Podcast # 312: Valgusreostuse kulud ja pimeduse eelised

{h1}


Öötaevas on kogu inimkonna ajaloo jooksul olnud kunsti, kirjanduse, filosoofia ja religiooni inspiratsiooniallikas. Kuid kui olete nagu enamik inimesi, kes elavad linnades, äärelinnades või isegi riigi maapiirkondades, pole te tõenäoliselt kunagi a tõeliselt pime öö. Tänu elektrivalgustusele võib öine öö olla sama hele kui päev. Ja kuigi see võimaldas meil hästi töötada kesköötunnini, on elektrivalgustus jätnud meid ilma paljudest vaimsetest ja füüsilistest eelistest, mis tulevad välja ainult pimedas.

Minu tänane külaline on kirjutanud raamatu, mis uurib pimeduse allakäiku meie tänapäeval. Tema nimi on Paul Bogard ja tema raamat on Öö lõpp: loodusliku pimeduse otsimine kunstliku valguse ajastul. Täna arutame Paulil saates, kuidas tõeline pimedus tegelikult välja näeb ja millist pimedat ööd enamik tänapäeva inimesi kogeb. Seejärel jagab ta viimaseid kohti Ameerikas ja Euroopas, kus saate veel kogeda tõelist pimedust ja kuidas taevas neis paigus välja näeb. Seejärel süüvime sellest, millest me vaimselt ilma jääme, kogemata tõelist pimedust ja tervisekahjustusi, mis tekivad 24 tundi ööpäevas kunstliku valguse käes viibimisel. Paulus jagab ka mõningaid levinud müüte pimeduse kohta, näiteks ideed, et pimedus on ohtlikum kui valgus.


See saade inspireerib teid otsima kõrbest kaugemat piirkonda, et saaksite kogeda tõeliselt pimeda ööga kaasnevat ilu.

Kuva esiletõstud

  • Kuidas Paul Bogardil tekkis huvi kirjutada pimedusest ja valgusreostusest
  • Miks on pimedusel halb räpp? Miks inimesed seda kardavad?
  • Öösel liiga palju valgust kahjustavad
  • Miks valgus ei tee teid ega teie kodu öösel turvaliseks
  • Mis on tõeline öö?
  • Kus maailmas saab kogeda pimedust, mida valgusreostus ei mõjuta?
  • Kuidas muutub öine taevas, kui valgusreostust pole
  • Mittemateriaalsed kulud tõelise öötaeva mitte kunagi kogemisest
  • Milline oli elu enne elektrivalgustust
  • Esimene uni ja teine ​​uni - miks on meie magamisharjumused uus nähtus
  • Kuidas valgusreostus mõjutab meie ökosüsteeme?
  • Inimese tervis kahjustab liiga palju valgust
  • Kuidas kunstlikku valgust vastutustundlikult kasutada
  • Miks Paulus öisest taevast kirjutades meie all olevale maale läks?

Podcastis mainitud ressursid / inimesed / artiklid

Öö lõpp, Paul Bogardi raamatukaas koos taevast vahtiva mehega.


Soovitan tungivalt kätte koopia Öö lõpp. See pakub põnevaid sissevaateid pimeduse eeliste kohta ja innustab teid seiklema tõeliselt tumeda taeva otsimiseks.

Kuula Podcasti! (Ja ärge unustage meile ülevaadet jätta!)

Saadaval iTunes


Saadaval õmblejal.

Soundcloudi logo.


Taskuhäälingud.

Google Play podcast.


Kuulake jagu eraldi lehel.

Laadige see osa alla.


Telli podcast oma valitud meediumipleieris.

Podcasti sponsorid

Mack Weldon. Nende aluspesu ja alussärgid pole teistest paremad. Kui teie esimene paar teile ei meeldi, võite selle endale jätta ja nad maksavad teile siiski raha tagasi. Küsimusi ei esitata. Minema MackWeldon.com ja saate sooduskoodiga MANLINESS 20% soodsamalt.

Hanes Modaalsed alussärgid. Ükskõik, kas olete pikal lennul või sõidate autoga, võib see alussärk hoida värske tunde ka kõige ebamugavamates olukordades. Pea üle Hanes.com ja ostke oma täna.

Blinds.com. Saa kuni 20% soodsamalt kõigest - kunstpuidust rulood, rakutoonid, rullvarjud ja palju muud - blinds.com kui kasutate sooduskoodi „AOM”.

Lugege ärakirja

Brett McKay: Tere tulemast Podcasti Art of Manliness järjekordsele täiendusele. Noh, kogu inimkonna ajaloo vältel on öine taevas olnud omamoodi inspiratsiooniks kunstile, kirjandusele, filosoofiale ja religioonile. Kuid kui olete nagu enamik inimesi, kes elavad linnades, äärelinnades või isegi riigi maapiirkondades, pole te kunagi tõeliselt pimedat ööd kohanud. Tänu elektrivalgustusele võib öine öö olla sama hele kui päev. Ja kuigi see võimaldas meil hästi töötada kesköötunnini, on elektrivalgustus jätnud meid ilma paljudest vaimsetest ja füüsilistest eelistest, mis tulevad välja ainult pimedas.

Minu tänane külaline on kirjutanud raamatu, kus ta uurib pimeduse allakäiku meie tänapäeval. Tema nimi on Paul Bogard ja tema raamat on „Öö lõpp: loodusliku pimeduse otsimine kunstliku valguse ajastul“. Ja täna arutame Paulil saates, milline tõeline pimedus tegelikult välja näeb ja millist tumedat ööd enamik tänapäeva inimesi kogeb. Seejärel jagab ta, kus on veel viimased kohad Ameerikas ja Euroopas, kus saab veel tõelist pimedust kogeda ja milline näeb välja nendes kohtades olev öötaevas. Seejärel süüvime sellest, millest me vaimselt ilma jääme, kogemata tõelist pimedust, samuti tervisekahjustusi, mis tekivad 24 tundi ööpäevas kunstliku valgusega kokkupuutel.

Paulus jagab ka mõningaid levinud müüte pimeduse kohta, näiteks ideed, et pimedus on ohtlikum kui valgus. See saade innustab teid otsima kõrbest kauget piirkonda, nii et kogete tõeliselt pimeda ööga kaasnevat ilu. Pärast saate lõppu vaadake kindlasti saate märkmeid aadressil AoM.is/bogart. Paul Bogard, tere tulemast saatesse.

Paul Bogard: Tore siin olla.

Brett McKay: Nii et sa kirjutasid raamatu 'Öö lõpp' ja see kõik räägib sellest, kuidas öine aeg on enamiku inimtsivilisatsioonide jaoks üsna lõppenud. Ma olen uudishimulik, mis viis teid öö otsa uurimise teele ja miks on pimedusel neid eeliseid, millest me sageli mööda vaatame.

Paul Bogard: Ma arvan end vist õnnelikuks. Ma kasvasin üles Minneapolises, kuid sündimise aastal ehitasid mu vanavanemad ja vanemad hütti osariigi põhjaossa, kus me nimetame seda siin põhja pool. Nii et olen terve elu käinud põhjas selle järve ääres asuva kajuti peal ja nii kasvasin üles sellega, mida ma kirjeldaksin tõelise öö või tõelise pimedusena. See on pimedus ilma igasuguse kunstliku valguseta ja ma kasutasin, ikka ja jälle, tegelikult ka kanuud keset järve välja ja lihtsalt leban tähtede all tagasi ja imendun universumis.

Nii et kui mul on lapsepõlves ja suureks saades see päris oma kogemus tõelisest ööst ja tõelisest pimedusest, võtsin selle kaasa kogu oma ülejäänud elu. Ja kui ma kolledžis otsisin ainet, millest kirjutada, hakkasin mõtlema öösele ja sellest kirjutama. Ja kui avastasin valgusreostuse probleemi, kõik lihtsalt klõpsatas ja äkki kirjutasin pimeduse kõikidest eelistest ja valgusreostuse kõigist kuludest.

Brett McKay: Miks on pimedusel nii halb esindaja? Kõik kardavad sellist pimedust, mida peaksite kartma. Teeme kõik endast oleneva, et pimedat valgustada. Mis seal toimub?

Paul Bogard: Jah, selles pole kahtlust. Ma arvan, et suur osa sellest valgusreostuse probleemist tuleneb meie hirmust pimeduse ees. Ja see on hirm pimeduse ees, mis ulatub tagasi nii palju kui meie tagasi, ma arvan. Ja te näete seda ajalookirjanduses, öösel ja pimedas kui varaste ja ohtude aega ja sellist asja. Siis on meie populaarne kultuur seda kindlasti tugevdanud, nii et siis, kui juhtuvad rünnakud, siis juhtub kodu sissetunge, siis tulevad pahad välja. Kõik see ja seega ma arvan, et kui te küsiksite enamus inimestelt, millal on kõige ohtlikum aeg väljas olla või millal kuritegevus juhtub? Inimesed ütleksid öösel pimedas. Üllatav on see, et statistiliselt pole see lihtsalt tõsi.

Ma olen raamatut kirjutades rääkinud paljudes erinevates linnades politseiga ja nad ütlesid, et kõik arvavad, et öösel on ohtlik aeg, kuid päevavalgus on see, kui maju röövitakse ja inimesi ründavad inimesed, keda nad tunnevad maja. Väljas rünnatakse suhteliselt harva, nii et meil on kõik need eelarvamused, et pimedus on ohtlik. Ja et sellest loobuda, on valgus ohutus ja see, et rohkem valgust on rohkem ohutust. Oluline on öelda, et mõni valgus võib kindlasti aidata meil õues olla turvaline, aidata meil oma teed näha, kuid väljakutse seisneb selles, et arvame lihtsalt, et üha suurem valgus muudab meid üha ohutumaks, nii et me pumpame järjest rohkem valgust välja.

Brett McKay: Jah. Ma arvasin, et peatükk pimeduse müütidest on ebaturvaline, sest seda kuulete alati kodu turvalisuse huvides.

Paul Bogard: Mm-hmm (jaatav).

Brett McKay: Teil peab olema välisvalgustus, teil peab olema hästi valgustatud maja, sest halbadele poistele meeldib asju teha siis, kui neid pole näha. Aga te ütlete asja või arvan, et politseinik tegi selle, nagu ka halvad poisid tahaksid näha, mida nad teevad.

Paul Bogard: Mm-hmm (jaatav). Täpselt, jah. Seda kuulsin raamatut uurides ikka ja jälle. Kuulsin, et inimesed ütlevad, et pahad kardavad pimedust sama palju kui meie, ja neile meeldib olla, nagu te ütlesite, neile meeldib, kui nad saavad oma tööriistu valguses sorteerida, neile meeldib näha, mis toimub. Ja te näete seda tähelepanuväärselt, kui lähete ütlema politseijaoskonna või kohaliku politseiosakonna veebisaiti, näete kindlasti sõnumit, mis loeb midagi sellist, mis muudab teie maja öösel turvaliseks, süttib seda, süttib oma õue. Nii et isegi politsei on omamoodi selle küsitava arusaama taga, et valgus muudab ohutuks ja pimedus on ohtlik.

Brett McKay: Jah. Samuti juhite tähelepanu sellele, et liiga palju valgust võib olla ohtlik, eriti teedel ja maanteedel. Me uputame tänavaid valgusega ja see tekitab tegelikult selle pimestamise, mis raskendab nähtavust ja võib suurendada õnnetuste tõenäosust.

Paul Bogard: Jah, see on tõesti tõsi. Ma arvan, et eriti kui mõtlete vanemaks saades, muutuvad teie silmad, öösel on mõnes osas raskem sõita, sest see juhtub füüsiliselt teie silmale, kuid kogu see silmatorkav valgus paistab ka meie silmis. Ma arvan, et kui ma pean kõnesid ja kui ma loen lugusid ja muud sellist, siis ma mõnikord vabandan inimeste ees, sest ma ütlen, et kui ma olen rääkinud ja teile mõnda neist asjadest näidanud, siis lähete öösel välja ja alustate seda igal pool nähes. Ja üks asi, mida näete, on valgusvalgus, valgus, mis on lubatud, me laseme seda omamoodi ja seda otse silma, mis muudab selle nägemise raskemaks ja muudab selle öösel ohtlikumaks. Ja olgem valgus, aga laske valgus lihtsalt minna alla sinna, kus seda vajame, mitte paista silma ega lõpuks magamistubadesse, majadesse, selline asi.

Brett McKay: Õige. Ja halva poisi juurde naastes oli teil seal mõni pilt majadest, kus oli palju valgust, kuid te ei näinud inimest, sest puudus kontrast või nad kannavad üleni valget värvi ja te ei saanud öelda, et nad olid seal.

Paul Bogard: Jah, see on tõesti tähelepanuväärne. Seal on suurepärane ... Üks mu sõber saatis mulle kaks pilti ja need on raamatus Tucsoni ühe hoovi ühest stseenist. Esimeses vaatuses näete seda õue ereda valgusega ja teises vaatuses on ta käe üles pannud, et varjata valgust, nii et teil oleks valgus lihtsalt allapoole ja mitte kusagil mujal. Ja siis näete pahalast, kes seisis kogu aeg varjus, kuid kuna valgus oli nii ere, ei näinud te teda. Eredad tuled panevad meie õpilased seisma. Nii et see muudab meie nägemise raskemaks, heledad valgused heidavad varje, kuhu pahad saavad varjuda. Ma arvan, et võib-olla on suurim probleem, millest ka siin räägime, see, et eredad tuled annavad meile illusiooni ohutusest. Nii et vaatame välja tänavale, vaatame ülikooli ülikoolilinnakule ja näeme, et see kõik on valgustatud ja mõtleme: 'Oh, see on ohutu.' Kuid tuled ei tee teid ohutuks ja kui keegi seal väljas on, saavad nad end hõlpsasti peita.

Brett McKay: Jah.

Paul Bogard: Tuled ei tee meid ohutuks.

Brett McKay: Tuled ei tee meid ohutuks. Hiljem räägime rohkem sellest, kuidas valgust arukamalt kasutada - see on vist sõna, mida otsin.

Paul Bogard: Jah.

Brett McKay: Räägime sellest tõelise pimeduse või tõelise öö ideest. Mis see on ja millist pimedust kogeb enamik inimesi, kes elavad linnades ja äärelinnades?

Paul Bogard: Ma arvan, et see on tõesti huvitav küsimus, sest kui te küsite kelleltki: 'Kas öösel läheb pimedaks?' Nad ütlevad: 'Muidugi, öösel läheb pimedaks.' Aga ausalt öösel tõesti pimedaks ei lähe. Vähemalt mitte nii pime kui varem. Selle mõtlemiseks on paar erinevat viisi. Üks on midagi, mida nimetatakse Bortle skaalaks, mis on üheksa palli skaala. Algus üheksa meie kõige heledamates kohtades, nii et suures osas suvalises linnas kesklinnas ja töötab alla esimese taseme, mida nimetaksime loomulikuks või tõeliseks pimeduseks. Nii et see on pimedus, nagu see oli enne eklektilise valgustuse tekkimist.

Tähelepanuväärne, kui hakkate sel viisil mõtlema, on teada, et enamik ameeriklasi elab suurema osa oma elust viiendal ja kõrgemal tasemel. Nii et kogu see teine ​​pool sellest pimeduse skaalast on midagi, mida enamik meist isegi ei koge. Me isegi ei tea, kuidas see välja näeb. Ja üha raskem on teada saada, kuidas see välja näeb. Kindlasti on 48 madalamas osariigis väga vähe kohti, mille kohta võiksite ausalt öelda esimese taseme pimeduse, kus pole mingeid tõendeid kunstliku valguse kohta, kas silmapiiril pole valgust väljas või kaugel asuvast linnast ei paista taevas nagu see. Nii et jah, pimedaks läheb ja maal läheb pimedamaks kui linnas, kuid see ei lähe pimedaks nagu varem. Ja kui olete elanud piisavalt kaua, nagu ma olen, olen vist kasvanud tõelise öö, tõelise pimeduse kogemiseks ja nüüd olete samas kohas, olete muutust näinud. See pole nii pime kui varem.

Brett McKay: Kus saavad inimesed siin Ameerika Ühendriikides ikkagi kogeda pimedust, mida inimvalgus ei mõjuta?

Paul Bogard: See on hull asi. Kui asute Suurest tasandikust ida pool, siis pole kogu riigi idaosa tehniliselt enam looduslikku pimedust. Jällegi on kindlasti pimedaid kohti, inimesed lähevad tähtedega tähele, mõned rahvuspargid, nagu näiteks Acadia Maine'is või Outer Banks, mõned kohad Lääne-Virginias. On kohti, kus saate kogeda tõelise öö lähedal, kuid selle tõelise loodusliku pimeduse juurde naasmiseks peate välja tulema ookeani, ranniku lähedal või kui veab, siis välja lääneriikidesse. Mõnikord saate tagasi Utah lõunaosast, Oregoni kõrbes. On kohti, kus saate selle juurde tagasi pöörduda, kuid enamiku meie jaoks pole enamus meie öödest isegi lähedal.

Brett McKay: Kuidas muutub öine taevas, kui valgusreostust on vähe või mitte? Sest ma arvan, et vaatame tähtede poole ja oleme nagu: 'Oh, seal on mõned tähed, näete suuri tähtkujusid nagu Suur Vanker, Cassiopeia', kuid mis juhtub, kuidas taevas muutub, kui teil on täiesti olemas kas ükski valgus ei häiri teie tähti?

Paul Bogard: Jah, see on täiesti erinev kogemus. Toon teile hea näite, et kui töötasin öö lõpul, elasin Winston-Salemis Põhja-Carolinas. Töötasin Wake Forestis ja mäletan, et kõndisin ühel õhtul koju. See oli sügisel ja vaatasin üle ida taeva ja nägin Orioni tähti, mis on suurepärased. Kolm tähte ja vöö ning Betelgeuse ja Rigel, need üliheled tähed, ja kõik, enamik meist teavad, kuidas Orion välja näeb. Ma ei osanud tegelikult ühtegi teist tähte näha, kuid mul oli alati meelepärane neid tähti näha. Sain varsti pärast seda teada, et need tähed ja Orion on 98% või 99% heledamad kui ükski teine ​​täht meie taevas. Nii et sisuliselt nägin ma neid ülieredaid tähti ja ma ei näinud 98% ega 99% tähtedest, mida ma võisin näha.

Enamik minu õpilastest pole kunagi näinud Linnuteed, mis on vinge kogemus. Ja kui jõuate nendesse kogemustesse, mida ma ütlen, on tõeline öö või tõeline pimedus, võite tunda, et tähti on nii palju, et tunnete, nagu langeksite nende sisse. See on selline desorienteeriv peadpööritav kogemus ja tähed tõusevad ühel pool silmapiirilt välja ja langevad teiselt poolt maaservalt. See on lihtsalt see sürreaalne, peaaegu sürreaalne kogemus. Teil hakkab olema ... Taevas, kui olete piisavalt pimedas kohas, näeb tegelikult välja rohkem sügavsinine kui must. Nii et taevas on tegelikult piisavalt valgust, et see põhjustab hoopis teistsuguse kogemuse. See oli varem täiesti tavaline kogemus, mida me kõik oleksime kogenud, kui oleksime elus olnud 100–150, 200 aastat tagasi. Ja nüüd on see midagi, mida väga vähesed inimesed kunagi kogevad.

Brett McKay: Õige. Ja te räägite Vincent Van Goghi tähistaevast, sellest kuulsast maalist. Kõigil on umbes selline: 'Mis seal toimub? See on sinine, see ei ole must, seal on eri värvi tähed. ”Ja võiks arvata, et ta komistab midagi. Kuid just nii, nagu te seda kirjeldasite, nägi ta ilmselt seda. Ta nägi sügavsinist taevast, millel olid erivärvilised tähed.

Paul Bogard: Jah, see on suurepärane näide. Ma näitan seda ettekannet sageli oma ettekannetes ja ütlen, et Van Goghil olid oma probleemid, kuid ma arvan, et paljud inimesed vaatavad seda maali ja arvavad lihtsalt, et ta komistas, nagu te ütlesite, midagi sellist või hull mees seda. Või nagu üks muuseum mulle kirjeldas, oli Van Gogh energiahund. Me lihtsalt arvame, et ta oli see uskumatu inimene ja see võib kõik tõsi olla, aga ta nägi ka taevast, mida me enam ei näe. Selle kohta on meil tõendeid kirjades oma vennale Theole, kus ta kirjutas tähtede erinevatest värvitoonidest Pariisi kohal, mida te käite tänapäeval Pariisis, ja teil on õnne näha kaht tosinat tähte, rääkimata tähtede värvid. Nii et kui ma sellest maalist räägin, ütlen mõnikord, et öötaevas on kunstnikke inspireerinud kogu ajaloo vältel. Van Goghi üks parimaid näiteid sellest. Mõelge lihtsalt kõigile seal olevatele noortele Van Goghidele, kes pole inspireeritud.

Brett McKay: Jah. Tundub, et kui me ei näe täielikku päikesesüsteemi, siis seal on see tõesti imelikult vaimsel viisil kosmosest või loodusest lahti ühendatud.

Paul Bogard: Ma arvan kindlasti. Mulle meeldib öelda, et me oleme võtnud selle, mis kunagi oli üks levinumaid inimlikke kogemusi, milleks on öösel uksest välja astumine ja universumiga silmitsi seismine, ja me oleme teinud sellest ühe kõige haruldasema inimese kogemusi. Ja see kogemus, see universumiga näost näkku jõudmise kogemus on, nagu ma ütlesin, inspireerinud kunsti, kuid see on inspireerinud ka religiooni, filosoofiat, vaimsust, teadust. Kõik need asjad, kõik need elemendid, mida tähendab inimeseks olemine. Ja valgusreostusel on palju kulusid, millele me võime lisada dollari märke või millest rääkida inimeste tervise, keskkonnatervise, kuid siis on ka need, mis on sageli immateriaalsed kulud. Mida me kaotame, kui me ei näe tõelist öötaevast? Dollarimärki on sellele raske panna, kuid see ei tähenda, et see poleks uskumatult väärtuslik sellele, kes me liigina oleme.

Brett McKay: Milline oli elu enne seda, kui meil olid elektrituled? Praegu võime tulede tõttu lihtsalt ööpäev läbi olla väljas ja kõik on korras. Mis juhtus, milline oli elu enne seda? Kas inimesed jäid lihtsalt öö saabudes kohe sisse, ei lahkunud oma kodudest? Kas nad olid väljas ja umbes? Milline oli elu?

Paul Bogard: Kõik, mis ma leidsin, oli see, et see oli segatud. Teil on mõned lood selle kohta, millal saabus öö, inimesed läksid ... See on minu meelest ja eriti Lääne-Euroopas läheksid inimesed sisse ja latiksid partii alla, nagu oleksid nad laeval ja torm oleks lähenemas. Lukustage end sisse, mingil moel pöörake väljastpoolt paha mehe poole, nagu oleks. Aga siis on teil ka lugusid ja ajalugu sellest, et öö on vabaduse aeg, mil päeval ühel või teisel viisil orjus olnud inimestel lubati siis öösel oma vabadust ja nad said minna oma sõprade juurde või nad said olla koos oma partneriga.

Minu peigmees oli eelmisel suvel Rwandas ja tal olid need tähelepanuväärsed lood linnadest, kus pole elektrilist valgust ega elektrit, vaid ainult osa õhtust ja siis on ülejäänud öö pime. Ja ta ütles, et inimesed tulevad välja ja näevad oma sõpru ning tänavad on naabrite juures elavad ja nad näevad end. Ööst sai see sõbralik aeg, kus inimesed olid pigem väljas ja umbes kui see, mis see on, ma arvan, liiga sageli isegi tänapäeva ühiskonnas, aeg, mil inimesed on närvilised ja ärevad ning lähevad peitu. Ajalooliselt oli mõlemat asja, kuid ma arvan, et meil on nii raske isegi ette kujutada, mis see enne elektrivalgust on, sest me oleme selles nii soostunud, et on raske mõelda, mida ma teeksin, kui ma oleksin selles olukorras?

Brett McKay: Õige. Samuti räägite sellest, kuidas inimesed jäid voodisse kauemaks kui meie. Nad läksid pimeduse saabudes üsna palju magama ja lebasid seal. Mõnikord ärkasid nad keset ööd ja nüüd mõtleme: 'Oh, see on unetus. Ma pidin arsti juurde minema, Ambieni hankima. ' Kuid nende jaoks oli see magamise loomulik osa. Teil oleks esimene uni ja siis ärkaksite, teeksite natuke asju, siis magaksite teist korda ja ärkaksite hommikul.

Paul Bogard: Jah. See on tähelepanuväärne asi. Selle avastas Virginia Techi ajaloolane, kes kirjutas raamatu „The Day’s Close“ ja avastas kirjanduses Lääne-Euroopast teie äsja mainitud idee esimesest unest ja teisest unest. See on väga mõttekas, kui sellele mõelda. Kui elektrivalgust pole ja elektrit pole, saaksime teha kõiki asju, mida me teeme, kui pimedaks läheb, lähevad inimesed magama ja nad magavad mõnda aega. Siis ärkasid nad hommikul kell üks, kaks või kolm ja pidasid seda vahepala justkui unes.

Avastate lugusid paaridest, kes armastaksid, neil oleks vestlusi. Inimesed tõusid üles ja läksid oma sõpru vaatama, inimesed tegelesid oma eraharrastustega, asjadega, mida nad päeva jooksul teha ei jõudnud. Ja siis nad läksid uuesti magama ja magasid, kuni päike tõusis. Nii et selle ekstrapoleerimiseks meie ajale, kus mõtleme keset ööd üles ärgata, oleme me ärkvel, kui ärkame, sest me oleme nagu: 'Oh jumal, kas mul on unetust? Kas midagi on valesti?' Ja mitu unedokumenti, kellega ma rääkisin, ütlesid, et see on täiesti normaalne asi. Mis on üsna ebatavaline, on see idee, et jääme elektrituledega ööseks, läheme magama kell 11, tõuseme kell seitse ja magame otse läbi. See pole tavaliselt nii.

Brett McKay: Õige, räägime siis valgusreostusest ja selle mõjust ökosüsteemile. Me nimetame seda reostuseks, me ei mõtle sellest nii. Me arvame, et reostus on nagu sudu ja vette minev kraam, kuid valgus võib meie keskkonda kahjustada. Niisiis, kuidas on valgusreostus meie ökosüsteeme kahjustanud?

Paul Bogard: See on teema, mis tõi mind tõesti „Öö lõpu“ kirjutamiseni. Minu jaoks on kõige olulisem see, milline on meie mõju ökosüsteemidele ja kaaslastele. Ja üllatav on see, et me lihtsalt ei tea sellest nii palju. See pole nii palju uurinud. See on varajases staadiumis ja siiski, kui hakkate selle üle mõtlema, siis paljud… ütlesid mulle seda ja rääkisid minuga sellest. Kui mõtleme sellele, et elu maa peal arenes heledate päevade ja pimedate öödega, tunnistame üldiselt, et vajame päikesevalgust, see on tõesti oluline. Kuid nad ütlesid, et meil on vaja ka pimedust.

Seejärel mõtlete, kui palju on valgusreostust, kui palju ... Valgusreostus on määratlus sisuliselt kunstliku valguse liig- ja väärkasutamine. Lihtsalt me ​​kasutame liiga palju, me laseme seda kuidagi ümber. Ja mida see teeb öiste ja krepuskulaarsete olendite jaoks, need olendid, kes on aktiivsed koidikul ja õhtuhämaruses, hävitab nende elupaiga. Ja nii on nad arenenud sõltuma paaritumise, rände, toitumise ja kõigi nende erinevate asjade pimedusest. Ja siis tuleme kaasa ja valgustame öösel. Me hävitame selle elupaiga sisuliselt. Nii et kui näiteks Põhja-Ameerikas on meil üle 400 linnuliigi, kes rändavad öösiti. Inimesed ei tea, et rändeperioodil ja mõnes mõttes aastaringselt, öösiti, liiguvad rändel linnud. Ja nad tõmbuvad kunstlike tulede juurde, nii et nad on tõmmatud kursilt kõrvale, nad on tõmmatud linnapiirkondadesse. Paljud linnud, kes päeval akendesse lendasid, tõmbasid meie eredad tuled sinna piirkonda öösel. Meil on tõeline probleem putukate ökosüsteemist välja imemisega, kuna neid tõmbab öösel kunstlik valgus. Just kõige madalamast, toiduahela alusest, putukatest kuni toiduahela tippu, näeme, kuhu igale poole vaatame, näeme kunstlike tulede mõju erinevatele liikidele.

Brett McKay: Jah. Ma arvan, et kõige vistseraalsem näide, mida ma olen näinud, oli see planeet Maa, ühe neist dokumentaalne dokument merikilpkonnadest. Haududes kasutavad nad kuud või tähti, et välja selgitada, kuhu minna, tagasi ookeani. Kuid kunstliku valgusega suunduvad nad tiheda liiklusega tänavate poole ja sõidetakse otsa. See oli ilmselt kõige siseelundlikum näide, mida ma sellest näinud olen.

Paul Bogard: See on tõesti dramaatiline näide. Need merikilpkonnad, kes on arenenud üle sadade miljonite aastate pärast kaldale tulekut, munevad munad, kui munad kooruvad, tulevad koorunud pojad randa ja nad on arenenud silmapiiri kõige eredama valguse poole. mis on, nagu te ütlete, olnud kuuvalgus või tähed ookeanil, mis on ilmselgelt nii, nagu nad peaksid minema. Nüüd on silmapiiril kõige eredam valgus nende taga asuv korterelamu või hotell või tänavavalgustus, nii et nad tulevad üles ja suunduvad sel teel ning lähevad tänavale, sõidetakse otsa, surevad dehüdratsiooni tõttu. ' röövloomad valisid nad uuesti. See on tõeline probleem.

Hea uudis on see, et paljud inimesed mõistavad seda ja inimesed jälgivad randu nii, et kui kooruvad poegad üles tulevad, aitavad nad ookeani äärde ja sellistesse asjadesse. Kuid me kaotame palju… Merikilpkonnad on niikuinii ohustatud ja me kaotame paljud neist just selle valgusreostuse tõttu.

Brett McKay: Ja sa räägid nahkhiirtest. Neid kardetakse sageli, sest neid seostatakse öösel, eks? Kuid neil on meie ökosüsteemis ülitähtis roll. Nad söövad sääski, söövad putukaid ja kui nahkhiiri pole, on meil see probleem putukate nakatumisega.

Paul Bogard: Täpselt nii. Nahkhiired on nii suurepärane näide kõigest, millest me siin räägime, kuna need on seotud ööga ja paljud inimesed kardavad neid tõepoolest ei, ma ei peaks ütlema põhjust, vaid ohtu, mida nahkhiir võib endas kanda , marutaud on peamine näide, on ülepaisutatud. Ja kui võrrelda seda hüvedega, mida need inimkonnale toovad, peaksime tegelikult olema nahkhiiri armastavad ja nahkhiiri kiitma ning arvama, et nad on nii lahedad kui tegelikult. Seal on rohkem kui tuhat nahkhiireliiki. Kui vaatate nende pilte, on need võluvad näod, kõrvad ja nina.

Suurim näide on nahkhiired nahkhiired Austinis Texases. Kongressi avenüü silla all elavad nahkhiired, kes tulevad välja ja lendavad ... See on lihtsalt miljonite nahkhiirte hämmastav ilmumine ja nad lendavad linna ümbritsevasse põllumajandusse või põldudele ja söövad kahjureid. Ja nad säästavad põllumajandustootjaid igal aastal sadu miljoneid dollareid. Tohutu väärtus, eks? Tohutu väärtus. See on midagi, mida me peaksime kalliks pidama ja ometi kardame neid. Nii et see on kummaline tunne, mis meil on millegi suhtes, mis meid tegelikult aitab.

Brett McKay: Nii et peale meie ökosüsteemide kahjustamise uurisite, et 24/7 valguse käes viibimine võib tervisele kahjulikult mõjuda ka inimestele. Mis on mõned neist kahjudest?

Paul Bogard: Jah, on peamiselt kolm erinevat valdkonda. Ja esimene on see, et kogu see kokkupuude kunstliku valgusega aitab kaasa unehäiretele. Nii et see mõjutab inimeste magamisvõimet, une pikkust. Unedokumentidel on termin, mida nad kasutavad, mis on lühike uni ja pikk valgus. Kuna meid on öösel kokku puutunud nii palju valgust, saavad lõpuks need lühikesed uneperioodid. Mulle öeldi, mis on tõesti veenev, et lühike uni või unepuudus, unehäired on seotud iga suurema haigusega, millega me tänapäeval maadleme. Nii et rasvumine, vähk, diabeet, depressioon. Sa nimetad seda. Tundub, et unepuudusel on tõeline kahjulik mõju.

Teine teine ​​valdkond on see, et kokkupuude kunstliku valgusega öösel ajab meie ööpäevased rütmid segi, mis on need rütmid, mis orkestreerivad meie organeid, meie keha tundis seda sisuliselt. Mulle kirjeldati seda nii, nagu kujutaksite oma kehas oreleid ette orkestrina, igaüks neist erinev pill, ööpäevane rütm on dirigent. Hoiab orkestri koos ja kui te segate selle dirigendi, siis järgnev orkester on segaduses. Ja inimesed arvavad: 'Oh, see pole suurem asi. Ma võin tõmmata öömaja. ”Või:„ Ma võin Euroopasse lennata ja suudan toimida. ”, Kuid kui teete seda õhtust õhtusse pärast õhtut või paar ööd siin ja paar ööd seal, toob see kaasa tõsiseid probleeme selline, et maailma terviseorganisatsioon loetleb nüüd öise vahetuse töötamise tõenäolise kantserogeenina. Ja Ameerika meditsiiniliit on tõesti mures eriti sinise valgusega kokkupuute pärast öösel.

Kolmas valdkond, mille pärast inimesed on väga närvis, on see, et tundub, et… Meil ​​on hormoon nimega melatoniin. Paljud inimesed on sellest kuulnud. Seda toodetakse ainult pimedas, nii et kui te magate põlevate tuledega, ei tooda te melatoniini. Kui tõusete öösel üles ja lähete vannituppa ning lülitate valguse sisse, peatub melatoniini tootmine teie kehas. Ja mida nad leidsid, on melatoniini puudumine meie vereringes seotud rinna- ja eesnäärmevähi suurenemisega, nii et see pälvib inimeste tähelepanu. Ja kõik need asjad koos, mida ma ütlen, et inimesed ... Nagu iga teine ​​olend maa peal, areneme ka meie eredate päevade ja pimedate öödega. Terviseks vajate pimedust ja kui te ei maga veel pimedas, alustage täna õhtul.

Brett McKay: Jah, see lõik öösel vahetuses töötavate õdede vähktõve suurenemisest lõi mu meelt tõepoolest. Mul polnud ... Ma arvan, et me kõik saame aru, kui töötate öises vahetuses, siis olete tõenäoliselt väsinud ja väsinud ning sellel on palju probleeme. Kuid mõte, et see võib põhjustada vähki, kõlas minus tõesti mõningate häiretega.

Paul Bogard: Jah. See sobib paljudele inimestele. Vähk saab meie tähelepanu ja me peaksime olema ettevaatlikud, öeldes ... Me ei saa öelda, et kui näete öösel eredat valgust, siis põete vähki. Keegi seda tegelikult ei ütle, kuid tundub, et see suurendab vähiriski. Seal on tõeline veenev argument, mida ma üksikasjalikult kirjeldan raamatus naiste rinnavähi seose kohta öösel valguse käes ja nagu teadlane mulle ütles, isegi kui see on ainult 10% või 15% või 20% rinnavähi juhtudest , see on ikka palju inimesi. Kõigi nende asjadega, millest me räägime, võib öösel valguse käes viibimise ajal nii palju seda kokkupuudet vähendada. Nii sageli on see tarbetu kokkupuude suurte kuludega.

Brett McKay: Okei. Räägime siis sellest. Kuidas saaksime öösel valgustuse suhtes läbimõeldum olla, sest ilmselgelt pole võimalik kogu valgust öösel lihtsalt kõrvaldada. Mida saaksime teha taeva valgustamiseks või oma tee valgustamiseks, ilma et ma arvan, et leevendaksin liiga palju valguse negatiivseid külgi?

Paul Bogard: Jah, kindlasti. Saame palju ära teha. Ma kordan ka ideed, et probleem pole kunstlik valgus, vaid see, kuidas me seda põhimõtteliselt kasutame. Nii et meil hakkab olema kunstlik valgus, üha enam on meil elektrooniline valgus. Valgusdioodid, valgusdioodid on omamoodi kogu maailma võimust võtavad ja see on mitmel viisil hea. Nad saavad teha palju imelisi asju, nii et meil on valgust. Kuidas me seda kasutame? Kasutagem seda läbimõeldult, vastutustundlikult ja heade naabritena. Ärme kasuta rohkem kui vaja.

Näiteks oma majas lülitage öösel tuled välja. Nagu ma just ütlesin, magage pimedas. Püüdke mitte enne magamaminekut oma ekraanidele jõllitada. Teie ekraanide sinine valgus näib olevat tõeliselt kahjulik. Meie kogukondades võivad meil olla nn valgusmäärused, mis on põhimõtteliselt lihtsalt reeglid, mis määravad, milline valgus meil on ja kuidas seda kasutame. Ja jälle on suurim asi meie kogukondades ja kõikjal selles, et kui meil on valgust, suunagem seda allapoole. Me nimetame seda varjestatuks. Olgu see allapoole, nii et see valgustab tänavat, see valgustab kõnniteed, kuid see ei paista üles taevasse ega paista inimeste silmis. Nii et ma arvan, et need on sellised põhilised viisid, kuidas teie enda majas olla pimedas. Kustuta oma maja tuled. Oma kogukondades veenduge, et teie valgus on suunatud allapoole, et me ei kasuta rohkem valgust kui vaja, ja siis ühiskonnana, et seda mõista. Kuna osa valgusest aitab meil olla ohutu, ei tee suurem valgus meid automaatselt turvalisemaks.

Brett McKay: Kas on linnu, kes on valgusreostuse vähendamisel esirinnas või on valgustuse osas targemad?

Paul Bogard: Jah, täiesti. Kogu maailmas on valgustusega tehtud palju väga lahedat tööd. Siinsetes osariikides on Arizonas kaks peamist näidet: Flagstaff ja Tucson. Flagstaff on tähelepanuväärne. Kui te sinna lähete ... Palju seda dikteerivad seal olnud astronoomia vaatluskeskused, kuid Flagstaffis ja Tucsonis näete täpselt seda, millest ma räägin, see on see, et tuled on suunatud allapoole, mõnikord tuled on lisaks on valguse värvid pigem merevaigukollased kui see erksinine valge valgus. Ja nii on see üsna tähelepanuväärne näha.

Kui minna näiteks bensiinijaama, mis on enamikus riigis üks peamisi valgusreostuse näiteid, kus bensiinijaamad ja parklad on valgustatud kümme korda eredamalt kui alles 20 aastat tagasi. Nii et oleme tanklate valgustuse tõepoolest suurendanud. Kui lähed Flagstaffi või Tucsoni bensiinijaama, on see palju hämaram. Alguses olete nagu: 'Vau, see on ülimalt hämar.' Siis seal olles mõtlete lihtsalt: 'Noh, mul on kogu vajalik valgus.' Ei ole nii, et need kohad on varaste ja kurjategijate poolt üle ujutatud, kõik on hästi. Valgust on lihtsalt vähem.

Mõni Euroopa linn nagu Amsterdam, Kopenhaagen, Oslo teeb oma valgustusega tõesti hämmastavaid asju. Valgustase langetamine, pigem tulede asetamine tänavale kui silmade säramine, nii et valgustusega võiksime teha palju lahedaid asju, mida me ei tee. Ja ma arvan, et see käib koos valguse öösel kasutamise ümbermõtestamisega.

Brett McKay: Jah. Ja see on veel üks soovitus inimestele väljapääsuks kohta, kus nad saavad kogeda tõelist pimedust.

Paul Bogard: Kindlasti. Muidugi, sest kui te olete… Mulle meeldib öelda, kui olete USA-s noorem kui umbes 40, on tõenäoline, et olete kasvanud kunstliku valguse all. Te ei tea, mis see on tegelikult elamine ilma kunstliku valguseta. Nii et teil on see omast käest saadud kogemus kuhugi väljapääsemisest, kus näete, kuidas tõeline taevas välja näeb, ja siis võib-olla olete kuulnud mind rääkimas või keegi on teile seda juhtinud. Omamoodi ringi vaadates enda ümber olevates tuledes ja mõeldes: „See on kuidagi loll. Miks on meil vaja taevasse kerkivaid tulesid? ' See ei aita kedagi. See ei muuda kedagi turvalisemaks. Meil võib olla valgustus, keskendugem lihtsalt sellele.

Brett McKay: Jah. See inspireeris mind. Ma tahan välja tulla, elan Oklahomas ja Panhandle’ist väljas on Black Mesa nimeline parg, kus ma arvan, et seal pole midagi, ümberringi pole valgust. Ma tahan sealt välja tulla, sest ma ei näe ... Ma tean, et olen Linnuteed korra näinud, aga see on olnud kaua-kaua aega ja ma tahan seda uuesti näha.

Paul Bogard: Jah, täiesti. Ja ma puudutaksin lihtsalt seda, kus me natuke varem olime, öösel ei pea olema see Bortle'i skaala tase, et olla päris hämmastav. Teil võib olla see, mis võiks sellel skaalal asetada võib-olla kaks, kolm või neli, ja öösel väljas olles võite ikkagi aukartust tunda. Probleem on selles, et enamik meist ausalt on enamuse ajast tõusnud seitsme, kaheksa, üheksa vahemikku. Nii et me lihtsalt ei ole ... Me vaatame üles ja näeme 25 tähte, kui peaksime tõesti olema, peaksime saama vaadata ja näha 2500 tähte. See on erinevus, millest enamik inimesi aru ei saa.

Brett McKay: Nii et Paul, sul on uus raamat välja antud ja mul pole olnud võimalust seda lugeda, kuid see tundub põnev, sest see on sama asi. Mulle meeldib, kuidas te võtate selliseid ebaselgeid ideid, asju, mida me võtame iseenesestmõistetavana, ja proovite asju välja töötada. See on mustuse kohta. Mis pani teid uurima, öisest taevast minema meie all oleva maa avastamiseks?

Paul Bogard: See on täiesti erinev teema mitmel viisil, kuid sarnased teemad, see tähendab, et mind huvitavad tõesti meie loodusest eraldumise kulud ja loodusega ühendamisest ning loodusega seotuse realiseerimisest tulenevad eelised. Öö lõpp seisneb pimeduse eemaletõmbamises, sest me kasutame liiga palju kunstlikku valgust. Ja meie all olev maapind on tõesti selle loodusliku pinnase omast käest saadud kogemus. Ka sellest oleme ära lõigatud.

Selline jahmatas mind, kui ma selle teada sain, kuid me elame tsiviliseeritud läänes 90–95% ajast siseruumides või autodes. Ja siis õues kõndides kõnnime kõnniteel, paljud meist. Nii oleme kaotanud sõna otseses mõttes seose loodusliku pinnasega. Siis hakkasin mõtlema kõigile tõeliselt elulistele põhjustele, mida meil pole, paljudel meist, enamikul meist pole sidemeid, eriti mulda, mis annab meie toidule, põhjustele, mis annavad meile energiat. Isegi põhjused, mis annavad meile meie vaimu ja mis oli raamatu üks suurimaid külgi, on õppida lisaks pinnasele ja kõnniteele ka niisugustesse kohtadesse nagu Gettysburg ja rääkida pühitsetud aladest ning teistest kohtadest, kus rääkida pühast jahvatatud. Mida me nende kohtade all mõtleme ja miks need olulised on? Nii et see on teine, see oli tõeliselt lõbus raamat, mida kirjutada ja mis loodetavasti viib inimesi paljudesse korralikesse kohtadesse.

Brett McKay: Suurepärane. Noh, Paul, kust saavad inimesed teie töö kohta rohkem teada saada?

Paul Bogard: Mul on veebisait, kuhu inimesi kutsuksin. See on Paul-Bogard, seega P-A-U-L sidekriips B-O-G-A-R-D ja saate lugeda raamatute kohta ja leida palju häid asju.

Brett McKay: Fantastiline. Paul Bogard, suur aitäh teie aja eest. See on olnud rõõm.

Paul Bogard: See on olnud minu rõõm. Tänan väga.

Brett McKay: Minu külaline oli Paul Bogard, ta on raamatu 'Öö lõpp' autor. Selle leiate Amazon.com-ist ja raamatupoodidest kõikjal. Tal on ka uus raamat meie all oleva maa kohta. Seda nimetatakse maapinnaks meie all. See on mustuse kohta. Tema töö kohta saate lisateavet aadressilt Paul-Bogard.com. Vaadake ka meie näitusemärkmeid aadressil AoM.is/bogard, kust leiate linke ressurssidele, kus saate sellesse teemasse süveneda.

See koondab Art Manlinessi taskuhäälingu teise väljaande. Mehisemate näpunäidete ja nõuannete saamiseks vaadake kindlasti Artof Manlinessi veebisaiti aadressil ArtofManliness.com. Kui teile meeldis see saade ja olete sellest midagi saanud, oleksin tänulik, kui annaksite meile ülevaate iTunes'is või Stitcheris, mis aitab palju. Nagu alati, tänan teid jätkuva toetuse eest ja kuni järgmise korrani ütleb see Brett McKay teile, et jääge mehiseks.