ma tean, et see on natuke paradoks, aga nii saime treenida.

Sama asi tagant lämbumise korral kõnnime klassis kellegi juurde ja lämmatame ta, kui mõistate, et nad tunnevad tehnikat ja peate reageerima ettevalmistamata olekust, sest kui suudate reageerida ettevalmistamata olekust, olete ilmselt valmis, et teil on eelis.

Brett McKay: Räägime sellistest spetsiifilistest stsenaariumitest, Kravi põhiideest, et kasutate oma võbelust ... Teie ehmatusrefleks, kasutage kehamotoorika põhiliigutusi haavatavate kehaosade jaoks, kuid oletame, et ründajaid on rohkem kui üks, nii et , kuidas sa teed ... Milline on teie strateegia alati, kui teie peal on kaks või kolm ründajat, sest ma mõtlen, et nad ei tee seda nagu filmides, kus nad kõik lihtsalt ootavad ringi, kuni üks ründaja läheb teie järele ja siis järgmine. Nad tulevad korraga teie poole.

David Kahn: Ei. Ei, sa tabasid veel ühte suurepärast punkti. Tegelikult on see Krav Maga olemus. Just sellega pidi asutaja Imil mitu korda silmitsi seisma. Peamine on see, et te ei võitle korraga rohkem kui ühe inimesega ja te ei satu kunagi mitme ründaja keskele, eriti kui ründajaid oli kolm.

Teisisõnu, oletame, et kuulaja seisab silmitsi kolme temaga vasakul, keskel ja paremal oleva inimesega. Mis iganes juhtub, kaitsja läheb oma vasakule või paremale, kuid mitte kunagi keskelt alla. Isegi kui keskel olev ründaja tuleb vastu. See, mida me teeme, on jälle see, et viime rünnaku ründaja kätte. Jällegi rünnake ründajat ja me üritame alati ründajaid rivistada ja see tähendab lähima ohu, lähedase ohu jõhkrutsemist. Kui relv on olemas, võtame selle ära ja kasutame seda kõigi kolme vastu, kuid te ei soovi kunagi kahe inimesega korraga võidelda. Alati tahad edasi liikuda.

Pidage meeles, et olete eesmärk. Nad pole sihtmärk. Nad üritavad sind ümbritseda ja sa pead tõhusalt tööle hakkama. Nüüd huvitaval kombel siin üks väike kaubandus - saate vanad õppetunnid, kus inimesed on loendamata ja võib-olla on see kaks vastu nelja ja üks ütleb: 'Ma võtan need kaks, teie võtate ülejäänud kaks.' Ka meie ei tee seda nii. Kui neid oleks neli nelja vastu, võitleksid kaks inimest ikkagi ühe inimesega, lööksid ta maha, neutraliseeriksid ta ja jätkaksid, kuid see ei võitle kunagi rohkem kui ühe inimesega. Me võitleme kaks enda vastu nelja vastu, jah, aga mitte vastupidi. Me ei kaitse kahe vastu.

Brett McKay: Mainisite just relvi, improviseeritud relvi, kas see on ka Krav Maga oluline osa?

David Kahn: Muidugi. Kõik, mis kätte saab, võib olla relv. Käe muutmine võib teie kõrval olla põrgus, seda saab kellegi näost käivitada, simuleerides kubemesse või põlve. Võtmed vabastatakse küll kui kärpivad, kuid meie kasutatav ühendus häirib tähelepanu, kui panete kuti käed üles panema, nägemist hägustama ja siis põlve välja võtma. Vihmavarjud, mobiiltelefonid, mul on ... Mul on tegelikult mobiiltelefonide kasutamise koolituskava. Teil on käes hea kindlustusnõue. Arendas selleks ka seadme, näeme, kuidas see välja kukub.

Kõik, mida saate kätte võtta. Seina saab kasutada ka improviseeritud relvana, kui teete seda, mida me nimetame Tie Solvakiks, ja pöörate, suunate ründajad hoogu edasi ja kasutate seda tema seina rammimiseks. Autouksi, kõike ja kõike saab kasutada teie. Pidades meeles, et seda saab kasutada ka teie vastu.

Brett McKayParim kaitse, arvan, nagu ütlevad kõik enesekaitsesüsteemid, on parim kaitse ennekõike vastasseisu vältimine. Kirjutate sellest palju oma raamatutes. Millised on konfliktieelsed näitajad, millele inimesed peaksid tähelepanu pöörama, ja mida saate teha nende konfliktide vältimiseks või vähendamiseks?

David Kahn: Kohutav point. Nagu kogu hea enesekaitse ütleb teile, kasutatakse ennekõike tervet mõistust, ütleksin ka, et te ühendate selle oma intuitsiooniga. Seal on suurepärane raamat ja ma soovitaksin kõigil lugejatel see kätte võtta, kui neid huvitab teema, mida Gavin de Becker nimetas väga tuntud raamatuks „Hirmu kingitus“. Põhimõtteliselt soovitab Gavin de Becker, et usaldage oma soolestikku. Tunnete, et probleem on olemas. Kui midagi ei tundu õige, pole see nii. Usaldada ennast. Unustage sotsiaalne moraal, solvates kedagi, kui olete liftis, selline asi.

Jällegi, erinevad konksud, mida inimesed kasutavad, või erinevad provokatsioonid, nii et see, mida inimesed vägivallaks peavad, on välditav ja sotsiaalne vägivald. Jällegi, viies raamatus on väga oluline punkt sotsiaalse vägivalla ja toore vägivalla kohta ning sotsiaalset vägivalda saab vältida. Keegi, kes sulle pilgu heidab ja loodab, et tagastad pilgu, et nad saaksid sinuga eskaleeruda. See võib olla suuline provokatsioon: 'Hei, mida sa vaatad?' Näiteks. Või midagi sellekohast.

Jällegi need asjad, mida saab vältida või ignoreerida. Paar näpunäidet meie siinsetele kuulajatele. Kui keegi vaatab sind ja sa pöörad pilgu tagasi, näidatakse tavaliselt mis tahes tagasivaadet, mis ületab kolme sekundi ja emotsionaalse kavatsuse. Teisisõnu, kui vaatate kedagi ja siis pilgu kõrvale, mitte alla, ja ma seletan seda hetkega, aga kui pilgu kõrvale pöörate, siis ei vaidlusta teda. Kui vaatate siiski alla, siis rikute pilgu ja vaatate alla, see võib olla just see, mida see inimene näha tahtis, sest nüüd olete näidanud, et olete mingil viisil alluv. Sa vaatasid alla. Kui suudate vaadata kõrvalt ja jätkata võimalike ohtude leidmist, ütleme nii, et olete huvitatud teatud tasakaalus. Teisisõnu, te ei vaidlusta inimest, kuid ei tagane ka sellest.

Verbaalsetest väljakutsetest võib andestada sõnamängu, veidi keerulisem lihtsalt sellepärast, et see on suunatud teile. See on provokatsiooni otsene väljakutse ja peate seda enne tähtaega proovima ja ütlema: 'Kuule, kui keegi mulle probleemi tekitas, siis näib, et sul oli raske päev. Tegin ka. ' Või võib siiras vabandus olla korras, isegi kui teil pole võib-olla midagi vabandada, kui soovite seda lihtsalt vältida. Suur osa sellest on lihtsalt postitamine. See on sotsiaalse domineerimise vorm, kus keegi soovib näidata end eakaaslasega, see võib olla tüdruksõber, see võib olla kas tema enda lapsed või rühm. Noored isased on sellele ilmselgelt vastuvõtlikumad.

Siiani peate lihtsalt mõtlema, mida ütleksite, et proovida olukorda vastuolus hoida. Mul oli juhtum, kus olin New Yorgi New Jersey osariigist väljuvas rongis ja miskipärast võttis see kõvasti hammustatud kutt, kellel oli tätoveering näol, pisaralangus, minu vastu ja ta kasutas austatud aega: 'Hei, mida sa vaatad?' Ma mõtlesin: 'Uhh, siin me läheme.' Aga ma ütlesin talle, selle asemel et midagi öelda, vaid ma ütlesin: 'Kas see on teie ilus beebitüdruk?' Ta vaatas mind veidi jahmunult ja ma ütlesin: 'Kas see on sinu ilus tüdruk?' Ma ütlesin: 'Ta on umbes 13 kuud?' Ta ei teadnud, mida peale naeratuse öelda. Ema ... Ta oli isa. Ema naeratas kõrvast kõrva, sest rääkisin temaga siiralt ja avasin koolitatud ukse või hoidsin seda nende jaoks ja selle asemel, et mul oleks agressorit edasi-tagasi liikumas, soovitasin neile pealiskaudset sõpra: Head päeva, ”kui nad lahkusid.

See muutus tema soovist alustada minuga, selle teema siiraks muutmiseks ja tema sihtmärgist eemale saamiseks.

Brett McKay: Eks ma armastan seda. Suurepärane nõu seal. Nii et David, võitlusringkondade marssikunstis on alati tohutu vaidlus selle üle, milline süsteem on parim. Ma mõtlen, et need asjad lähevad tõeliselt tuliseks ja millist kriitikat teie arvates inimesed Krav Magale annavad ja kuidas te sellele kriitikale vastu astute?

David Kahn: Jällegi veel üks tore küsimus Brett. Alustan selgitusega, et head meeled mõtlevad ühtemoodi. Näiteks kui ma just õpetasin erivägede rühma ja kui läheneme oma raamatus nendele fantastilistele võitlejatele ning nendele paadunud sõdalastele ja kangelastele, on mõte lihtsalt tutvustada mõnda taktikat, mida nad võiksid oma tegevuse täiendamiseks kasutada. See ei asenda seda, mida nad teevad, ja see on meie austus nende professionaalsuse vastu, sest tegelikult on seal ainult mõned asjad. Te ei hakka ratast leiutama koos võitlusravimitega, näiteks pöidla abil silma, karbonaadiga kaetud ümbrisega, rästaga tuuletorus, löögiga kubemesse. Selline asi.

Kuid loeb see, kuidas te neid edastate ja viis, kuidas te neid edastate. Ma ei kavatse nagunii öelda, et Krav Maga on parim võitlussüsteem maailmas. Ilmselt olen selle suhtes erapoolik, seda me teeme. Kui räägime võitlussüsteemidest, peate võrdlema oskuste omandamiseks kuluva aja, mistõttu on Krav Maga nii populaarne, kuna saate üles tõusta väga lühikese järjekorraga võrreldes mõnede keerulisemate süsteemidega, mis on kahtlemata väga ametlikud võitlussüsteemid kuid nende omandamine võtab kaua aega ja sama oluline. Kõik ei pruugi seda teha, sest kui meenutada Krav Maga koolitust või selle arengut, pidi Imi saama õpetada 18-aastaseid värbajaid koos 50-aastaste meestega, kes täitsid oma reservkohustust. Mis pole tänapäeval nii vana, kuid see on sama asi.

See peab töötama kõigile. See peab töötama inimeste jaoks, kes on suured, väikesed, sportlikud, mitte sportlikud ja kindlad, isegi puuetega inimesed ratastoolis ja seal paistab Krav Maga omamoodi silma. Ühe erinevuse, mida ma ütlen ja lähen siin välja, on see, et relvakaitse on võib-olla, ma ütlen, et see võib olla üks maailma parimatest, kuna see töötati välja näiteks kaasaegsete relvade või relvade desarmeerimise ümber.

Jällegi, see pole aegade jooksul tunnustatud süsteem, mis on pärit mitusada aastat tagasi ja üritab nüüd end morfitada ja muuta nende teguviisi, et AK47 ära võtta. AK47 oli olemas ja Krav Maga töötati välja selle äravõtmiseks, kuid süsteem muutus ka. Näiteks kasutavad nad IDF-i relvi praegu pull-pupi disainiga allekuulipildujate abil. Teil ei ole väga pikka relva, nii et Krav Maga, relvaga võitlevad ka taktikad.

Süsteemide võrdlemise kohta oma küsimusele vastamiseks on see umbes selline, nagu religiooni arutamine ja kõige parem mitte mõnikord. Aga nagu ma ütlen, pean kõigest lugu. Mis iganes ... Kui kellelgi on enamikus süsteemides väga tugev taust ja ta tuleb Krav Maga koolitusele, peab Krav Maga juhendaja olema hea ja seaduslik. Teisisõnu, minu arvates, olles nüüd Iisraeli ühe tipu ja sealsete organisatsioonide juures treeninud, on ilmselgelt minu arvates tippmeister Gidon.

Asi on selles, et peate olema võimeline igas olukorras hakkama saama, mitu vastast, ja peate olema osav kõiges, alates relvakaitsest kuni maapealse ellujäämiseni, mitme vastaseni, et saaksite veeretada ja leida seda, mida kutsume katke aktiivse laskuri olukorras või võtke vajadusel aktiivne laskur maha, pange need maha, võtke relv ära ja loodetavasti abi.

Brett McKay: Noh David, ütleme, et keegi kuulab seda vestlust ja nad ütlevad: 'Ma tahan Krav Maga'ga alustada.' Kuidas on kõige parem alustada?

David Kahn: Parim viis on pilk heita ... Millised on teie ümber asuvad kohalikud koolid? Proovige järele ja vaadake, kas see sobib hästi. Spetsiaalselt õpetatav Krav Maga võtab instruktorite väljatöötamiseks palju aega, sest me peame selle valdama Iisraeli Krav Maga ühingu esialgsete juhiste järgi. Nagu ma ütlesin, tuleb mõni koolitus parem kui mitte midagi. Meil on mõned veebikoolitused, mis on muutumas üha populaarsemaks. Põhimõtteliselt ... mul õnnestus saada 90% süsteemist võrku ja see on umbes 42 tundi, 350 õppetundi väärt, kuid see on mõeldud isikliku koolituse täiendamiseks ja kui inimesed vaatavad meie koolitusmaterjale, näevad nad meie tegevuses erinevusi versus paljud sealsed Krav Maga kildgrupid, kuid ma teen komplimente Krav Magale tervikuna ja inimesed peaksid seda proovima.

Ma soovitaksin, et kui organisatsioon või juhendaja on oma tegemistega hea, juhtub kaks asja. Esiteks kutsuvad nad teid õppetundi klassi ja nad ei nõua teilt ega kahelt tasu ega nõua teilt aastase lepingu allkirjastamist. Millele, ma ise oleksin kahjulik, sest peate juhendajana uskuma, et inimesed tahavad tagasi tulla, sest neile meeldib see, mida nad teevad, te annate neile midagi väga väärtuslikku ja nad tahavad tagasi tulema, selle asemel, et iga kuu tasu võtta ja peab tundma, et peavad tagasi minema, kui see on mõistlik?

Brett McKay: David, kust saavad inimesed teie teoste kohta rohkem teada saada, näiteks teie veebikursused?

David Kahn: Väga hea sinust, Brett. Veebisait on www.masteringkravmaga.com. See on www.masteringkravmaga.com, kõik üks sõna. Meie videod on Amazonis väga populaarsed. See on parim koht nende hankimiseks. Tegelikult on esimene video Amazoni esimene valik 250 saabunud hinnangu tõttu. See on umbes 4,85 viiest tähistanud, et see on valik kõige jaoks, mis on kirjutatud Krav Maga koos viie saadaoleva raamatuga. Palju hinnatud võimaluse eest selgitada, kust meie asju saada.

Brett McKay: Noh David, see on olnud suurepärane vestlus. Suur aitäh teie aja eest. See on olnud rõõm.

David Kahn: Suur tänu. Ma lihtsalt julgustan kõiki olema ohutu ja hindan väga huvi Iisraeli Krav Maga vastu. Lõpuks saab selle kohta tekkivatele küsimustele vastata meie veebisaidil www.israelikrav, kõik ühesõnaga .com.

Brett McKay: See on israelikrav.com. Minu külaline oli täna David Kahn. Ta on USA Iisraeli Krav Maga assotsiatsiooni juhendaja. Mitmete Krav Maga teemaliste raamatute, sealhulgas viimase, “Krav Maga Defense”, autor. Need on kõik saadaval saidil Amazon.com. Tal on ka mõned minu omanduses olevad DVD-d, mis on päris lahedad. Tema USA Iisraeli Krav Maga ühingu kohta saate lisateavet, külastades saiti israelikrav.com.

Vaadake kindlasti ka meie näitusemärkmeid aadressil AOM.IS/KRAVMAGA, kust leiate linke ressurssidele, kus saate sellesse teemasse süveneda.

Noh, see lõpetab veel ühe täienduse The Art of Manlinessi podcastist. Mehisemate näpunäidete ja nõuannete saamiseks vaadake kindlasti Artof of Manlinessi veebisaiti ArtofManliness.com. Kui teile see saade meeldib, oleksin tänulik, kui annaksite meile ülevaate iTunesist või Stitcherist. Aidake meid tõesti palju. Nagu alati, tänan teid jätkuva toetuse eest ja kuni järgmise korrani ütleb see Brett McKay teile, et jääge mehiseks.