Teie uus, uusaastalubadus: kasutage igavese tagasituleku elu muutvat jõudu

{h1}

Toimetaja märkus: see on külaliste artikkel Kyle Eschenroeder.


Oleme taas liikunud aastaaega, kus paljud meist otsustavad, kuidas järgnevatel kuudel paremini elada.

Enamik neist resolutsioonidest puudutab elu väga konkreetseid ja praktilisi osi: kehakaalu langetamine, rohkem trenni tegemine, vähem aega raiskamine, korrastamine. Väärt resolutsioonid kõik.


Aga filosoof Friedrich Nietzsche andis kunagi endale teistsuguse resolutsiooni - nii eepilise laiahaardelise kui ka potentsiaalselt oma elu iga ala käegakatsutavalt muuta:

“Uueks aastaks . . . igaühel on vabadus väljendada oma soovi ja oma lemmikmõtet: noh, ma mõtlen öelda ka seda, mida ma endale täna soovinud olen ja mis mõte sel aastal esimest korda pähe tuli - mõte, mis peaks olema alus, pant ja kogu mu edasise elu maiustamine! Ma tahan üha enam tajuda asjades vajalikke tegelasi kui ilusaid: - Olen seega üks neist, kes asju kaunistab. Fati armastus: olgu see nüüd minu arm! Ma ei taha koledaga sõda pidada. Ma ei taha süüdistada, ma ei taha isegi süüdistajaid süüdistada. Kõrvalt vaadates, olgu see minu ainus eitus! Ja kokkuvõttes võib öelda, et soovin olla edaspidi ainult jah-ütleja! '


Nietzsche otsustas fati armastus - armastada tema saatust. Ta tahtis öelda jah elule.

Amor fati ei olnud Nietzsche jaoks tegelikult mitte ainult ühekordne uue aasta resolutsioon, vaid kogu tema filosoofia keskne osa:


„Minu inimliku suuruse valem on amor fati: see, et tahetakse, et ei oleks midagi muud, mitte edasi, ei tagurpidi ega kogu igavikus. Mitte ainult vajaliku kandmine, veel vähem selle varjamine. . . . aga seda armastada. '

Kuigi Nietzsche otsus fati vastu olla oli üsna lai ja tohutu ulatusega, oli tal õnneks oma eesmärgi saavutamiseks väga konkreetne tööriist: idee igavene tagasitulek.


Kui elule jah öelda on otsus, mille soovite ka sel aastal teha, siis osutub see tööriist - see radikaalselt perspektiivi muutev prisma - hindamatuks ka teile.

Igavene tagasitulek

'Mis siis, kui mõni päev või öö varastaks deemon teie üksildasesse üksindusse ja ütleks teile:' See elu, nagu te seda praegu elate ja olete elanud, peate elama veel korduvalt ja loendamatult mitu korda; ja selles pole midagi uut, kuid iga valu ja rõõm ja mõte ja ohkamine ning kõik ütlemata väike või suur elu peavad teie juurde tagasi tulema, kõik ühes ja samas järjestuses - isegi see ämblik ja see kuuvalgus puude vahel ja isegi see hetk ja mina ise. Eksistentsi igavene liivakell pööratakse ikka ja jälle tagurpidi ja sina sellega, täpp tolmu! '” - Friedrich Nietzsche, Homoteadus


Kuidas sa elaksid, kui kordaksid seda elu, nagu seda sel ajal elatakse, ikka ja jälle igaviku vältel?

Ei midagi muudatused. Te ei saanud teha erinevaid otsuseid ega võtta erinevaid hoiakuid. Sa ei oleks teadlik, et oled reelades oma elu.


See elu. Nagu see on. Uuesti ja uuesti.

See on igavese tagasipöördumise või kordumise idee.

Selgub memento mori - mõtiskledes oma surma üle - selle peas, pakkudes samal ajal teed fati armastus - oma saatuse armastamisele.

See on iidne idee ja segav mõttekatse; kui Nietzsche ja teised on teinud tõsist tööd, et proovida tõestada, et igavene kordumine on sõna otseses mõttes tõsi, peame meie eesmärkidel silmas pidama ainult järgmist: Mis siis kui?

Mis siis, kui surm pole pääsuluuk? Mis siis, kui teile mõistetakse karistus elu, mitte surm? Sellele elule eriti. Ainus, keda sa tead.

Mida rohkem te seda mõtet kaalute, seda tugevamaks see muutub.

Kui igavene tagasitulek oleks tõsi, hakkaksime oma elu eest rohkem vastutama ja suhtuksime igasse otsusesse tõsisemalt, sest jääksime igaviku tagajärgede juurde. Nagu Nietzsche märgib, kas igavese tagasipöördumise idee oli tõsi: 'Küsimus igas asjas:' Kas soovite seda veel ja veel mitu korda? ', Langeks teie tegevusele kui suurimale kaalule.'

Nagu Nietzsche edasi märgib, on igavese tagasipöördumise ideega kaasnev kaal tõesti kahe otsaga asi:

'Kas te ei viskaks end pikali ja näksiks hambaid ega kiruks niimoodi rääkivat deemonit? Või kas olete kunagi kogenud tohutut hetke, kui oleksite talle vastanud: „Sa oled jumal ja ma pole kunagi midagi jumalikumat kuulnud.” Kui see mõte saaks sinu valdusse, muudaks see sind sellisena, nagu sa oled, või ehk purustaks sind. ”

Tõepoolest, ühest küljest võib igavese tagasipöördumise idee olla metsikult kohutav.

Oma elu proovile panek on äärmiselt ebamugav. Surma või taeva / põrgu idee soovitab meil edasi minna, jättes kõik või paljud oma otsused seljataha; meile võib olla määratud lõpmatu tasu või karistus, kuid mõlemal juhul on muutus milleski uues. Igavese tagasipöördumise korral on aga saatus kogeda kõiki oma valikuid ikka ja jälle - mitte ainult mälu, vaid elava reaalsuse järgi. Ükskõik milliseid vigu olete varem teinud, kordate lõputult lõpmatult. Seda teades võib teil tekkida tunne, nagu oleksite juba liiga palju oma elust veetnud viisil, mida oleks võimatu uuesti kogeda. Võite isegi tunda, nagu peaksite lihtsalt 'viskama ennast alla ja hambaid krigistama'.

Kuid igavese tagasipöördumise idee mineviku suhtes võib tekitada ängistust, mida see suudab anda olevikule ja tulevikule.

Kui jääte oma varasema kahetsuse juurde, murrate läbi. Mõistate, et iga kahetsuses veedetud hetk on järjekordne kahetsusväärne hetk igaviku jaoks. Lõpuks saate oma kontides aru Nietzsche tarkade nõuannete tõesusest: 'Ärge kunagi andke kahetsusele, vaid öelge endale korraga: kahetsus tähendaks lihtsalt esimese rumaluse lisamist sekundiga.'

Kui olete elanud 70% oma elust viisil, mida te ei tahaks uuesti vaadata, siis ilmneb, kui oluline on ülejäänud 30% puhul midagi teisiti teha. Kas soovite veeta terve igaviku kahetsedes eelmist igavikku?

Igavene tagasipöördumine suunab teie tähelepanu siis olevikule ja tulevikule - väljakutsele kujundada ülejäänud elu selliseks, nagu tahaksime elada ikka ja jälle.

Igavene kordumine nõuab, et vastaksime korduvalt suurele ja karmile küsimusele Kuidas elada? Akadeemilises mõttes siiski mitte. Küsimus muutub pakiliseks, koheseks ja silmapaistvalt praktiliseks. Leiame, et peame tugineda iseendale helistamise hetk ja igavese kordumise raskus aitab tuua esile meie endi parimaid - parimaid, milleks me sel ajal võimelised oleme.

Arutelu järsk maksumus muutub ilmseks ja me muutume vähem kannatlikuks väiksemate vaidlustega asjade üle, millel pole tegelikult tähtsust. Kui igavene kordumine oleks tõsi, ilmneb ka õige tegu, nagu ka vajadus tegutseda selle kallal. Mõtiskledes üha enam igavese tagasituleku üle, leian end pidevalt südamest nõus stoiku keisri Marcus Aureliusega, kui ta ütles: „Ärge raisake enam aega selle üle, et vaielda selle üle, milline peaks olema hea mees. Ole üks. ”

Meie muutunud olek muudab ka meie tulevikku radikaalselt. Kui me ei taha seda elu elada mitte üks kord, vaid lõpmatu arv kordi, tahame oma eesmärkide valimisel hoolida. Samal ajal on meil rohkem motivatsiooni neile truuks jääda ja vähem unustada, mis on tegelikult oluline, kui meie ego hakkab meid eemale ahvatlema. Igavene tagasipöördumine ei dikteeri ideaalide kogumit, mida pidada; selle asemel hoiab see meid lähemal neile, mille ise valime.

Kui elu vaadatakse läbi igavese tagasipöördumise prisma, selle asemel et see oleks üürike, üürike miski, saab iga hetk surematuks telliseks teie olemasolu alustalal. Iga hetk mitte ainult ei kujunda tulevikku, vaid lõpmatu tuleviku mina praegune hetk.

Igavene kordumine esitab meile väljakutse amor fatile lähemale - oma saatuse tõelisele armastamisele. Kui te peaksite seda uuesti ja uuesti tegema, kas te ei otsiks selle armastamise viisi raskemini?

Rüht, tee, eesmärk

'Kui heatahtlikuks peaksite muutuma iseendale ja elule, et mitte ihkada midagi tulisemat kui see ülim igavene kinnitus ja pitser?' –Friedrich Nietzsche

Elu kujundame kahel viisil: poos ja tee. Meie tee koosneb meie otsustest, eesmärkidest, prioriteetidest ja lõpuks ka meie tegevusest. Meie tee on see, kus ja mis. Meie kehahoiak on meie vaatenurk, suhtumine ja kaasatuse tase. Meie poos on kuidas kõnnime oma teed. Meie tee kohandamine on väline, samal ajal kui meie kehahoia reguleerimine on sisemine.

Igavese kordumise stsenaariumi korral pole varasemaid radu ega asendeid muudetud, nii et võib-olla oleme juba aastaid piinanud. See on kohutav. Lisaks sellele, et peate elama oma rõvedatele minevikuoludele, peate ka elama oma kohutava meelega! Mida see teile nüüd teeb? Kas see tekitab soovi käed õhku visata ja alla anda, nagu oleks liiga hilja midagi muuta? Või tekitab see soovi proovida kõige rohkem oma elu siit edasi kujundada millekski, mida tahaksite ikka ja jälle üle elada?

Enamik meist valiks kõhklusteta viimase. Kummalisel kombel peame me oma teekonna asemel pigem asendit muutma. Muutused tees näivad olevat ilmsemad: lõpetage nende inimestega aja veetmine, hakake töötama karjäärist lahkumise kava üle, mida te ei armasta, koostage tervisekava jne. Kõiki ebameeldivaid olukordi on siiski võimatu vältida, ja mõne jaoks meist võib elu näida olevat tasa tehtud täielikult ebameeldivatest olukordadest. Seega tekib küsimus: mida ma peaksin tegema, et armastada olukorda, kus ma olen?

Me räägime depressioon, rahalised võitlused, pereprobleemid, kõik see. Kuidas õppida olukorda armastama? See võib sundida ennast melanhoolset ilu hindama. Võib-olla õpitakse mõistma inimest, kes meid hulluks ajab. Mõnikord muutub see lihtsalt meie olukorrast teadlikumaks ja kaasatumaks.

Kui see tundub võimatu, proovige oma igavest tagasitulekut eredamalt ette kujutada. See hetk elas ikka ja jälle terve igaviku. Kas tõesti ei saa kuidagi kaasajaga suhelda viisil, mis muudaks selle talutavaks? Kui olete selle leidnud, tehke sellest samm edasi: kuidas saaksite selle hetkega suhestuda, et tahaksite seda uuesti läbi elada?

See pole üleskutse võltsitud naeratustele ja ebasiirale hõbevooderdusele. See on üleskutse minna sügavamale olevikku kui tavaliselt ning kasutada seda uut teadlikkust oma eluga paremaks seostamiseks.

Depressiooni taolise uuesti läbielamise korral on teie esimene reaktsioon tõenäoliselt meeleheide. Kuid kui lasete end ette kujutada selle hetke juurde tagasi pöördumast, võite leida sellest mõne ilu. Tume, õnnetu ja võib-olla nõrk, kindlasti - aga ka sügav ja puudutav. Võib-olla olete isegi võimeline kasutamine selle leidmiseks kasvuvõimalusi, mida teie igapäevaelus pole. Võib olla võimalus mõelda millelegi ainulaadselt või luua uskumatut kunsti, mis puudutab teisi inimesi, või kontrollida ego, mis teeb rohkem kahju kui kasu. Kui peate seda tegema igaviku, siis süvenete.

Vähemalt lisab igavene kordumine hetkele tähenduse. Lisatud kaaluga kaasneb täiendav tähtsus. Kui kujutate ette, et elate hetke mitu korda, on see läbi imetud erilise tähendusega. See ei ole mööduv igavuse hetk ega hinnaline mälestusmoment, vaid omamoodi monument igavesele olevikule. Midagi intensiivsuse, kaalu ja siirusega.

Seal, kus ennui enne oli, võite järsku ärgata missioonile - võitlusele - mida olete vältinud. Või äkki saab teie kogemus piisavalt elu, et ilmneb üldine, kuid samas määratlematu eesmärk. Me ei vaja midagi, et end ilmutada, kui suhtleme tundmatuga õigel viisil.

Harjuta

Matkasin koos oma elukaaslase Stephanie'ga ja küsisin temalt: „Kujutage ette, et kui surite, olete sündinud sellesse ellu, mida praegu elate, ja et kordate seda igavesti. See hetk ja kõik teised korduksid täpselt nii, nagu neil on ja on - ja vastate neile täpselt nii, nagu teil on ja soovite. Kuidas see tundub? Mida teeksid teisiti? '

'Ma kulutaksin tõenäoliselt vähem aega töö mõtlemisele või sellele, miks peaksin reisima või mitte.'

Siis, pärast pausi, veedaksin tõenäoliselt rohkem aega rajalt maha minnes ja uudishimulike asjade uurimiseks, näiteks kivimoodustised ja taimed. Ilmselt tahaksin teiega rohkem keskenduda sellele hetkele - kui kallis aeg on. '

Palusin tal jätkata.

'Ma ei tea, maalilisel jalutuskäigul on nii lihtne mõelda, aga kuidas on siis, kui mul asju ajab või midagi?'

'See on palju raskem, kuid mis oleks teisiti?'

'Ma arvan, et ma keskenduksin rohkem inimeste naeratamisele, mitte nii kiirustatud. Püüdke kellegi päeva veidi paremaks muuta. ' (Teine inimene, kellelt küsisin, vastas, et proovib poest läbi saada kiiremini selleks, et minimeerida aega, mis kulub tegudele, mida ta pigem ei teeks. Saame kasutada iga hooba: poos ja tee.)

See oli osa 5-minutilisest vestlusest. Selle käigus muutusid meie mõlemad asendid üsna dramaatiliselt. Juba igavese kordumise mainimine muutis meie jalutuskäigu sisukamaks. Mõnesse huvitavasse kohta pääseb väga kiiresti. Kui te pole seda artiklit napsanud, olete ilmselt juba oma kehahoiakut muutnud. Igavese tagasipöördumise idee kaalumisel on tõenäoliselt intensiivsust segatud.

Igavese kordumise praktikas on kolm tükki, mida soovitan:

1. Pidevad meeldetuletused

Igavese tagasituleku logo.

Igapäevase tagasipöördumise meenutamiseks kogu päeva jooksul laadige alla see tasuta telefoni taustapilt.

Trikk seisneb selles, et hoida seda ideed nii tihti kui võimalik. Kui olete aeglasel ja mõtlikul jalutuskäigul, on seda tüüpi ideid loomulikult lihtne lubada. Aga kuidas on lood pettumust tekitava kõne keskel? Või igavast ülesandest läbi slogimine? Või, minu kõige hullem õudusunenägu ja Achilleuse kand, kui asi läheb rahule, telefonitsi mõne valitsusasutuse (või hoidku jumal, lennufirmaga) telefonitsi.

Meeldetuletuse käivitamiseks võiks olla midagi välist. Nii võiks siduda igavese kordumise teatud tegevustega, mida regulaarselt teete. Igavese tagasipöördumise mõtteviisis elamiseks võiksite kasutada hommikusi töölesõite, oodata kellegi telefoni võtmist, tualettruumi külastusi ja muid tavapäraseid loomulikke vaheaegu.

Mida sagedamini te endalt küsite: 'Kui ma peaksin seda hetke igavesti uuesti läbi elama, kuidas ma seda siis teeksin?', Seda harjumuslikumaks kaalutlus muutub. See on muide kiire küsimus. Küsimuse esitamisel uus instinktiivne rüht võib olla ainus vajadus.

2. Kingi see

Nagu me eespool nägime, võib nende ideede väljatoomine kellegi teisega olla kosutav. Kui idee on inimeste vahel olemas, muudab see end reaalsemaks, käegakatsutavamaks. Esitage lihtne küsimus: „Kujutage ette, et kui surite, olete sündinud sellesse ellu, mida praegu elate, ja et kordate seda igavesti. See hetk ja kõik teised korduksid täpselt nii, nagu neil on ja on - ja vastate neile täpselt nii, nagu teil on ja soovite. Kuidas see tundub? Mida teeksid teisiti? '

See on otsetee toredale vestlusele ja viis tugevdada oma ideid ka igavese tagasituleku ümber.

3. Kordamise tasemed

Väljaspool pidevaid meeldetuletusi võite võtta aega igavese tagasipöördumise meditatsiooniks erinevates valdkondades: see hetk, see nädal, see aasta, siis teie elu tervikuna. Seda tehes võivad ilmuda teie elu erinevad osad: perekond, karjäär, religioon, loovus, huvid, unistused, tervis, liikumine, toitumine jne. Mõelge muudatustele, mida teete nendes erinevates eluvaldkondades, kui te oleksite elada neid ikka ja jälle. Mõelge nende muudatuste tegemisel kehahoiakule. Mõelge oma suhtumisele lõhe suhtes oma asukoha ja koha vahel.

Erinevad ajaraamid ja elu aspektid on teistest paremini kättesaadavad. Jää praegu nende juurde. Võib-olla tuleb homme mõni muu ajakava või aspekt loomulikult.

See on midagi, mida saate teha ühe minutiga, suumides ja vähendades erinevaid ajajooni ning märkates, millised eluvaldkonnad ilmuvad. Huvitav on katsetada ka peegeldamiseks kulutatud aega. Igavese tagasituleku nimel tasub kulutada viis, kümme või isegi kolmkümmend minutit sellist laiendatud meditatsiooni.

Teise võimalusena võiksite selle muuta päevikuharjutuseks. Püüan igal hommikul teha teadvusevoogu ja iga natukese aja tagant kirjutan oma mõtted võimaliku kordamise erinevatest tasanditest. Selleks on vaja veidi rohkem pühendumist (te ei saa seda teha kõndides) ja mõistus on veidi vaoshoitud (kirjutamiskiiruse ja oskuse ideid sõnadesse panna), kuid see võib olla tõesti võimas.

Mis tahes sellise harjutusega on tavaliselt kõige parem alustada väikesest. Alustage hetkeks, seejärel pöörduge selle juurde tagasi homme või hiljem täna viieks minutiks. Aeglaselt ehitamine aitab meil püsida järjepidevana ja järjepidevus loeb siin palju.

Neid harjutusi tehes tunnevad mõned piirkonnad end ebamugavalt. Minge nendesse edasi. Ma pole veel leidnud ala, kus poleks paranemise teed. Mõnikord pole midagi teha tegema, vähemalt nüüd mitte. Selle asemel leian oma asendist uusi võimalusi teatud olukordade suunas. Mütoloog Joseph Campbell räägib avastustest, mida võime nende mõtteviisi muutuste ajal teha:

Ja kus me olime mõelnud leida jäledust, leiame ka jumala; seal, kus me olime mõelnud teist tappa, tapame ka ise; seal, kus me olime mõelnud väljapoole rännata, jõuame oma eksistentsi keskmesse; ja seal, kus me arvasime olla üksi, oleme kogu maailmaga. '

Campbell ei rääkinud igavese kordumise mõtisklemisest, kuid oleks võinud sama hästi olla. Tema kirjeldatavad ümberkujundamised kõlavad kokku sellega, mida leiame igavese tagasipöördumise kaudu omaenda elule. Järjekorras ootamisest saab võimalus hinnata ilu tavapäraselt, anda headust, mõelda läbi probleem või võib-olla teha plaane seda tüüpi joont tulevikus vältida. Me võime kunagise needuse muuta õnnistuseks. Me võime luua valgust seal, kus kunagi oli ainult pime. Saame selgroo sirgeks ja uue tee leida. Või võime avastada, et koledal vaatel, mis meil kunagi oli, polnud midagi pistmist selle rajaga, kus me käisime, aga et me kavatsesime seda kõndides oma jalgu vaadata.

Igavene tagasitulek: ülim uusaastalubadus

Kui me tahame armastada oma saatust - st armastada oma elu - ja mitte ainult neid aktsepteerida, siis peame leppima igavese tagasipöördumise ideega. Kas teie elus on aspekte ja hetki, mida te muudaksite, kui teaksite, et teile on määratud neid kordama lõpmatul silmusel? Kui jah, siis miks jätkata nii elamist? Kui meile anti võimalus uuesti samasse ellu uuesti sündida, peame suutma öelda: 'Jah!' entusiasmiga.

Jah rõõmsatele ja rasketele. Jah ilusale ja toorele. Jah tõusudele ja mõõnadele.

Jah, mitte ainult meie kõige kergematel, õnnelikumatel ja kallimatel hetkedel, vaid jah, et võita vastupanuvõimega, reetmine järgnes andestusega, väljakutse võeti vastu mõnuga.

Siin on fati armastamine - meie saatuse armastamine, olenemata sellest, mida see toob.

Siit saate läbi ja lõhki jah-ütleja!

Mis kinnitus, milline resolutsioon võiks olla olulisem või virgutav? Kui eelmine aasta oli selline, mida te pigem ei kordaks, siis kuidas teete selle aasta selliseks, mida armastaksite kogeda terve igaviku?

Kuula meie taskuhäälingut Nietzsche elust ja loomingust:

______________________

Kyle Eschenroeder on kirjanik ja ettevõtja. Avaldamiseks tegi ta koostööd Art of Manlinessiga Taskujuhend tegevuseks: 116 meditatsiooni tegemise kunsti kohta. Kord nädalas saadab ta kirja 5 olulise ideega; kliki siia kui soovite kaasata.