Podcast # 502: miks peaksite rääkima võõrastega

{h1}


Uute inimestega rääkimine võib viia uute sidemete loomiseni ja huvitavate asjade õppimiseni ning muudab nii teie kui ka inimese, kellega te räägite, lihtsalt õnnelikumaks. Ometi on paljudel meist väga keeruline võõraste inimestega vestlust alustada. Miks on see?

Minu tänane külaline on selle uurimiseks uuringuid teinud. Tema nimi on Gillian Sandstrom ja ta on sotsiaalse psühholoogia professor Essexi ülikoolis. Gilliani uuringud on uurinud nii seda, miks inimestel on nii raske võõraste inimestega rääkida, kui ka seda, miks seda teha on kasulik. Täna uurime uute inimestega rääkimise ühiseid tõkkeid, sealhulgas „meeldivat lõhet”, kus usume, et inimesed peavad meid vähem huvitavaks kui nad ise. Seejärel arutame võõrastega (nii introvertide kui ka ekstravertide jaoks) rääkimise eeliseid ja Gilliani parimaid näpunäiteid selle paremaks muutmiseks.


Kuva esiletõstud

  • Miks on inimestel ebamugav võõrastega rääkida?
  • Kas erinevates kultuurides / kohtades / olukordades on võõrastega rääkimise suhtes erinevad normid?
  • Introversiooni ja ekstravertsuse roll väikeste juttude tegemisel
  • “Meeldiva” lõhe
  • Mis juhtub tegelikult siis, kui vestlus läheb halvasti?
  • Miks proovida jätkata juhuslikke vestlusi, isegi kui enamik on lihtsalt korras
  • Small talk'i eelised
  • Kuidas siis alustada võõrastega rääkimise püüdlust?
  • Komplimentide jõud
  • Enda uudishimu järgimisest

Podcastis mainitud ressursid / inimesed / artiklid

Võtke ühendust Gillianiga

GillianSandstrom.com

Gillian Twitteris


Kuula Podcasti! (Ja ärge unustage meile ülevaadet jätta!)

ITunes



Google Podcasts.


Saadaval õmblejal.

Soundcloud-logo.


Pocketcastsi logo.

Spotify.


Kuulake jagu eraldi lehel.

Laadige see osa alla.


Telli podcast oma valitud meediumipleieris.

Salvestatud ClearCast.io

Podcasti sponsorid

Yousician. Õppige rakendust Yousician teile olulist muusikat. Kui mängite või soovite hakata mängima kitarri, klaverit, ukulelet või bassi, on lemmikmuusikate õppimine lihtsam kui kunagi varem. Hakka muusikuks, kes sa alati olla tahtsid. Külasta yousician.com/manliness proovida Yousicianit 20% allahindlusega, kasutades koodi “mehelikkus”.

Suured kursused pluss. Parem ise sel aastal, õppides uusi asju. Ma teen seda, vaadates ja kuulates filmi The Great Courses Plus. Hankige tasuta prooviversioon külastades thegreatcoursesplus.com/manliness.

Jordan Harbingeri näitus. Kui otsite kuulamiseks mõnda teist taskuhäälingusaadet koos põhjalike intervjuudega erinevate valdkondade ekspertidega, vaadake seda Jordan Harbingeri näitus. 102. jagu käitumisprofiilija Chase Hughesiga on eriti mõjuv.

Meie podcastide sponsorite täieliku loendi vaatamiseks klõpsake siin.

Lugege ärakirja

Brett McKay: Tere tulemast Podcasti Art of Manliness teise väljaande juurde. Uute inimestega rääkimine võib viia uute sidemete loomiseni ja huvitavate asjade õppimiseni ning muudab nii teie kui ka selle inimese, kellega te räägite, lihtsalt õnnelikumaks, kuid paljudel meist on väga raske võõraste inimestega vestlust alustada. Miks on see? Minu tänane külaline on selle uurimiseks uuringuid teinud. Tema nimi on Gillian Sandstrom ja ta on Essexi ülikooli sotsiaalpsühholoogia professor. Gilliani uuringud on uurinud nii seda, miks inimestel on nii raske võõraste inimestega rääkida, kui ka seda, miks on seda kasulik teha. Täna uurime uute inimestega rääkimise ühiseid tõkkeid, sealhulgas meeldivat lõhet, kus usume, et inimesed peavad meid vähem huvitavaks kui nad tegelikult teevad. Seejärel arutame võõrastega rääkimise eeliseid, mis sobivad nii introvertide kui ka ekstravertide jaoks, ning Gilliani parimaid näpunäiteid selle paremaks muutmiseks. Pärast saate lõppu saate vaadata saate märkmeid aadressil aom.is/talktostrangers.

Hea küll, Gillian Sandstrom, tere tulemast saatesse.

Liivakivi: Tänan, et mind leidsid.

Brett McKay: Nii et olete psühholoog ja olete palju uurinud võõrastega rääkimise teemat. Kuidas see juhtus?

Liivakivi: Veidi pikka juttu, kuid hakkasin tegema psühholoogia magistrikraadi ja sellel polnud selle teemaga mingit pistmist. Mul oli ülikoolilinnaku ühes hoones uurimislabor ja minu juhendaja kabinet oli teises hoones ja see on natuke kahe hoone vahel erinevas kauguses ja kui ma seda marsruuti kõndisin, möödusin hotdogi stendist ja seal oli üks daam, kes töötas hot dogi stendil ja ma ei tea, kas ma temaga kunagi rääkisin, aga kuidagi arendasime selle välja suhe, kus ma naerataksin ... Me naerataksime üksteisele ja ütleksime tere iga kord, kui möödun ja see tekitas minus tõesti tunde, nagu kuuluksin ülikoolilinnakusse. Tundsin end natuke võltsina, kuna paljud meist omandavad magistrikraadi ja lihtsalt näevad teda seal ja tunnevad seda, et ta teab, kes ma olen, ja ma teadsin, kes ta on, lihtsalt tundsin end hästi.

Ja ma mõtlesin, et olgu, kas see on ainult mina või on see tegelikult asi? Ja nii otsustasin otsida oma doktorikraadi, kuid natuke pikem lugu kui see, sest mu isa on justkui võõrastega rääkimise kuningas. Ta on seda teinud, olen teda terve elu näinud. Ka mu ema, aga eriti isa. Tundub, et tal on sund ja ta lihtsalt armastab seda. Talle meeldib lihtsalt inimestega rääkida ja neist teada saada ning see tundub talle nii lihtne. Ja nii oli see ka omamoodi inspiratsioon.

Brett McKay: See oli esimene kord, kui kuulsin hot-dogi stendi algust…

Liivakivi: Jah.

Brett McKay: Uuringud.

Liivakivi: See on tõene lugu.

Brett McKay: Jah, ma tean. See on väga lahe. Noh, nii et ütlesite, et teie isal oli see sund võõraste inimestega rääkida, kuid paljudele inimestele on võõraste inimestega rääkimine justkui miski, mis neil on ebamugav ja mõnel neist on isegi hirm selle ees. Kas olete oma tehtud uuringute käigus aru saanud, mis on ... Miks on paljudel inimestel ebamugav võõraste inimestega rääkida?

Liivakivi: Jah, ma arvan, et inimestel on palju erinevaid asju ebamugav. Nii et osa sellest võib olla evolutsiooniliselt lihtsalt selline, et inimesed pidid muretsema teiste inimeste pärast ja muretsemine on see, et teised teevad mulle haiget. Meil on ka selline põhivajadus kuuluda. Oli tõesti tähtis, kas meid tuhandeid aastaid tagasi oma grupist välja visati. See tähendas põhimõtteliselt, et sa sured. Nii et te ei saa ... Te peate kuuluma. Ja nii ma arvan, et me kardame endiselt teiste inimeste tagasilükkamist. See on tõesti suur vajadus kuuluda. Nii et meil on kõik need asjad peas ringi käimas ja meid õpetatakse isegi võõraid kartma, eks? Kui oleme lapsed, öeldakse meile võõrast ohtu. Te ei soovi teiste inimestega rääkida. Ja ma arvan, et osa sellest on lihtsalt nii, et kunagi ei tea, mida nad mõtlevad?

Ma mõtlen, et mul on ... ma olen bussis paljude inimestega rääkinud ja mulle tundub, et nad läbivad neid faase. Nad on ... ma kujutan seda muidugi ette. Ma ei tea kindlalt, mida nad mõtlevad, aga ma arvan, et nad mõtlevad kõigepealt, kas ma tean sind? Sest kui ma nendega räägin, pean neid tundma või miks ma seda teeksin, eks? Ja kui nad sellest mööda saavad ja mõtlevad, et oi, tegelikult ma ei tunne sind. Ma arvan, et järgmine mõte on, kas sa oled veidrik? Ja siis saame tavaliselt sellest üle ja nad saavad aru, et ma olen lihtsalt sõbralik ja kõik sujub, kuid ma arvan, et hirmud tulevad sellest, et me ei tea, mida teine ​​mõtleb. Inimesed ei tea, mis on minu kavatsus nendega rääkida?

Brett McKay: Õige.

Liivakivi: Ja jah. Niisiis, olen palju uurinud, et lihtsalt mõista, mis inimestel muret teeb. Ja seal on nii palju asju. Inimesed toetavad igasuguseid põhjuseid, mida ma neile esitan. Niisiis, inimesed on mures selle pärast, mida nad võiksid vestluse ajal teha. Nad on mures, et võivad rääkida liiga palju või liiga vähe või öelda valesti. Inimesed on mures selle pärast, mida teine ​​inimene võiks teha. Nad on mures selle pärast, mida nad võivad tunda ja kuidas teine ​​inimene võib end tunda. Niisiis, mures igavuse või ebamugavuse pärast või lihtsalt ei mõisteta. Inimesed on mures, et nad ei tea, kuidas vestlust jätkata, ja nad muretsevad, et see ei pruugi lihtsalt olla eriti huvitav või mõttekas. Võib lihtsalt olla selline ebamugav väike jutt, mida paljud meist tõesti vihkavad. Nii et meil on kõik need mõtted peast läbi käimas, mis muudavad selle justkui selliseks hiiglaslikuks segaduse suminaks.

Brett McKay: Õige. Ja te rääkisite ka oma uurimistöös, et mainisite seal kogu võõrast ohtu, eks? Niisiis, hirm võõraste inimestega rääkimise ees on kultuuriline komponent, eks? Põhjus, nagu kuulete suureks, ei räägi võõrastega, sest see on halb, aga ma mõtlen, kas on olemas kultuure, kus nad seda tegelikult julgustavad?

Liivakivi: Jah. Ma mõtlen, et erinevatel kultuuridel on erinevad normid ja isegi ühes ja samas kultuuris on erinevates kohtades või olukordades erinevad normid, eks? Niisiis, ma mõtlen, et ma kuulen sageli väikelinnadest ja sellest, kuidas inimesed räägivad suurema tõenäosusega omavahel väikelinnas või kui jalutate oma koeraga või viite oma lapse mänguväljakule või sõidate taksoga. , on üsna normaalne rääkida võõrastega, kuid palju muid olukordi, see pole normaalne ja inimesed arvavad, et oh, see pole korras. Olen praegu Suurbritannias ja kui räägin inimestega sellest, kuidas me ... Üldiselt ei meeldi inimestele võõrastega rääkida, öeldakse alati, aga Iirimaal. Nii et ilmselt räägivad Iirimaal kõik omavahel. Mul oli üliõpilane, magistrant Autalie, kes lihtsalt armastab Lõuna-Ameerika kultuuri ja nii soovis ta oma väitekirja jaoks koguda Argentinas andmeid. Ta küsis sealsetelt inimestelt hirmude kohta, mis neil võõrastega rääkimise pärast tekkisid, ja mõningate hirmude puhul, mida ma mainisin, on need Argentinas inimeste jaoks Ühendkuningriigiga võrreldes palju madalamad, kuid muud tüüpi hirmude puhul pole mingeid erinevusi.

Nii, jah. Sul on kindlasti õigus. Olen kindel, et seal on kultuurilisi erinevusi. Ma ei ole palju uurinud, mis need on, kuid nad on seal väljas.

Brett McKay: Noh, ma arvasin, et see oli huvitav küsimus, mille te tõstatasite, et teatud olukordades on vastuvõetav rääkida võõrastega, eks?

Liivakivi: Jah.

Brett McKay: Uberis ei tea, kas see on korras. Uberi uus, kuid mul on alati tunne, et peaksin juhiga rääkima.

Liivakivi: Jah.

Brett McKay: Ta on täiesti võõras inimene, aga kui sa mingil põhjusel bussis või rongis oled, siis okei, sa ei räägi kellegagi.

Liivakivi: Noh, inimesed ütlevad mulle, et nad räägivad, kuid nad ootavad, kuni reis on peaaegu läbi, sest nad tahavad veenduda, et nad ei tee seda alguses, sest siis võivad nad kogu reisi ajal kellegagi vestlema jääda .

Brett McKay: Õige. See ei oleks jah. Mõned inimesed ei taha seda teha. Nii et lisaks kultuurilisele mõjule on võimalik ka see ... See ... On ... Hirm võõrastega rääkimise ees või mitte, see on inimeseti erinev, nii et võib olla mingisugune lihtsalt individuaalne alus, nagu teie isa oleks võinud lihtsalt ... Kas su isa oli lihtsalt ekstravertne ja see oli lihtsalt see asi? Ja kas introvertsemad inimesed räägivad vähem võõrastega?

Liivakivi: Hea küsimus. Minu arvates on see üks alati raske, sest ekstraversioon on keeruline. Ma ei tea. Raske on teha vahet inimesel, kes on ekstravert ja introvert. Me oleme kõik nagu… Spektri erinevates punktides, eks? Ma isegi ei tea, kuhu ma kukun. Mulle meeldib võõrastega rääkida. Ma teen seda ilmselt rohkem kui enamik inimesi, kuid mulle ei meeldi käia peol, kus on palju inimesi, keda ma ei tunne. Ja arvestades valikut, jääksin ma ilmselt lihtsalt koju, istuksin kasside ja raamatuga diivanile. Kas ma olen ekstravert? Mõnikord. Kuid ma arvan, et paljud inimesed kardavad võõrastega, isegi mõne ekstravertiga, rääkimist. Kuid kõigis minu tehtud uuringutes näivad kõik teatavat vestluste nautimisest, kuid enne vestlust on suur erinevus. Niisiis, ma arvan, et tõenäoliselt veidi vähem ekstravertsed inimesed muretsevad enne vestlust rohkem, kuid saavad kasu sama palju ja naudivad vestlusi sama palju kui keegi, kes on veidi ekstravertsem.

Brett McKay: Gotcha. Kas kõlab nagu ambivert?

Liivakivi: Ma arvan. See kõlab umbes õigesti.

Brett McKay: Õige. Noh, nii et üks suurtest hirmudest, mis inimestel on, kui nad räägivad kellegagi, keda nad ei tunne, on see, et teine ​​inimene, kellega nad üritavad selle vestluse läbi ajada, pole nad ... Nad arvavad, et nad oled idioot või nad ei meeldi neile, kuid sa oled tegelikult selle kohta uuringuid teinud.

Liivakivi: Jah.

Brett McKay: Mida siis uuringud ütlevad? Kas see on põhjendatud hirm, et inimesed ei meeldi meile, kui proovime nendega rääkida?

Liivakivi: See ei ole. Nii, jah, ma uurisin natuke ja mõned kogutud andmed pärinevad mõnest minu korraldatud töökojast 'Kuidas rääkida võõrastega'. Ja kuidas see toimib, on inimesed sisse loginud ja see on spetsiaalne inimrühm, sest nad mõistavad ilmselgelt, et nende arvates võib olla hea mõte inimestega rääkida, ja nad tunnistavad, et arvavad, et saavad sellega paremini hakkama. , kuid sellegipoolest on need inimesed, kes arvavad selgelt, et nad ei räägi nii palju kui peaks. Ja ma panen nad olukorda ja ütlen, et okei, peate rääkima kellegagi, kellega te pole kunagi varem rääkinud. Ja siis esitan neile hulga küsimusi, sest see on minu töö. Olen teadlane, lollistan inimesi pidevalt ja palun neil küsimustele vastata.

Nii et ma küsisin neilt enne vestlust, kui huvitav teie arvates teie partner saab olema ja kui huvitav te olete ... Kas nad arvavad, et te olete? Nii et enne, kui räägivad inimesed ütlevad, jah, ma arvan, et mu partner saab päris huvitav olema, peame huvitavat vestlust. Kuid nad arvavad, et ah, teine ​​inimene, nad ei leia mind tegelikult väga huvitavana. Ja siis nad vestlevad ja see on minu lemmikhetk nendes töötubades, sest alguses on toas lihtsalt selline kohmakas vaikus ja keegi ei tea tegelikult, mida teha, ja siis ma annan neile loa rääkida ja siis on tõesti raske et inimesed ei peaks rääkima ja ruumis on selline vestlusmöll. Kuid ma peatan nad sellegipoolest ja küsin siis uuesti, kuidas see läks? Kui huvitavaks teie partner osutus?

Ja inimesed teatavad üldiselt, et vestlus sujus paremini, kui nad arvasid ja nende partner oli veelgi huvitavam, kui nad arvasid, et nad oleksid, kuid siiski arvavad nad, et teine ​​inimene ei pidanud neid nii huvitavaks. Nii et see on asi, mida me nimetame meeldivaks lõheks ja mis toimub nii enne vestlust kui ka pärast vestlust. Ja mina ja mu kaastöötajad oleme leidnud, et see efekt kestab tõesti kaua. Nii et minu puhul oli selle töötoaga kiire vestlus enne ja pärast, kuid mõõtsime seda ka pikemates vestlustes ja isegi mitme kuu jooksul üksteist tundma õppivate toakaaslastega. Nii et isegi pärast mitme kuu möödumist kipuvad inimesed ikkagi alahindama, kui huvitavaks nende kaaslane end peab. Ja see on ilmselt tingitud sellest, et meil on lihtsalt tõesti negatiivne hääl peas. Me arvame, et ah, ma ei oleks pidanud seda ütlema või oleksin pidanud seda teistmoodi ütlema. Võib-olla võtsid nad seda valesti. Võib-olla nad ei saanud aru. Meil on lihtsalt see hääl öelnud, et me ei tea, mida me teeme. Meil pole piisavalt head vestlust pidada.

Brett McKay: Ja ma arvan, et teine ​​asi on minu jaoks alati teine, kui keegi minuga räägib või üritab alustada vestlust, mille ma juurdun. Ma ei tea. See on nagu ... ma nagu tahaksin, et neil õnnestuks. Ma tahan, et see oleks hea aeg. Ma ei keskendu väikestele negatiivsetele asjadele, mis mul on. Ma isegi ei märka seda.

Liivakivi: Oh, see on täiuslik. Ma arvan, et kõigil oleks sellest kasu, kui nad nii mõtleksid.

Brett McKay: Õige.

Liivakivi: Ma arvan, et peame sellest negatiivsest välja tulema ... Tuleme ise peast välja ja mõtleme teise inimese peale ja see muudaks asjad palju libedamalt.

Brett McKay: Jah. Ja ma arvan, et nad on teinud selliseid uuringuid, kus te keskendute pigem oma negatiivsetele asjadele kui teised inimesed.

Liivakivi: Jah.

Brett McKay: Nad tegid selle uuringu, kus nad panid inimesi kandma tummi särke ja nad…

Liivakivi: Oh jah, prožektori efekt.

Brett McKay: Kohtvalguse efekt. Õige.

Liivakivi: Jah.

Brett McKay: Tundub, et see on natuke tähelepanu keskpunktis toimuv efekt.

Liivakivi: Jah. Niisiis, me oleme palju teadlikumad omasugustest puudustest ja arvame, et teeme asju, mida teised inimesed märkavad, kui tegelikult on teised inimesed oma peas ega pööra meile tegelikult liiga palju tähelepanu. Kuid üks asi, mida ma lihtsalt tahan välja tuua, on poohakkamine ... Halvasti kulgev vestlus on omamoodi sugulane, eks? Kuna me käitume omamoodi nagu siis, kui vestlus ei lähe hästi, on see hiiglaslik katastroof, aga tegelikult kui vestlus läheb halvasti, tähendab see tegelikult lihtsalt seda, et see on natuke ebamugav, võib-olla on selles mingi ebamugav vaikus või on see lihtsalt unustatav, aga see on raske ... See pole tavaliselt kohutav, eks? Tavaliselt ei muutu see vaidluseks ega solvanguks ega muuks eriti negatiivseks. Tavaliselt, kui me ütleme, et vestlus läheb halvasti, arvan, et see on lihtsalt kuidagi neutraalne.

Brett McKay: Ma arvan, et see on hea punkt. Ma ei usu, et mul oleks kunagi olnud võõra inimesega vestlust, kus me lõpuks vaidlesime ja karjusime.

Liivakivi: Jah. Ja ma mõtlen, et ma ei tea. Kas sulle meeldivad filmid?

Brett McKay: Ma armastan filme.

Liivakivi: Jah. Noh, ma mõtlen, et olete ilmselt palju vaadanud ... Vaatasite siis palju filme. Kas nad kõik on vinged?

Brett McKay: Ei, ei, nad pole kõik vinged.

Liivakivi: Ei, eks? Vaatate palju filme ja teate, et tuleb kamp, ​​mis on lihtsalt omamoodi, ee. Ja siis loodetavasti jätkate filmide vaatamist ja leiate mõne, mis teile väga meeldib. Ma arvan, et vestlused võõraste inimestega on natuke sellised. Meil on lihtsalt ... meil on neid loodetavasti palju ja enamik neist, paljud neist ei pruugi lihtsalt midagi erilist olla, aga iga natukese aja tagant on meil mõni selline suurepärane. Ja ma arvan, et isegi mitte erilised, need, mis on justkui keskmised, tuletavad meile ikkagi meelde, et me saame inimestega rääkida ja kokku kogunedes tunneme end teiste inimestega rohkem ühenduses. Niisiis, isegi kui individuaalne vestlus pole midagi erilist, on asjaolu, et teil õnnestus see korraldada ja kõik korras olla, hea märk. Ma arvan, et see saadab meile ikka veel selle märgi selle kohta, kuidas oleme omavahel seotud.

Brett McKay: Noh, räägime sellest rohkem, sest okei. Nii mõnedki hirmud, mis meil on võõrastega rääkimise pärast, tõenäoliselt mitte piisavalt põhjendatud, kipuvad inimesed meile rohkem meeldima, kui me arvame, et nad meeldivad, kuid mõned inimesed ütleksid, et okei, mis mõte sellel on? Võõrastega rääkimine, väike jutt. See on aja raiskamine. Kuid te räägite sellest, ütlesite oma uuringutes, et inimesed tunnevad end rohkem ühendatud. Mis on selle eelised? Mis kasu on sellest, kui tunnete võõrastega rääkides ühendust?

Liivakivi: Omamoodi tunne, et ühendatud tunne on kasu iseenesest, kuid kujutan ette, et see ilmselt paneb meid tundma teiste inimeste suhtes veidi rohkem usaldust. Ja lihtsalt tunnen seda usaldust ja natuke madalamat hirmu teiste inimeste ees on lihtsalt, ma ei tea. Ma lihtsalt ... tunnen, et isiklikult kõnnin end turvalisemalt tundes, teades, et enamik inimesi ei erine minust nii palju ja nad on korralikud inimesed, kes lihtsalt üritavad aru saada, kuidas elada elu just nii nagu ma olen ja ma ei tea. See juba iseenesest tekitab minus lihtsalt hea tunde.

Brett McKay: Õige. Ja see on ilmselt ... ma olen kindel, et olete ilmselt… Seal on võimalik teha uuringuid, kus on hea tunne, mis aitab teil stressitaset vähendada. Olen kindel, et selliseid uuringuid on lõpuks olemas.

Liivakivi: Jah, ma ei tea. Võõrastega rääkimise kohta pole liiga palju uuritud. See on omamoodi uus ala, kuid käisin just veebruaris konverentsil ja seal oli mitu vestluste teemalist seanssi, nii et tundub, et see on midagi, mille vastu inimesed veidi rohkem huvi tunnevad. Kuid võõraste inimestega rääkimise muud eelised Olen viinud läbi uuringu, kus palusime inimestel mõelda, kuidas võõra inimesega rääkimine võiks olla sotsiaalmeelne asi. Niisiis, millest on kasu mitte ainult teile, vaid ka inimesele, kellega te räägite, ja inimestele omamoodi ... Esitame neile avatud küsimusi selle kohta, kuidas see päeva lõpuks on läinud ja inimesed ütlesid, et nad said uusi sõpru. Ma mõtlen, et need olid enamasti üliõpilased, keda me selles uuringus õppisime, nii et nad on ülikoolilinnakus ja on võimalus, et nad näevad inimest uuesti, nii et see on võib-olla veidi teistsugune kui linnas, kes puutub kokku kellegagi, keda te ilmselt kunagi ei näe neid uuesti.

Aga jah. Nii et meie õpilased, keda me uurisime, ütlesid, et nad said uusi sõpru, mis on tore, sest iga sõber algab võõrastena, eks? Inimesed ütlesid meile, et nad õppisid asju. Nii ütles keegi, et hei, rääkisin baristaga ja nad… küsisin neilt, kas neil on joogisoovitusi ja proovisin midagi uut. See on suurepärane. Ja ma arvan, et nad mainisid, kui üllatav see oli. Nad olid üllatunud, kui sõbralikud inimesed olid, kui üritasite neile läheneda ja vestlust alustada. Ja ma arvan, et väike üllatus ja väike uudsus ja ebakindlus, lihtsalt väike, omamoodi muudab meie päeva. See on hea asi, eks?

Brett McKay: Ei, kindlasti. Sellest on kasu, võite tunda end rohkem ühendatuna, tuua oma romaani oma päevale, kuid kuidas alustada võõrastega rääkimist? Ma mõtlen, kas sa lähed lihtsalt suvaliste inimeste juurde ja hakkad neid vestlema või kas sa ... Kas on erinevaid viise, kuidas kergendada oma viisi võõraste inimestega rääkimiseks?

Liivakivi: Jah. Ma annan teile sellele küsimusele pika vastuse. Ma ütlen teile, mida ma teen, kuid enne seda tahtsin jagada natuke uuringust, mida praegu käin. Niisiis, minu uurimistöö on omamoodi leidnud ikka ja jälle, olen palunud paljudel teadlaskarjääril inimestel rääkida võõrastega ja neile meeldib seda üldiselt teha, aga kui ma paluksin neil pärast seda, kui nad olid lihtsalt mõnusalt vestelnud keegi, mis sa arvad, mis tunne oleks kellegi teisega rääkida? Inimesed arvavad omamoodi, et noh, see vestlus võib olla korda läinud, aga ma ei tea järgmist. Ja nii arvan, et see on omamoodi meie kalduvus üle hinnata, kui erinevad me üksteisest oleme. Ja mida ma olen teinud selles viimases uuringus koos oma kaastöötajate Erica Boothby ja Gus Coonyga, oleme teinud püüdjat.

Niisiis, oleme pannud inimesi olukorda, kus nad peavad iga päev kellegi uuega rääkima. Ja me mõtlesime, kuidas me paneme inimesi seda tegema, kui inimesed on sellest nii hirmul? Ja me mõtlesime, et okei. Peame selle mänguks muutma. Peame selle lõbusaks tegema. Nii et selles uuringus osalevad inimesed mängivad seda rakendust iga päev oma telefonis, kasutades uut rakendust, ja anname neile hulga erinevaid missioone ning nad peaksid valima iga päev vähemalt ühe. Missioonid võivad olla midagi sellist, nagu leida keegi, kellel on müts käes, või leida keegi, kes kannab midagi punast, või leida kellegi, kes joob kohvi, ja siis peavad nad minema selle inimesega üles rääkima ja siis annavad meile teada, kuidas see on läks. Ja mõned neist inimestest andsime neile mõned näpunäited selle kohta, kuidas nad seda teha saaksid.

Nii ühendub see tagasi küsimusega, mille te mulle esitasite, ja seetõttu ei saa ma teile veel öelda, millised näpunäited olid kõige tõhusamad, kuid võin siiski öelda, milliseid näpunäiteid inimesed meile rääkisid. Ja viiest siinsest näpunäidust on need järjestuses, kui sageli inimesed otsustasid neid kasutada. Esimene kõige sagedamini kasutatav näpunäide oli see, et me ütlesime inimestele, et olge lihtsalt julged. Me ütlesime, et inimesed meeldivad teile rohkem kui te arvate. Nii et see räägib inimestele lihtsalt meeldivat lõhet, millest me varem rääkisime. Ja nii ütles enamik inimesi, et jah, mulle meeldib see näpunäide. Püüan lihtsalt julge olla. Teine kõige tavalisem asi, mida inimesed tegid, oli kommenteerida midagi, mis neil ühist oli, ja siin tuleb mängu ilmast rääkimine, eks? Ma arvan, et sellepärast inimesed seda teevad.

See on jagatud kogemus. Nad on mõlemad ... Sa oled samas kohas, sa oled ... See on midagi, mis on teil ühist. Ilmselt on ka muid asju, mida saate kommenteerida. Uuringute käigus oleme sageli õppinud üliõpilasi ja nad on samas ülikoolilinnakus. Võib-olla õpivad nad sama programmi, seega on üsna lihtne kellegagi midagi ühist leida. Kolmas näpunäide, mis inimestele meeldis, oli inimestele komplimendi tegemine. Põhjus, miks see minu arvates töötab, on omamoodi kahel põhjusel, üks on see, et see annab inimestele võimaluse vestlust alustada, sest olen uurinud, et vestluse alustamine on tõeliselt õudne osa. Vestluse keskpaik ja vestluse lõpp pole nii hirmutavad kui vestluse alustamine. Nii saate vestluse alustamiseks kasutada täiendust. Ja nagu me varem rääkisime, aitab see minu arvates lihtsalt teie enda peast välja tulla ja keskenduda teisele inimesele.

Neljas näpunäide on lihtsalt uudishimu kasutamine ja ma arvan, et sellel on samad eelised, kas see on viis vestluse alustamiseks ja viis keskenduda teisele inimesele. Ja siis viies, kõige sagedamini kasutatav näpunäide oli meie meeldetuletus inimestele, et nad muudavad teise inimese päeva paremaks. Nii et teil on hea võõra inimesega rääkida, sest nad saavad sellest kasu. Nii et inimesed ei näi selle näpunäidega tegelikult kõlavat. Kuid see on tõsi. Ja mulle ikkagi meeldib see vihje. Nii et minu jaoks isiklikult olen ma lihtsalt lihtsalt ... ma ... See on tähelepanelik olemine ja kommenteerimine midagi, mida ma näen, kuid mõnikord mõistan lihtsalt nalja. Niisiis, olin hiljuti rongis ja seal olid need kaks härrat, kes kandsid üksteisega täpselt samu riideid, mis tundub imelik, kuid selgub, et nad olid vabad müürsepad ja neid oli tuhat, kes olid sisse läinud London mõneks iga-aastaseks õhtusöögiks.

Niisiis, ma lihtsalt tegin mingisugust nalja, kas kutid hommikul üksteisele kirjutasid, mida te selga panete? Rääkisin kord Londonis kellegi torust, sest ta sõi hommikusöögiks küpsiseid ja see tundus lihtsalt harjumatu, nii et kommenteerisin seda. Nii et tihti üritan lihtsalt inimesi naeratada. Mõnikord kasutan lihtsalt oma uudishimu. Niisiis, kui ma olin tuubi peal ja seal oli kamp inimesi, kellel paistab olevat sama T-särk seljas, siis see oli mingiks jooksuvõistluseks ja nii ma olin nagu, mis see kõik on? Või on seal üks daam, kes kandis lennukikõrvarõngaid. Mõtlesin, et miks teil on lennukist kõrvarõngad? Niisiis, kurioosumid on see, millele ma väga palju tegelen ja millele mõtlen, see oli kõige vähem kasutatud näpunäide, et mõelda, kuidas see võib teisele inimesele midagi muuta.

Kuid ma mõtlen sellele mõnes olukorras. Niisiis, kindlasti viibinud ruumis, mis oli täis inimesi, ja näinud kedagi omaette seismas ning üle läinud ja nendega rääkinud, sest see aitab mul enda hirmust üle saada, kui arvan, et ma võin teist inimest aidata.

Brett McKay: Ei, need on kõik ... ma armastan seda.

Liivakivi: Kuid mõnikord arvan, et teine ​​näpunäide, mida me ei võtnud püttijahi uuringusse, on lihtsalt, peate olema kannatlik ja olema korras, et see võib olla natuke ebamugav. Mõnikord võtab alustamine natuke aega ja siis võib see minna natuke libedamalt. Nii et ma arvan, et see on midagi, mida saame õppida ja paremaks saada, kuid mõnikord on see nii ... See ei lähe hästi ja see on okei. Pool vestlust saate juhtida, kuid on ka teine ​​inimene, kellel pole teie üle kontrolli ja mõned inimesed on ... Rääkida on lihtsalt raskem.

Mõnda inimest on lihtsalt raske vestlusse kaasata. Ja ma arvan, et see nipp seisneb selles, et mitte solvuda, ärge võtke seda isiklikult ja proovige lihtsalt kellegi teisega rääkida. Kuid mul on lugu, mida tahaksin jagada hiljutisest Võõrastega rääkimine-episoodist. See on minu praegune lemmik. Ja see algas päris kohmakalt. Niisiis, olin hommikul Londonis raadio teel olnud ja see oli ... Ja nii oli see kuidagi põnev ja nii ma pärast seda torule istusin, et koju suunduda ja olin selline ... mul oli natuke suminat , sest see oli olnud päris põnev ja nii pöördusin enda kõrval oleva daami poole ja ütlesin, kuidas su päev möödub? Ja ta ütles, et see on hea. Ja ma arvasin, et okei, see vestlus on surnud. Ja siis ta ütles: noh, kuidas su päev möödub?

Ja ma ütlesin, et tegelikult oli mul täna üsna seiklus. Ja ma rääkisin talle sellest, kuidas mul raadios olnud on, ja siis pöördus ta minu poole tagasi ja ütles, et tegelikult sain ma lihtsalt teada, et olen rase. Ja nii oligi ... Ta pidi minema tagasi oma kabinetti ja sellest rääkimata, sest me ei räägi neist asjadest mõnda aega, kuid oli okei, kui ta ütles mulle täiesti võõrastele, võib-olla osaliselt sellepärast oli vastastikkuse asi. Ma lihtsalt jagasin temaga midagi ja tema jagas seda mulle tagasi ning see tundus lihtsalt nii hämmastav, et keegi suutis mind usaldada ja mulle midagi sellist öelda ning oma häid uudiseid jagada ja me kallistasime selle välja.

Brett McKay: See on suurepärane. Ma armastan seda lugu. Need on kõik suurepärased näpunäited. Teine näpunäide, mida olen näinud, on ... Teine võimalus võõrastega rääkimise hõlbustamiseks on võimaluste otsimine, kus olete sunnitud inimestega suhtlema, kuid tavaliselt hoiate seda käeulatuses, barista või kassapidaja, eks? See on väga tehinguline. See kõik on äri. Kasutage seda võimalust. Te räägite juba nendega, miks te ei võta seda lihtsalt natuke edasi? Küsige, kuidas nende päev möödub või mis iganes.

Liivakivi: Jah. Ma arvan, et see on suurepärane näpunäide ja saate seda proovida ja vaadata, kuidas see läheb, ja võite lõpus lihtsalt minema kõndida, kuid lihtsalt andke endale see võimalus natuke harjutada.

Brett McKay: Jah. Minu ... Mida ma teen, on mu nipsasja, on Whole Foodsis, neil on kassas CD-d ja ma kasutan seda kassapidajaga vestluse alustajana. Hei, mida sa arvad ... Ja see on alati ... Neil on alati 70-ndatest või 80-ndatest pärinevad imelikud CD-d, tollased albumid. See on nagu, mida te sellest arvate? Või küsin, kas keegi seda CD-d kunagi ostab?

Liivakivi: Õige.

Brett McKay: Ja see on alati saanud hea vestluse.

Liivakivi: Absoluutselt.

Brett McKay: Ja mis on tore, et me läheme sinna piisavalt ja mul on olnud veenvus ... tunnen, et olen nende inimestega seotud. Nad ei ole lähedased sõbrad, aga jah, ma tean neid.

Liivakivi: Jah. Ja see on hea tunne. Ja ilmselt tunnete neist puudust, kui neid pole. See ei tundu sama.

Brett McKay: Täpselt.

Liivakivi: Ma arvan, et see muudab uude linna kolimise keeruliseks, sest te arvate ... Mõtleme sellele, kuidas jätame sõbrad ja perekonna maha, kuid jätate maha ka kogu selle nõrkade sidemete võrgustiku, mida te tegelikult ei tunne mõtle, aga kui neid pole, arvan, et me igatseme neid.

Brett McKay: Noh Gillian, kuhu sa näed oma uurimistööd? Kuhu sa selle teadustööga Võõrastega rääkides rohkem toetud?

Liivakivi: Ma muutun oma teed lähitulevikus. See tuli mulle pähe ... Niisiis, olen palju püüdnud aru saada, nagu oleksin öelnud, milliseid ... Täpselt, miks inimesed on nii mures omavahel rääkimise pärast. Nii nagu hot dogi stend inspireeris seda, on ka Facebooki postitus inspireerinud seda, mida ma edasi teen. Ja seal oli ... Seal on üks naine nimega Emily McDowell, kes lõi selle õnnitluskaartide rea ning ta oli kogenud vähiravi ja just seda olukorda, millest me kõik kuuleme, kuidas te midagi rasket läbi elate ja siis saate tõesti teada, kes teie sõbrad on sellepärast, et inimesed lihtsalt mingil moel kaovad ja nad ... Ma ... Mulle tuli pähe, et võib-olla see on ... Nende kahe erineva olukorra vahel võib olla teatud sarnasus. Võib-olla inimesed ... Inimesed ilmselt ei tea, mida öelda, ja seetõttu otsustavad nad üldse mitte midagi öelda, mis on ilmselt täpselt vale otsus, sest inimene vajab teid just sel hetkel.

Ja võib-olla nad on ... Võib-olla ei peaks me vale ütlemise pärast nii palju muretsema, aga jah. See pani mind lihtsalt mõtlema, kui suur osa murest, mis meil selles olukorras on, võiksid olla sarnased võõrastega rääkides. Ja siis, kui leiame sellise ühise asja, levinud hirmud, mis selle teeksid ... Need on asjad, millele me peaksime tähelepanu pöörama, et aidata inimestel paremini suhelda. Niisiis vaatan lähitulevikus natuke, et vaadata keerulisi vestlusi ja proovida, kuidas neid natuke paremaks muuta. Nii et ma olen juba ühe uuringu teinud. Ma töötan kohaliku haiglaga ja vaatan suremise teemalisi vestlusi. Niisiis, haiglas olevad inimesed, kes nad pole ... Surm pole nende jaoks otsene, kuid neil on diagnoositud elu piirav seisund ja need on inimesed, kes tulevad tugigruppi.

Ja nii lihtsalt nende käest küsides, kas olete oma usaldusisikuga oma surma teemal vestelnud ja millistest asjadest rääkisite ja kas inimeste asjadega, mida inimesed ütlesid või olid kohutavad, oli kõik korras? Lihtsalt proovin mõista, kas on asju, mida inimesed tõesti ei peaks ütlema ja kuidas see läks? Ja siis võrrelda seda inimestega, kes on sarnases olukorras, kuid pole surmavestlust pidanud ja üritavad aru saada, mille pärast nad muretsevad ja kas need hirmud on ka ülepaisutatud? Nii et see tundub väga sarnane, kuid ka üsna erinev sellest, mida ma olen teinud.

Brett McKay: Ei, ma vean kihla, et see on väga sarnane, sest jah. Mul on alati olnud selline tunne, kui kellelgi on rasked ajad, ah, ma ütlen ilmselt lihtsalt midagi lolli, nii et ma lihtsalt ei ütle midagi. Kuid kui olen vastuvõtvas otsas, ei huvita mind see, mida keegi ütleb. Mul on lihtsalt hea meel, et keegi ilmus kohale ja üritas minuga vestelda.

Liivakivi: Jah, täpselt. Niisiis, ma arvan, et tõenäoliselt toimuvad sarnased asjad, kus me muretseme liiga palju vale ütlemise pärast ja lihtsalt pea sees ja ilmselt parim olukord on ... Pole midagi halba öelda inimesele, et vaata, see on tõesti kohutav, mida sa käin läbi. Ja ma ei tea, mida öelda ja olen mures vale ütlemise pärast, kuid ma lihtsalt tahan, et teaksite, et olen teie jaoks olemas ja ütle mulle, mida te minult vajate.

Brett McKay: Jah, see on ... Kui keegi ... Kui keegi ütleks mulle seda, kui mul oleks raske aeg läbi minna, oleksin nagu mees, sa oled vinge. Sa oled nii tore. Noh, Gillian, kuhu saavad inimesed minna teie töö kohta rohkem teada saama?

Liivakivi: Mul on veebisait. Nii et see on lihtsalt minu nimi, GillianSandstrom.com. Mul on alati hea meel rääkida inimestega võõrastega rääkimisest ja kui kellelgi on ideid, kuidas minu uurimistööd kasutada milleski, mida nad teevad, siis tahaksin neist hea meelega kuulda.

Brett McKay: Fantastiline. Noh, Gillian Sandstrom, aitäh teie aja eest. See on olnud rõõm.

Liivakivi: Suur aitäh, et mind on.

Brett McKay: Minu täna külaline oli Gillian Sandstrom ja tema töö kohta saate lisateavet tema veebisaidilt GillianSandstrom.com. Vaadake ka meie saate märkmeid aadressil aom.is/talktostrangers, kust leiate linke ressurssidele, kus saate sellesse teemasse süveneda.

Noh, see koondab AOMi taskuhäälingu teise väljaande. Vaadake meie veebisaiti artofmanliness.com, kust leiate meie podcastide arhiivid. Seal on üle 500 osa ja tuhandeid artikleid, mille oleme viimase 11 aasta jooksul kirjutanud peaaegu kõigest. Palju sotsiaalseid asju nende sotsiaalsetes nõuannetes, isiklikus vormis, isiklikus rahanduses, kuidas olla parem mees, parem isa. Vaadake seda, artofmanliness.com. Ja kui te pole seda veel teinud, oleksin tänulik, kui võtaksite ühe minuti, et anda meile ülevaade iTunes'is või Stitcheris. See aitab palju ja kui te oleksite seda juba teinud, siis jagage etendust oma sõbra või pereliikmega, kes teie arvates võiks sellest midagi välja tuua, mida saate tõesti meie aitamiseks palju ära teha. Nagu alati, tänan teid jätkuva toetuse eest. Järgmise korrani on see Brett McKay, kes tuletab teile meelde, et ärge kuulake ainult AOMi taskuhäälingusaadet, vaid tehke kuuldu ka ellu.