Varjutöö ja keskklassi pärisorjuse tõus

{h1}


Tutvuge keskmise ameeriklase Billiga.

Esimene asi, mida Bill hommikul voodist välja veeretades teeb, vaatab oma telefoni. Ta kontrollib uusi tekste ja e-kirju, uurib oma Facebooki voogu ja surfab seejärel erinevatel uudistesaitidel ja ajaveebides.


Siis haarab ta kiire hommikusöögi ja 20-minutiline tööle sõitmine on uksest väljas. Kuid kõigepealt peatub ta lähikaupluses, et tankida bensiini ja võtta pangaautomaadist raha välja.

Kontoris olles teeb Bill endale kohvi ja sättib end oma lauda. Tema arvuti palub tal, nagu iga 90 päeva tagant, parooli vahetada. Seejärel veedab ta tund aega oma e-posti aadressi, enne kui teeb koopiaid ja viilib.


Lõunasöögi ajal sööb Bill kiirsöögikohas, kus ta tellib letis, toob oma toidu lauale ja puhastab siis lahkudes ära.

Kontoris on rohkem e-posti aadresse, millele vastata ja ülesandeid täita.


Pärast tööd peatub Bill toidupoes, pühib ja kotib oma esemed kassasse.

Kui ta koju jõuab, teeb Bill endale õhtusöögi ja koristab seejärel kööki. Järgmisena istub ta oma arvuti taha, et välja selgitada, millised lennud oleksid tema kavandatava eelseisva reisi jaoks kõige paremad, ning broneerida ka hotell ja rendiauto. Kaks tundi hiljem teeb Bill need ostud ja ostab siis uue reisiks vajaliku koti, vaadates arvukalt saite ja arvustusi ning sisestades tehingu lõpuleviimiseks uuesti oma krediitkaardi ja saateteabe.


Siis on veel natuke veebis surfamist ja veel üks kontroll tema Facebooki voos. Vahetult enne sisseastumist saab Bill sõbralt teksti: „Hei mees! Kas soovite sel laupäeval mägirattaga minna? ' 'Vabandust,' vastab Bill, 'ma olen liiga hõivatud. Võib-olla mõni teine ​​kord. ”

Kuigi Bill pole päeval midagi füüsiliselt pingutavat teinud, roomab ta kurnatuna voodisse. Ja mõjuval põhjusel - sest lisaks oma “päris” töö tegemisele kontoris töötas ta ka mitmesugustel muudel ametikohtadel: autojuht, uudistetoimetaja, bensiinijaama teenindaja, pankur, kelner, bussipoiss, sekretär, kassapidaja, toidukaup. kott, kokk, majahoidja, reisibüroo ja müügimees.


Kuigi Bill töötab nominaalselt ainult 9-5-ga, on ta tegelenud ööpäevaringselt.

Kas me oleme tõesti hõivatud kui varem?

Moodsal ajastul oleme seda teinud sama 24 tundi ööpäevas mida iga inimene on nautinud tuhandeid aastaid. Kui aga ringi vaatate, võidakse teile andeks mõelda, et aeg on kuidagi kiirenenud ja meie päevad on lühenenud. Inimesed tunduvad ahistatud ja kulunud olevat. Kui küsite neilt, kuidas neil läheb, on „hõivatud, hõivatud, hõivatud! ' on sageli vastus.


40% ameeriklastest ütleb, et nad on ületöötanud, pooled tunnevad, et igal nädalal on ülesandeid liiga palju täita, kaks kolmandikku tunneb, et neil pole piisavalt aega enda või abikaasa jaoks ning kolm neljandikku väidavad, et nad ei jõua veeta oma lastega nii palju aega kui nad tahaksid. Ja mis puutub muudesse elu osadesse, siis neid ei saa nendega üldse tülitada.

Väike jutt? Liiga väsitav.

Käia väljas ja suhelda, isegi vanade sõpradega? Sama.

Peo korraldamine? Liiga palju tööd.

Kirikus käimine või jumalateenistuse läbimine? Liiga hõivatud.

Põhiliste kommete järgimine ja tsiviilkäitumine? Liiga väsinud, et pingutada.

Toidu valmistamine ja söömine? Liiga aeganõudev; Ma saan kõik oma kalorid lihtsalt raputamisest.

Pükste panemine ilma elastse vöökohata? Miks vaeva näha?

Kas teil on hobisid? Kas kellelgi pole selleks aega.

Selle ilmse ajahäda taga on instinktiivne hüpotees, et me kõik töötame lihtsalt rohkem - et tänapäeval nõuavad töökohad meid rohkem tunde kui varem.

Tajumine pole siiski reaalsus. Alates 1960. aastatest on tööaeg vähenenud tegelikult ligi kaheksa tundi nädalas, samas kui vaba aeg on kasvanud peaaegu seitse tundi. Paljudel on seda tõenäoliselt raske uskuda ja see on osaliselt tingitud asjaolust, et inimesed hindavad tavapäraselt üle 5–10%, kui palju nad tegelikult töötavad. Samuti alahindame suuresti oma vaba aega; Ameeriklased arvavad, et neil on sellest nädalas maksimaalselt umbes 16,5 tundi. Tegelikult on peaaegu kõigi meie käsutuses 30–40 tundi vaba aega. Ja see hõlmab nii mehi kui naisi, vallalisi ja abielus olijaid, lapsi ja lapsi, lapsi ja vaeseid; tegelikult on madalama sissetulekuga ameeriklastel rohkem vaba aega kui suurema sissetulekuga inimestel.

Mis siis täpselt toimub? Mis on vahe meie elu tunde ja selle tegeliku ülesehituse vahel?

Kuidas on võimalik, et näiliselt on meil igal nädalal 40 tundi vaba aega ja ometi tunneb enamik meist, et ei saa isegi 20 minutit päevas raamatu lugemiseks või mõtisklemiseks?

Uimastatud varjutööst

Töötavad naised on pikka aega kurtnud, et nad peavad hoidma “teist vahetust” - s.t peavad pärast palgatööle panekut tegema suurema osa lapsehoiust ja majapidamistöödest. Kuigi on tõsi ja sageli teatatakse, et naised teevad neid teise vahetuse ülesandeid jätkuvalt rohkem kui mehed, kokku meeste ja naiste tööaeg on tänapäeval tegelikult võrdne. See tähendab, et töötavad naised teevad rohkem majapidamistöid, töötavad mehed panevad kontoris rohkem tunde, nii et igaühe kogu töötund on peaaegu sama.

Keset arutelu selle üle, milline sugu teeb rohkem, on vähesed märganud, et me kõik - nii mehed kui naised - ei tööta mitte ainult palgata teises vahetuses, vaid ka kolmandas, neljandas ja viiendas vahetuses. Mõelge uuesti Billi päevale: kuigi tal oli üks ametlik töökoht, kandis ta palju erinevaid mütse.

Nagu selgitab autor ja professor dr Craig Lambert, leiame kõik end üha enam 'virnastamas tööd, milles me kunagi vabatahtlikult ei tegelenud - majapidamistöid, mis ilmnesid meie elus teadlikkuse skaneerimise all'. Lambert nimetab neid ülesandeid varjutööks ja sisse tema samanimeline raamat, kirjeldab ta seda tööd kui 'kõiki tasustamata ülesandeid, mida me ettevõtete ja organisatsioonide nimel teeme'.

Varjutööd teete alati, kui teete töid, mida varem töötas palgatöötaja, kuid mis on nüüd tarbijale sisse ostetud: pumpate gaasi, broneerite reisiplaani, liigutate lauda jne. Samuti teeme varjutöid alati, kui teeme panka veebis või kasutame telleri asemel sularahaautomaati, registreerume lendudele või hotelli, kasutades pigem kioskit kui inimest, ja ootame tund aega ootel, et rääkida napis klienditeenindajaga. Kui me ei leia asjatundlikku müügimeest, kellega suures kastipoes rääkida ja sealt soovitust saada, peame selle asemel üle võtma tema töö ja veebis poodlema, kulutades tunde mudeli omaduste võrdlemisel ja arvustuste lugemisel, teeme siis varjutööd ka. Kui jälgime neid online-tehinguid, sisestades oma krediitkaardi numbri ja aadressi juba mitmendat tuhandet korda, teeme veel rohkem varjutööd - seekord isetehtud kassapidajatena.

Oleme kõik üle võtnud mitmesuguseid töid, mida varem tegid teised, mitte ainult laiemal turul, vaid isegi mõned töölauad; Paljude tasuliste ametikohtade suhtes on rakendatud „tööjõudlust“, mille käigus töötaja peab täitma ülesandeid, mida varem tegid veel kolm inimest, ja mis ei kuulu tema ametlikku ametijuhendisse. Tugipersonal - sekretärid, assistendid ja muud sarnased, kes valmistasid teie kohvi ja koopiaid, vastasid teie postitusele ja pidasid teie ajakava, on suures osas tagasi läinud ajastu prügikasti. Ja ometi ei ole nõudega saada kõigi kaupade jackpotiks palgatõus.

Varjutöö hõlmab ka ülesandeid, mis on tulenenud uutest tavadest ja ootustest ning mida peate täitma, kui soovite kasutada mõnda konkreetset teenust või lihtsalt oma töökohta säilitada. Mõelge lennujaama julgestuse poolt nõutavatele kingade eemaldamise rituaalidele, uue arsti külastamisel lõputute paberimajanduste täitmisele ja loomulikult maksude maksmisele, mis on keskmiselt 1040-esitaja 23 tundi varjutööd aastas. Igasuguste normaalsete, negatiivsete tunnete mahasurumine ja järjekindlalt heatujulise, sõbraliku näo panemine - mida üha enam tööandjaid nõuab avalikkusega suhtlevatelt töötajatelt - on samuti väsitav varjutöö.

Lõpuks sisaldab varjutöö valdkond ülesandeid, mis pole tingimata vajalikud, kuid mida me täidame nende tajutud eeliste tõttu. Vähemalt 2/3 meist surfab meditsiinilise teabe saamiseks veebis, tulles sageli arsti diagnoosi asemel või enne arsti poole pöördumist; pärast meie visiiti teeme rohkem varjutööd, et otsustada erinevate raviplaanide vahel, mida hea doktor kirjeldas. Paljud armastust otsivad inimesed teatavad, et veebikohtingutest saab nagu teine ​​töö, sest nad peavad tundide kaupa profiile uurima, sõnumitele vastama ja kuupäevi seadma. Ja mitte ainult ei pea me tänapäeval oma füüsilist kodu koristama ja korrastama, vaid peame regulaarselt korrastama, varundama ja korrastama laule, e-kirju, faile, fotosid ja videoid, mis asuvad meie virtuaalsetes riiulites. Lisaks peame lisaks oma reaalse maailma haldamisele ja füüsilise privaatsuse kaitsmisele ka jälgida meie veebipõhist mainet ja hoidke pilves olevaid andmeid.

Kuid võib-olla kõige maksustavam varjutöö on meie teabe tarbimise haldamine. Varem kontrollisid ajakirjade, raamatute ja televisiooni toimetajad teabe liikumist avalikkuse ette. See piiras meedia väljaandmist, kuid filtreeris seda ka kvaliteedi ja olulisuse seisukohalt. Veeb on selle protsessi radikaalselt demokratiseerinud, nii et igaüks, kellel on arvuti, saab luua oma videoid, raamatuid, artikleid, filme jne. See on jätnud tarbijale tohutu ja lõputu töö, milleks on internetis meediumimägedesse kahlamine ja nisult sõkaldest sõelumine.

See pidevalt suurenev varjutööülesannete mägi on pannud kaasaegsele kodanikule ainulaadse koormuse. Lambert väidab, et kuigi varjutöö pole meid vaevalt keskaegsete talupoegade olukorda viinud, on see tegelikult loonud uut tüüpi keskklassi pärisorjuse. Oleme kõik Bill, logime lahti korporatsioonide tunnid, kus me ei mõista, et me oleme palgatud, ja töötame ööpäevaringselt ilma palgata.

Elu keskklassi pärisorjana

Lambert nimetab varitööd selliseks, sest see leiab aset „teatri tiibades, kui me oleme oma elu lavatraamasse haaratud”. Kui see oleks korraga meie rutiini langenud, oleksime seda märganud ja võib-olla oleme ka protestiks ulgunud, kuid selle asemel on see saabunud aeglaselt dribs ja drab. Sellest on saanud meie uus normaalsus ja me oleme sellega juba nii harjunud, et nähtus on suures osas jäänud märkamata ja tunnustamata.

Üksi vaadates tunduvad varjutöö ülesanded naeruväärselt tühised. Kuid see on pärisorjus tuhande kärpe võrra; üheskoos on meie varjutööde toimingud tükeldanud meie päevad autoriks Ülekoormatud kõned, konfeti aeg. Selle asemel, et kogeda pikki, katkematuid ajavahemikke, kus keskendume ülesannete täitmisele ühe rolli eest oma elus, muudame me pidevalt mütsi, mida me kanname - vahetame abikaasat kassasse, kontoritöötajat uudistetoimetajaks, isa reisibürooks.

Ja kuigi varem olime sunnitud töötama suures osas tavalisel tööajal ja ostma tavalisel tööajal, võimaldab tehnoloogia meil toota ja tarbida ööpäev läbi. Me ei lahku kunagi oma 'päris' töökohtadest ega tee turust täielikult puhkust. Isegi siis, kui me ei tegele aktiivselt varjutööga, on meie mõistus taga alati selline näksimine: kas ma pean midagi ostma? Kas toimub midagi, millest peaksin teadma? Kas peaksin oma telefoni kontrollima? Oleme alati 'sisse lülitatud' ja vahetame vaimselt pidevalt rollide vahel.

Peidetud vargad varastavad teie tahtejõudu

Nii varjatud tööülesannete täitmine ei nõua aega (need võivad isegi säästa teie aega tavapärasel marsruudil), vaid nende mõju psüühikale. Tahtejõud on piiratud ressurss. Te saate ainult nii palju kütust, mis võimaldab teil keskenduda ja annab vaimset energiat iga päev maailmaga tegelemiseks. Ja mis selle kütuse ära võtab teeb otsuseid, kaalub võimalusi ja teostab enesekontrolli.

Varjutöö nõuab kõiki kolme käitumist ja on seega tohutu tahtejõudu tühjendav.

Olen juba ammu tundnud, et see on tänapäeva elus üks tähelepanuta jäetud fakte; isegi Lambert igatseb seda suuresti. Ma arvan, et see jõuab südamesse, miks inimesed tunnevad end ületöötatuna, kulununa ja ahistatuna - miks neid lihtsalt ei saa vaevata olema tsiviilelanikud, suhelda või tegeleda hobidega, kuigi paberil neil seda ilmselt ei ole palju toimub. Nende tahtejõudu söövad asjad ei ole asjad, mida te planeerijasse paneksite, kuid tähelepanuta jäetud vari töötab tiibades.

Varjutöö annab tavatarbijale sageli suurema autonoomia; saate teha asju millal ja kuidas soovite. Kuid 100% autonoomia pole tegelikult soovitav riik. 'Alistumine' on negatiivse varjundiga sõna, kuid psüühilise alistumise ajad on tegelikult vaimsed vajadused. Meie meel vajab puhkeperioode, kus saaksime kellelegi teisele öelda: „Teie hoolitsete selle üksikasjade eest. Ma tahan lihtsalt tulemust nautida! ” Tõsi, rikastele on selline delegeeritud hoolitsus alati kõige rohkem meeldinud, kui nende toateenijad ja teenijad seisavad iga oma vajaduse täitmiseks. Kuid veel 50 aastat tagasi pidid kõik, alates ülekoormatud koduperenaisest kuni töölisklassi blokeerimiseni, kauplustes, bensiinijaamades jms regulaarselt vähemalt mõnda lühikest hingetõmbepilti nautima; peaaegu kõigil olid nii serveerimise kui ka teenimise ajad. Nüüd ootame alati ja meid ei oodata kunagi. Meie ülesandeks on pidevalt kanda kogu vastutus, kaaluda kõiki võimalusi (mida on rohkem kui kunagi varem!) Ja teha kõik otsused. See on kurnav.

Kõige väsitavam on see, et üks asju, mis peaks toimima meie teenijana - veeb -, saab sageli hoopis meie peremeheks.

Võtame näiteks täna kontoris töötamise näite, võrreldes poole sajandi taguse ajaga. Kujutage oma vaimusilmas ette oma 1960ndate töölauda. Sellel on natuke pabereid, pilt teie lastest ja mitte midagi muud. Pole arvutit. Töö kõrvalt pole midagi häirida; saate vaadata faile oma töölaual või nurgas asuvat taime ja seejärel tagasi oma failide juurde. Kujutage nüüd ette oma lauda täna tööl. Otse keskel on teie arvuti, kus teete kogu oma tööd. Iga minut tuleb vastu panna soovile kontrollida Facebooki või otsida midagi google'ist ülesandele keskendumiseks. Iga kord, kui tunnete soovi surfata ja sellele vastu seista, kulutate natuke oma tahtejõu reservi. Te töötate seega tegelikult kahel töökohal korraga: üks väljaminevate kontohaldurina ja teine ​​peamise tungiva vastupanijana. Teie töö tundub seega kaks korda nii maksustav kui mõnekümne aasta eest ja te lähete koju tundega, nagu töötaksite just topeltvahetuses. Sest sa tegid seda päris palju.

Kui meie tahtejõureserv on otsakorral, saabub „otsustusväsimus“ ja me hoidume kõigest tegemast, mis nõuab vaimset energiat või valikute tegemist ja jääb tavaliselt kõige väiksema vastupanu teed.

Pole siis üllatav, et televiisori vaatamiseks kulutatud aeg - mis on ülim kaasaegse tahtejõust tühjaks läinud pärisorja püüdmiseks - kasvab ja on praegu peaaegu 3 tundi päevas ehk pool kogu meie vaba aja sisust. Sama vaba aeg vannub, et kõigil pole.

Varjutöö isandaks saamine

Korporatsioonidele meeldib varjutöö loomine, sest varem tasustatud töökohtade sisseostmine tarbijale suurendab nende kasumit. Kuid nad väidavad sageli, et see on võit kõigile, sest tarbija säästab lõpuks ka raha ja aega. Muidugi ei vasta retoorika alati tegelikkusele; Sageli ei vähene kulude kokkuhoid kunagi ja uus robot-klienditeenindaja on vähem mugav kui liha ja veri. Näiteks pole lennupiletite hinnad nüüd langenud, kui ostame need veebist ja registreerume kioski kaudu. Samamoodi võib toidupoes iseregistreerimine mõnikord olla kiirem, kui teil on ainult mõni üksus - kuid mitte siis, kui teil on viga, ja mitte siis, kui teil on terve korvitäis toidukaupu.

Kuid varjutöödel on vaieldamatult oma eelised. See võimaldab teil osta oma aega, hallata oma infovoogu ja einestada sagedamini kui teil muidu võib olla (peate võib-olla ise oma lauda bussima, kuid te ei pea jootraha maksma).

Seega teeb Lambert endast väite, et varjatöö iseenesest ei ole probleem ja on tegelikult võimalus; see 'võib nii uusi ülesandeid lisada kui ka avada võimalusi'. Kuid me saame seda ära kasutada ainult siis, kui oleme täielikult teadlikud nähtusest ja erinevatest viisidest, kuidas see meie elule ulatub. Enamiku jaoks jääb nende tehtud varjutöö tunnustamata, kuigi selle mõju on endiselt tunda; justkui keegi jalutab läbi öiste treeningute ja ei saa aru, miks ta päeval nii väsinud on.

Loodetavasti on see postitus toonud teie meele ette midagi, mis tavaliselt töötab väljaspool teadvust.

Nüüd on ülesandeks oma varjutöö juhtimine ja suunamine produktiivsete ja soovitavate eesmärkide poole. Siin on mõned näpunäited selle tegemiseks:

Kujundage välja hõivatuse uus mõtteviis. Osa põhjusest, miks inimesed pole suutnud oma tajutavat hõivatust lähemalt uurida, on see, et paljud ei arva, et see on nii halb asi. Hõivusest on tänapäeval saanud staatuse sümbol - märk sellest, et olete keegi, kes maailmas asju ajab. Inimesed võivad küll kurta, et nad on ületöötanud, kuid annavad tegelikult tegelikult lihtsalt märku oma liikmelisuse kohta liikujate ja raputajate klubis. Meie automaatne võrrand millegi õigesti tegemisega tegelemisel jätab tähelepanuta olulised faktid - näiteks selle, kas see hõivatus teeb meid tegelikult õnnelikuks või isegi kasuks meie produktiivsusele! Keegi võib kulutada oma energiat sajas erinevas suunas ja tunda end täiesti kulununa, kuid saavutada väga vähe.

Varjutöö minimeerimine muudab teid vähem koormatuks ja on oluline, et te ei tõlgendaks seda suuremat kergust kui midagi valesti. Jällegi, hõivatus ise ei võrdu tootlikkuse ja loovusega.

Kui saate, tellige sisse. Isetegemise eetika on imetlusväärne, kuid ainult siis, kui teete seda ise! Ettevõtte jaoks aja määramine ei rahulda hinge. Nii et kui nad kavatsevad teile töökohti tellida, kaaluge ülesande edasiandmist ja selle tellimist kellelegi teisele. Jah, sisseostmine maksab tavaliselt raha, kuid neid esialgseid kulusid tuleks kaaluda mitte ainult säästmisele kuluva aja, vaid ka füüsilise energia ja tahtejõu osas, mida te ka säilitate. Selliste asjade tegemine nagu reisibüroo kasutamine, maksuametnike palkamine ja isegi bussiga tööle sõitmine selle asemel, et ise sõita, võib tegelikult pikemas perspektiivis teile rohkem raha teenida; kui tunned end öösel nii kurnatuna, et ei jõua kunagi aega maha panna sinu poolne sagimine, see ei saa kunagi maast lahti. Mida rohkem tellite väsitavaid ülesandeid, seda rohkem on teil aega rahuldustpakkumiseks ja loominguliseks tegevuseks.

Seadistage oma seadmetes mõttetuid blokeeringuid. Selle asemel, et kulutada oma kallist tahtejõudu ja proovida vastu panna soovile kontrollida oma seadmeid, kui soovite muude asjadega tegeleda, võtke see võimalus laualt täielikult maha, pannes teatud ajahetkedel teatud rakendustele ja saitidele plokid. Selles postituses käsitletakse kõiki selle üksikasju.

Kell tootmisest ja tarbimisest eemal. Keskmine kaasaegne ameeriklane kas toodab või tarbib igal ajahetkel päeva jooksul. Meie identiteet on alati seotud majandustegevusega. Tehke paus turult, püüdes mitte ainult hoida võimalusel regulaarset tööaega, vaid ka sisseoste tehes kinni tavapärasest tööajast. See, et saate Amazonist öösel kell 11 osta mõnda habemekasvu pihustit, ei tähenda, et peaksite seda tegema. Määra oma majandustundide parameetrid, kaaluge iganädalase Tech Sabbati korraldamistja tehke katkematu ajavahemik - ajavahemikud, kus asju ajada oma rõõmude ja eesmärkide nimel ning lihtsalt olla inimene - oma rutiini püha osa.

Ole a rahuldama pigem maksimeerija. Maksimeerijad otsivad enne otsuse langetamist kõik võimalused ja kaaluvad kõiki võimalusi; rahulolijad valivad esimese asja, millega nad rahul on, ja lähevad sellega kaasa. Kui maksimeerijad jõuavad kõigi nende jõupingutuste tõttu paremate asjadeni, on uuringud näidanud, et nad on saaduga siiski vähem rahul kui rahuldavad! Nad ei saa nautida seda, mida nad valivad, sest nad mõtlevad jätkuvalt, kas nad tegid õige valiku ja kas seal võiks olla midagi muud, mis neile veel meeldiks.

Meie tänapäeva elus tasub olla rahuldav. Võib olla tosin erinevat pulbrit teie pallide jaoks seal, kuid vali lihtsalt üks ja jää sellest kinni. See tähendab, et kui leiate toote või teenuse, mis teile meeldib, siis kui olete sellega rahul, jätkake selle kasutamist, selle asemel, et pidevalt surfata arvustustes ja tutvuda uute toodetega, mis on ainult lõpmatult erinevad eelmistest versioonidest.

Ole teabe filtreerimisel halastamatu. Kõik on nüüd iseenda meediumitoimetajad ja see, kuidas te selle ülesande täitmisel täidate, on teie elukvaliteediga palju seotud. Hinne kanalid / saidid; kas neil on aeg-ajalt suurepärane sisu, samas kui 80% sellest on rämps? Andke neile F. Kas teises meediaväljaandes on kalliskivide jama vastupidine suhe? Andke sellele B-. Siis juhusliku surfamise asemel ainult sagedased B-kvaliteediga saidid / kanalid. Kujutage end ette tõsieluloojana ja küsige endalt, kas avaldaksite / edastaksite oma lauda ületavat sisu; kui ei, siis ei tohiks ka seda tarbida.

Kui olete mõnda saiti, mida olete usaldanud, teate, et nad enne nõuannete esitamist uurivad paljusid probleemi allikaid ja külgi, minge küsimuse tekkimisel otse selle juurde, selle asemel et ise kõigest läbi vaagida.

Rakendage seda mõtteviisi ka oma Facebooki voos. Peida kõik ja kõik, mis ei jaga järjepidevalt vähemalt B-klassi sisu.

Kui hakkate oma meediatarbimist halastamatult filtreerima, muretsete sageli, et jätate asjadest ilma - et 20-protsendise hea kraami hulgas, mida tavaliselt rämps sait välja paneb, jääb midagi olulist puudu. Kuid olen avastanud, et kui loobute mõneks ajaks konkreetsest meediaväljaandest, kaovad tõmbamis- ja võõrutusnähud kiiresti ning mõistate, et see ei lisanud teie elule midagi. Lisaks sellele ilmuvad muudel saitidel alati olulised teemad, mida rämpssait aeg-ajalt kajastas, vaid palju paremini!

Järeldus

Varjutöö lubab suuremat autonoomiat, kuid lõpuks paneb meid end rohkem kontrolli alt väljas tundma - et meil pole aega ega energiat teha asju, mida tegelikult tahame. Ärge laske end korporatsiooni töötajate ridadesse lisada, ilma et sellest ise aru saaksite, ja ärge andke oma energia koort vabalt meedia- ja kaubandushärradele. Tahtejõud on mehe kõige kallim ressurss; kui soovite olla üliinimene, mitte pärisorjana, valvake teda hoolikalt ja kasutage seda mõistlikult.

Kuulake meie taskuhäälingut, kas tänapäeva inimesed on ajaloos kõige kurnatumad:

___________________________

Allikad:

Varjutöö: tasustamata nägemata tööd, mis täidavad teie päeva

Vaadatud ülehinnatud töönädal

Ameerika ajakasutuse uuringu kokkuvõte

Stressis neljal kontinendil: Ajahäda või Yuppie Kvetch?

Sissetulekute, tarbimise ja vaba aja ebavõrdsuse areng USA-s, 1980–2010

Ülekoormatud: kuidas töötada, mängida ja armastada, kui kellelgi pole aega

Vaba aja liikuvus ülespoole: ameeriklased töötavad vähem ja neil on rohkem vaba aega kui kunagi varem