Romantiline armastus võib kesta

{h1}

Armastus. Kas luuletuste, kuuliste laulude, filosoofiliste traktaatide, romantiliste nootide või vihaste kirjade kujul pole inimelu ühelgi aspektil selle peale nii palju tinti valgunud. See on iidsetest aegadest peale olnud elu liikumapanev jõud ja püsinud sama kaua ülimalt salapärane - kogemus, mille üle võiks küll sulanduda, kuid millest ei saaks tegelikult aru.


Kuid viimasel kümnendil on teadlased lõpuks jõudnud armastuse neuroloogilisse olemusse piiluda, skannides nende aju. Need skaneeringud on kinnitanud seda, mida igaüks, kes on kukkunud, on omal nahal kogenud: armastus on metsik ja villane sõit.

Nagu selgub, reageerib teie aju armastusele samamoodi nagu kokaiinile. Nii et te ei olnud pähkel, et tunda end kallimast sõltuvana ega füüsilist taganemisvalu, kui ta teid jättis. Armastus sütitab teie aju tasustamiskeskused ja laseb need dopamiinis, samuti serotoniinis ja oksütotsiinis. Need närviline ilutulestik tekitas eufooriat, naudingut, iha, hoolimatust ja kinnisidee.


Nii et kui teid lööb, lendate sõna otseses mõttes kõrgele. Kuid kõrge ei saa kesta ja see pole mõeldud selleks. Või nii arvati.

Teadlased esitasid teooria, et intensiivne romantiline armastus oli ainult ajutine etapp, mis oli loodud paarilise valiku tõhustamiseks, ja et kui see võimas jõud viis kaks inimest kokku, lõi see paratamatult kiindumuseks või „kaaslaseks armastuseks“, etapp areneb aja möödudes ja paari elud põimuvad. Vastupidiselt romantilise armastuse intensiivsusele tähistab kaaslastest armastust õnnelik koosolemine ja mugav stabiilsus, mis on loodud selleks, et hoida paar koos oma laste kasvatamisel.


Ja tõepoolest, seda arengut romantilisest kaaslasearmastuseks võib täheldada enamikul elanikkonnast. Kui teadlased vaatasid aastaid koos olnud inimeste ajusid, kinnitasid skaneeringud nende teooriat; piirkonnad, mis varem helendasid romantilise armastusega, olid tuhmunud ja asendunud aktiivsusega pikaajalise seotuse ja paarisideme keskustes. Kirgliku ja romantilise armastuse keskmine säilivusaeg oli umbes 12–18 kuud - kuni neli aastat.



Aga kuidas on vanema abielupaariga, kes hoiab käest kinni, millele su tüdruksõber osutab ja ütleb: 'Ahjaa, ma tahan nende moodi olla?' Need paarid, kes väidavad, et on ka teineteise järel mõlema aastakümne pärast koos? Kas nad valetavad? Lollid ise? Kas evolutsioonilist saatust on võimalik nurjata?


Romantiline armastus võib kesta

2010. aastal viisid teadlased läbi uuring neile küsimustele vastamiseks. Nad tõid kohale 17 inimest, kes väitsid, et on endiselt armunud oma abikaasatesse, kellega nad olid olnud keskmiselt 21 aastat, ja skaneerisid oma aju funktsionaalse MRI-aparaadiga, samal ajal kui iga osaleja vaatas oma kallima pilti.

See, mida nad leidsid, üllatas neid; võtmetähtsusega nägi osalejate aju välja väga sarnane hiljuti armunud inimeste ajudega. Nende halli aine olulised preemia- ja motivatsioonipiirkonnad süttisid endiselt samamoodi.


Need ei olnud siiski identsed. Ärevuse ja hirmuga seotud ajupiirkonnad, mis on aktiivsed vastlöökides, ei süttinud neil, kes olid oma kaaslasega pikka aega koos olnud. Need pikemaajalised paarid olid endiselt armunud, kuid nad ei kartnud enam oma kaaslast kaotada ega neist lahus olla - hirm dumpingu eest oli möödas. Selle asemel ei olnud aktiivsed mitte ainult kinnitus- ja paarisidumispiirkonnad, nagu ka pikaajalistes kaaslastest armupaarides - need on piirkonnad, mis on seotud naudingu ja valu leevendamise - opiaadirikaste saitidega ning mida aktiveerivad ka primaarsed hüved nagu morfiin –Valgustatud samuti.

Teisisõnu, need, kes pärast aastakümneid kestnud suhteid olid endiselt kirglikult armunud, nautisid romantilise armastuse intensiivsust koos kaaslase armastuse stabiilse kiindumusega, ilma uue armastusega kaasneva ärevuse ja kinnisideeta ning looduslike valuvaigistite lisaboonusena . Päris kena olek olla, eks?


Muidugi on paljud inimesed rahul ainult kaaslase armastusega. Aastad abikaasaga on loonud omavahelise kindla sõpruse ja mugava soone.

Kindlasti pole kaaslase armastusel midagi halba; kui see hoiab sind koos ja sa oled õnnelik, siis suurepärane. Ja ometi on kindlasti kaalukaid põhjusi otsida midagi muud kui lihtsalt piisavalt hea:


Armastus on elu hammasrataste rasv. Meie elus on kaks keskset ajendit: armastus ja kohus. Mõlemad on olulised, kuid armastus on kõrgem motivatsioon ja see, mis muudab elu ja meie suhted lihtsaks ja rõõmsaks.

Ülikoolis oli mul tuttav, kellest ma eriti ei armunud, kes helistas mulle ühel õhtul hilja; ta oli tund aega lennujaamas ja tema sõit oli läbi kukkunud ... kas ma võiksin talle järele tulla? Tegin nii. Aga ma läksin uksest välja nurisedes ja norisin terve tee lennujaama. Mõni aasta hiljem, kui me Kate'iga käisime, helistas ta mulle sama palvega. See oli isegi hiljem öösel. Kuid seekord läksin uksest välja tormates ja naeratasin terve tee. Mis vahe oli? Kohustus versus armastus. Kate'i kätte saamine ei registreerinud isegi pisut ebamugavust.

Tark William George Jordan paneb erinevuse nii hästi paika:

„Kohustus on sunnitud, nagu pump; armastus on spontaanne, nagu purskkaev. Kohustus on ette nähtud ja ametlik; see on osa elu bürokraatiast. See tähendab moraalsetel rööbastel jooksmist.

Analüüsige, kui soovite, mõnda suurt ajaloolist lojaalsust juhtumile ja kui see tõele vastab, leiate selle tegeliku elemendi olemasolu, mis muutis teo peaaegu jumalikuks. See oli kohustus - pluss armastus.

Kohustus on raske, mehaaniline protsess, mis paneb mehi tegema asju, mida armastus muudaks lihtsaks. Armastada on vilets alateadvus. See ei ole piisavalt kõrge motiiv inimkonna inspireerimiseks. Kohustus on keha, mille vastu armastus on hing. Armastus muudab elu jumalikus alkeemias kõik kohustused privileegideks, kõik kohustused rõõmudeks.

Töömees, kes kukutab tööriistad kaheteistkümne löögi ajal, äkki nagu välk oleks teda löönud, võib täita oma kohust - kuid ta ei tee midagi enamat. Ükski mees pole pelgalt oma kohustuse täitmisega saavutanud oma elus suurt edu ega sobivat ettevalmistust surematuseks. Ta peab seda tegema - ja palju muud. Kui ta paneb oma töösse armastuse, on „rohkem” lihtne. ”

Kui jääte kellesse sügavalt armunud, voolavad teie kohustused ja kohustused tema ees loomulikult ja spontaanselt. Mida rohkem on teie suhtes armastust, seda rohkem on elu hammasratastel määret ja seda sujuvamalt lähevad asjad kõigis selle valdkondades. Kaotage see rasv ja hammasrattad peavad selle välja lihvima. Paljud inimesed on öelnud, et abielu on raske. Kuid see pole üldse olnud minu kogemus. Abielu on olnud lihtne. Tõesti.

Truudus võimendab. See on seotud ülaltoodud punktiga. Mida rohkem hammasrattad kuivalt kokku lihvivad, seda suurem on võimalus, et masin laguneb.

Praieriirid on tavaliselt monogaamsed ja paaruvad eluaegse partneriga. Kui nad paaristuvad, suureneb nende ajus sisalduv dopamiin 50%, mis kinnistab selle sideme. Kuid kui neile süstitakse kemikaali, mis blokeerib dopamiini tootmise, viskavad nad oma partneri hõlpsasti teistega paariliseks.

Muidugi pole inimesed preerialehised; kui armastus ja dopamiin kokku kuivavad, seisab kohustus koos hoides turvavõrguna. Kuid palju parem, kui te ei peaks kunagi seda kiusatust taluma ja proovima seda turvavõrku, hoides oma aju armastuse kemikaalidega ligunenud.

Suurenenud enesekindlus ja tugevus. Kui esimest korda oma tüdrukusse armusite, kas tundsite, et maailmas pole midagi sellist, mida te ei saaks teha? Kas tundsite end enda ees vinge ja valmis võtma ette ettevõtmisi, mis varem tundusid hirmutavad?

Sellel on põhjus. Armastus desaktiveerib mandelkeha piirid, mis on seotud hirmuga, suurendades teie enesekindlust ja valmisolekut riskida. Armastus tõstab sind üles ja paneb sind tundma, et oled valmis maailma haarama. Mehed on armastuse nimel teinud palju toredaid asju.

Kuidas armastus kestma jääda

Nii et romantiline armastus võib kesta igavesti. See võib olla kas kinnitav või masendav uudis, olenevalt teie suhte hetkeseisust. Nagu ütles romantilise armastuse võimalikku pikaealisust tõestanud uuringu kaasautor dr Arthur Aron: „See pole midagi, mida pikaajalised paarid tahaksid kuulda. Keegi ei taha kuulda, et paaridel läheb paremini kui neil. Meile kõigile meeldib uskuda, et oleme parimad. '

Kuid kui teie suhte kired on jahtunud, pole vaja sellest lihtsalt möllata. On asju, mida saate teha, et soojendada asju ja hoida romantilise armastuse tulekahjud. Romantilist armastust soodustab dopamiini vabanemine, nii et selle säilitamise üks võtmeid on selle kemikaali voolamise hoidmine. Siin on mõned viisid, kuidas seda teha, koos teiste nõuannetega, mida teadlased on andnud romantilise armastuse tugevaks hoidmiseks.

1. Valige õige naine. Ilmselt kõige olulisem tegur kõigist! Lihtsaim viis leegi põlemisel hoida on alustada möirgava tulega ja lihtsalt kipub seda tegema, mitte ei pea järgmise 50 aasta jooksul külma tuhavoodi torkima. Kui teid haakub, veendu, et just tema oleks.

2. Hoidke asju magamistoas. Dr Aroni uuringud on näidanud, et seksisagedus on romantilise armastuse elus hoidmisel suur tegur. Tema uuringus osalenud paarid, kes pärast kahte aastakümmet olid endiselt meeletult armunud, seksisid keskmiselt 2,2 korda nädalas. See ületab riigi keskmist, kuid on siiski igale paarile väga saavutatav eesmärk.

Muidugi on see natuke kana ja muna argument; kas paarid, kes on endiselt armunud, seksivad rohkem või kas rohkem seksimine muudab nad rohkem armunud? Tõenäoliselt töötab see tandemina, kus üks sünnitab teist.

3. Ole abielus meister. Püsiva armastuse suurim võti, mille Aron on leidnud, on see, kui palju aitavad partneri suhted üksteisel minatunnet laiendada. Peaksime otsima partnerit, kes aitaks meil pidevalt laienevate eesmärkide saavutamiseks suurendada ideede, kogemuste, oskuste, huvide ja ressursside kogumit. Seda me arutasime oma postituses abielumeistriks saamine. See kontseptsioon on uskumatult oluline - vaadake kindlasti seda artiklit ja mõelge see tõesti läbi.

4. Idaleerige üksteist. Uuringud on näidanud, et kõige õnnelikumad on paarid, kes näevad teineteist parimas võimalikus valguses. See on suhtumise küsimus ja midagi, mida saate täna muuta. Kulutage vähem aega elades asjadele, mida ta teeb, mis teid häirib, ja rohkem aega, et tunnustada kõike head, mida ta teeb, ja kõiki asju, mida te tema juures armastate. Kate ja mina ütleme ikka veel üksteisele: 'Sa oled täiuslik.' Ilmselgelt pole kumbki meist seda. Kuid ikkagi näeme teinekord selles heldes valguses.

5. Hoidke huumorit. Naermine on kindel viis dopamiini vabastamiseks ja ma arvan, et see on suur osa meie abielu õnnestumisest. Me ajame üksteist iga päev naerma ja isegi tülitsedes on meil probleeme korraliku vihase näo ülalhoidmisega ilma naeruhoogudesse lahustumata ja tõdemuseni, et kõik, mille pärast me kaklesime, oli päris loll.

6. Hoidke asjad värskena. Koos uute kogemuste nautimine vabastab dopamiini ja toob tagasi liblikad, mida tundsite, kui esimest korda tutvuma hakkasite. Tõenäoliselt olete seda kogenud, kui olete oma partneriga puhkama läinud; tõenäoliselt tundsite, et need vanad romantilised tunded jälle tõusevad. See ei olnud ainult sellepärast, et pääsesite tööst ja lastest eemale, vaid ka sellepärast, et tegite midagi uut ja teistsugust, mis lülitas sisse dopamiinisegisti. Selle efekti saamiseks ei pea te siiski kruiisile minema. Selle asemel, et kohtinguõhtuks sama vana asja teha, proovige uut restorani, külastage muuseumi, kus te pole kunagi varem käinud, või leidke uus rada matkamiseks.