Mis kell peaksite oma parima töö nimel üles ärkama?

{h1}


Inimesi on juba ammu paelunud kaasinimeste igapäevane kord - eriti nende inimeste rutiin, kes on oma valdkonnas ainsana edukad olnud.

Meile tundub, et tõenäoliselt on edukate saavutajate jaoks tavalised harjumused, mis dubleerimise korral aitaksid meil oma tööd tõsta. Eriti puudutab see valikut, millal iga päev ärgata. Tundub, et sellele otsusele on omistatud erilist kaalu, võib-olla sündinud tunne, mis tuleneb ideest, et see, kuidas te midagi alustate, määrab, kuidas see ülejäänud läheb. Iga päev tõusute aeg näib olevat potentsiaalselt mõjus pöördepunkt, millest tuleneb järgneva töö kogus ja kvaliteet.


Üldiselt arvatakse, et parim aeg ärgata on varahommik. 'Varajane lind saab ussi'; 'Varajane magamaminek ja varajane ärkamine muudab inimese terveks, jõukaks ja targaks.' Lisaks ideele, et varajasel tõusul on praktiline kasu tootlikkuse suurendamisel, on ka sellel harjumusel moraalne tähendus; varajastest ärkajatest tajutakse rohkem distsipliini, samas kui nende hiljakasvavaid eakaaslasi peetakse sageli laisaks.

Kas varase ärkamise ja õnnestumise vahel on tõesti seos?


Otsustasin selle teada saada, lugedes uuesti Mason Currey oma Igapäevased rituaalid: kui suured meeled leiavad aega, leiavad inspiratsiooni ja hakkavad tööle. Raamat on 161 silmapaistva autori, matemaatiku, arhitekti ja kunstniku päevakava lühikirjelduste kogum - inimesed, kes tegid loometööd ja suutsid ise oma ajakava paika panna. Iga sissekannet lugedes pidasin arvestust iga inimese ärkamise üle. Märgistasin ainult need, kellele anti konkreetne aeg, jättes vahele sissekanded, kus aega hoiti ebamäärasena (nt “varahommik” või “varane pärastlõuna”). Nendel vähestel juhtudel, kui inimene ärkas mitte kell kohe (st _: 00) ja tõusis hoopis _: 30 või öeldi, et see tekkis millalgi __ ja __ vahel, ümardasin varasema tunni pooltel juhtudel ja teisel poolel hilisemaks tunniks. Minu eesmärk oli lihtsalt tunnetada üldist korda, kui need inimesed iga päev üles tõusid.



See andis mulle 68 isendist koosneva proovikomplekti ärkamisajad ja need on toodud allpool:


Graafik, mis näitab kuulsate reklaamide ärkamisaega.

Väärib märkimist, et peaaegu kõik need, kes ärkasid kell 4 hommikul, tegid pika uinaku kas mitu tundi pärast tõusmist või pärastlõunal.

Nagu näete, oli selle suure jõudlusega grupi seas tõepoolest palju varajasi ärkajaid, kõige tavalisem äratus oli kell 6 hommikul. Ometi on sama tähelepanuväärne jälgida, et inimesi, kes ärkasid kell 8 hommikul kui hommikul, oli sama palju ja peaaegu sama palju inimesi, kes ärkasid kell 7 hommikul kui kell 6 või varem. Ja need, kes kuuluvad esimesse kategooriasse, ei olnud vähem loovad / produktiivsed / edukad kui teised.


Tõeline kaasavõtmine on siis see, et tegelikult pole ärkamiseks ühte 'õiget' aega, kui soovite olla loov ja edukas. Vastus küsimusele 'Mis kell peaksite ärkama, et teha oma parimat tööd?' on: „Ükskõik, mis aeg kõige paremini töötab sina. '

Romaanikirjanik Bernard Malamud jõudis samale järeldusele:


Pole ühte viisi - selle teema [teiste inimeste rutiinide kopeerimine] üle on liiga palju jõudu. Sa oled see, kes sa oled, mitte Fitzgerald ega Thomas Wolfe. Kirjutate istudes ja kirjutades. Pole konkreetset aega ega kohta - sobite endale, oma olemusele. Kuidas keegi töötab, eeldades, et ta on distsiplineeritud, pole oluline. Kui ta ei ole distsiplineeritud, ei aita ükski sümpaatne maagiatrikk. . . . Lõpuks õpib igaüks oma parima viisi. Tõeline müsteerium, mida murda, oled sina.

Katse. Ole iseseisev. Leidke oma optimaalne rutiin. Väärib märkimist, et mitte kõik, mida Masoni profiilil on, ei hakanud kohe pärast ärkamist tööle; need võivad tekkida hommikul, kuid kõigepealt tegelevad muude ülesannete ja tegevustega enne pärastlõunal või õhtul tööle asumist. Ühes graafikus on mitu komponenti, millega mängida.


Kõike seda öeldes oli kõigi profiilide vahel üks ühisosa, mis oli nii peaaegu universaalne, et sellele tuleks anda tõeline usaldus: hoolimata paljudest erinevatest viisidest, kuidas igaüks oma igapäevast rutiini korraldas, olid peaaegu kõik neist oli rutiin ja pidas seda religioosselt kinni.

'Minu kogemus on olnud see, et enamikul tõeliselt tõsistel loomeinimestel, keda ma tean, on väga-väga rutiinsed ja mitte eriti glamuursed tööharjumused,' selgitas kaasaegne helilooja John Adams.

'Rutiin on ellujäämise tingimus,' kinnitas kirjanik Flannery O’Connor.

Romaanikirjanik John Updike leidis, et igapäevane rutiin on nii tähtis, sest see 'säästab teid loobumisest'.

Neid tundeid jagati isegi nende seas, kelle üldine isiksus ja eluviis olid üsna hedonistlikud; näiteks kuigi kaasaegne kunstnik Francis Bacon ja kirjanik Ernest Hemingway jäid mõnikord pidutsemisega hiljaks (esimene jõi päevas kuus pudelit veini), ärkasid nad sellegipoolest siiski varakult ja asusid tööle, pohmellid said neetud. Nagu papa ütles: „Sa pead iga päev tööd tegema. Ükskõik, mis eelmisel päeval või öösel juhtunud on, tõuse püsti ja hammusta küünt. ”

Lisaks oli Currey profiilil olevate inimeste seas selline meelelahutus palju erand kui reegel. Hoolimata loovtüüpide mainest vabakäigu, ikonoklastilise elu eluna, hoidis valdav enamus - oma töögraafikus ja väljaspool - rutiini, mis oli üllatavalt vaikne, proosaline ja kinnine. 'Ma armastan kambrit,' õhkas Voltaire ja nii tegid paljud tema produktiivsed eakaaslased kogu aeg.

Kuulsate autorite ja kunstnike elu näeb tavaliselt välja umbes selline: ärkamine, hommikusöögi söömine, paar tundi tööd, lõunaeine, veel paar tundi tööd, õhtusöök abikaasaga, jalutama (kui kõigi nende rutiinide uurimisel ilmnes üks silmapaistev ühine joon, kulub selleks igapäevane või kaks jalutuskäiku; peaaegu kolmandik profiiliga inimestest hoidis seda harjumust), vaatab televiisorit või loeb raamatut, läheb magama. Nad läksid välja üllatavalt harva ja see ei olnud juhuslik, vaid tahtlik valik; häirivate tegurite piiramine laiendas nende loovust. Või nagu Gustave Flaubert ütles: 'Ole oma elus korrapärane ja korralik nagu kodanlik, et saaksid oma töös olla vägivaldne ja originaalne.'