Kas soovite tunda end mehena? Siis käitu nagu üks

{h1}

Alates peaaegu viis aastat tagasi The Man of Mansi loomisest olen suhelnud tuhandete meestega üle kogu maailma. Üks asi, mida olen aastate jooksul õppinud, on see, et paljud sealsed täiskasvanud mehed lihtsalt ei tunne end meestena. Ma ei räägi 'mehe tundest' koomikslikus, hüper-mehelikus tähenduses. Ma räägin pigem 'mehe tundest' selle vaikse enesekindluse mõttes, mis tuleneb poisipõlvest küpsesse mehelikkusse liikumisest.


Paljud poisid, kellega olen rääkinud (eriti 20–30-aastased), on mulle tunnistanud, et tunnevad end endiselt teismelise poisina, kes kõnnib ringi täiskasvanud mehe kehas. Kuna nad ei tunne end küpsete meestena, lükkavad paljud neist noortest meestest täiskasvanute kohustused, nagu karjäär, perekonnad ja kodanikuosalus, kuni nad saavad end peeglist vaadata ja öelda: 'Ma olen mees.' Vahepeal triivivad need noormehed ebakindlalt läbi elu, mõeldes, millal nad lõpuks end täiskasvanud meestena tundma hakkavad.

Oleme saidil palju rääkinud sellest, miks noored mehed täna võitlevad üleminekuga poisipõlvest küpsele mehelikkusele -läbimisriituse puudumine ja positiivsed mees mentorid, vigane mehelikkuse määratlusja sotsioloogiline ja ökonoomne vahetused on vaid mõned põhjused, mida oleme arutanud.


Ehkki kõik need asjad on kindlasti kaasa aidanud kaasaegse mehelikkuse kiindunud seisundile, arvan, et põhiprobleemiks on see, et noored mehed järgivad tänapäeval lihtsalt kaasaegset, tavapärast tarkust selle kohta, kuidas inimesest saab “see, kes ta olla tahab.

Vaata videot

Ma teen seda siis, kui see mulle meeldib


Tavapärane tarkus ütleb meile, et enne kui midagi ette võtame, peame kõigepealt tundma, kas tahame seda teha või tunneme end nagu selline inimene, kes sellist asja teeks. Ja selleks, et tunneksite, et soovite midagi teha, läheb mõtlemine edasi, peate jõudma õigesse mõtteviisi, 'leidma ennast' või avastama oma 'sügava sisemise tõe'.



Nii et tavapäraseid tarkusi järgivad noored mehed triivivad läbi elu ja ootavad, kuni nad tunnevad end mehe ringis, enne kui nad oma koha meesteringis võtavad. Nad usuvad, et mõnel maagilisel hetkel tulevikus tunnevad nad end täiskasvanud mehena ja kui see juhtub, on neil lõpuks motivatsioon hakata mehiseid asju tegema. Või loevad nad raamatuid, mõtisklevad mehelikkuse üle ja käivad nädalavahetusel meeste retriitidel, lootes, et nad hakkavad mehelikkuse üle mõtiskledes end mehena tundma. Kuid tundub, et nad ei edene eriti. Muidugi on neil inspiratsioonihetki, kuid kui taandumine on läbi või raamat on valmis, on nad naasnud oma meeste staatuse suhtes ebakindlalt.


Kuid tavapärase tarkuse probleem inimesest 'muutumise' osas seisneb selles, et see ei tööta. Vähemalt mitte eriti hästi. Üheksa korda kümnest ei hakka maagiliselt tundma end mehena, mõeldes lihtsalt meheks saamisest. Niisiis, kuidas saate hakata tundma end mehena, kelleks olete alati tahtnud olla? Järgides nii iidsete filosoofide kui ka tänapäeva psühholoogide antud nõuandeid: mehe tundmiseks peate käituma nagu mees.

Muistne ja uusaegne tarkus muutumise kohta

Mitmed iidsed kultuurid ja religioonid õpetasid veendumusteni ja isiklik identiteet polnud läbi mõtisklus, vaid pigem siiski tegevus. Nad mõistsid jõudu, mis meie välistel tegudel on meie sisemisel psüühikal.


Toora sõnul rääkisid heebrealased ühehäälselt, kui Mooses seisis Siinai mäe otsas ja esitas oma rahvale kivitahvlid, millele oli kirjutatud Jehoova seadus.na’aseh v’nishma,' mis tähendab 'Teeme ja saame aru.' Põhimõtteliselt leppisid heebrealased, et nad elavad Seaduse järgi kõigepealt, lootuses, et seaduse järgi elades saavad nad sellest lõpuks aru. Täna tähistab see avaldus juudi inimese pühendumust järgida kõiki Moosese seadusi, isegi kui nad ei mõista täielikult iga käsu põhjuseid. Kaasaegsed rabid õpetavad seda na’aseh v’nishma kuidas mõistetakse Jumalat ja Tema seadusi inimese jaoks. Väliste talituste järgi elades toimub muutus sees.

Esquire toimetaja ja ennast kuulutanud “Juut samas tähenduses, et Oliiviaed on Itaalia toit”, A.J. Jacobs esitas põhimõtte na’aseh v’nishma proovile tema lõbusas mälestusteraamatus, Aasta piiblis elamiseks: ühe inimese alandlik püüd järgida Piiblit võimalikult sõna otseses mõttes. Jacobs ei püüdnud mitte ainult aasta jooksul kümmet käsku täiuslikult elada, vaid ka kogu Piiblis leiduvaid üle 600 ebaselge seaduse, nagu näiteks habeme nurkade raseerimine, enne palvetamist šofari puhumine ja mitte istumine menstruatsiooni läbinud naisel on istunud (see pani ta oma naisega hätta).


Teaduslikust ja agnostilisest perekonnast pärit Jacobs pidas paljusid oma kultuuripärandi rituaale ja seadusi kummalisteks ja irratsionaalseteks. Kuid pärast aasta pikkust piibli järgi elamist tundis Jacobs oma suhtumise muutumist religioossete rituaalide ja isegi jumaliku suhtes. Ehkki ta ei muutunud ilmalikust juudist täis teoloogiks, peab hr Jacobs end nüüd 'aupaklikuks agnostikuks', kes usub, et 'olenemata sellest, kas jumal on olemas, on olemas ka pühadus. Elu on püha. ” Jacobs tunnistab oma suhtumise muutumist Piibli põhimõtete järgimisse isegi siis, kui ta polnud kindel nende taga; ta käitus kõigepealt mõistmata, et temast saaks aupaklikum inimene.

Kreeka filosoof Aristoteles õpetas midagi sarnast na’aseh v’nishma tema oma Nicomachea eetika. Aastal Nicomachea eetikas Aristoteles esitab oma idee “Heast elust” ja selle hankimisest. Aristotelese jaoks tähendas Hea Elu voorusliku elu elamist. Erinevalt mõnest Kreeka filosoofist, kes uskusid, et vooruslik elu tuleneb ainult vooruste üle mõtisklemisest, uskus Aristoteles, et mõistmine ei ole piisav. Vooruseks saamiseks pidid seda tegema tegutsema vooruslik.


Kuid voorused, mida saame nende esmakordsel rakendamisel, nagu juhtub ka kunsti puhul. Nende asjade jaoks, mida peame õppima enne, kui saame neid teha, õpime neid tehes, nt saavad mehed ehitajateks ehitades ja sõnamängijateks lüüra mängides; nii muutume ka lihtsalt õiglaste tegude abil, mõõdukaks mõõdukate tegude korral, vaprateks julgete tegude korral julgeks.

Voorused ei tule lihtsalt nende peale mõtlemisest. Sa pead neid 'harjutama'. Aristotelese lubadus on järgmine: kui soovite voorust, käitu nii, nagu oleks see teil juba olemas ja siis saab see teie omaks. Muutused tulevad läbi tegevuse. Kõigepealt tegutsege, siis muutuge.

Selle tegutsemispõhimõtte järgi elas ka mehisuse kaitsepühak Teddy Roosevelt, et saada. Ta ütles:

Esialgu kartsin igasuguseid asju, alates harukarudest kuni “õelate” hobuste ja relvavõitlejateni; aga käitudes nii, nagu ma ei kardaks, lakkasin järk-järgult kartmast.

Teddy tahtis olla kartmatu, kuigi ta seda ei olnud. Selle asemel, et ringi istuda ja julgusele mõelda, pani TR ennast ohtlikesse ja ebamugavatesse olukordadesse ning käitus julgelt. Lõpuks sai temast mees, kes juhatas laengu San Juani mäele üles ja rändas Amazonase uurimata jõest alla. Ta astus samme selleks, et saada meheks, kelleks ta olla tahtis.

Kaasaegsetel psühholoogidel on teooria, miks kujunemine on nii tõhus viis muuta seda, kes sa oled ja kuidas sa ennast tunned: kognitiivne dissonants. Kui teie enesetaju ja teie käitumine on vastuolus, kogete dissonantsi või pinget ja teie aju liigub tühimiku vähendamiseks, muutes oma enesetunnet, et see vastaks teie käitumisele.

Oma raamatus Määrav kümnend: miks on teie kahekümnendatel oluline ja kuidas neid nüüd maksimaalselt ära kasutada, täiskasvanute arengupsühholoog Meg Jay jutustab vahetusest 27-aastase meessoost kliendiga Sam, kes oli vanemate keldris elades suurema osa oma täiskasvanute elust triivinud:

'See on imelik,' ütles Sam. 'Mida vanemaks ma saan, seda vähem tunnen end mehena.'

'Ma pole kindel, et annate endale palju, et end mehena tunda,' pakkusin.

...

Samil oli see kõik tagurpidi. Nii, nagu ta seda nägi, ei saanud ta maailmaga liituda enne, kui tundis end mehena, kuid ta ei kavatsenud end mehena tunda enne, kui liitus maailmaga.

Dr Jay jagab, kuidas Sami suhtumine temasse hakkas muutuma, kui ta hakkas tegema täiskasvanud mehe asju, näiteks alustama karjääri, looma pühendunud romantilisi suhteid ja kolima vanemate keldrist välja omaette elukohta. Sam hakkas käituma nagu mees ja järelikult hakkas ta end ka tundma. Ta andis endale midagi, et tunda end mehena.

Siin on põhirida: kui te ei tunne end mehena, peate lihtsalt hakkama käituma nagu mees, kelleks soovite saada ja lõpuks hakkate tundma, et olete see mees. Käitu nagu oleks. Võltsige seda, kuni teete selle. Teie aju ühtlustab teie suhtumise / veendumused enda suhtes lõpuks teie uue käitumisega.

Teie käitumine nagu mees, et tunda end mehe teekaardina

Kui olete valmis tundma end mehena, kellena olete alati tahtnud olla, on täna see päev, mil te seda teekonda alustate. Nagu igal teekonnal, on kaardi omamine tore:

1. Mõelge välja, milline mees soovite olla. Palun ärge mõistke valesti. Ma ei ütle, et mehelikkuse üle mõtisklemine on aja raiskamine. Kaugel sellest. Nagu me väitsime aastal Mehelikkus ei juhtu lihtsalt, mehelikkuse ja mehelikkuse üle mõtisklemine on oluline samm auväärseks meheks saamisel. Ei piisa sellest, kui teate, et peate tegutsema, vaid peate ka teadma mida tegevused. Mida peaksime tegema hakkama? Kuhu loodame, et meie tegevus meid viib? Nii et alustage lõpust. Milliseks meheks tahate saada? Võib-olla on teil mõni isiklik kangelane või vanaisa või mentor, kes kehastab teie ideaalset versiooni mehelikkusest. Kui teate, milline mees soovite olla, uurige ja mõelge, kuidas selline mees oma elu elaks. Mida ta teeks raskuste korral? Milline oleks tema igapäevane rutiin? Kuidas ta riietuks? Kuidas ta suhtub oma teistesse olulistesse? Vorm a Nähtamatute nõustajate kabinet teid oma teekonnal juhendama.

2. Hakka tegema asju, mida omamoodi inimene teeks. Isegi kui see teile ei meeldi. Kui teate, milliseid asju teie ideaalne mees teeks, hakake neid tegema, ja siin on kõige olulisem osa, tehke neid isegi siis, kui see teile ei meeldi. Osa asjadest, mida peate tegema, on raske, osa võib tekitada ebamugavustunnet ja osa paneb teid end võltsina tundma. Ignoreeri neid tundeid. See on lihtsalt vastupanu, nagu Steven Pressfield ütleks. Teadke, et aja jooksul muudavad teie uued mehised teod teie enesetunde. Hakkad ennast nägema mehena.

3. See mehine elu lõpuni. Isegi siis, kui läbite läbimisriituse, mis teid tõesti muudab ja õigele teele viib, ei saa te loorberitel puhata. Meheks saamine pole ühekordne otsus või sündmus: see on midagi, mille peate iga päev valima. See on nagu raseerimine; see, et teete seda üks kord, ei tähenda, et olete valmis; peate ikka ärkama ja tegema seda uuesti hommikul. See mehine on ladinakeelne fraas, mis tähendabMehelikku asja tehakse. ' On tehakse. Alati ja igavesti kestev. Võtke seda oma mehelikkuse motoks.

Vaata videot