Podcast # 374: võistlus 4-minutilise miili ületamiseks

{h1}


Võib-olla olete kuulnud Roger Bannisterist ja tema hämmastavast saavutusest 4-minutilise miili piiri ületamisel 1954. aastal. Kuid lugu selle inimtulemuse verstapostini viiakse sageli tähelepanuta ning see on täis draama ja õppetunde sõmeruse, sihikindluse ja elada tasakaalustatud elu.

Minu tänane külaline kirjutas raamatu, milles jagati lugu Bannisteri plaadi taga ja veel kahte meest, kes samuti selle purustamisele heitlesid. Tema nimi on Neal Bascomb ja tema raamat on Täiuslik miil: kolm sportlast, üks eesmärk ja vähem kui neli minutit selle saavutamiseks. Alustame arutelu, mis viiks võistluseni, kus 4-minutilise miili barjäär murti ja kui paljud arstid 20. sajandi alguses uskusid, et selle verstaposti saavutamine on füsioloogiliselt võimatu. Seejärel räägib Neal meile kolme mehe elust, kes kihutavad esimesena alla 4-minutilise miili, ja jagab neilt teadmisi selle kohta, kuidas spordi eetos on muutunud, kuna see on muutunud amatöörist professionaaliks töö, samuti inimeste võime tõsta vaimse tahte abil inimkeha piire.


Kuva esiletõstud

  • Neali kogemus jooksmisest ja kuidas ta tuli kirjutama võistlusest, et ületada 4-minutiline miil
  • Kui kaua olid inimesed proovinud 4-minutilist miili ületada?
  • Miks miil on nii mainekas võistlus
  • Miks arstid ei uskunud, et 4-minutilise barjääri ületamine on võimalik?
  • Kuidas jooksmine spordialana oli 20. sajandi alguses teistsugune kui praegu
  • Olles sel perioodil harrastussportlane ja seikleja
  • Teised mehed - lisaks kuulsale Roger Bannisterile - võistlevad selle võistluse võitmises
  • Bannisteri filosoofia jooksu ja kergejõustiku poole
  • Varajane sporditeadus, mis sellele võistlusele läks
  • Tärn Bannisteri plaadil
  • Kui suur kultuurisündmus oli võidujooks 4-minutilise miili ületamiseks?
  • Mida tegid need jooksjad pärast võistluslikult jooksmise lõpetamist?
  • Mis on miili rekord praegu? Kas inimestel on künnis nagu 4 minutit?
  • Kas Neal õppis nende sportlaste uurimisest midagi hea elu kohta?

Podcastis mainitud ressursid / inimesed / artiklid

Raamatu kaas

Kuula Podcasti! (Ja ärge unustage meile ülevaadet jätta!)

ITunes


Saadaval õmblejal.

Soundcloud-logo.


Taskuhäälingud.

Google-play-podcast.


Spotify.

Kuulake jagu eraldi lehel.


Laadige see osa alla.

Telli podcast oma valitud meediumipleieris.


Podcasti sponsorid

Pingeline elu. Pingeline elu on platvorm neile, kes soovivad mässata meie kerguse, mugavuse ja eksistentsiaalse kaaluta ajastu vastu. See on operatsioonide baas neile, kes pole rahul senise olukorraga ja soovivad autonoomiat ja meisterlikkust suurendavate oskuste omandamise kaudu suhelda reaalse maailmaga. Registreeruge e-posti värskenduste saamiseksja teate esimesena, kui järgmine registreerimine märtsis avaneb.

Korralik riie. Ärge kandke särke, mis ei sobi. Alustage oma parima väljanägemist spetsiaalselt sobiva särgiga. Minema propercloth.com/MANLINESS, ja sisestage kinkekood MANLINESS, et oma esimese särgi pealt kokku hoida 20 dollarit.

Kohandatud postitus. Avastage iga kuu midagi lahedat ainulaadsete temaatiliste tellimiskastidega. Esimesest kastist 20% soodsamalt saate kasutada sooduskoodi “mehelikkus”.

Meie podcastide sponsorite täieliku loendi vaatamiseks klõpsake siin.

Salvestatud koos ClearCast.io.

Lugege ärakirja

Brett McKay: Tere tulemast Podcasti Art of Manliness teise väljaande juurde. Nüüd olete võib-olla kuulnud Roger Bannisterist ja tema hämmastavast saavutusest nelja minutilise miilimärgi murdmisel juba 1954. aastal, kuid inimtegevuse selle verstapostini viiv lugu jääb sageli tähelepanuta ning see on täis draama ja õppetunde sõmeruse, sihikindluse kohta ja tasakaalustatud elu.

Minu tänane külaline kirjutas raamatu, milles jagati lugu Bannisteri plaadi taga ja veel kahte meest, kes samuti selle purustamisele heitlesid. Tema nimi on Neal Bascomb ja tema raamat on „Täiuslik miil: kolm sportlast, üks eesmärk ja vähem kui neli minutit selle saavutamiseks. Alustame arutelu, mis viiks võistluseni, kus nelja minuti miili barjäär murti ja kui paljud arstid 20. sajandi alguses uskusid, et selle verstaposti saavutamine on füsioloogiliselt võimatu.

Seejärel räägib Neal meile kolme mehe elust, kes kihutavad esimesena alla nelja minuti miili, ja jagab teadmisi selle kohta, kuidas spordi eetos muutus, kui see muutus amatöörist ametialaseks tööks, nagu näiteks samuti inimeste suutlikkust tõsta inimkeha piire vaimse tahte abil.

Tõesti suurepärane saade. Pärast saate lõppu saate vaadata saate märkmeid aadressil aom.is/perfectmile.

Neal Bascomb, tere tulemast näitusele.

Neal Bascomb: Tänan, et mind leidsid.

Brett McKay: Sa veetsid suure osa oma karjäärist sõjast, täpsemalt II maailmasõjast rääkivate raamatute kirjutamisel ja oma raamatus 'Täiuslik miil' - heidad pilgu eepilisele võistlusele, et ületada nelja minuti miil. Ma olen uudishimulik, mis viis teid loost kirjutama. Kas seal oli mingi II maailmasõja aegne seos või oli see lihtsalt teie huvi?

Neal Bascomb: Ei, tegelikult oli Perfect Mile teine ​​raamat, mille ma kunagi kirjutasin, enne kui ma sõjast kirjutama hakkasin ja minu inspiratsioon selleks oli pärit keskkoolist. Olin keskkooli murdmaajooksja ja minu treener soovitas kõigile neile jooksjatele tõesti, mitte tegelikult ettepanekut, käskis meil lugeda Bannisteri mälestusteraamatut Neljaminutiline miil, Roger Bannisteri mälestusteraamat. Olin sellest täiesti puhus. See andis mulle täiendava tõuke joosta ja proovida ennast suruda.

Hiljem kirjanikukarjääri alustades vaatasin sellele loole tagasi ja nägin, et keegi polnud tõesti teinud kogu nelja-minutilise miili purunemisloo ajalugu. Et see oli midagi enamat kui lihtsalt Roger Bannisteri lugu, vaid see oli lugu kolmest mehest, kes kõik olid 20ndate aastate alguses, püüdes seda märkimisväärset rekordit saavutada.

Brett McKay: Enne kui teete need kolm meest, räägime selle nelja minuti miili rekordi taustast. Kui kaua olid inimesed proovinud nelja minutilist miili ületada, enne kui need kolm kutti 1950ndatel isukalt seda tegema hakkasid?

Neal Bascomb: Noh, see pärineb üsna palju tegelikult. Ma mõtlen juba 1770. aastal, et jooksja ütles, et ta oli nelja minuti miili Londoni vanal tänaval alla jooksnud. Selle kohta polnud ametlikku registrit ja see on tõenäoliselt müüt. Ilmselt 1800-ndate lõpus kerkis tõesti esile miil ja see mõte nelja minutilise miili saavutamiseks. Seal oli see, mida tol ajal nimetasid sajandi miiliks kaks venda, kes võistlesid omavahel Lääne-Londonis ja nad said rekordi alla nelja minuti ja 18 sekundini.

Siis, kui 20. sajand tabas, leiad, et rajad paranevad, ka stopperid paranevad ja see idee joosta neli ringi, neli veerand miili nelja minutiga, täiuslik tasakaal inimeste ja jooksjate tõeliseks tasakaaluks hakkasid minema nelja minuti miil. Soome jooksja Paavo Nurmi sai kirja 4: 10. 1937. aastal sai Sydney Wooderson selle seisuks 4: 06 ja siis kaks Suede II maailmasõja aastaga lõid selle põhimõtteliselt nelja minuti ja ühe sekundini.

Siis see seisis ja inimesed arvasid või uskusid mitmel viisil, et neli minutit on saavutus, mis on lihtsalt võimatu.

Brett McKay: Jah, teil lasid füsioloogid seda juttu teha. Mis nende arvates juhtuks, kui mees jookseks minut või joosta miili alla nelja minuti?

Neal Bascomb: Jah. Ma ütleksin, et füsioloogid, tõenäoliselt head, ei läheks hüperbooli, kus paljud käisid, kuid minu raamat avaneb väitega, et mehed arvasid, et inimesed surevad, kui nad kunagi üritavad jõuda nelja minutini. See süda, et kopsud lihtsalt ei olnud selleks võimelised. See barjäär oli nii minu arvates füsioloogiliselt kui ka ilmselt psühholoogiliselt, et see oli võimatu saavutus.

Brett McKay: Miks on nelja minuti miil nii raske feat? Mille poolest see erineb näiteks 800 meetri sprindist või 5k-st?

Neal Bascomb: Noh, ma arvan, et miil ja sõjaväelased ütlevad seda, kuid ma arvan, et raja treenerid ja paljud jooksumaailmas tihedalt seotud inimesed peavad miili, täiuslikku kombinatsiooni, täiuslikku tasakaalu kiiruse ja vastupidavuse vahel. Eksperdiks leebemaks saamiseks vajate mõlemat neist. Kui olete maratoonar, on vastupidavus kõige vajalikum. Kui olete sprinter, kes teeb 100 jardi kriipsu, vajate kiirust kõige rohkem. Kui kavatsete joosta miili alla nelja minuti, peate mõlemad suutma säilitada uskumatu koguse kiirust õigel vahemaal.

Kui te kunagi prooviksite jõuda selle neljaminutilise miili lähedale, jookseksin lihtsalt jooksulindil ja koputaksin selle kiirusel alla, kuni olete nii kiire kui võimalik ja see on tõenäoliselt umbes viis minutit miil ja jalad lähevad lihtsalt hulluks. Võite ette kujutada, mida tähendab selle kiiruse parandamine 20%, 25%.

Brett McKay: Kuidas inimesed selle nimel treenivad, enne kui need kolm tegelast, keda te raamatus järgisite, selle pärast tõeliselt vapustama hakkas? Kas nad olid selle kohta teaduslikud või lihtsalt nagu jooksevad nii palju kui võimalik, kuni enam ei jõua?

Neal Bascomb: Ma arvan, et sel ajal polnud koolitus eriti edenenud. Ma arvan, et suur treeningliikumine, mis nende sündmuste järel kiirust tõi, on kaks päeva kestvad treeningud. Praegu ei kasutanud inimesed tegelikult nii palju treenereid. Nad jooksid kord päevas. Nad tegid piiratud ajavahemikke ja põhiliselt mõnes mõttes jooksid lihtsalt pikki distantse ja lootsid, et see parandab nende aegu.

Oli jooksja nimega Emil Zátopek, kes hakkas sel ajavahemikul treenima moodsamal viisil, kuid Bannister ja teised teised, kes tõusid, alustades nelja minuti miili ületamiseks, treenisid parimal juhul algeliste meetodite järgi.

Brett McKay: Õige. Mulle meeldib selle raamatu juures lisaks nende tegelaste loo rääkimisele ka see, kuidas kirjeldate, mis spordiala 20. sajandi alguses sel ajal oli, eriti jooksmine. Mille poolest see erines tänasest?

Neal Bascomb: Noh, ma arvan, et põhimõtteline erinevus on see harrastussportlase idee, selle eetos, mõte, et sel ajal, kui treenerid jällegi skoorisid, jooksid ja võistlesid ning kergejõustik oli seotud lõbutsemisega ja selle vaevatusega. Seal on see anekdoot, mida ma eriti armastan. Seal oli üks Oxfordi sprinter, tüüp Bevil Rudd ja lihtsalt selleks, et anda teile ettekujutus sellest, millised peaksid olema inimesed sportlasteks või kuidas nad peaksid oma spordialale lähenema. Ta oli sprinter. Ta saabub veerand miili võistlusele, sigar suus. Ta pani selle raja äärde maha. Ta jooksis sprinti, võitis, võttis veel suitseva sigari, pistis selle tagasi suhu ja rajas rajalt minema.

See on ekstreemne näide sellest, mida harrastaja kerge vaevaga sportlik jooksja rääkis, kuid see annab teile ettekujutuse maailmast, kus need inimesed tol ajal elasid.

Brett McKay: See ei olnud nagu täna, kus sarnaselt teie sportlastele, kes pühenduvad 24/7 oma spordi jaoks treenimiseks, nagu harrastussportlased püüavad oma elu ja sporti tasakaalustada, mis on üks paljudest asjadest, mida nad tegid.

Neal Bascomb: Jah, sport oli üks paljudest asjadest. See polnud karjäär. See ei olnud asi, millest nad püüdsid raha teenida. Nad arvasid, et nad jooksevad 20ndate alguses ja lähevad siis karjääri tegema. Sageli õppisid nad samal ajal ja polnud lihtsalt lootust, et see on midagi enamat kui lihtsalt intensiivne hobi.

Brett McKay: Siis oli see eriti Suurbritannia eetos, õige, nagu Ühendkuningriik?

Neal Bascomb: Jah. Tähendab, ma ütleksin seda. Britid näitasid seda kõige paremini. Ma arvan, et ameeriklased ületasid tüüpilisel ameerikalikul moel jooksu ja kergejõustiku erialasid, kuid isegi Ameerika Ühendriikides tekitas see loo ühte peategelast Wes Santeed halba see minu arvates arenev maailm harrastusjõustiku ja kergejõustiku vahel. milline spordiala pidi saama, milleks oli professionaalne kergejõustik.

See on üks põhjus, miks ma jälle selle raamatu kirjutasin. Ma lihtsalt tundsin, et see on see eriti tore hetk spordis, kus viimane tublidest harrastussportlastest saavutab maamärgirekordi. Ma arvan, et pärast seda libises see maailm meist eemale.

Brett McKay: Samuti oli huvitav, see toimub, võistlus nelja-minutilise miili kaugusele kulges samal ajal, kui see teine ​​amatööride seikleja amatööridee. Meil oli inimesi, kes üritasid Mount Everesti skaalal mõõta ja tegid kõiki neid muid eepilisi asju. See püüdis seda sama soont ja oli ka viimane amatöörseiklustest.

Neal Bascomb: Jah. See oli Sir Edmund Hillary, kes oli… Ma vihkan seda sõna kasutada, kuid ma teen seda, Roger Bannisteri ja nende teiste miljöö, mehed, kes peavad end seiklejateks, avastajateks, tõukavad paate lisaks isiklikele rekorditele ka suuri saavutusi. .

Brett McKay: Räägime neist tegelastest konkreetselt. Tõenäoliselt tunnevad kõik Roger Bannisterit, nii et me päästame ta viimaseks. Räägime sellest, mainisite Wes Santeed. Seal oli kolm inimest, Wes Santee oli üks neist, ta oli ameeriklane, kuid rääkige lähemalt oma taustast ja sellest, kuidas ta lähenes nelja minuti miili ületamisele.

Neal Bascomb: Wes Santee oli ameeriklane, üks loo kolmest, kes kõik üritasid samal ajal saavutada nelja minuti miili. Ta oli pärit Kansase väikelinnast, kohutav tüüp, kes peksis Wesi üsna kohutavalt alati, kui ta üritas suurena oma sporti harrastada. Isa soovis, et ta töötaks talus, ta ei tahtnud, et ta tunneks huvi kergejõustiku või muu sellise vastu, ei tahtnud, et ta jookseks. Wes Santee eest jooksmine oli tema väljapääs sellest maailmast talust eemale.

Sealne suurepärane rajareener Bill Easton värbas ta Kansase ülikooli ja temast sai suurte sammudega väga kiiresti Ameerika suurim leebem. Wes oli üsna väike tegelane. Ta oli väga julge. Ta armastas glamuuri, armastas ajakirjandust, teda peeti 'Sindide uimaseks dekaaniks'. Ta läheks rajale, ta ütleks, et jooksen seekord nagu Babe Ruthi osutus liivale, kuhu ta kodujooksu lööb, ja siis joostakse see täpne aeg.

Ta võistles nii ülikooli nimel kui ka 1952. aastal olümpiamängudel. Ma arvan, et loo üks alustalasid on see, et kõigil kolmel selle nimel võistleval isikul, Roger Bannisteril, Wes Santee'l ja siis John Landyl oli kõigil lähenes Helsingi olümpiamängudele 52. aastal lootes ja uskudes, et nad võidavad medali või vähemalt saavad selle medalile ja keegi neist ei pääsenud. Selle olümpia lõpuks olid nad selleks, et minna proovima ennast tõestada ja miil oli nii, nagu nad seda kavatsesid teha. Nelja minutilise miili ületamine oli mõnes mõttes kõigi nende kolme jooksja lunastus.

Wesi jaoks, kes võistles endiselt Kansase ülikooli nimel ja jooksis võistlusi peaaegu iganädalaselt, mitte ainult miili, vaid isegi pikemaid distantse jooksmas, lihtsalt jooksis ta pidevalt, jooksis, jooksis, jooksis, jooksis ja võistles, võistles. Ehkki ta tulistas neli minutit miili, lasus tal ka palju muud. See on väga teravas vastuolus kahe teise jooksjaga, Bannisteriga ja Landyga, kes olid palju rohkem keskendunud lihtsalt neljaminutilise miili ületamisele. See oli nende ambitsioon. See oli kõigi nende jõupingutuste keskmes. Mõnes mõttes takistas Santee pidev jooksmine ja pidev võidusõit erinevalt kahest teisest.

Brett McKay: Te mainisite juba varem, et Santee häiris seda üleminekut amatööride kergejõustikult spordiala professionaalsusele. Ma mõtlen, kuidas see tema elus ja jooksjakarjääris läbi mängis? Kas on näiteid sellest?

Neal Bascomb: Wes Santee jaoks ei mänginud see hästi välja. Ma mõtlen, et Wes oli ja ma kohtusin ja intervjueerisin kõiki neid kolme härrat raamatu kirjutamise käigus. Isegi 70-ndates eluaastates oli Wesil endiselt südant valus, mis temaga sel ajavahemikul juhtus. Põhimõtteliselt teenisid harrastajate kergejõustik Ameerika Ühendriikides palju inimesi, välja arvatud sportlased ise. Võite peaaegu tõmmata joone sellele, mis toimub ülikoolide kergejõustikus, kolledžijalgpallis jms, kus teil on see maailm paljuski neid sportlasi ära kasutades.

Wes, kes polnud häbelik üksikisik, ajas selle vastu ja talle pakuti reisiraha peamiselt selleks, et käia erinevatel üritustel üle kogu riigi. Kuna ta oli nii julge, kuna ta oli nii su näoga, arvan, et USA spordiklubi oli hirmul või kartis või tahtis teda mingil moel selle tabureti küljest maha lüüa. Nad tegid seda sisuliselt 1954. aasta jooksul ja lõpuks keelasid tal võidusõidu kohe tuumal või kõige olulisematel hetkedel, kui ta purustas nelja minutilise miili, kus ta ei saanud oma võimalust.

Brett McKay: Siis on organisatsioon, millest siin räägite, AAU, eks?

Neal Bascomb: Õige.

Brett McKay: Õige. Te mainisite varem, nii et ma arvan, et Santee ei ületanud kunagi nelja minuti miili, eks?

Neal Bascomb: Santee ei ületanud kunagi nelja minuti miili. Ta jõudis sellest 30 sekundi jooksul, kuid see oli lähim, mis ta kunagi sai. Ma arvan, et kombinatsioon ületavast, üle võistlemisest koos AAU-vastuoludega, mis sundis teda lõpuks spordist välja jätma, hoidis teda selle saavutamisest.

Brett McKay: Mida ta pärast jooksjakarjääri lõppu tegi?

Neal Bascomb: Pärast jooksjakarjääri müüs ta kindlustust kogu Kansases ja tegi seejärel karjääri, lõi pere. Jällegi, kui ma temaga 2002. aastal Kansases kohtusin, usun, et ma mõtlen, et ta rääkis ikka oma isast väga emotsionaalselt. Mõnes mõttes oli ta ikkagi natuke avatud haav selles osas, mis temaga nelja minutilise miili ja AAU väljasaatmise kohta juhtus.

Brett McKay: Liigume John Landy juurde. Ta oli Austraalia jooksja. Kuidas Austraaliast pärit jooksjaks olemine teda ebasoodsasse olukorda seadis või äkki kuidas see ebasoodsam olukord andis talle ka eelise?

Neal Bascomb: Noh, ma arvan, et Landy jaoks oli Austraalias see puudus vähemalt jooksule keskendumise puudumine, sealne jooksukultuur. Jooksus kasvamine ja kergejõustikus võistlemine polnud tingimata midagi, milleks noor Melbourne'i poiss sooviks saada. Landy oli pärit keskklassi taustast, tore perekond, ta armastas liblikaid taga ajada. Ta jõudis elu lõpuni hilja või teismeeas hilja, kuid leidis, et tal oli sel perioodil see hämmastav võime suruda end võistlema peaaegu puhtast tahtest.

Lõpuks värvati ta lustlike jooksjate hulka, kui ma vaatan seda selle guru juhtimisel, on vist parim viis teda seletada või oli ta natuke friik, kuid ta teadis jooksmist väga hästi, mees nimega Percy Cerutty. Ta oli lühike tüüp, umbes viis jalga kaks, Cerutty, ja ta jooksis paljajalu, ta jooksis Melbourne'is särgitult mööda linna ringi, kandes oma väga väikeseid lühikesi pükse, ning värbas Landy ja veel hulga teisi jooksjaid, et neid parimaks treenida. Tal olid need võõrad meetodid. Selle juurde kuulus mitte ainult paljajalu jooksmine, vaid liivaluidetel üles ja alla jooksmine, looduse läbijooksmine, taimetoidu juurpõhise dieedi järgi elamine, pidamine parimaks viisiks öelda seda kui kunsti kui kunsti väljendust.

Landy arenes selle all mõnda aega, sest see oli lõbus ja see oli midagi, kus ta sattus meeskonda ja trügis ja muutus järjest paremaks. Lõppkokkuvõttes ei uskunud Cerutty, et tahe või järjest rohkem jooksmine on viis saavutada ja paremaks saada. Mingil hetkel otsustas Landy, et ta saab ennast treenida ja ta saab end tugevamalt ja kauem suruda kui keegi teine.

Teil on Landy, ma arvan, et arvatavasti kõigist kolmest jooksjast kõige rohkem treeniti, kes treenis kõige rohkem, jooksis tunde ja tunde pärast kooli öösel ja tõesti maandas ennast ja surus ennast. Ilmselt ütleksin, et oli nende kolme väljakutsuja parim konditsioneeritud jooksja nelja minutilise miilini.

Brett McKay: Jah. Kui ma Landy treenerist lugesin, tuletas ta mulle meelde Paleo liikumist, mida näete täna.

Neal Bascomb: Täpselt jah. Kujutage ette, et aastal 1954. See polnud rangus.

Brett McKay: Mainisite Landyt, pärast murdumist läks ta treeningutega intensiivsemaks. Kas tema jooksustiil muutus pärast seda, kui ta treenerist lahku läks, mis võimaldas tal jooksus eelise anda?

Neal Bascomb: Ei, ma ei ütleks, et tema jooksustiil dramaatiliselt muutus. Ma mõtlen, et tema samm muutus veidi. Paljajalu jooksmine aitas seda suurendada, kuid Landy jaoks oli see tegelikult miilide panemine, märkmiku hoidmine ja kirjutamine: 'Olgu. Täna läksin hommikul kaheksa miili. Ma tegin selle kiiruse. Homme kavatsen ma teha üheksa miili ”ja siis lihtsalt üksipulgi, ilma et teeksite selleks vahvaid intervalltreeninguid või teaduslikke meetodeid, panustades miile paremaks.

See tegi imesid. Temast sai tol ajal suurim Austraalia mahedam mees ja nelja-minutilisel miilil püsis ta pidevalt ning jõudis väga lähedale esimesele inimesele, kes selle purustas.

Brett McKay: Lisaks mainisite, et ta ... kuigi tal polnud treenerit, vaatas ta, kuidas mõned teised jooksjad treenivad. Küllap võttis ta palju inspiratsiooni nendelt lõpetanud tüüpidelt, kellel läks olümpial tõesti hästi.

Neal Bascomb: Ta tegi seda eriti Zátopekist, kellega kohtusime Helsingi olümpiamängudel, ja võttis mõned neist intervalltreeningute meetoditest ära. Jällegi, igasugused märkused, pole ranget ajakava, mis meil täna on, kus teate, et teete kaks minutit rasket pursket ja seejärel 15 sekundit puhkust ning selle pulsi ja pingutuse tasemel. Lihtsalt ta katsetas enesetunnet rohkem kui miski muu.

Brett McKay: Liigume Bannisteri juurde. Ta on pärit Inglismaalt. Milline oli tema filosoofia jooksu ja üldse kergejõustiku suunas?

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et Bannister oli arhetüüpne harrastussportlane. Ta oli konservatiivne tüüp, ta oli vaikne, ta oli aju, ta sündis Harrow's, Inglismaal, armastas jooksmist juba väga varakult. Ma arvan, et üks tema kristallseid mälestusi on lapsepõlves rannas jooksmine ja see liikumisvabadus. Sellest kirjutab ta kaunilt oma jooksmist käsitlevates mälestustes. Ma arvan, et kõigest muust, armastusest jooksmise vastu. Ma arvan, et see, mis teil Bannisteris oli, oli konkurentsi tahte mõttes lihtsalt absoluutne tapja. Ma mõtlen, et aastaid tagasi temaga kohtumine oli tema silmade intensiivsus, intensiivsus, millega ta neist võistlustest peaaegu 50 aastat hiljem rääkis, täiesti tähelepanuväärne.

Bannister on harrastussportlane. Kuigi ta tahtis olla parim, soovis ta ka oma karjääri jätkata. Sel koolituse ajal treenis ta nelja minuti miili ületamiseks, õppis arstiks. Ta interneeris Saint Mary haiglas. Ta käis Oxfordis. Ta saavutas selle meditsiini tipptase, et saada neuroloogiks, püüdes samal ajal seda rekordit ületada. Tal oli selleks väga vähe aega. Ta treenis parimal juhul lõuna ajal pool tundi, kõndides haigla lähedal asuvale rajale, pani oma aja sisse ja läks siis tagasi ja nägi patsiente.

Ta oli jällegi harrastussportlase kõrgeim näide, vähemalt selle loo alguses. See arenes edasi, kui jõudis üha lähemale neljale minutile.

Brett McKay: Jah. Mainisite Landyt. Tema koolitus oli katsetamine, katsed ja eksimused, kuid Bannister sai oma meditsiinilise taustaga teaduse, kuidas neljaminutilise miili ületamiseks kõige paremini läheneda, ja uuris. VO2 max testimiseks arendas ta vist oma väljamõeldist, eks?

Neal Bascomb: Jah. Ta testis VO2 max. Ta testis lihastes piimhapet. Ta oli selle jooksuraja kooli ajal laborisse ehitanud ja pani selle asja selga, haakis end üles ja jooksis nii kiiresti kui võimalik, siis hüppas maha ja võttis vereproove ning tegi seda siis uuesti. Tõesti proovides teaduslikust tasandist näha, mis oli võimalik, mis füsioloogiliselt võimalik ja kuidas ennast kõrgemale tõsta. Ta katsetas oma sõpru, Chris Brasherit, Chris Chatawayd ja teisi inimesi. Ta tegi nelja minutilisel miilil mõnes mõttes teaduslikku katset. Ma arvan, et teatud aja jooksul valdas see teda selles mõttes, et ta lähenes sellele puhtalt vaimselt tasandilt.

Ma arvan, et loo arenedes pidi ta taas omaks võtma selle jooksuarmastuse, mida Santee on minu arvates ilmselt rohkem kui keegi teine, ja seda tahet John Landy ilmselt rohkem kui kedagi teist. Bannister peab mitmes mõttes ühendama selle tahte, armastuse joosta selles vaimses jaotuses, mis oli tingimata vajalik nelja minuti purustamiseks.

Brett McKay: Mis oli ka Bannisteri jaoks huvitav, alustas ta nagu Landy ... Noh, ei, ta alustas treeningutega ise, kuid erinevalt Landyst, kes alustas hiljem treeneriga, kuid katkestas siis ise. Bannister, kui ta jõudis nelja minuti miili ületamisele üha lähemale, sai ta tegelikult treeneri ja asus teiste inimestega selle aitamiseks koostööd tegema. Siis mõistis ta, et ei saa ise hakkama.

Neal Bascomb: Jah. Ma mõtlen, et arvan, et ilmselt see oligi Bannisteri jaoks märkimisväärne hetk. Teil on 1952. aasta, Helsingi olümpia, sealne läbikukkumine. Bannister pidi saama medali. Ta tuleb tagasi ja kogu 1953. aasta jookseb ta ise ja paraneb veidi paremini, kuid mitte vajalikule tasemele. Lõpuks, tema sõbrad, Chris Chataway, Chris Brasher ja treener Franz Stampfl, kes hakkasid jällegi tegelema palju rangemate uute meetoditega, uute intervalltreeningutega elus ja panid Bannisteri tõepoolest endast välja ajama, kui ta arvas me murduksime. Ma arvan, et seda tegi Stampfl Bannisteri treenerina. Ma arvan, et Bannisteril polnud kõik hästi ja ta surus end sellesse punkti. Stampfl oli see, kes ta sinna viis.

Brett McKay: Räägime võistlusest, kus Bannister lõpuks nelja minuti miili võitis. Millal see juhtus ja kas temalt oodati seda? Ta arvas, et kavatseb seda sel päeval teha või olid enne seda põlised ja haavad?

Neal Bascomb: Ma arvan, et see oli natuke mõlemat. Bannister jällegi, erinevalt Santee'st, sõitis ikka ja jälle, et murda neli minutit. Bannister suhtus sellesse palju mõõdukamalt ja otsustas, et kui ta kavatseb selle saavutada, peab ta valima kuupäeva, valima aja, kus ta on oma tingimuste absoluutsel kõrgeimal tasemel. Samuti, et teha seda võistlust tempotega, inimestega, jällegi tema sõbrad, Chataway ja Brasher, kes mõlemad olid jooksjad, et teda mingil moel tempos mööda tempot rajale lükata, et viia ta tasemele, kus ta sai üle nelja minuti tõugata.

Et seda paremini öelda, võttis Bannister seda meeskonnale lähenemisena. Ta teadis, et üksi rajal üksi hakkama ei saa. Ta vajas kedagi, kes teda taga ajaks ja ennast tõukaks. Ta korraldas selle võistluse 6. mail 1954. aastal Oxfordis Iffley Roadi rajal, rajal, mida ta väga hästi tundis ja tema kaks tempot temast väljas käisid. Ta jälgis neid ringi ja jättis nad lõpuks nelja suurepärase minuti taha.

Brett McKay: See on naljakas, kui te seda ütlesite, mainisite seda raamatus, et asjaolu, et ta kasutas südamestimulaatoreid, pani tema saavutuse kõrvale metafoorilise tärni.

Neal Bascomb: Ei, ma arvan, et mõnes mõttes kindlasti. Vähemalt paljude inimeste silmis ei muutnud see legitiimseks asjaolu, et ta ei võistelnud võistlustel ja tegi seda, et tal oli inimesi, kes trügisid, ja mõnes mõttes ta neist raja ääres välja vormistas. Minu seisukoht on see, et need on pullid. Ta jooksis neli minutit, keegi pole seda kunagi teinud. Ta tegi seda rajal. Tal ei olnud sirgel seljas mingeid spetsiaalseid kingi ega äärmuslikke tuuleiile. Ta jooksis hämaral ja pimedal päeval rajal ringi ning sai sellega hakkama ja saavutas midagi märkimisväärset. Ma ei tea, et sellega lugu lõppes.

Põhjus, miks mu raamat kannab nime „Täiuslik miil“, on see, et ma ei pea Bannisteri ülimaks saavutuseks neljapäeva miili murdmist 6. mail Iffley Roadil. Ma arvan, et see võitis võistlusel maailma parimate vastu neli minutit, mida ta pärast seda ka tegi.

Brett McKay: Õige. Maailma parim oli John Landy, kes murdis Bannisterist nelja minuti miili. Kui kaua pärast seda, kui Bannister nelja minuti miili purustas, murdis Landy selle?

Neal Bascomb: Landy murdis selle 21. juunil 1954. Umbes kuus ja pool nädalat pärast seda, kui Bannister seda tegi. See on huvitav, sest Landy, kes oli enne Bannisterit kõige lähemale jõudnud, oli mõnes mõttes sisuliselt alla andnud. Ta oli ajakirjandusele öelnud, et tundis end telliskiviseina vastu. Et polnud kiiremat, et ta saaks minna. Kuid pärast seda, kui Bannister selle murdis, murdus minu meelest paljuski psühholoogiline barjäär. Soomes toimunud Landy purustas võistlusel mitte ainult neli minutit, vaid edestas Bannisteri aega ligi poolteist minutit, peaaegu poolteist sekundit, mis on märkimisväärne.

Brett McKay: Landy murrab selle. Santee on väljas, kuna ta peab liituma merejalaväelastega ja sellega tema karjäär lõppes. Olete rääkinud sellest, The Perfect Mile, sellest võistlusest, Bannisteri ja Landy vahetusest. Kui suur kultuurisündmus see tol ajal oli? Kas see köitis maailmapublikut?

Neal Bascomb: Nelja minuti miil ise, see võistlus, mille Bannister alustas teatades, et kavatseb katkestada neli minutit, ja see Bannisteri, Landy ja Santee vaheline võitlus köitis maailma siis. See tõi tohutu hulga esilehe uudiste tähelepanu mitte ainult miilile, vaid ka kergejõustikule. Kui Bannister murdis selle uuesti, ülemaailmsed uudised, siis äkki on teil 1954. aasta augustis Bannister ja Landy, need kaks maailma meest, kes olid neli minutit murdnud, nüüd võidusõidul vastamisi.

See tõmbas lihtsalt spordikirjanike ja ajalehtede ning raadiosaatjate jms tähelepanu. See oli rahvusvaheline sündmus, mis pälvis tohutult tähelepanu ja mõnes mõttes, nagu jällegi, nagu ma raamatusse kirjutan, sai alguse see evolutsioon amatöörist professionaalseks kergejõustikuks. See idee, see tähelepanu tase, see meediakanalite kohalolek rahvavabamängudel selle eepilise võistluse jaoks augustis Vancouveris Bannisteri ja Landy vahel.

Brett McKay: Keda võistlusele minnes soositi, et seda võita? Kas see oli Landy seetõttu, et ta oli reaalses võidusõidus nelja minuti miili ületanud või kas Bannisterit eelistati?

Neal Bascomb: Ma arvan, et see sõltub suuresti sellest, millist ajalehte loete. Kui loete London Pressi, olid nad kindlad, et Bannister võidab. Kui loete Melbourne Pressi, oleks see asendusliige. Minu vaatenurgast oli vähemalt Landy kiirem jooksja. Vancouveris kannatas ta veidi külmetuse käes, kuid oli kogu loo vältel võistelnud. Tal oli sellel tasemel mõnes mõttes rohkem kogemusi. Ta oli selgelt paremas vormis ja paljuski arvasin, et kiirem jooksja.

Kui ma saaksin ajas tagasi tõmmata ja vaadata seda teadmata, mis juhtuma hakkab, oleksin tõenäoliselt Landyle panustanud. Ta oli selline jooksja, kes käis algusest peale alati nagu tungküülik ning hoidis ja hoidis kogu võistluse jooksul eduseisu. Selline oli ta jooksja ja ta lihtsalt jooksis võistluselt võistluse järel minema. Võrreldes Bannisteriga, kes mõnes mõttes ikkagi ei treeninud Landy tegemiste lähedal kuskil lähedal ja oli aja poolest poolteist sekundit peksa saanud. See on üsna dramaatiline erinevus.

Brett McKay: Mis tegi võistluse ka dramaatilisemaks, ei teadnud tollased inimesed seda, et Landy astus enne võistlust fotograafi välklambile ja see lõikas enne võistlust jalga lahti.

Neal Bascomb: Jah. Tal oli nohu ja tal oli see vigastus jalas, kuid rääkides sellest Landyle ja võib-olla oli ta aastaid hiljem lihtsalt härrasmees, ütles ta, et sellel ei olnud sellel päeval tema jooksmisele märkimisväärset mõju. Ma arvan, et see on ilmselt nii. Ma arvan, et puhas adrenaliin oleks selle vigastuse ära hoidnud, kuigi see oli mõnes mõttes tõsine. Jalg oli võistluse lõpus verest läbi imbunud.

Brett McKay: Mis võimaldas Bannisteril võita? Ta kaevas lihtsalt sügavale ja koputas lihtsalt läbi selle tahte, selle konkurentsivõimelise tapjainstinkti selles viimases löögis võita?

Neal Bascomb: Ma arvan, et asi oli absoluutselt Bannisteris ja tema tapjainstinktides. See juhatas tagasi selle, mida ma tema kohta varem ütlesin. Ta oli tapja. Ta oli konkurentsivõimeline koletis. Tal oli vaja võita, ta pidi võitma. Ta oli selle üle väga tark. Ta lasi Landyl juhtida, ta lasi Landyl end mingil moel pisut aeglustada ja siis tõmbas ta puhtast tahtest ja tapjainstinktist lähenedes Landyle aina lähemale, kui nad võistluse viimasele venitusele läksid. Ma arvan, et kõige kuulsam, ja Vancouveris on sellest isegi kuju, vaatas Landy üle õla, et näha, kus Bannister teadis väga hästi, et ta tuleb kontsadele lähedale ja see pööramise sekund on murdunud ning temas on hoog kadunud. jalad oli täpne hetk, mille Bannister oma viimase löögi tegi. See oli enam kui piisav, et mitte ainult Landyt võita, vaid ka uuesti murda nelja minutiline miil.

Brett McKay: Mida tegid Landy ja Bannister pärast seda täiuslikku võistlust? Kuidas nad oma ülejäänud karjääri veetsid?

Neal Bascomb: Bannister loobus suuresti pärast impeeriumimänge. Ta läks pensionile. Ta muutus selliseks, nagu ta alati olla tahtis, neuroloogiks, üsna edukaks ja praktiseeris pärast seda aastakümneid meditsiini ning oli üsna tuntud neuroloog.

Landy, kandideeris tegelikult järgnevatel olümpiamängudel. Ega tal kohutavalt hästi läinud, kuid tema tõenäoliselt kõige kuulsam juhtum pärast seda neljaminutilise miili episoodi oli see, kui ta olümpial peatus päästmiseks või rajal teise jooksja abistamiseks ning läks seejärel võistluse võitma ka pärast viivitust teise abistamisel jooksja tõuseb püsti ja püsti. Landy oli Austraalias väga armastatud kuju. Temast sai ärimees ja siis, kui ta pensionile jäi, lõpuks sai temast pidulik ametikoht Victoria kuberner, Austraalia selle konkreetse piirkonna riigipea.

Brett McKay: Jah. Tundub nagu palju neist, nad läksid oma eluga edasi, see kõlab nagu.

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et ainus, kes oma eluga edasi ei läinud, oli Wes Santee. Kui ma temaga kohtusin, teenis ta tol ajal omamoodi ... tema parim viis seda öelda on kaastundeavaldaja matusekabinetis, mis on kurb koht päevade veetmiseks. Jällegi rääkis ta nelja-minutilises miilis juhtunust pidevalt suure kahetsusega.

Brett McKay: Mis on miili rekord nüüd ja mis on see künnis, mida nüüd kõik lasevad?

Neal Bascomb: Miili rekord on nüüd kolm minutit, 43 sekundit ja minu arvates on see marokolase El Guerrouj omanik. Ta on selle plaadi omanik olnud alates 1999. aastast. Ma arvan, et mõnes mõttes pole miil päris see, mis varem. Ma arvan, et meetriline süsteem on mõnevõrra võtnud domineerimise 1500 meetri jooksus, mis on olümpiasõit, mida tegelikult jooksevad keskmaajooksjad ja mille eesmärk on saavutada. Miil on kaotanud osa glamuurist, mis oli neil päevil 1954. aastal.

Brett McKay: Kas on siiski inimesi, kes selle nimel ikka käivad? Nagu on inimesed nagu 'ma olen leebem', seda nad ütlevad, et nad on?

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et eriti Ameerikas on arvatavasti rohkem sellist ideed olla leebem ja rikkuda nelja minutit, mis on mõnes mõttes konkurentsivõimelise leebemaks muutumise standardiks see, kui murrate neli minutit, kuid tegelikult kiibistage see 3: 40-le. või kell 3.30, ei tule keegi lähedale.

Ma arvan, et praegu on vähemalt kahetunnine maraton vähemalt jooksmisele ja vähemalt tõkete murdmisele pööratud.

Brett McKay: Kas võtsite pärast nendest kolmest mehest kirjutamist neilt hea elu elamiseks õppetunde? Kas arvate, et need peaksid täna sportlastele eeskujuks olema?

Neal Bascomb: Ma arvan, et ilmselt on võimatu, et see maailma kõige tippsportlaste idee oleks puhas harrastaja. Ma arvan, et see päev on kadunud, kuid arvan, et vähemalt minu vaatenurgast on keegi, kes naudib jooksmist ja harrastab sporti, ja arvan, et idee seda teha puhtalt naudingu nimel on see, mille ma sellest raamatust ära võtsin. Käin tänapäeval ikka jooksudel, kus nad on igal aastal lühemad, kus mul on see hetk, kus ma olen ... Minu viimane oli Mehhikos maha mahajäetud rannas, kus jooksin kilomeetreid ja siis küngastele.

Mäletan, et peatusin ja sain selle ülendatud hetke, kus jooksmine oli ilu ja see oli lihtsalt puhas ning see oli lihtsalt selle nimel. Ei trenni, mitte millegi muu jaoks.

See on minu arvates Santee, Landy ja Bannister omal moel. See on üks asi, mille ma nende loo käigus saadud kogemustest ammutasin. Ma arvan, et teine ​​oli võimatu saavutamiseks vajalik. See idee ja see on lihtsustus, kuid see idee, mida Santee jooksis kogu elu südamest. Landy jooksis puhtast tahtest. Bannister lähenes sellele peaajult ... peast. Ma arvan, et viis, kuidas Bannister suutis kõigepealt neli minutit murda, ja see, kuidas ta suutis Empire mängudel võita, oli see võime lõpuks ühendada see süda, tahe ja meel. See on midagi, mida näen ikka ja jälle teiste ajalugude teistes aspektides, mida kirjutan inimestest, kes teevad päris tähelepanuväärseid asju.

Brett McKay: Neal, see on olnud tore vestlus ja ma soovitan tõesti inimestel raamatut hankida, sest nii, nagu te kirjutate ja lugu jutustate, olete nagu hinge kinni pidades ja näete, kuidas asjad välja kukuvad, kuigi teate, kuidas-

Neal Bascomb: See on teile väga armas öelda.

Brett McKay: ... kuigi teate, kuidas see välja kukub. Sa pumbatakse välja. Kuhu saavad inimesed minna teie töö ja teie raamatu kohta rohkem teada saama?

Neal Bascomb: Muidugi. Minu raamatud on saadaval peaaegu kõikjal, kus nad raamatuid müüvad. Võite ka ... Mulle meeldib, kui tulete veebisaidile, see on www.nealbascomb.com, N-E-A-L-B-A-S-C-O-M-B dot com.

Brett McKay: Neal Bascomb, tänan teid nii palju teie aja eest. See on olnud rõõm.

Neal Bascomb: See on olnud vinge. Aitäh.

Brett McKay: Nagu ma ütlesin, oli see Neal Bascomb. Ta on raamatu 'Täiuslik miil' autor. See on saadaval aadressil amazon.com ja raamatupoes kõikjal. Oma töö kohta lisateabe saamiseks minge ka tema saidile nealbascomb.com. Ta on kirjutanud Teise maailmasõja kohta palju toredat. Vaadake ka meie saate märkmeid aadressil aom.is/perfectmile, kust leiate linke ressurssidele, kus saate seda teemat põhjalikumalt uurida.

See koondab Art Manlinessi taskuhäälingu teise väljaande. Mehisemate näpunäidete ja nõuannete saamiseks vaadake kindlasti Art of Manlinessi veebisaiti artofmanliness.com. Kui teile meeldis etendus ja midagi sellest kasu sai, oleksin tänulik, kui võtaksite ühe minuti, et anda meile ülevaade iTunes'is või Stitcheris. See aitab palju välja. Kui olete seda juba teinud, tänan teid väga. Kaaluge saate soovitamist sõbrale või pereliikmele. Suusõnaliselt on see, kuidas saade kasvab.

Nagu alati, tänan teid jätkuva toetuse eest. Kuni järgmise korrani ütleb see Brett McKay teile, et jääge mehiseks.